Las mujeres tienen tres veces más la probabilidad de contraer esta condición que los hombres. Cada 29 de febrero se celebra el día de las afecciones «raras» o poco comunes

La enfermedad de Cushing, descubierta por el neurocirujano Harvey Cushing en 1932, es un trastorno endocrino debilitante raro y muy grave, provocado por un tumor pituitario no canceroso, el cual termina aumentando los niveles de cortisol en el cuerpo. Dicha hormona es vital para regular el metabolismo y la función cardiovascular, además ayuda al cuerpo a responder ante el estrés. No obstante, cuando los niveles de esta sustancia se elevan, puede causar problemas graves de salud.

Existe un amplio y diverso conjunto de síntomas asociados a niveles excesivos de cortisol, como son: rostro redondeado, exceso de vello en el cuerpo y la cara, piel delgada propensa a contusiones y obesidad abdominal. Más allá de los síntomas externos visibles, esta condición de salud puede provocar graves complicaciones como diabetes, osteoporosis y fracturas, hipertensión, infecciones, piedras en el riñón e infertilidad.

Se estima que cada año, una o dos personas, por cada millón de habitantes en el mundo, se ven afectadas por la enfermedad de Cushing, la cual se presenta en adultos entre los 20 y los  50 años de edad. Además, la patología está asociada con un aumento del riesgo de la mortalidad de hasta cuatro veces mayor que la población general.

Aunque la causa del tumor pituitario se desconoce, las investigaciones muestran que las mujeres son hasta tres veces más propensas a desarrollarlo, en comparación con los hombres.

Diagnóstico complejo

Los signos y síntomas asociados con la enfermedad de Cushing son difíciles de reconocer y fácilmente pueden confundirse con otras patologías. Es importante que los médicos estén conscientes de todas las señales, pues el diagnóstico temprano tiene el potencial de hacer que el paciente logre mejores resultados, tanto físicos como psicológicos. En muchos casos, puede tomar más de seis años desde que comienzan los síntomas hasta que las personas son diagnosticadas.

La prueba principal para comprobar la enfermedad es mediante la detección de los marcadores bioquímicos: unas moléculas que se encuentran en determinadas partes del cuerpo, que pueden alertar la presencia de un tumor que es secretado por la hormona adrenocorticotrópica (ACTH), la cual es responsable por la producción de cortisol.

Avances en el tratamiento

En primera instancia, los especialistas pueden optar por la extirpación quirúrgica del tumor. También hay opciones de manejo no invasivos cuando la cirugía no es adecuada o eficaz, esto incluye medicamentos que se usan para controlar la producción de cortisol, radiación a la glándula pituitaria, radiocirugía estereotáctica o radiocirugía con bisturí de rayos gamma.

La enfermedad de Cushing es compleja y lo mejor para los pacientes es que sean tratados por un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud, compuesto por endocrinólogos, neurólogos, radiólogos y enfermeras con el fin de ayudarlos a manejar todos los aspectos de la enfermedad.

Fuente: EN

El consumo de estos cinco productos y bebidas puede causarte ansiedad y tristeza. 

La depresión es una enfermedad que afecta, según la OMS (Organización Mundial de la Salud) a más de 350 millones de personas. Sin embargo, pocos saben que esta enfermedad también puede ser consecuencia de la dieta que se adopta.

El cuerpo humano produce serotonina (hormona de la felicidad), encargada de regular los estados de ánimo, el apetito y el sueño, además de crear el sentimiento de felicidad.

Por ello, a continuación te presentamos los alimentos que se deben reducir si se quiere tener un rendimiento óptimo en la producción de la serotonina.

Alimentos que pueden deprimirte:

Edulcorantes artificiales

 
Así como reducen los índices de azúcar en la sangre, los edulcorantes, desafortunadamente, producen depresión del sistema nervioso, así lo aseguran estudios y especialistas estadounidenses.

Rachel Fiske, consultora de nutrición en San Francisco, afirma que el aspartame (edulcorante) frena la producción de la serotonina y de la dopamina, lo cual podría ser la causa de depresión y ataques de ansiedad.

Comida rápida

 
“Los alimentos ricos en grasa contribuyen a desarrollar conductas depresivas por las reacciones químicas que se producen en el cerebro”, asegura Stephanie Fulton, del Hospital de Montreal.

Aseveración que se ve confirmada por la Universidad Navarra, que concluye que en exceso, las grasas aumentan la producción de sustancias como la citonina, la cual puede disminuir el índice de serotonina en el cuerpo.

Lácteos enteros

 
Se ha relacionado el consumo de grasas “trans” y saturadas con el desarrollo de depresión. La recomendación de los especialistas es elegir lácteos desnatados o bajos en grasa.

Refrescos

 
Recientes estudios han confirmado que la ingesta de este tipo de líquidos, así como los dulces, provoca depresión y, si estos son dietéticos las probabilidades aumentan.

Alcohol

 
Una sustancia que es preferida por muchos para amenizar una fiesta o reunión, pero que su abuso prolongado desencadena depresión al hacer interferencia en receptores del sistema nervioso.

Fuente: El Nacional

Es mucha la controversia que genera en el mundo del fitness si el entrenar en ayunas en realidad es algo efectivo o solo un mito muy popular

Cuando realizamos ejercicio sin haber ingerido nada antes, se queman todos los depósitos de glucógeno (la glucosa proveniente de los carbohidratos) de los músculos y el hígado, lo cual suele generar una gran sensación de fatiga y cansancio.

Sin embargo, al despertar tus niveles de glucosa e insulina en la sangre son bajos. Una situación que puedes aprovechar para perder grasa por medio de ejercicios de cardio. Cualquier cosa que comas antes de entrenar tu cuerpo lo convertirá en su combustible, es decir en grasa.

Lo que nunca debes hacer es entrenar con pesas en ayunas, para entrenar debes comer proteína y carbohidratos antes. Quizás sea este uno de los puntos que confunde más a la gente: si tu objetivo es ganar masa muscular la alimentación juega un rol importante.

Ahora que entiendes qué pasa en tu cuerpo cuándo te ejercitas sin haber comido, te traemos varios consejos para que tengas en cuenta:

La recomendación es comer dos horas antes realizar actividades físicas. Pero si eres de las que prefiere ejercitarse en ayunas, al terminar una sesión de cardio no mayor de 45 minutos, desayuna una buena cantidad de proteína, eso equilibrará los valores en tu sangre.

Si no eres muy constante con el ejercicio, sufres de diabetes, tienes tendencia a la hipoglucemia, no estás en tu peso ideal o tu relación con la comida no es la más saludable, te recomendamos no ejercitarte en ayunas.

Otro punto importante a tener en cuenta es que cuando haces ejercicio antes de desayunar tienes un mayor riesgo de sufrir deshidratación. Así que si estás incursionando en el mundo del fitness o estás comenzando a adoptar hábitos de ejercicios, déjale está práctica a los expertos.

Fuente: El Nacional