Archive for enero 21st, 2016

¡Cuidado! 7 hábitos saludables de los que podrías estar abusando

Posted on: enero 21st, 2016 by Super Confirmado No Comments

 

¿Será que te estás pasando de la raya?

 

Todo el tiempo estamos recibiendo consejos acerca de qué hábitos saludables cultivar, y de qué hábitos nocivos deberíamos deshacernos.

Sin embargo, mucho de una buena cosa también puede ser perjudicial, como estos hábitos saludables de los que podrías estar abusando.

 

#1 Beber vino

Se ha demostrado que beber una copa de vino al día es saludable para el corazón. Pero si te excedes de esa cantidad, te pasas para el otro lado y corres el riesgo de subir de peso, disparar tu presión arterial y sufrir un ataque al corazón.
 

#2 Comer barras de cereales

Aunque nos han dicho que las barras de cereales son nutritivas y saludables, el problema es que también vienen cargadas de azúcar. Y si comes demasiadas, también estarás consumiendo demasiadas calorías, ¡que es justamente lo que querías evitar cuando las compraste!

 

#3 Tener sexo

Todas sabemos lo rico que es el sexo, pero si estás teniendo más sexo solo para aumentar los niveles de intimidad con tu pareja, lamentamos comunicarte que no funciona de esa manera, de acuerdo a un estudio de la Social Psychology and Personality Science. Parece que si lo que quieres es intimidad, con una vez a la semana serás más feliz.

¿Los conoces? 6 beneficios de no tener sexo

 

#4 Exfoliarte

Aunque la exfoliación tiene muchos beneficios, como eliminar las células muertas y mejorar la circulación en la piel, si exageras y lo haces muy seguido todo lo que conseguirás será una piel seca e irritada.

 

#5 Tomar vitaminas

Las vitaminas han sido objeto de controversia desde hace años. Mientras algunos científicos resaltan sus beneficios, otros consideran que consumir vitaminas en exceso puede causar crecimiento anormal de las células y resultar en enfermedades como el cáncer.

En todo caso, procura consumir vitaminas cuyo aporte no exceda la dosis diaria recomendada de nutrientes.

 

#6 Lavarte los dientes

Esto es algo que muchas veces hacemos y no nos damos cuenta: lavarnos demasiado los dientes. El problema es que el cepillado excesivo puede conducir a un deterioro del esmalte dental, así como a problemas en las encías.
 

#7 Comer fibra

Aunque aumentar el consumo de fibra es algo que casi todas deberíamos hacer, el problema surge cuando empiezas a comer mucha fibra de manera abrupta. Esto te puede causar gases e hinchazón, especialmente si consumes alimentos envasados en lugar de frutas y verduras frescas.

 

 

iMujer

Caraqueños contarán con las primeras Paradas Inteligentes Metropolitanas en marzo

Posted on: enero 21st, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

 

La presidenta Ejecutiva del Instituto Metropolitano de Transporte de Caracas (INMETRA), Eddy Luz Cristiani, aseguró que para el primer trimestre de este año 2016 los caraqueños podrán disfrutar de las primeras paradas inteligentes de la Gran Caracas. Esto como parte de un proyecto que se  desarrolla de la mano con Transmetrópolis para ofrecer mayor bienestar a los ciudadanos.

 

 

Cristiani explicó que una parada inteligente “es un elemento futurista diseñado para orientar a los peatones, sin obstaculizar demasiado el ya limitado espacio de nuestra ciudad” y que además ofrecerá servicios de WiFi y punto para la carga de baterías a los caraqueños.

 

 

También se tiene previsto que estas paradas estén conformadas por una base que tiene la función de dar iluminación nocturna, alimentada con energía solar y una columna con pantallas que brindan información relevante a los transeúntes.

 

 

“Tendrán información sobre Transmetrópolis, ubicación, clima, fecha,la hora, y tiempo de espera de las unidades.  Todo esto, disponible también en sistema braille para personas con discapacidad visual y también  a la altura de las personas que transitan en silla de ruedas por la ciudad”, explicó Cristiani.

 

 

Este nuevo proyecto de la AMC tiene como objetivo abarcar diversos puntos de las 24 rutas de Transmetrópolis, que circulan en los 5 municipios de Caracas.

