Posted on: diciembre 16th, 2015 by Super Confirmado No Comments
Ingredientes
– 100 gr. de arroz
– 1 zanahoria
– 1 pechuga de pollo
– 1 diente de ajo
– 800 ml. de agua
– Sal
– Aceite de oliva
Consejos: En lugar de arroz, puedes sustituirlo por la misma cantidad de fideos finos, ajustando un poco el tiempo ya que tardan menos en cocer.
Preparación
1. En un cazo grande, poner a calentar el agua con un poco de sal.
2. Lavar y pelar la zanahoria. Rallarla o cortarla en taquitos muy pequeños, y reservar.
3. Cuando el agua rompa a hervir echar el arroz y el diente de ajo entero, para poder retirarlo después. Dejar que cueza el tiempo que indica el fabricante, unos 15 minutos aproximadamente.
4. Cuando queden unos 5 minutos incorporar la zanahoria rallada y un chorrito de aceite de oliva. Dejar que se hagan.
5. En una sartén, pasar el filete de pollo a la plancha y luego cortarlo en láminas. Antes de servir la sopa, retirar el diente de ajo y añadir el pollo. También se puede incluir un poco de perejil picado.
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Si a los niños, por lo general, no les gusta la verdura, intentar que coman una ensaladaes casi tarea imposible. Para animarles a que se acerquen a estos platos sanos podemos acompañarlos de alimentos que sí les gusten.
Ingredientes
– 1 lechuga
– 400 gr de pollo
– 2 manzanas
– 2 zanahorias medinas
– ½ cebolla
– 1 ramita de perejil
– Aceite de girasol
– Vinagre
– Sal
– Pimienta
Preparación
1. Cortar los filetes de pollo en dados y salar. Calentar aceite en una sartén y freír el pollo hasta que esté dorado, y reservarlo.
2. Lavar, escurrir y cortar lechuga, disponerla en un bol. Pelar y cortar las verduras, la zanahoria en tiras y la manzana en cuadraditos. Picar muy fina la cebolla, y agregar todo al bol con la lechuga.
3. Añadir el pollo cuando se haya enfriado. Agregar el aceite y el vinagre, salpimentar y añadir una ramita de perejil. ¡Ya está lista!.
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Las croquetas son una apuesta segura con los niños. Una de las recetas más recurrentes para los padres, porque puede prepararse con antelación, suele gustar a todos y admite infinidad de diferentes rellenos.
Ingredientes
– 1 l. de leche
– 100 gr. de harina
– 1 cebolla
– 2 zanahorias
– 250 gr. de jamón cocido
– 100 gr de queso parmesano
– Aceite de oliva
– 2 huevos
– Pan rallado
– Sal
Preparación
1. Echa unas cuatro cucharadas de aceite de oliva en una sartén, al fuego medio-alto (también se puede hacer con mantequilla, o la mitad de cada). Picar la cebolla muy fina, lavar, pelar y trocear la zanahoria. Echar la verdura al aceite caliente.
2. Cuando esté transparente la cebolla, echar la harina y remover. Echar la leche muy poco a poco. Ir añadiendo un chorrito, para que la harina lo absorba. Cuando ya lo haya hecho, añadir un poco más, y así sucesivamente, sin dejar nunca de remover.
3. Seguir añadiendo leche hasta que la bechamel tenga la textura deseada, que quede bastante espera para que sea más fácil de trabajar. Hacia la mitad, agregar el jamón en trocitos y el queso parmesano rallado.
4. Echar la masa de las croquetas en una fuente, cubrir con papel film y dejar que repose en la nevera hasta que se enfríe.
5. Poner aceite abundante a calentar en una sartén. Sacar la masa, formar las croquetas con las manos o con ayuda de unas cucharitas. Pasar las croquetas por huevo y rebozar en pan rallado.
6. Freír las croquetas en el aceite bien caliente, moverlas para que se doren bien por igual. Hacer varias tandas si es necesario. Dejar escurrir sobre un plato con papel de cocina y servir.
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Todos tenemos dudas sobre sexualidad, pero en ocasiones por pena preferimos quedarnos con la duda y no resolverlas. Es por eso que aquí hicimos un listado de todas ellas y te damos la respuesta
Listado de preguntas que todas hacemos sobre el sexo
1.- ¿Se puede saber si tu pareja es virgen? No todas las mujeres sangran en su primera relación sexual debido a que las características del himen son diferentes en todas las mujeres. Algunas tienen su himen intacto pese a haber tenido relaciones sexuales, y otras pueden tener el himen perforado sin haber tenido ninguna penetración.
