Archive for marzo 4th, 2016

Horóscopo de hoy: predicción del 4 de marzo de 2016 en el amor y trabajo

Posted on: marzo 4th, 2016 by Super Confirmado No Comments

Aries

Ariano, tu pareja, si la tienes, va a serte de gran apoyo en estos días. Se presenta tormenta, malos tiempos, unos días complicados en los que necesitarás a ese ser que te ama o esa amiga íntima, especial a tu lado: en las buenas y en las malas. Pasarás por un juicio y será ciertamente doloroso para ti: muchos problemas y reproches saldrán a la luz. Por ello tu mente ha de estar fuerte, debes de tener a alguien que te ayude a levantarte cuando te derrumbes. Acabarás agotado, es mucha presión. Para asegurarte el logro de todo ello, busca a la persona más capacitada en estos temas: el abogado del que te hablen o recomienden. Haz caso a la gente: cuando todos dicen que alguien es el mejor, será por algo. Por lo tanto, ten mucha paciencia, valor y coraje. Lo malo ha de ser vivido pero nada es eterno. Tras la tempestad llegará la calma.

 

Tauro

 

 

Taurano, ayer fue todo un éxito. Fuiste parte importante e imprescindible de la fiesta en la que estuviste. Pasaste un rato divertido, conociste mucha gente y te vendiste muy bien. En una palabra, se quedaron con tu nombre: no pecaste ni de gamberro ni de ejecutivo. Pusiste en táctica tu modo de sacar información y ahora conoces mucho mejor a tus superiores. Hoy no estás para nadie. No te apetece trabajar, lo único que se te ocurre hacer es comentar la fiesta. Todos los compañeros estáis igual, tan sólo cambia la dosis de alcohol ingerida por cada uno. Bebiste poco, te moderaste. Es viernes así que, como has decidido vivir la vida, no quieres perderte la marcha de la ciudad. Mañana nadie te levantará.

 

 

Géminis

 

 

Geminiano, parece mentira que a tu edad te comportes de ese modo: has renunciado a tu vida muy pronto. Una persona muy longeva tendría más actividad que tú. Has entrado en un estado depresivo del que no sabes salir. No estás bien, ni físicamente ni psicológicamente. Has decidido desaparecer del mundo y para eso cualquier excusa es buena. Puedes engañar a los demás y decirles que tu trabajo te desborda, puedes ponerte a escribir una novela y alegar que necesitas soledad y no saldrás en cuatro meses. Todo son excusas las cuales esconden un problema demasiado grave. Todavía puedes coger al toro por los cuernos, aún estás a tiempo de vencer esta situación. Es posible que el tema laboral sea excesivo pero eres tú quien marca las pautas de tu vida. Aprende a poner límites y enfrenta tus problemas diarios. Vives en una soledad dañina.

 

 

Cáncer

 

 

Cáncer, ha llegado el momento de sanar tu vida, has tocado fondo. Para ello, comienza por revisar tu salud. Has de cambiar hábitos nocivos: beber, fumar, comer fuera de horas o estar sentado todo el día. Muévete, anda, haz deporte y cuida tu alimentación. Respeta tus horarios de sueño y transmuta tus pensamientos. A partir de hoy, sólo puedes pensar en positivo, es imprescindible que así sea. En cuanto a tu relación sentimental, decide qué hacer al respecto: o cortar por lo sano o continuar con fuerza. Ahora la situación es de puro estancamiento, es algo parado e incómodo. Da un paso al frente, para una cosa o para la otra. Si no lo tienes claro, pregúntale a tu alma. Te contestarán en sueños. Haz caso a tu intuición, muchas veces te dice cosas pero no le escuchas.

 

 

Leo

 

 

Leo, eres un trabajador nato. Te gusta trabajar y lo haces genial. Eres el número uno de tu profesión. Te desvives por la empresa y tratas de llevarla allá donde vas. Nadie te ha oído hablar mal. Sientes verdadera pasión por tu trabajo y lo bordas, convences al cliente. Rebosas salud, estás fuerte y lleno de energía vital. Tus compañeros te tienen bastante envidia, eres el preferido del jefe y eso no gusta a nadie. Creen que te da un trato prioritario en cuanto a vacaciones o festivos. Podrías poner algo de tu parte o disimular si es que es verdad, es decir, ponerles en bandeja alguna situación para que ellos mismos vieran tu buena fe. Las mentiras piadosas pueden ser utilizadas en ocasiones. Provocan bienestar en los demás.