 

 

En torno al presupuesto destinado para la realización del proyecto, la encargada de INMETRA aseguró que los recursos han sido garantizados por la gestión del Alcalde Antonio Ledezma. “El Alcalde, así como un buen padre de familia ha ido ahorrando recursos todos los años para poder comenzar con este proyecto piloto, por eso sus recursos están protegidos”.

 

 

“Una de las razones por las que Ledezma está detenido es porque es un hombre que no se detiene ante las dificultades. Por eso en nombre de él les digo que estamos aquí dando la cara por Caracas, ofreciéndoles un sistema de paradas único en Latinoamérica, que se ha diseñado pensando en todos los ciudadanos, también para los que tienen alguna necesidad especial.

 

Nota de Prensa

Artistas asistirán a un maratón a beneficio de Nelly Pujols

Posted on: enero 21st, 2016 by Super Confirmado No Comments

La beneficencia se llevará a cabo en el Teatro de Bellas Artes de Miami

 

La comediante Nelly Pujols agradeció las muestras de solidaridad que ha recibido por parte de sus colegas, compañeros y fanáticos, quienes no tardaron en reaccionar después que informó sobre su enfermedad de melanoma en fase 3.

 

La actriz publicó a través de su cuenta en Instagram que residentes en Miami podrán asistir al Gran Maratón Musical a beneficio de su salud, el cual se llevará a cabo este jueves, 21 de enero, a las 8:00 pm.

 

Asimismo, la publicación indica que habrá artistas invitados y quienes deseen participar pueden reservar un cupo.

 

“Gracias a todos por su oraciones y su cariño. Mi ánimo sigue arriba. A veces tambalea pero ustedes y la fe en Dios no me deja caer ¡Gracias!”, expresó.

 

 

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El Nacional Web

Denuncian ante la Fiscalía vertedero de basura ilegal que atenta contra la salud

Posted on: enero 21st, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

 

Caracas, 21 de enero de 2016 (Prensa Activismo UNT Miranda).- El dirigente de Un Nuevo Tiempo en el Estado Miranda, Raúl Raffalli acudió a la sede del Ministerio Público, para realizar una denuncia sobre al vertedero de basura ilegal que se encuentra en las cercanías Santa Lucía del Tuy.

 

 
En compañía de vecinos de los municipios Paz Castillo e Independencia del Estado Miranda, Raffalli señalo, luego de entregar el documento a la fiscalía, que la Planta de Transferencia de Desechos Sólidos de “La Virginia” en el Municipio Paz Castillo ha sido convertida en un vertedero de basura que no cumple con las normas de seguridad industrial, ni sanitarias, en la cual además se producen quemas de desechos que afectan la salud de los habitantes de las ciudades y comunidades aledañas.
El dirigente de la tolda azul aseguró que “Según lo contemplado en los artículos 47 y 68 de la Ley de Gestión Integral de la Basura, se prohíbe el bote y abandono de residuos sólidos, así como la quema de los mismos en lugares no acondicionados para esos fines, disposiciones que están siendo violadas de manera continua bajo la mirada complaciente de las autoridades de Independencia y Paz Castillo, principales municipios afectados”.

 

 
De igual forma informó, que se solicitó al Ministerio Público realizar las investigaciones pertinentes, a fin de que el Estado ejerza las acciones penales que correspondan sobre los responsables de los delitos que pudieran estar siendo cometidos en perjuicio de los habitantes de los sectores afectados.
Finalmente Raúl Raffalli adelantó que en los próximos días acudirá en compañía de vecinos de los Municipios Independencia y Paz Castillo a la Defensoría del Pueblo a fin de solicitar el apoyo de esa institución ante tan  grave situación.

 

 

 

Documento

 Nota de Prensa

Caitlyn Jenner escribirá un libro sobre su cambio de género

Posted on: enero 21st, 2016 by Super Confirmado No Comments

El relato de la historia del ex atleta olímpico se hará con la ayuda de Buzz Bissinger, autor del artículo publicado en «Vanity Fair» en el que Jenner reveló por primera vez su cambio de género

 

Caitlyn Jenner confirmó que publicará su historia en un libro biográfico que lanzará en 2017.

