Posted on: enero 22nd, 2016 by Laura Espinoza No Comments
El fichaje costaría entre 90 y 100 millones
Informa L’Equipe del interés del conjunto parisino en hacerse con el ariete polaco como recambio de Ibra
l PSG se ha puesto manos a la obra para encontrar un sustituto de garantías para Zlatan Ibrahimovic. Y va muy en serio. El conjunto francés ha puesto sus ojos en Robert Lewandowski, uno de los mejores delanteros del mundo. Según el diario galo L’Equipe, el París Saint-Germain debería desembolsar una cantidad cercana a los 100 millones de euros.
Según el rotativo deportivo francés, el pasado mes de septiembre, representantes del club parisino se reunieron con el representante del jugador, Cezary Kucharski, y realizaron un primer acercamiento. No lo tendrá fácil el PSG pues muchos son los equipos interesados en el polaco. Uno de los que más interés había mostrado había sido el Real Madrid que sería un duro competidor pero, debido a la sanción de la UEFA, podría quedarse sin fichar en los próximos dos mercados, un hecho que allanaría el camino a los franceses. El Manchester United también había mostrado su intención de negociar por el ariete.
Hace unos días, el propio Lewandowski hablaba sobre el acercamiento del PSG. «Me siento muy halagado con el interés del PSG», comentó a Telefoot. El delantero del Bayern sería un gran recambio para Ibra en la delantera parisina, contando con la salida del delantero sueco, previsiblemente, hacia la MLS.
Y es que Robert Lewandowski se ha convertido en uno de los grandes goleadores del momento. Su paso del Borussia Dortmund al Bayern de Múnich le hizo crecer y convertirse en uno de los mejores jugadores del mundo. En la presente temporadaacumula 23 goles en 26 partidos, quince de ellos en Bundesliga y siete en Champions League.
Posted on: enero 22nd, 2016 by Super Confirmado No Comments
Tu período ya no tiene por qué ser una tortura…
Una vez al mes, durante 5 o 7 días (algunas más y otras menos), a todas las mujeres en edad fértil nos toca pasar por la regla.
A muchas de nosotras este desbarajuste hormonal nos produce diferentes síntomas como el mal humor y el clásico dolor de ovarios.
¡Pero todo puede ser más llevadero! Estas son nuestras recomendaciones…
#1 Haz ejercicio
Puede ser que sientas fatiga y que la idea de hacer ejercicio te parezca espantosa, pero estar en movimiento te ayudará a aplacar la tensión.
Realiza por lo menos media hora de gimnasia todos los días; es recomendable que optes por una actividad de bajo impacto para este período del mes.
Y, si te da pereza comenzar, puedes cambiar el encierro del gimnasio por caminatas a paso rápido e inclusive carreras cortas.
#2 Bebe infusiones
Para mantenerte sana durante tu período, una buena idea es remplazar tu taza de café habitual por una infusión calmante como la de jengibre, que aliviará tus cólicos menstruales o la de tilo, que te proporcionará la calma que tanto necesitas.
Como decíamos, en esta etapa nuestras hormonas se encuentran en plena ebullición, por lo que si eres de esas que como yo, gritan por todo, lo más conveniente es que bebas estos tés que además son deliciosos.
#2 Duerme muy bien
Dormir durante el período es necesario, sobre todo por los cambios hormonales por los que atravesamos. Si eres presa del insomnio por este mismo motivo, date un baño de agua tibia con sales o aceites esenciales como el de lavanda, por ejemplo. Esto te relajará y podrás disfrutar de un descanso mucho más reparador.
#3 Bebe mucha agua
Si sufres de retención de líquidos durante tu regla, una buena manera de evitarlo es beber dos litros de agua diarios. De esta manera, eliminarás las toxinas que hacen que tu cuerpo se hinche.
Ten en cuenta que este es un hábito que deberás incorporar a diario, y con particular énfasis durante los días previos y los primeros de tu menstruación.