 

 

Virgo

 

 

Virgo, tu ansiada libertad ha llegado. Has pedido tanto por ella que no se ha hecho esperar. Es tu tiempo de ocio, nada más. Tras años sin vacaciones, tu camino se presenta con unas vacaciones eternas: el despido. Haz ahora todas las cosas que el tiempo no te permitía hacer o, mejor dicho, la falta de él. Comienzas a disfrutar de la vida. Tu vida social va a ser sorprendente. La velada de hoy, viernes, se prolongará hasta altas horas de la madrugada. No te lo creerás, en un bar a la hora de levantarte e ir a trabajar. Rompe moldes y patrones, Virgo. Tu cambio es inminente y radical. Tu economía ya no será tan llevadera: ahora comienzas a vaciar tus arcas pues ya no entrarán los ingresos pero, como buena persona ahorradora, éstas están repleta de dinero de meses y años pasados. Apriétate el cinturón pero tampoco sufras. Podrás vivir de un modo moderado.

 

 

Libra

 

 

Librano, tienes un nuevo negocio entre manos. Si quieres que todo se desarrolle bien, dedícale ahora toda tu atención hasta que el proyecto nazca y pueda andar por sí solo. Ahora es una idea: has de bocetarla, estudiarla y analizarla. Una vez que esté todo pensado, lo podrás cocinar. Todo lleva su tiempo. Hay que dejarlo hornear, es decir, que madure. No quieras hacer todo a la vez. Está comprobado que la atención dada sería ínfima. Este nuevo negocio te necesita al cien por cien. Has de estar ahí y seguirlo de cerca. No te olvides de esto. En cuanto a tu vida, ha llegado el momento en el que debes de echar raíces. Piensa lo que deseas y, de una vez por todas, céntrate y hazlo, ve a por ello. Hasta que no te ancles, nada sucederá. Comienza a hacer tus deberes.

 

 

Escorpio

 

 

Escorpio, el trabajo estará revuelto, muy movido. Un colega empezará una pequeña discusión pero ésta irá tomando cuerpo. Será desagradable. Cuanto más te metas en el tema, más te salpicará así que, sé comedido con tus palabras porque esta persona no parará hasta echarte la culpa de lo sucedido. No la tienes así que retírate con elegancia y educación. No te pongas a su nivel, es casi imposible. Y el conflicto seguirá en el hogar. Tus hijos están como el día, raros y peleones. Cada uno te dirá sus deseos pero, como buena madre o buen padre, aunque quieras complacer a todos tus polluelos, no lo conseguirás, ardua labor la tuya. Sopesa los pros y los contras de todo lo que escuches. Haz una especie de asamblea en la que se expresen todos los miembros y como adulto, decide lo mejor para el conjunto. Lo haces lo mejor que puedes, el universo te premia.

 

 

Sagitario

 

 

Necesitas airearte, Sagitario. Has pasado una semana muy mala, demasiado. Cambia de aires y esta semana haz algo diferente. Sal a cenar esta noche, queda con amigos de la infancia: seguro que al hablar con ellos consigues ver tu situación desde otro punto de vista. Has de salir de tu nube tóxica porque te está envenenando. Seguro que esta noche te diviertes o, al menos, lo intentas. Disfruta de la compañía. En el trabajo, esta mañana te han dado una noticia: está bien aunque es un poco latoso. Cada año hacéis cursos de alguna materia que profundice vuestro puesto de trabajo, que lo complemente. Eso está muy bien pero hay un pequeño gran problema. Este año deberéis hacerlo fuera de las horas de oficina, después del trabajo, al terminarlo o los fines de semana. La idea es peor, tienes mil cosas en la cabeza antes de eso.