 

El relato de la historia del ex atleta olímpico se hará con la ayuda de Buzz Bissinger, autor del artículo publicado en Vanity Fair en el que Jenner reveló por primera vez su cambio de género.

 

Bissinger, ganador del premio Pulitzer, respondió al llamado de Jenner al mostrarse interesada en hacer un libro con su ayuda, reseñó People en Español.

 

“Quiso trabajar conmigo específicamente por el artículo de Vanity Fair”, contó Bissinger a Entertainment Weekly.

 

“Nos llevamos muy bien y ella se sintió cómoda conmigo”, confesó.

 

 

El Nacional Web

Guerrero: Gobierno tras caída y mesa limpia al sector privado culpando a la oposición de la angustia económica de la cual solo el es culpable

Posted on: enero 21st, 2016 by Laura Espinoza No Comments

Qué hacer con el Decreto Emergencia Económica, o más apropiado denominarlo, un decreto para colocar la economía y al país en estado de sitio. similar a la frontera, que durante ese estado de excepción se ha empobrecido 35%.

 

 

Comprender la esencia del Decreto no requiere mucho esfuerzo, luce demasiado sencillo, el Gobierno solicita plenos poderes, al costo de suspender las garantías económicas para administrar su juego de perder-perder, colocando a la economía en Estado de excepción, un cuadro político institucional de pérdidas de libertades y empobrecimiento. Lo que hemos presenciado en estos cinco meses del Estado de Excepción en la frontera es una muestra del objetivo del gobierno; no ha manera más fácil que controlar libertades y la propia vida, empobreciendo a una nación, es el último ariete que el gobierno dispone para guindarse y no perder el poder.

 

 

Veamos cómo y por qué. Para los apartes 1,2,3,4,5,7, del Artículo 2 del Decreto Emergencia Económica, el gobierno no necesita declaración de Emergencia/Suspensión de Garantías Económicas. Esas funciones de gobierno allí enumeradas, la cubren sus obligaciones ordinarias de gobierno, en política económica, presupuesto, tributaria, logística en caso empresas públicas y regulatorias en caso de públicas y privadas. Para todo esto el gobierno dispone de un régimen legal invasivo que penaliza los económico, y restringe libertades. ¿Porque insistir con un Decreto de Emergencia para hacer lo que está haciendo?

 

 

En ese marco político, esos Apartes del Articulo 2 lucen más como ‘relleno” y retórica, algo muy típico en la izquierda del discurso retorico y hueco. Esos apartes están allí para permitirle al gobierno escurrir su responsabilidad por la generación del actual estado de angustia económica extrema caracterizada por escasez 72%, hiperinflación 380%, caída de la actividad económica medida por el PIB (-12%), perdida poder adquisitivo del bolívar que supera 66% del poder de compra, y 66% de la población bajo salarios mínimos, que no alcanzan los 45 dólares, a ello se agrega el colapso de PDVSA.  Para administrar eso que pide, en los apartes mencionados, el gobierno no requiere un Decreto de Emergencia Económica.

 

 

En relación a los Apartes 6, 8, y 9, las cosas cambian, pero para peor, explicamos. El gobierno solicita declaración de emergencia para suspender libertades y garantías económica, concentrados en los Apartes 6,8 y 9 del Decreto Emergencia Económica, algo que por lo demás viene haciendo desde hace años y Maduro desde enero 2013, Políticas, que, a todo evento, han sido causal de los grandes problemas economizo y sociales agudizados por la violencia de los controles impuestos por Maduro desde 2013 y que según el enunciado del Decreto busca resolver.

 

 

Es evidente que, con el Decreto, el Gobierno busca armar un esquema administrativo de intervenciones de empresas privadas, que bajo prácticamente un Estado de Sitio sobre la economía privada lo llevaría a expropiar (requerir) empresas privadas nacionales/extranjeras productoras de bienes consumo masivo -todos los sectores.

 

 

No hay que olvidar el juego de Maduro (dixit) es perder-perder, grito por el pronunciado al perder las elecciones a la AN el 6D. Busca una especie de salida política a un severo problema económico y político creado por el mismo creado,

 

 

Maduro busca al final de su gobierno, caída y mesa limpia.

