Creo que esta es una de las peores cosas que nos pueden pasar cuando estamos en pareja. Lo digo por experiencia propia, es muy triste porque entre otras cosas vives con eternas expectativas que nunca llegan a cumplirse.

Por eso, como algo he aprendido acerca de las causas de sentirte sola estando en pareja es que hoy te cuento mis razones, quizá tú también te sientas identificada con ellas.

Te sientes sola porque…
No tienen nada en común ni respeto por los gustos del otro
La primera y para mi más fuerte de las causas es que ya no hay nada en común, ni tampoco respeto por lo que cada uno piensa.
No estoy de acuerdo con las personas que dicen que no se puede estar en pareja con alguien que no comparte los mismos gustos y aficiones, creo que sí se puede si realmente existe un profundo y verdadero amor seguido del respeto. Sin embargo, cuando alguna de las dos personas no solo no coincide con tus creencias y modo de ver la vida sino que además no es capaz de respetarlas, es cuando poco a poco te vas sintiendo más y más sola.

 
La necesidad de cambiar al otro
Yo también pasé por esto y por lo mismo me sentía sola. Los cambios solo pueden llevarse a cabo y son duraderos cuando la persona que los acciona está convencida de hacerlos, pero si lo hace por conformar a la pareja no sirve porque en el fondo no cree en ese cambio, y tarde o temprano regresa a su comportamiento anterior.

Al querer cambiar a alguien te sientes sumamente incomprendida, no consigues hacerlo y por eso te sientes poco querida, lo que a su vez produce baja autoestima y además ocasiona discusiones con la pareja. Todo esto además de ser muy perjudicial para ambos, hace que te sientas muy sola pero sobre todo puede convertirse en un círculo vicioso del que es difícil salir.

Casi no se ven
Este es otro motivo por el que puedes tener ese sentimiento de soledad, pero lo considero menos grave que los anteriores. Sin embargo, hasta que puedan remediarlo de seguro que no la pasarás nada bien.

Por lo general ocurre que se superponen los horarios y es imposible coincidir con tu pareja para encontrar momentos de disfrute y diálogo. Esto puede ser a causa de distintos horarios de trabajo, estudio, actividades, algo que se puede ver incrementado si además también tienen niños.

Si te sientes sola, no te guardes tus sentimientos, ¡díselo! Tal vez él no sea consciente de que te sientes así y esté dispuesto a cambiar algo de su vida o personalidad para que la relación entre ustedes mejore.

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Si ya empezaste a pensar en todo lo que viene este año y a planear los cambios que podrían mejorar tu vida, ¿por qué no hacer propósitos con tu pareja para ayudar a fortalecer su relación?

Es más fácil de lo que crees, a continuación te mostraremos algunos propósitos que ayudarán a ti a y tu pareja a conectarse a un nivel más profundo.

#5 Tengan más citas románticas
Incluso si sus apretadas agendas o su familia hacen que sea difícil, proponerse apartar una noche que sea sólo para ti y tu pareja por lo menos cada dos semanas es una de las mejores maneras de asegurarse de que su amor permanecerá fuerte y próspero.

#4 Sean saludables juntos
Uno de los propósitos de Año Nuevo más común es bajar de peso y ser más saludable. Por desgracia, muchas de estas resoluciones fracasan en febrero.

Propónganse apoyar y animarse el uno al otro. Establezcan un horario para ir al gimnasio que funcione para los dos, hagan listas de compras saludables juntos y hagan actividades como correr o andar en bici siempre que pueda.

#3 Pasen más tiempo con su familia política
La mayoría de la gente asume que pasar tiempo con la familia política tiene más probabilidades de causar conflictos que de evocar sentimientos románticos; sin embargo, puede crear un vínculo con tu pareja aún más fuerte.

#2 Viajen juntos
Las parejas están tan metidas en el ajetreo del trabajo que se olvidan de los sueños que una vez tuvieron, como viajar.

Recuerden esos sueños y propongan hacerlos realidad, puede ser una experiencia de unión emocionante y romántica para una pareja.

¿Quieres más motivos? Mira las 11 razones por las que viajar con tu pareja en 2016 es NECESARIO

#1 Tomen mejores decisiones financieras
¿Quieres hacer ese viaje de ensueño que mencioné anteriormente? Proponerse a tomar mejores decisiones financieras como pareja va a permitir que hagan eso y más.

Incluso un pequeño cambio, como apartar una pequeña cantidad de su sueldo para destinarlo a algo que ambos realmente quieren, te ayudarán a que la relación crezca para el futuro.