 

 

Capricornio

 

 

Capricornio, esta noche vas a salir de tu zona de confort, de tu salón para asistir a una fiesta en la que estás invitado. Pertenece al ámbito profesional, no vas a divertirte aunque podrías, vas a dejarte ver, a hacer la foto y a conocer a otros empresarios. Por lo demás, en el trabajo has estado a tope de trabajo, con reuniones hasta última hora de la tarde. Has acabado muy cansado, ha sido mucho movimiento, mucho más del habitual. Con respecto a tu situación financiera y económica, estás de enhorabuena porque tu empresa está yendo viento en popa y eso hay que aprovecharlo y cómo no, celebrarlo. Este fin de semana juega a algún número de la lotería o de los iguales. Estás de suerte y el premio podría recaer en ti.

 

 

Acuario

 

 

Acuariano, llevas un lío mental muy grande. Se trata del amor, de tu pareja sentimental. Llevas muchos años con ella, toda la vida y tiene que ser justo ahora cuando te des cuenta de que es tu mejor amiga pero que ya no hay amor. Crees que es tu mejor compañera pero haces el amor con ella por pura rutina, por cumplir. Realmente ni la deseas ni lo has hecho en mucho tiempo. Te planteas dos cosas: buscar una cita por internet con alguien muy ardiente o pasional para recordar de una vez por todas lo que era el sexo o bien preparar algo picante para esta noche. No se podrá negar. Igual hasta le gusta. No sabes cómo acertar. Verás cómo esta velada del viernes por la noche se queda grabado en las retinas de ambos. Será algo espectacular.

 

 

Piscis

 

 

Pisciano, estás apurado. En este momento estás en paro y ya no sabes qué hacer: preguntas y no encuentras, buscas en periódicos y en internet y es como si no hubiera una oferta disponible para ti. Sabes que no te llega para pagar las facturas a fin de mes y te desesperas. Invéntate el trabajo, utiliza toda tu creatividad. Piensa en todo lo que sabes hacer y lo que más te resuene ahora, eso será lo que te dé de comer. Haz carteles, anúnciate. El boca a boca hará mucho en tu caso. Confía en ti, aumenta tu autoestima y piensa en positivo. Si además de ello haces a diario afirmaciones positivas, te aseguro que el universo te sorprenderá con la situación más adecuada a tu problema. Confía en ti y en la divinidad. Algo bueno te traerá.

 

Fuente: El correo

Revelan causa de muerte de hija de Whitney Houston

Posted on: marzo 4th, 2016 by Super Confirmado No Comments

Bobbi Kristina Brown murió por intoxicación

 

La inmersión de la cara en el agua e intoxicación con drogas provocaron la muerte de Bobbi Kristina Brown el año pasado, dijo un médico forense el viernes.

 

 

La oficina del forense del Condado de Fulton en Atlanta emitió un comunicado sobre la causa de muerte mientras se apresta a dar a conocer el informe completo de la autopsia.

 

 

La hija de 22 años de los cantantes Whitney Houston y Bobby Brown fue hallada boca abajo e inerte en su casa de un suburbio de Atlanta el 31 de enero de 2015, y murió en un sanatorio el 26 de julio.

 

Fuente: EN

Morgan Freeman es escéptico por Batman v Superman

Posted on: marzo 4th, 2016 by Super Confirmado No Comments

El actor, quien actuó en la trilogía de «El caballero de la noche», aseguró que las películas anteriores del hombre murciélago fueron las mejores

 

 

Batman v Superman es sin dudas una de las películas de superhéroes más esperadas del último tiempo, y no sólo por la actuación de Ben Affleck como el hombre murciélago, sino que por el enfrentamiento entre los dos personajes más importantes de DC Comics.

 

 

Pese a que los adelantos han provocado un gran entusiasmo entre los fans, existe una persona que se encuentra completamente escéptico. Se trata de Morgan Freeman, quien fue parte del elenco de la trilogía del El caballero de la noche, de Christopher Nolan y protagonizada por Christian Bale.

 

 

«La verdad es que estoy feliz por Ben (Affleck), pero no sé si va a funcionar», aseguró el actor a Entertainment Tonight.

 

 

Según explicó Freeman, no es por la calidad de los actores ni del guión, sino que es difícil de superar la trilogía creada por Nolan. «Lo que pasa es que El caballero de la noche fue casi lo mejor. En realidad, fue lo mejor. ¿Vieron Batman inicia? No creo que puedan superar eso. Es mi opinión», afirmó, y agregó que no cree que la actuación de Affleck pueda superar la de Bale.