 

 

@AlexGuerreroE

www,alexanderguerrero.com

alexguerreroe@hotmail.com

AlexGuerreroE (Instagram)

ABBA se reúne por primera vez en ocho años para estrenar un espectáculo

Posted on: enero 21st, 2016 by Super Confirmado No Comments

 

Los componentes del popular cuarteto sueco ABBA, que se separaron en 1980, han coincidido por primera vez en público en ocho años para el estreno del espectáculo «Mamma mia! The party!» en un nuevo restaurante temático en Estocolmo.

 

Agnetha Fältskog, Anni-Frid Lyngstad, Benny Andersson y Björn Ulvaeus se subieron anoche al escenario del «Tyrol», en el parque de atracciones Gröna Lund para hacerse una foto de grupo, según recogen hoy medios suecos.

 

«Estoy contentísimo de que todos pudiesen venir. Somos muy buenos amigos», dijo antes del estreno Ulvaeus, que ejerce como guionista del nuevo proyecto.

 

Ulvaeus y el resto de miembros del extinto cuarteto, la banda sueca más popular de la historia y un éxito de ventas mundial, descartaron una posible reunión sobre los escenarios.

 

«Decididamente, no. Está muy bien como está, que la gente nos recuerde como éramos, ese grupo de pop enérgico», dijo Ulvaeus.

 

El espectáculo estrenado anoche es una continuación de «Mamma mia!», un éxito basado en temas de ABBA que vieron más de 50 millones de personas y que dio origen a una película, aunque a diferencia del anterior solo Ulvaeus está involucrado ahora.

 

 

EFE

Diego Scharifker solicitó al Ministro de Ecosocialismo y Aguas inspeccionar obras del proyecto Tuy IV

Posted on: enero 21st, 2016 by Laura Espinoza No Comments

El vicepresidente del Concejo Municipal de Chacao y Secretario Político Nacional de Un Nuevo Tiempo, Diego Scharifker solicitó una audiencia al Ministro de Ecosocialismo y Aguas, Ernesto Paiva para tratar el tema del racionamiento «inhumano y extremo» anunciado por hidrocapital. De la misma manera planteó realizar mesas de trabajo para trabajar el tema junto a las partes afectadas y con especialistas en la materia.

 

 

Scharifker indicó que «los vecinos de Chacao vienen padeciendo constantes cortes del vital líquido desde hace dos años de manera constante y no se les ha dado mayor respuestas, ahora anuncian que será reforzado el plan de abastecimiento de agua potable para este 2016, que por cierto, fue una decisión tomada arbitrariamente sin haberlo conversado con las comunidades que son las afectadas».

 

 

Asimismo expresó que «nos angustia  este ‘reforzamiento’, porque comprende períodos aún mayores sin el suministro de agua a nuestros hogares, cosa que se hace insostenible mantener viviendas con suministros alternos por los costos y las posibilidades logísticas que ello implica. Sepa usted que los presupuestos familiares ya debilitados por la aguda crisis económica que nos agobia a todos, no soportan por más tiempo el pago de cisternas particulares, las consecuencias de este reforzamiento del plan se traducirán, con toda seguridad, en un mayor desmedro de nuestra ya erosionada calidad de vida y hasta el momento, no hemos recibido información alguna de las soluciones alternativas previstas por el organismo que usted dirige para sobrellevar la situación».

 

 

El dirigente nacional de la tolda azul enfatizó que hay embalses que han debido ser inaugurados desde el 2002 y aún se desconoce el estado de las obras, «me tomo la libertad de solicitarle una visita oficial a las obras, con la finalidad de conocer el estatus real de las mismas, como por ejemplo la del Proyecto Tuy IV, así como también, una sesión de trabajo con los líderes de dicho proyecto y con el equipo responsable para que se percate y evalúe los retrasos en incumplimiento que han mantenido y que hoy pretenden que las consecuencias la pague el pueblo».