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No hay nada tan tremendo como ser engañada. Sientes que tu corazón se quiebra y que ya nada será igual. ¿Lograrás sobrevivir? Si alguna vez te pasó, seguramente sabrás estas cosas:

#1 No te amaba tanto como decía
Ahora que lo piensas, es un descarado, porque te decía que te amaba; sin embargo te engañó. Pero eso no quiere decir que te vaya a pasar siempre con todos, ¡tranquila!

#2 No era el hombre de tu vida
Evidentemente no era el indicado. Si lo fuera no te hubiera engañado y te respetaría ante todo. No pierdas tiempo sufriendo por quien no te merece. Aunque hoy veas todo gris,hay millones de hombres allá afuera disponibles para ti.

#3 No vas a morir de amor
Si pensabas que no podrías soportar el dolor, hoy te diste cuenta de que no vas a morir de amor. Si bien la herida es tan profunda que desespera, no deberá ser capaz de inmovilizarte. ¡La vida sigue!
 

#4 Hasta las peores cosas pasan
Y así como la vida sigue es como se superan los malos tragos. Hasta lo peor pasa. Hoy estás deprimida por lo que no fue, pero cada día vas a estar un poco mejor y vas a aprender de esta experiencia.

#5 Enojarte no sirve de nada
Podrás enojarte, gritar, patalear y hasta buscar venganza, pero la relación ya está quebrada y lo que pasó, pasó. Es mejor entender que la pareja terminó porque él así lo dispuso comportándose de esa manera, y seguir adelante mirando en el futuro. ¡Te esperan grandes cosas!

#6 Pensar en lo que hiciste mal no lo soluciona
Las mujeres siempre lo hacemos. Cuando un hombre nos engaña no paramos de pensar en lo que hicimos mal en la relación para que termine de esa manera. Pero por más que te rompas la cabeza pensando, nada se soluciona, es más, quedas más triste creyendo que fue tu culpa. ¡Noticia de último momento: Nunca es tu culpa!
 

#7 El tiempo cura las heridas
Aunque lo escuchaste mil veces, en el momento que sufres por la infidelidad sientes que jamás vas a recuperarte. Pero aunque el mundo se destruya, siempre llega un nuevo día. Si hoy sufres, entiende que no será así por siempre. ¡Vas a recuperarte!

Lo importante es que entiendas que no eres la culpable del engaño, que ese chico no era el indicado para ti, que no estaba preparado para una relación seria, y que cosas buenas están por venir.

Que la infidelidad no te defina ni te cambie, solo es una experiencia más en tu rica vida.

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Siendo realistas ninguna de las dos posiciones es lo suficientemente buena porque cada una tiene su parte de dolor, pero como en todo parece ser que es mejor ser dejado…

Siempre pensé lo contrario ya que se supone que la persona que deja lo tiene más que claro y por eso sufre menos, además de que también tiene mayor control de la situación porque sabe cuándo lo hará y puedo planificarlo a su forma. Sin embargo, hay razones por las que parece que es mejor ser dejado…

 
#1 Cuando alguien deja rompe el corazón de otra persona
Suena drástico, pero en el fondo es cierto. Si te han dejado tienes la suerte y la tranquilidad de poder dormir en paz sabiendo no hay nadie que esté llorando por los rincones debido a que has decidido romper la relación. Así que gracias a esto no te sentirás culpable por su depresión, tristeza, etc.

#2 Que rompan contigo hace que tengas más empatía
Resulta que hay personas que siempre son las que ponen punto final a una relación y esto de algún modo las hace un tanto insensibles con respecto a lo que llegan a sentir sus exparejas al momento de ser dejadas. Por eso, cuando alguien te deja y puedes experimentar en tu propia piel lo que se siente también aprendes a ponerte en el lugar de otros.

#3 Si no te equivocas no aprendes
Claro, la típica frase que dice “De los errores se aprende” se aplica a la perfección para este caso. Luego de conocer los motivos por los cuales te han dejado, también sabes qué es lo que debes o no hacer en tu próxima relación. Digamos que es como verle el lado positivo y constructivo a la situación. Por otro lado si tu ex está en lo cierto nada mejor que reconocerlo para hacer un cambio a conciencia y practicar la humildad.

#4 Lo que no te mata…
¡Te hace más fuerte! Y suena a consuelo, pero es verdad. Aunque al principio te sientas hecha polvo la realidad es que será una experiencia más en tu vida que hará que para la próxima estés más preparada al momento de tener que afrontar situaciones similares.

#5 No cargas con el arrepentimiento
Si tomas la decisión de dejar a otra persona siempre serás vista como la más fuerte, sin embargo eso no quiere decir que tiempo después no te arrepientas; de ocurrir tendrás que cargar con ese sentimiento ya que la otra parte afectada puede que piense que no hay vuelta atrás.

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