#4 Regálate alimentos saludables
Evita consumir muchos dulces o chocolates durante tu regla -el azúcar en cualquiera de sus variedades no será tu mejor aliada a la hora de aliviar el dolor-. En su lugar, opta por alternativas más frescas, como las frutas y verduras. En invierno, puedes explorar nuevas recetas de sopas.
#5 Toma UN calmante
El dolor por la menstruación puede ser tan fuerte que muchas veces nos impide desarrollar nuestras tareas cotidianas. Para evitar esto, consulta con tu médico respecto acuál puede ser el mejor calmante para ti. Eso sí, ¡que la moderación sea tu guía!
Posted on: enero 22nd, 2016 by Super Confirmado No Comments
El rey Felipe VI termina hoy su ronda de consultas para designar candidato a la Presidencia del Gobierno con el líder de Podemos (izquierda), Pablo Iglesias, el socialista Pedro Sánchez y Mariano Rajoy, candidato del PP (centroderecha), que está dispuesto a someterse a la investidura al ser el partido más votado.
Ante las especulaciones sobre una posible renuncia de Rajoy a ser candidato de los últimos días, el Partido Popular reafirmó que el presidente del Gobierno en funciones trasladará hoy al monarca su «firme voluntad» de que le dé la confianza para intentar formar gobierno como líder de la fuerza más votada y con el objetivo de un «amplio acuerdo».
El propio Rajoy salió ayer al paso de estas especulaciones e insistió en que optará a someterse a la sesión de investidura, pese a que de momento, no tiene los votos necesarios, ya que con sus 122 escaños, el PP tendría que pactar el apoyo de otros partidos para conseguir la mayoría, en una cámara de 350 escaños.
El PSOE, segundo partido en el Congreso, con 90 escaños, ha negado insistentemente apoyar al PP, y tampoco lo hará, de momento, Ciudadanos (centro liberal), que cuenta con 40 escaños.
Posted on: enero 22nd, 2016 by Laura Espinoza No Comments
A pesar que distintos medios internacionales indicaban que Greivis Vásquez podría regresar en los últimos días de enero, el propio piloto de los Bucks de Milwaukee descartó esa posibilidad, ya que todavía no tienen un panorama claro de su estado.
En una entrevista publicada en su página web, el caraqueño explicó que se encuentra en la etapa de rehabilitación. “Es un tratamiento basado en el fortalecimiento de mi tobillo y de los músculos de mi pierna derecha, específicamente del gemelo derecho, ya que perdí mucha masa muscular», expresó el venezolano.
Es necesario recordar, que el vinotinto fue operado el pasado 15 de diciembre para remover un espolón óseo y partículas sueltas en su tobillo derecho. «El doctor estuvo muy contento con el trabajo y me mostró fotos del tobillo limpiecito, desinflamado y básicamente nuevo”.
Sin embargo, más allá del éxito en su recuperación, Vásquez no tiene una fecha exacta para regresar al tabloncillo. “Luego de la sexta semana tendremos una mejor noción de cuándo pueda entrenar», afirma Greivis. «Mientras más lento sea el proceso de rehabilitación mejor será mi sanación».
Sin embargo, el armador garantizó que se mantiene viendo los encuentros de los Bucks y que espera mejorar con su «experiencia y liderazgo en la liga».
Posted on: enero 22nd, 2016 by Super Confirmado No Comments
Todas hablamos sobre el amor pero, ¿sabemos que nos sucede en nuestro cuerpo y qué reacciones químicas experimentamos cuando él llega?
Mira cómo es que la ciencia se las ingenia para explicar el fenómeno más especial de todos…
#1 Nuestros ojos
Nuestros ojos también demuestran amor, ¿o acaso nunca te dijeron eso de “tener ojos o mirada de enamorada”?
Pero, ¿qué pasa? Lo que sucede con ellos es que el amor dilata nuestras pupilas, por lo que se ven más grandes.
Esto sucede principalmente cuando nos besamos. ¿Será esa la razón por la cuál cerramos nuestros ojos?
#2 Nuestros cerebros
En lo que respecta a nuestro cerebro, cuando el amor está en su fase romántica los niveles de serotonina se ven desbordados y la dopamina lo invade todo.