 

 

Recordó que «estimado ministro, usted expresó el pasado lunes 18 de enero, a través de VTV que ‘se trabaja en la perforación de nuevos pozos de agua en el oriente y occidente del país. No podemos desaprovechar ninguna fuente’, me permito consultarle en nombre de mis vecinos, ¿Cuáles opciones evalúan para Caracas y particularmente, con cuáles alternativas contamos en Chacao? Esta pregunta obedece al constante incumplimiento por parte del Ejecutivo nacional de la promesa de culminación del proyecto Tuy IV, en reiteradas ocasiones nos han ofrecido la entrega de esta importante obra para solucionar la actual crisis de suministro y hasta dónde sabemos, la misma se encuentra paralizada. No tenemos ninguna garantía de una solución a esta problemática en el mediano y largo plazo».

 

 

Finalmente el edil Diego Scharifker aseveró que sin descartar los problemas naturales como El Niño, «está claro y es obvio que los venezolanos estamos pagando las consecuencias de malas gerencias y nos hace hasta pensar en presuntos hechos de corrupción, porque hasta el momento se ha conocido que los recursos para nuevos embalses se los gastaron y las obras siguen crudas, mientras el pueblo está sediento».

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Nota de Prensa

Vicepresidente de la AN Enrique Márquez: Es urgente resolver insuficiente presupuesto universitario

Posted on: enero 21st, 2016 by Laura Espinoza No Comments

Caracas 21 de enero de 2016. (Prensa AN).- El presupuesto universitario es “absolutamente insuficiente», y solo  permitirá su función unos meses, afirmó con preocupación el presidente de la Comisión Especial que analiza la crisis universitaria, luego de reunirse con la Federación de Profesores Universitarios FAPUV.

 
“Nosotros les hemos pedido todos los recaudos para el análisis y vamos a invitar al Consejo Nacional de Universidades y a la OPSU para en conjunto con ellos analizar el tema del presupuesto y la crisis universitaria, con el fin de dar respuesta a este problema y poder definir un presupuesto justo para las universidades y permitir un mínimo de funcionamiento de las casas de estudios superiores del país,  en la docencia, investigación y extensión, ese es el objetivo de la Asamblea Nacional”.

 
Dijo que la Comisión Especial está considerando la crisis no solo de las universidades, porque está consciente de la situación “catastrófica” que están viviendo los venezolanos de  escasez, desabastecimiento de alimentos y medicamentos y la crisis generada por la inseguridad. “Ante esta catástrofe nacional de la economía venezolana las universidades no escapan de esta realidad empeorando su crisis financiera”.

 
Destacó que la FAPUV no solo vino a la Asamblea Nacional hablar del déficit presupuestarios que están enfrentando las universidades, y sobre el precario salario de los profesores, sino también de la falta de insumo, recursos humanos por la fuga de profesores de talentos a otros países.

 
Reiteró que el próximo jueves se reunirán con representantes del Ministerio de Educación Superior, para debatir acerca del tema, ante lo que esperan que haya la mayor receptividad en busca de la solución al problema para que las universidades se conviertan en un poder de crecimiento académico.
Inminente cierre técnico de las Universidades

 

 

Por su parte Keta Stephany, secretaria de actas de la Federación de Asociaciones de Profesores Universitarios de Venezuela (FAPUV), celebró la apertura del diálogo de la Asamblea Nacional con la federación, porque la  experiencia con la anterior  instancia fue muy negativa, que instigó al gobierno nacional a intervenir las universidades.

 
“Esperamos que se dé una discusión en el país más allá de las polarizaciones y de las posiciones extremistas, que se dé una discusión sobre la grave situación de la Educación en Venezuela. No es nada más la Educación Universitaria, sino la educación en su totalidad que está en crisis. Venezuela no está garantizando la educación primaria, la formación completa que establecen los programas en bachillerato y el derecho a la educación universitaria”.

 
Manifestó que  hicieron entrega a la Comisión Especial de la Asamblea Nacional de un informe detallado sobre la crisis universitaria, donde afirman que no pueden contener el éxodo de sus académicos y que están al borde del cierre técnico.

 
“Estas dificultades derivan fundamentalmente de políticas gubernamentales orientadas a la restricción de la autonomía y la democracia. A la asfixia presupuestaria y a la precarización del trabajo académico en nuestras universidades”.