 

 

Batman v Superman, dirigida por Zack Snyder, se estrenará el próximo 20 de marzo en EE UU. Contará con la participación de Affleck, Henry Cavill y Jesse Eisenberg, en los roles protagónicos.

 

Fuente: EN

A un año de su salida de Univision, Rodner Figueroa planea regresar a la TV

Posted on: marzo 4th, 2016 by Super Confirmado No Comments

El venezolano aseguró que no haría nuevamente un comentario como el que hizo de Michelle Obana, al compararla con un personaje del «Planeta de los simios»

 

 

El venezolano Rodner Figueroa decidió romper el silencio y hablar de sus comentarios sobre la primera dama de Estados Unidos y de cómo ha cambiado su vida desde que fue despedido de Univisión.

 

 

Durante una entrevista ofrecida a la revista People en Español, aseguró que no haría nuevamente un comentario como el que hizo de Michelle Obana, al compararla con un personaje del Planeta de los simios.

 

 

“No lo haría porque siento que fue ofensivo para muchas personas. Gracias a Dios la gente me conoce, y me conoce muy bien, cosa que entendí también en ese momento», señaló.

 

 

Aseguró que tras lo sucedido y su posterior despido de la cadena hispana encontró tanto detractores como muchos fieles seguidores en las redes sociales.

 

 

«Sí me impactó muchísimo que la gente llegara a pensar que yo era racista porque yo, obviamente, no lo soy”, manifestó.

 

 

De igual forma, Figueroa reveló que luego de analizar todo lo ocurrido tras su salida de Univisión, está listo para retomar su lugar ante las cámaras.

 

 

El fashionista tiene planes de volver a las alfombras rojas como crítico de moda y está en negociaciones para lanzar un show de televisión.

 

Fuente: EN

Guardiola: «Queríais más suspense, ahora lo tenéis…»

Posted on: marzo 4th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

 

«No somos perfectos, a veces tienes que perder para entender lo que necesitas para ser un equipo mejor», dijo en la previa del partido del Bayern ante el Dortmund.

 

El entrenador del Bayern de Múnich y futuro técnico del Manchester City, Pep Guardiola, ha asegurado este viernes en la previa del partido contra el Borussia Dortmund que podría ser clave para el título de la Bundesliga, pues ahora mismo los bávaros son líderes con solo cinco puntos de ventaja sobre sus grandes rivales, que ahora la competición tiene el «suspense» que muchos pedían.

 

 

«Todos queríais más suspense en la Bundesliga. Ahora lo tenéis así que todo está bien. No somos perfectos, a veces tienes que perder para entender lo que necesitas hacer para ser un equipo aún mejor», señaló en rueda de prensa.

 

 

Tras perder contra el Mainz 05 en el Allianza Arena (1-2) y sumado al triunfo del Borussia Dortmund a domicilio ante el SV Darmstadt (0-2) tan solo separan 5 puntos al Dortmund del Bayern, y en esta jornada se enfrentarán en el Signal Iduna Park en un partido clave para el porvenir inmediato de la Bundesliga.

 

 

Además, el empate contra la Juventus en Turín (2-2) en la ida de los octavos de final de la Liga de Campeones parece haber encendido las alarmas en Múnich. «Los resultados contra la Juve y el Mainz no fueron buenos pero nuestra actuación sí», defendió Guardiola.

 

 

Para este partido, además de los regresos anteriores de Franck Ribéry y de Medhi Benatia, el técnico catalán podría recuperar a Mario Goetze. «Tiene que seguir trabajando como hace. El técnico decide quién juega. Debe estar listo para cuando yo diga ‘ahora’. Tenemos a siete delanteros y no todos pueden jugar», señaló sobre el exjugador del Dortmund.

 

 

Fuente:as.com

5 ejercicios para tonificar glúteos

Posted on: marzo 4th, 2016 by Super Confirmado No Comments

Todas nos preguntamos cuál es el secreto para tener unos glúteos firmes, y la verdad que no hay demasiado misterio en el asunto: ¡hay que moverse, mujeres! Y sí, podremos tener una linda cola por naturaleza, pero solo el ejercicio nos ayudará a mantenerla a través del tiempo y, por supuesto, a mejorarla.