En muchos casos, puedes terminar comportándote de un modo similar el de las personas que sufren de síntomas obsesivos compulsivos.
¿Otro dato sorprendente? Estar enamoradas activa áreas en el cerebro que solo se ven en un adicto a la cocaína.
#4 Nuestros estómagos
En cuanto una amiga o nosotras nos enamoramos, comenzamos a bromear con la popular frase de sentir “mariposas en la panza” pero, ¿no es verdad?
Claro que lo es, las mariposas en la panza representan uno de las sensaciones más reales que existen. Y tiene que ver con la producción simultánea de la hormona oxitocina, y la hormona cortisol, conocida también como la «hormona del estrés».
Estar enamoradas nos puede generar sentimientos de confusión, emoción y estrés. Y cuando el cortisol es liberado en nuestro cuerpo: ¡BOOM! Los vasos sanguíneos se contraen alrededor de nuestro estómago y nos generan algo bien similar a las náuseas. ¡He aquí nuestras mariposas!
#5 ¡Adiós, estrés!
Así es, el amor puede ayudarnos a estar más relajadas. ¿Cómo? Simplemente con un beso.
Al besarnos liberamos endorfina y dopamina que nos generan ese estado de profundo bienestar.
Al besarnos nuestra frecuencia cardíaca aumenta al doble, y los sentidos es como si dejaran de funcionar, algo semejante a si nos quedáramos ciegas y sordas por un momento.
Y si esto les parece poco… ¡ejercitamos 30 músculos de la cara!
#6 Nuestros corazones
Cuando comenzamos a sentirnos atraídas hacia alguien, liberamos adrenalina y noradrenalina.
Estas hormonas neurotransmisoras, casi idénticas en composición y funciones,aumentan la frecuencia cardíaca y contraen los vasos sanguíneos… Ahora, ¿entiendes por qué tu corazón se acelera al ver a la persona que te gusta o amas? Estas hormonas son las culpables.
¿Conocías todas las cosas que nos pasa en nuestro cuerpo cuando nos enamoramos? Tu cuerpo, ¿qué reacciones ha tenido al enamorarse?
Posted on: enero 22nd, 2016 by Laura Espinoza No Comments
El ex presidente uruguayo recibió en su chacra a Manuela Carmena, la llevó a dar una vuelta en su Fusca y a comer asado en su barrio. «Yo siempre tengo ganas de ver a Pepe», comentó la española
Una tarde de charlas en la que ponerse al día con sus «experiencias» de vida, un paseo en ‘Fusca’ y una cena a base de típico asado uruguayo fueron los protagonistas del emotivo reencuentro en Montevideo entre la alcaldesa de Madrid, Manuela Carmena; y el ex presidente de Uruguay, José Mujica.
Después de una ajetreada jornada para la regidora de la capital española, que llegó al país sudamericano este miércoles como parte de una visita oficial que comenzó el lunes en Chile, Carmena decidió devolver al ex mandatario, que gobernó Uruguay entre 2010 y 2015, la doble visita que a lo largo del pasado año le realizó en Madrid.
«Yo siempre tengo ganas de ver a Pepe, qué quieres que te diga. Y además hoy he visto la escuela que está organizando y qué maravilla», explicó a EFE la alcaldesa, qué en junio cumplirá un año al frente del consistorio de la capital española.
Yo siempre tengo ganas de ver a Pepe», dijo Carmena
Carmena se refiere a la escuela que hace casi un año el popular ex guerrillero abrió junto a la chacra (finca) donde vive, que tiene como fin formar a jóvenes en el ámbito agropecuario, lo que supuso hacer realidad una de las máximas ilusiones de su vida y que por fin consiguió poner en marcha una vez alejado de la Presidencia.
«Lo imposible cuesta un poco más», reconoció un sonriente Mujica sobre el logro de haber sacado adelante el centro.
Acompañados de numerosos representantes políticos del oficialista bloque de izquierdas Frente Amplio del país sudamericano, la ex vocal del Consejo General del Poder Judicial español y el antiguo guerrillero culminaron en un asador situado a pocos metros de la casa del ex presidente, en una zona de huertas de Montevideo, una calurosa tarde de verano austral.
