Si eres de las personas que tienen una piel grasa y tienen que estar siempre lidiando con el acné y otros trastornos cutáneos, te recomiendo especialmente estas máscaras faciales a base de fresas que resultan muy eficaces y ofrecen diversos nutrientes para la piel.

Recetas de máscaras faciales de fresa
– Mascarilla de fresa (receta básica)
Esta es una mascarilla simple, astringente, que pone coto a las pieles grasas. Basta machacar algunas fresas maduras, no demasiado, el puré debe tener cierto espesor para mantenerse en el rostro y el cuello cuando se aplique durante 15 minutos.
No te recuestes, relájate y espera el tiempo indicado. Luego, lava con agua fría y seca con una toalla limpia. Repite esta máscara facial dos veces a la semana. Los resultados comenzarán a ser visibles a partir de los 3 meses aproximadamente.

 
– Mascarilla de miel y fresas
La mascarilla de miel y fresas sigue los mismos pasos de la receta básica, pero se le incorpora al puré un poco de miel, haciendo una mezcla suave. Luego se aplica uniformemente por todo el rostro usando los dedos. Debes recostarte y relajarte durante 15-20 minutos.

Al final, lava la cara con agua tibia primero y luego con agua fría. Seca bien con una toalla limpia.

– Mascarilla de fresa y maicena
La mascarilla de fresa y maicena ayuda a eliminar ciertas impurezas y la grasa excedente. En una batidora debes poner ½ taza de fresas maduras y ¼ taza de maicena. Luego bate bien hasta que tenga la consistencia necesaria para aplicar en la cara.

Recuéstate por media hora. Finalmente, lava bien el rostro con abundante agua fresca fría.

– Mascarilla de fresa, huevo, miel y limón
Para los que quieran limpiar su rostro con un buen exfoliante que tonifique y rejuvenezca el cutis, les proponemos la mascarilla de fresa, miel, huevo y limón. Se mezclan 1 huevo, ½ taza de fresas, 1 cucharadita de miel orgánica y ½ cucharadita de jugo de limón.

Cuando se forme una pasta consistente, aplicar con los dedos por toda la cara y cuello, evitando los ojos y la boca. Debes recostarte y relajarte durante 10 minutos. Al final, lava alternando el agua tibia y fría, para terminar con fría.

– Mascarilla de fresa, leche, maicena y miel
En un procesador de alimentos combina: ½ taza de fresas maduras, ¼ taza de maicena, ¼ taza de leche y 1 cucharadita de miel orgánica hasta lograr una pasta suave que se aplique perfectamente en el rostro.

Con los dedos extiende la pasta por todo el rostro y luego tiéndete relajadamente durante media hora. Lava con agua fría fresca y seca bien con una toalla limpia.

Las fresas, además de ser muy sabrosas y nutrir nuestro cuerpo desde adentro, resultan muy útiles para preparar mascarillas faciales que ayuden a tratar los problemas de exceso de grasa en el rostro y mantener saludable nuestra piel.

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A veces hay que dejar ir, para ser felices…

Llega el nuevo año y con él nuestras promesas y metas para este 2016. ¿Cuáles serán las tuyas? Para este comienzo me propuse abandonar todo lo que no me hacía feliz…

 
#10 Ya no voy a definir mi pena por el tamaño de mi cintura
 

#9 Ya no voy a sentirme culpable por disfrutar de comidas que me gustan comer
 

#8 Ya no voy a culparme por perder una sesión de gimnasio
 
 
#7 Ya no voy a definir mi salud por el número de una balanza
 
 
#6 Ya no voy a comer cuando no tenga hambre
 
 
#5 Ya no compararé mi cuerpo con el de las demás
 
 
#4 Ya no voy a privarme de las cosas que me gustan

#3 Ya no voy a permitir que mi objetivo sea la delgadez
 
 
#2 Ya no voy a recurrir a dietas bruscas
 
 

#1 Ya no voy a hablar de forma negativa acerca de mi cuerpo

 
¿Te sentiste identificada con alguna de estás cosas que dejaré para ser feliz? Cuéntanos cuáles serán las tuyas para este nuevo año.

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Además de ser una de las frutas más deliciosas, las fresas tienen numerosos beneficiospara la salud. Se distinguen por su gran contenido de antioxidantes y su poder antiinflamatorio. Te contamos que otras utilidades tiene.

#1 Blanquea tus dientes
Gracias a su fuerte concentración de vitamina C son capaces de acabar con la placa tiñe tus dientes de amarillo. Mézclalas con bicarbonato de sodio para eliminar las manchas provocadas por el vino, el café y el cigarro.

 
#2 Ayuda a revenir las enfermedades cardiacas
Si las comes con regularidad te ayudarán a disminuir significativamente las posibilidades de sufrir un ataque al corazón. El ácido elágico que contienen ayuda a controlar el colesterol malo, sin contar que la vitamina C ayuda mucho a fortalecer los vasos sanguíneos y las arterias.

#3 Retardan el envejecimiento
Las fresas tienen fuertes antioxidantes que combaten los radicales libres que provocan el envejecimiento. Varios estudios aseguran que después de comer estos deliciosos frutos tus niveles de antioxidantes aumentarán.

#4 Combaten el acné
Los antioxidantes de la fresa funcionan de forma diferente si se aplica sobre la piel en lugar de comerlos. Una mascarilla te ayudará a disminuir los efectos que el sol tiene sobre ella.

#5 Desaparece las pecas
Combinada con otros ingredientes como el jugo de limón, la crema agria o la papaya ayuda a devolver el color natural a la piel. Antes de experimentar no se te olvide consultar a un especialista.

#6 Sirven para combatir el asma y las alergias
Su efecto antiinflamatorio ayuda a disminuir los síntomas de secreción nasal, urticaria y ojos llorosos.

#7 Ayudan a perder peso
Por su bajo contenido calórico y su alto contenido en nitrato, las fresas son un buen aliado para las dietas, reducen el apetito y favorecen a la circulación sanguínea.

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