 

 

Si quieres que tus pompas luzcan mejor que nunca, deja de lado la pereza y la excusas y ponte a hacer alguno de estos ejercicios para tonificar glúteos, que perfectamente puedes hacer en tu propia casa. Son muy efectivos y si los practicas con constancia, en poco tiempo verás muy buenos resultados en tu parte trasera.

 
Ponte ropa cómoda, prepara una botella de agua y ¡a practicar!

 

1 Sentadillas

 
Las sentadillas son uno de los mejores ejercicios para los glúteos, ¡así que no hay excusas! Si las comienzas a hacer varias veces por semana, notarás tus nalgas más firmes y formadas en poco tiempo. También las sentadillas fortalecen muslos y cadera.

 

 

Párate con las dos piernas levemente separadas a la altura de los hombros. Dobla las rodillas bajando poco a poco la cadera, cuidando de que queden por detrás de los dedos de los pies. Mientras tanto, debes mantener la espalda derecha y bajar la cadera como si quisieras empujar algo hacia atrás con tu trasero.

 

 

Para darle más intensidad a las sentadillas, sostén una pesa en cada mano y flexiona los brazos hacia arriba colocando cada pesa a los lados del rostro.

 

 

Haz 2 o 3 series de 8 a 16 repeticiones.

 

2 Estocadas

 
Parecen fáciles, y de hecho lo son, pero cansan rápidamente, pues es un ejercicio con el que trabajamos casi toda el área inferior del cuerpo. En una estocada, la pierna de adelante trabaja glúteos y muslos (los músculos isquiotibiales) y la pierna de atrás, los cuádriceps y las pantorillas. Así que si quieres piernas y glúteos perfectos, ponte a practicarlas.

 

 

Párate con las piernas levemente separadas a la altura de los hombros. Con la espalda derecha, da un paso adelante flexionando ambas rodillas en 90 grados. Importante: el muslo de la pierna de adelante debe quedar paralelo al suelo; la rodilla de la pierna que está adelante debe estar a la altura del tobillo (debes poder mirarte los dedos del pie) y la rodilla de la pierna de atrás casi tocando el suelo. Vuelve a la posición inicial y repite con la otra pierna.

 

 

Para darle más intensidad al ejercicio, levanta una pesa con cada mano. Haz 1 a 3 series de 10 a 16 repeticiones con cada pierna.

 

3 Extensión de la cadera

 
La extensión de la cadera en posición cuadrúpeda, también llamado «patada de caballo», es uno de los ejercicios para tonificar glúteos más completos, pues necesitamos contraer el músculo para hacer el movimiento.

 

 

Ponte en posición cuadrúpeda (cuatro patas) apoyando codos, antebrazos y rodillas en una colchoneta. Levanta una pierna hacia atrás, con la rodilla formando un ángulo de 90 grados y la planta del pie mirando el techo. Es fundamental que mantengas el cuello recto y la espalda derecha; para ello debes mantener también tus abdominales contraídos. La cadera, el muslo y la rodilla de la pierna levantada deben quedar alineados paralelos al suelo.

 

 

Para darle más intensidad a las «patadas», coloca una pesa detrás de la rodilla de la pierna que estás levantando. Haz 1 a 3 series de 10 a 16 repeticiones con cada pierna.

 

4 Andar en bicicleta

 
Si los ejercicios para glúteos localizados te aburren, puedes tonificar esta parte del cuerpo con deportes. Uno de los mejores es andar en bicicleta, ya sea con spinning o indoor cycling en el gimnasio o al aire libre.

 

 

Esta actividad ayuda a tonificar muslos, cadera y nalgas, y al mismo tiempo es un excelente ejercicio cardiovascular o ejercicio aeróbico, que entrena tu corazón, mejora tu resistencia y ayuda a quemar calorías y reducir grasas. ¡Y sin duda andar en bici es mucho más divertido!

 

5 ¡Subir y bajar escaleras!

 
Si no te apetece ir al gimnasio, ni te gustan los deportes, pero aun así quieres darte a la tarea de mejorar tu trasero te propongo algo muy pero muy fácil: subir y bajar escaleras. Esta actividad tan cotidiana puede ser un gran ejercicio para la cola. Además, si lo haces rápidamente también ayuda a quemar calorías.