Estuvieron acompañados de numerosos representantes políticos del oficialista bloque Frente Amplio
Al comienzo de la noche, bajo una luminosa luna casi llena y junto a su invitada, Mujica explicó a EFE cuál había sido el punto central de la conversación que dominó el encuentro privado entre ambos, que comenzó en torno a las 18:45 en su propia casa.
«De nuestra forma de vivir. Y la forma de vivir refleja la forma de sentir. Y la forma de sentir expresa o no y te domina ese instinto natural que tenemos adentro. El egoísmo, que lucha por lo nuestro. O ese voto, instinto peculiar del hombre. La civilización, que es la solidaridad con los otros hombres», dijo el pintoresco ex mandatario.
Por su parte, la regidora madrileña destacó que el encuentro sirvió para «hablar», algo que remarcó «es un ejercicio súper necesario con personas que tienen muchas cosas que decir».
«Y que yo necesito escuchar para aprender (…) Hemos hablado cada uno de experiencias nuestras», matizó.
«Hemos hablado cada uno de experiencias nuestras», comentó la española
Entre risas, y consultada sobre si había conocido a su tocaya Manuela -la perra coja de Mujica-, la alcaldesa señaló que en esta ocasión no fue posible: «Hoy no la he visto. Sé que estaba malita», confesó.
Tras el recorrido por el variopinto domicilio del ex presidente y su esposa, la senadora Lucía Topolansky, al que no asistió la prensa, el ex jefe de Estado y la alcaldesa quisieron reunirse con los invitados del matrimonio, aprovechando la presencia de Carmena.
Fue así que con Mujica al volante y Carmena de copiloto se desplazaron en su popular Volkswagen «Fusca» azul para recorrer los alrededor de 200 metros que separan la chacra del Quincho de Varela, asador de confianza del veterano político uruguayo.
Mujica compartió un asado con Carmena
En este amplio salón, que cuenta con jardín y piscina, el actual senador se ha reunido a lo largo de los años con el más variopinto catálogo de figuras internacionales, como el ex gobernante venezolano Hugo Chávez o el presidente boliviano, Evo Morales, que quedaron inmortalizados en las numerosas fotografías que visten el local
El ministro del Interior, Eduardo Bonomi, el intendente de Montevideo, Daniel Martínez -con quien Carmena ha asistido a numerosos actos durante su visita a la ciudad- y varios gobernantes departamentales del FA estaban entre los asistentes. Este viernes Carmena tiene previsto regresar a Madrid.
Posted on: enero 22nd, 2016 by Laura Espinoza No Comments
Los Tigres de Aragua visitan el José Bernardo Pérez para medirse a los Navegantes del Magallanes en el primer encuentro de la final de la temporada 2015-2016
Bengalíes y turcos inician lo que será su cuarto choque en instancias decisivas, y donde los felinos tienen ventaja de dos series ganadas por una en los carabobeños.
Los rayados, que viene de eliminar a unos Tiburones que lucían enrumbados a la final, esperan mantener su buen momento con el madero. Juniel Querecuto, Jorge Vásquez, Alfredo Marte y con la llegada de Carlos Sánchez, los aragüeños apostarán nuevamente a su ofensiva para tratar de pegar primero.
Sin embargo, Eduardo Pérez ha asegurado que siempre es importante contar con buenas actuaciones desde el montículo en las series cortas y por eso mandará al que fue uno de sus brazos más consistentes en toda la campaña. Austin Bibens-Dirkx está programado a lanzar este encuentro y todo el cuerpo técnico espera que siga manteniendo dominio contra los maderos del Magallanes en la presente campaña.
El diestro presenta registro inmaculado contra los filibusteros en dos aperturas en la presente zafra. Combinadas, ha lanzado por 12 entradas, sin permitir anotaciones, ponchando a 11 rivales y conceder solamente un pasaporte. Asimismo, únicamente concedió 3 inatrapables y en todas ellas completó por lo menos cinco episodios.