 
Calificó la situación en las universidades de precaria. “Las estructuras están en condiciones “deplorables. Los programas de alimentación, becas y demás beneficios de la población estudiantil  están en crisis y son insuficientes. Todo esto aunado a la inseguridad que se ha apoderado de los espacios universitarios.  Los salarios no cubre la canasta alimentaria. No hay bibliotecas actualizadas laboratorios funcionales, ni tecnología apropiada ni modernizada para el trabajo académico.

 
Considera que el cerco económico contra las universidades impide su crecimiento, limita el trabajo de investigación, extensión y profundiza la inequidad social. “Las  universidades   venezolanas llevan  años recibiendo el mismo presupuesto sin considerar la inflación, la reposición de cargos y la necesidad de crecer”.

 
Finalmente señaló que la FAPUV propuso la creación de una Comisión Permanente de Educación que se ocupe específicamente del problema educativo del país. Que se legisle a favor del mandato constitucional de protección a la carrera docente, que se vele por el cumplimiento estricto de las normas constitucionales y legales. Así mismo garantizar la autonomía Universitaria.

 
Sin presupuesto estamos colapsados en la universidad

 

 

Una vez concluida la reunión con los profesores universitarios, la Comisión Especial tuvo un encuentro masivo con los representantes de la Federaciones de Centros Universitarios de las universidades autónomas y experimentales del país, donde plantearon la situación que viven los estudiantes en estas casas de estudios.

 
En ese sentido Hilda Rubí González, Secretaria General de la FCU de la Universidad Central de Venezuela, manifestó  que  hay que destacar que desde hace 8 años no se conformaba una comisión de esta magnitud, que verdaderamente se ha encargado de escuchar a todos los sectores universitarios para buscar una solución a la crisis.

 
“Este gobierno está consciente del conflicto universitario y lo único que ha hecho es cambiar los ministros que no han hecho nada o no saben cómo enfrentar el problema. Nosotros  confiamos en esta Asamblea Nacional en que va a propiciar los mecanismos para resolver el problema universitario”.

 
Celebró que la Comisión Especial tenga en su agenda la visita a los Consejos Universitarios para palpar de cerca el problema. Así mismo informó que hicieron entrega a la instancia parlamentaria de un informe sobre la situación  de cada una de las universidades de país.

 

 

“Desde hace 7 años vivimos con un presupuesto reconducido, que apenas se asigna el 30 por ciento, por ejemplo en la UCV,  de lo solicitado. Estos ingresos no alcanzan  ni para comedor, transporte, pago de profesores, investigación, bibliotecas y menos para infraestructura. Es decir sin presupuesto estamos colapsados en la universidad. Es un conjunto de problemas reflejo de la situación económica del país”. Concluyó.

 

Nota de Prensa

 

Nudos de masa y ajo, ¡una absoluta delicia!

Posted on: enero 21st, 2016 by Super Confirmado No Comments

 

INGREDIENTES

1 bollo (310-320g) de masa de Pizza fresca

Aceite de oliva

1 diente de ajo

20 grs de Mantequilla

½ cucharada de aceite de oliva

1 cucharada de Perejil fresco picado

Sal

Pimienta recién molida

 

 

 

PREPARACIÓN

Para comenzar vamos a precalentar el horno a 190º. Dividir la Masa en 10 bollos, y hacer rodar a cada uno de ellos sobre un poco de Aceite de oliva, formando tiras de alrededor de 22 cm de largo. Para hacer los nudos, une dos tiras primero haciendo un nudo simple y luego uniendo las otras dos puntas en el nudo obtenido. Colocar los nudos en una bandeja para hornear enmantecada y enharinada. Hornear los nudos durante unos 18 o 20 minutos.

Mientras tanto, combinar la Mantequilla con el Ajo machacado y el aceite de oliva y derretirla en el microondas, a temperatura alta, durante aproximadamente 1 minuto. Sacar los nudos del horno y echar encima la mantequilla de ajo derretida, espolvorear con perejil picado y sazonar con sal y pimienta negra. Servir caliente o a temperatura ambiente estas delicias de masa y ajo.

 

 

 

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