 

 

Comienza subiendo de a poco. Con más entrenamiento, sube con más velocidad. Al bajar, házlo despacio para no lesionar tus rodillas. Olvídate del ascensor de la oficina o tu departamento, ¡y házte amiga de las escaleras!

 

 

Practica estos ejercicios varias veces a la semana, con constancia, y antes de lo que imaginabas vas a notar los resultados. ¡¿Qué esperas para comenzar?!

 

Fuente: I mujer

Los Warriors de Curry igualan otro récord de Michael Jordan

Posted on: marzo 4th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

 

Los Warriors suman en Temporada Regular 44 triunfos seguidos en su pista. Curry anota 33 puntos en un ejercicio de baloncesto colectivo que fulminó a Kevin Durant (32+10+9).

 

Otro récord ante el espejo de Michael Jordan y los Bulls de la temporada 1995-96: ya 44 victorias como local en Regular Season para los Warriors, todas desde que perdieron contra los Bulls (prórroga incluida: 111-113) el 27 de enero de 2015. En esta temporada el total es 26-0 (29-0 los Spurs) y el 72-10, el meollo del asunto, está cada día un poco más a tiro: ahora 55-5 tras 60 partidos, terreno que nadie había pisado jamás, y con 15 de los últimos 22 restantes en su pista, donde pueden llegar a 45 triunfos consecutivos, y apropiarse en exclusiva de otra marca histórica, el lunes ante los Magic. Aquellos Bulls, intocables hasta anteayer, marchaban tras 60 partidos 54-6, justo antes de perder el siguiente para el 54-7. Si los Warriors ganan a los Lakers el domingo (¿y cómo no van a ganarles?) tendrán dos de diferencia en el mano a mano: ante el espejo, veinte años después.

 

 

¿Es importante? Lo es. No en noviembre o diciembre, sí ahora. No lo es más que ser campeón, resulta obvio, pero lo es: semejante cita con la historia no compensa una lesión grave o una quema de cartuchos excesiva de cara a los playoffs. No dejan de repetirlo los adalides de la burocracia competitiva y es otra obviedad. Pero los Warriors no están ni manejando de forma irresponsable el reparto de minutos ni arriesgando más allá de lo que conviene: si el deporte también es estado de ánimo, y vaya si lo es, mal haría Steve Kerr en no atender al impulso huracanado de su equipo y al deseo de sus jugadores. Ninguno de los principales en edad de conservarse de forma meticulosa, por cierto y por las comparaciones con los Spurs. Que son otro monstruo, sí, pero un monstruo muy diferente.

 

 

Así que 55-5 con siete triunfos seguidos desde la paliza en Portland post All Star Weekend. En este tramo han sorteado una gira peliaguda, un partido trampa contra los Hawks sin Curry ni Iguodala y dos contra los Thunder, a los que han metido un 3-0 en sus duelos directos de la temporada. Ya no habrá más… en Regular Season. Esta vez, sin los vaivenes del primer cruce y sin la épica del segundo, los Warriors (121-106) ganaron por inercia, por colectivo, por conciencia de su propio juego y por ese estado de ánimo que tantas veces empuja más que las piernas. Los Thunder, en back to back y tercer partido fuera de casa en cuatro días, acabaron agotados físicamente y, sobre todo, drenados mentalmente, sin energía para competir cuando aparecieron los cuchillos largos en el Oracle. Es un equipo ahora mismo tocado, con un balance de 2-6 desde el All Star en un tramo en el que encaja más de 111 puntos de media y en el que se ha llevado dos derrotas seguidas especialmente dolorosas, de la remontada de los Clippersa la de los Warriors, mucho menos larga y mucho más plácida, en dos últimos cuartos seguidos en los que han encajado un parcial de 74-36. Los Thunder han perdido ya diez partidos en los que han entrado ganando al último cuarto. Una cuestión de ejecución que va atacando a la confianza. Especialmente a la colectiva. Y están, por cierto, 1-6 ante los Warriors desde el inicio de la pasada temporada.