Pero el Magallanes es consiente que ha cambiado su cara y cuentan con las armas necesarias en su ofensiva para descifrar los envíos del veterano estadounidense. La “Nave Turca” cuenta con excelente momentos de Adonis García, Alex Romero, Frank Díaz, Ronny Cedeño y Jairo Pérez que no se la pondrán fácil al abridor de los Tigres.
No obstante, el mánager de los filibusteros, Carlos García, sabe que tiene enfrente un reto complicado.“Va a ser una serie cerrada, pero el aspecto positivos es que somos dos equipos que estamos cerca y con un día de descanso eso puede ser positivo para nosotros”.
En la programación de “El Almirante”, el primer encuentro estará en la loma el dominicano Joely Rodríguez, que aunque no se ha medido contra Aragua, ha sido uno de los mejores abridores del Magallanes en la postemporada.
El siniestro ha realizado dos aperturas donde acumula 10 innings y solamente le han anotado 2 carreras en presentaciones contra Leones del Caracas en primera ronda y Caribes de Anzoátegui en semifinales.
Posted on: enero 22nd, 2016 by Super Confirmado No Comments
Los servicios de Guardacostas de Grecia informaron este viernes que el naufragio de dos embarcaciones en las costas del país ocasionaron la muerte de unas 15 personas.
El primer incidente se habría registrado en la medianoche del jueves, cuando seis niños y una mujer se estrellaron contra unas rocas cercanas a la isla de Farmakonisi, al sureste de Grecia, de acuerdo con el diario local Kathimerini.
Sin embargo, otras 40 personas han logrado llegar con vida a territorio griego, entre ellas una menor de edad que fue rescatada directamente de las aguas con síntomas de hipotermia.
Por su parte, el otro naufragio ocurrido en la isla de Kalomimos dejó el fallecimiento de ocho personas, entre ellas dos niños. Hasta el momento se desconocen más detalles del caso.
«Todavía no tenemos una idea clara de cuánta gente iba a bordo pero hemos recuperado ocho cuerpos y rescatado a 26 personas que hemos llevado a la isla», informó un guardacostas a la agencia de noticias Reuters.
Debido a la duda generada por la cantidad de personas que llegaron Grecia se inició una operación para localizar a más refugiados que podrían estar perdidos en las aguas del mar Egeo, cercano a la frontera con Turquía
Posted on: enero 22nd, 2016 by Super Confirmado No Comments
Se puede decir la verdad sin herir a la otra persona.
Ese chico que tanto te gusta, ¿resultó ser un fiasco en la cama? ¿El sexo con él no es lo que esperabas? Existen algunas maneras delicadas e ingeniosas de decirle que puede mejorar en la cama sin herir sus sentimientos.
A nadie le gusta que le digan que hace mal algo, y ¡mucho menos cuando se trata deldesempeño sexual! Por eso y aunque te parezca que es muy «machote», dile de estas maneras…
Tus opciones son:
#1 «Me encanta cuando nos entretenemos en el juego previo»
Si tu chico es lo que se dice «Flash» en la cama (casi no dedica tiempo al juego previo) pero tú sí lo disfrutas, habla con él. Prueba decirle que te gustaría que prolongue un poco más el juego previo porque lo disfrutas tanto como la penetración.
#2 “¿Y si probamos algo nuevo?”
Dile que te gustaría probar algo más al momento de tener sexo. Puede ser el agregado de juguetes, de disfraces, mirar una película porno e inclusive un cambio de lugar, cualquiera de estas cosas puede ser muy beneficiosa. El solo hecho de que te atrevas a probar lo motivará a complacerte.
#3 “Me gustaría que pusieras tus manos aquí”
En el momento del sexo, guíalo para que sepa qué es lo que te gusta o de lo contrario nunca sabrá que otras cosas te dan placer además de lo que ya sabe. Siempre hazle saber con frases suaves qué quieres, sobre todo si son las primeras relaciones sexuales que tienen.
Si no hay mejoras…
Busca el momento adecuado para hablar. No abordes el tema de su bajo desempeño sexual por ejemplo durante la cena. Lo mejor es hablar cuando no estén ocupados haciendo algo.