 

 

 A los Warriors les acaba sobrando tiempo
En el minuto 31 los Thunder dominaban 71-80 en un Oracle mudo y ante unos Warriors congelados, con lapsus extraños en defensa y sin apenas movilidad en ataque, un tramo de tercer cuarto local horrendo tras un primer tiempo de máxima presión (63-61), en el que los dos equipos se medían y todo el mundo esperaba a que empezaran a pasar cosas de verdad. Cosas:en el minuto 45 los Warriors ganaban 109-97 tras un parcial de 38-17 en 14 de juego real. Dio la sensación de que, sencillamente, unos se ponían a jugar y los otros dejaban de hacerlo. El despegue llegó sin Dray Green (14 puntos, 8 rebotes y 7 asistencias), Klay Thompson (21 puntos) ni Stephen Curry, que estaba jugando un muy mal segundo tiempo sin el tobillo al 100% pero queapareció para poner la puntilla con dos triples fabulosos y unas cuantas cositas más. Al final, piedra sobre piedra, claroscuros y un 5/15 en triples… pero 33 puntos, 4 rebotes y 4 asistencias.

 

 

Durante dos cuartos y medio, los Thunder cambiaron mucho en defensa para trabajar las líneas de tiro de los Splash Brothers (6/22 total en triples, algunos fallos en tiros abiertos que metensiempre) y avanzaron reboteando mucho, sacando tiros libres y poniéndose en manos, con buenos tramos de Ibaka, de Kevin Durant. Westbrook no estuvo en partido casi nunca, primero porque corrió poco y después porque quiso correr mucho. Un despliegue sin resaca de lo de L.A. que, una vez más, se esfumó cuando llegó la hora de la ejecución en máxima presión.

 

 

En realidad cuando quisieron los Warriors, que no usaron a Iguodala (duda hasta última hora por problemas musculares) como perro de presa de Durant hasta casi el final. Con él y un trabajo espléndido de un Livingston que fue héroe nada silencioso (11 puntos, 8 asistencias, 3 robos), los Warriors empezaron a defender y sumar sin parar mientras su rival (10-0 clave para el 109-97) se enfangaba primero y se desmayaba después, esta vez sin demasiado atisbo de rebeldía. Durant terminó con 32 puntos, 10 rebotes, 9 asistencias… y 9 pérdidas, incapaz de seguir generando cuando el rival le emboscó con defensores rápidos y agresivos. Sin él, que no pudo hacer más, desapareció el juego en estático de los Thunder, engullido por la claustrofobia en campo cerrado que oprimió a Westbrook: 22 puntos (con maquillaje final), 6 rebotes, 7 asistencias… pero 8/24 en tiros y 1/8 en triples, la mayoría mal seleccionados. Desangelado, destemplado y en la picota tras lo que pasó contra los Clippers y lo que se dijo después, no fue el día del base cuando su equipo necesitó que apareciera y lo fue todavía menos cuando se empeñó en aparecer aunque su equipo no le necesitara. No en versión heroica, al menos.

 

 

Esas contradicciones de final de partido que siguen siendo un sudoku que los Thunder no resuelven, ni con Brooks ni con Donovan, contrastan con la facilidad con la que los Warriors viven dentro de los partidos en sus peores tramos y se escapan en cuanto entran mínimamente en calor. Con titulares o suplentes, esta vez sin exhibición exterior (11/34 en triples) y con solo un puñado de grandes minutos defensivos… Da lo mismo, y por eso están 55-5. Porque es un equipo que esconde en su interior muchos equipos o, lo que es lo mismo, un millón de formas de ganar. Al contrario que los Thunder: 3-0 en esta Regular Season, cuestión de lógica.

 

 

 

Fuente:as.com

Previa MLB: Los Gigantes se apoyarán en sus brazos para regresar a la cima del Oeste

Posted on: marzo 4th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

 

En 2014 fue la última vez que los Gigantes de San Francisco levantaron una corona, cuando los inspirados Madison Bumgarner y Pablo Sandoval los guiaron a su sexto título de Serie Mundial.

 

 

Sin embargo, no fue sino por la vía del comodín que los Gigantes pudieron lograr su pase a la postemporada, pues los comandantes de la División Oeste de Liga Nacional fueron los Dodgers de los Ángeles, quienes han terminado líderes de en las últimas tres campañas.

 

 

En esta temporada, San Francisco blindó su rotación con la adquisición de dos lanzadores de peso:Johnny Cueto, Jeff Smardzija, brazos que serán vitales para las aspiraciones de los dirigidos por Bruce Bochy.

 

 

 

Además de los servicios de los lanzadores de experiencia, aseguraron la firma del jardinero Denard Span, quien fungirá como patrullero y primer bate, por lo que Ángel Pagán se mudará al jardín izquierdo.

 

 

Brazos de experiencia

 

 

Cueto, que firmó por seis años y 130 millones de dólares, viene de quedar campeón con los Reales de Kansas City en 2015 con una gran actuación en la postemporada. En cuatro aperturas el derecho quedó con foja de 2-1 y 5.40 de efectividad en 25.0 innings. El diestro de 30 años lanzó un juego completo en el segundo juego de la Serie Mundial 2015, en el que solo toleró una carrera y dos hits ante los Mets de Nueva York.

 

 

Samardzija, de 31 años, llega desde las filas de los Medias Blancas de Chicago por cinco años y 90 millones de dólares.

 

 

 

Bajar de peso con sábila y miel

Posted on: marzo 4th, 2016 by Super Confirmado No Comments

Para bajar de peso no hay mejor opción que lo natural

 

 

Si deseas perder algunos kilos de más y liberar tu cuerpo de las toxinas, te presentamos un licuado desintoxicante elaborado a base de sábila y miel.

 

Esta planta “mágica”, además de ser beneficiosa para tu piel, tiene un gran poder depurativo y facilita la digestión; mientras que la miel contiene numerosas enzimas, vitaminas y es rica en antioxidantes. Pero ¡ojo! Debes consumirla con moderación.

 

 

Los ingredientes para la bebida son:

 

 

1 penca que sábila (el cristal)

 
Miel de abejas

 
Zumo de 1 limón

 
Preparación

 

 

-Coloca el cristal de sábila en la licuadora.

 

 

-Agrega el zumo de un limón y 1-2 cucharaditas de miel.

 

 

-Procesa bien o deja algunos trocitos del cristal en la mezcla, esto según cómo prefieras tomarla.

 

 

-Sirve y bebe.

 

 

Consejos Eme:

 

 

-Lo más recomendable es tomar este licuado por las mañanas, y en ayunas preferiblemente.

 

 

-No te excedas en el consumo de este licuado. Con tomarlo tres veces por semana es suficiente.

 

 

-Recuerda acompañar el consumo de jugos verdes, con una alimentación saludable y la práctica recurrente de actividad física.

 

Fuente: Eme de mujer 

Ingredientes naturales para combatir la acidez

Posted on: marzo 4th, 2016 by Super Confirmado No Comments

La acidez estomacal se produce cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago, el conocido reflujo digestivo

 

Esta sensación de dolor o ardor, dependiendo del caso, puede ser signo de alguna patología si se presenta de manera frecuente. De lo contrario, puede ser producto del consumo de alcohol o alimentos muy grasosos.

 

 

A continuación, te presentamos tres remedios caseros para atender la acidez estomacal y prevenir su aparición en caso de comidas pesadas:

 

 

Bicarbonato de sodio. Sus propiedades ayudan a neutralizar los ácidos del estómago, sobre todo cuando existe esa sensación de quemadura producida por el reflujo ácido. Disuelve media cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso con agua y bebe lentamente.

 

 

Aloe vera. El jugo de aloe vera tiene propiedades que ayudan a reducir la inflamación estomacal, lo que puede contribuir al alivio de los síntomas del reflujo ácido. Prepara media taza de agua templada y licua con el aloe.

 

 

Jengibre. Protege el estómago al ayudar en el bloqueo del ácido, la eliminación de la bacteria Helicobacter pylori y la prevención de úlceras. Añade tres rodajas de jengibre en dos tazas de agua caliente. Deja reposar por 20 minutos y bebe el té pausadamente.

 

 

Frutas para combatir la acidez estomacal

 

 

Es recomendable que incluyas en tu dieta diaria alimentos como los cambures, la lechosa, la piña, la manzana y el melón. Estas frutas te ayudarán a neutralizar el ardor, favorecer la digestión, calmar las molestias de la acidez y prevenir la aparición de una gastritis.

 

Fuente: Eme de mujer