Tampoco le hables del tema frente a otras personas porque puede ser un tanto traumático para tu chico el quedar expuesto frente a los demás. ¿Te imaginas el bochorno que puede causarle esto? ¡No te gustaría estar en sus zapatos!
Y digas lo que le digas, nunca lo hagas bruscamente ni uses palabras del estilo “eres un inútil” porque de esta forma lo estarás hiriendo. Tampoco le grites, si sabes que te va a escuchar, entonces ¿es necesario gritar para hablar? Yo creo que no…
Estas son algunas maneras de decirle a tu chico con sutileza cómo mejorar en la cama. ¿Acaso no te parece menos hiriente decirle “Me gustaría que pusieras tu manos aquí” en lugar de “¡No sabes tocarme!”? La respuesta es obvia.
Posted on: enero 22nd, 2016 by Super Confirmado No Comments
Cuando hablamos de relaciones informales, usualmente pensamos en la figura masculina despreocupada y superficial; mientras que el drama y romanticismo corre a cargo de nosotras las mujeres, pero ¿será siempre así?
Por presión social, por impulso, por probar o simplemente porque se cargan una gran verborrea, la mayoría de los hombres entre 20 y 35 años actualmente buscan y proponen interacciones informales antes que algo más real con una mujer.
Pero qué cuando a esos hombres “les sale el tiro por la culata” y lejos de convivir con mujeres que les alimenten el ego creando esas relaciones de drama de las que tanto se quejan, conocen a una mujer que les sigue el juego y quiere exactamente lo que ellos plantean.
Cada vez es más fácil encontrar mujeres igual de seguras sobre sexualidad, que no buscan complicaciones y que las relaciones de amistad con derechos pudieran parecer una buena opción.
Pero cuidado, recuerda que aun así pueden surgir complicaciones y una muy frecuente es que el hombre no respete el acuerdo. Imaginemos que has dejado de soñar (o nunca lo hiciste) con ese príncipe azul que llega al rescate y ahora lo único que quieres es un buen mozo con quien pasártela a gusto; lo has encontrado pero algo no cuadra bien.
Habla sobre formalidades
Te asombrarías de la cantidad de veces que los hombres complican las cosas siendo que pregonan siempre lo contrario y aunque hayan trabajado mucho en convencerte para ser solo amigos con derechos, puede que dentro de la convivencia busque algo más.
Si constantemente hace comentarios sobre si tú y él funcionarían o no como pareja, cuidado, puede que las cosas se pongan pesadas ya que esto no significa realmente que quiera formalizar contigo sino que no se puede relajar lo necesario como para llevar el free y te tiene bajo la lupa. ¡Qué flojera!
Se pone intenso
Ok, ambos no quieren dejar la comodidad que ser sólo amigos implica, porque aceptémoslo, es muy cómodo no involucrarse en temas serios o profundos y dejar todo en diversión y serenidad, por lo tanto si él comienza a ser obsesivo contigo y a querer controlar tus demás amistades, tus tiempos y otros temas más personales, es otra señal de que no puede con el asunto del free.
Deja de ser tu amigo
Otra realidad es esta, cuando tras haber llevado una relación de amistad la cual le dio al chico la pauta para proponerte pasar al siguiente nivel con el pretexto de lo bien que se llevan juntos y de buenas a primeras pierde todo interés, es porque aceptémoslo, realmenteno era tu amigo y no puede con la constancia que esto significa porque sí, ser amigos con derechos también es un tipo de relación.
Te pide un noviazgo
Y bueno, quizá pareciera el final feliz que muchas deseamos, cuando después de aceptar una relación informal, el chico se enamora de nosotras y somos felices por siempre; pero también es válido que esto no sea lo que quieras y que aunque él se termine enamorando con señales obvias de atención y cariño o de plano te lo diga. Valoremos si queremos cambiar el switch o seguir en nuestro papel, pero esta también es otra señal de que él no pudo con el asunto.
Así que ya lo sabes, hasta para una relación libre hay que saber y respetar las reglas, ¿te ha pasado una situación así?