2.- ¿Por qué no llego al orgasmo? Algunas mujeres no se relajan lo suficiente para llegar al clímax. Para eso te recomendamos estar con tu amor alejados de todo lo que te pueda perturbar y dejar que te estimule no sólo la vagina sino también el clítoris.
3.- ¿Depilada siento más placer? Al depilarse se tiene más sensibilidad, pues puedes sentir estímulos de calor y frío.
4.- ¿Es posible orinar durante el sexo? No, en algunas ocasiones suele pasar que la mujer está siendo estimulada correctamente que puede tener una especie de eyaculación femenina, que puede ocurrir durante el orgasmo”.
5.- ¿Cuál es la mejor manera de masturbar a un hombre? Con lubricante.
6.- ¿Cómo puedo prevenir los gases vaginales? No hay remedio para ellos, es un fenómeno fisiológico que no podemos controlar.
7.- ¿Ellos pueden fingir un orgasmo? Sí, pero no pueden fingir una eyaculación.
8.- ¿Se puede hacer el amor durante la menstruación? Sí, aunque cabe la posibilidad que la vagina y el cuello uterino se encuentren muy sensibles y haya alguna molestia.
9.- ¿El sexo anal es antihigiénico y doloroso? No si eres limpia y cuentas con una buena lubricación.
10.- ¿Es verdad que si es la primera vez no me puedo embarazar? Eso es una gran mentira, te puedes embarazar en la primera vez o en la última. El embarazo se da por la liberación del óvulo desde el ovario dependiendo del ciclo menstrual y no tiene ninguna relación con las experiencias sexuales o el orgasmo.
Posted on: diciembre 16th, 2015 by Super Confirmado No Comments
Todo el tiempo estamos buscando actividades que podamos realizar para cumplir nuestra meta de adelgazar unos kilitos, que además sean divertidas y que con poco tiempo logremos quemar muchas calorías.
La buena noticia es que tus opciones no se reducen sólo a correr kilómetros o “matarse” en el gimnasio, hay actividades que podemos hacer en casa o con los amigos que son igual de efectivas.
Para que comiences desde hoy, en iMujer te presentamos algunas opciones paraquemar calorías en 30 minutos. ¡Comprobadas!
#7 Saltar la cuerda
Sí, como cuando ibas a la primaria. Además de quemar entre 300 a 444 calorías, otro de los beneficios de saltar la cuerda es que puedes tonificar zonas como las piernas o los brazos.
#6 Nadar
Aunque no lo creas, no necesitas la súper técnica para tener resultados positivos, el sólo movimiento te ayuda a quemar entre 330 y 488 calorías.
#5 Hacer bicicleta estática
A un ritmo moderado, quemas entre 210 y 311 calorías, si aumentas tu velocidad puedes aumentar ese promedio hasta las 466 kcal.
#4 Patinar
Una de las actividades más divertidas que puedas realizar con tus amigos, y con la que sin darte cuenta quemas entre 210 y 311 calorías.
#3 Jugar con tus hijos
Una actividad que además de ofrecerte acercamiento con los seres que más quieres, te ayuda a quemar entre 150 y 222 calorías (y los ayudas a hacer ejercicio también).
#2 Escalar un muro
Sin duda una actividad “extrema” muy divertida, la puedes realizar con ayuda de los profesionales por lo que no hay nada que temer. Lograrás quemar entre 330 y 488 calorías.
#1 Ir a bailar
Sencillo, divertido y efectivo. No hay razón por la cual esta actividad no esté dentro de tu rutina diaria (incluso mientras limpias tu casa). Hazlo para quemar de 165 a 244 calorías.
Considera que la cantidad de calorías que quemas con estas actividades depende de tu peso, pero no dudes que son una manera efectiva de mantenerte sana y, con constancia, de adelgazar esos “kilitos” de más.
Posted on: diciembre 16th, 2015 by Super Confirmado No Comments
La Federación Venezolana de Maestros pide que la nueva Asamblea Nacional reinstale la comisión permanente de educación, cultura y deporte. En ella esperan que se promuevan normas como la ley del ejercicio de la profesión docente y la ley de financiamiento de la educación.
Carmen Teresa Márquez, secretaria general de la Federación Venezolana de Maestros (FVM), asegura que tienen expectativas. Explica que hace siete años había una comisión netamente sobre educación, cultura y deporte, pero fue eliminada por la Asamblea actual, entrando dentro de la comisión permanente de Desarrollo Social Integral. Allí se discuten actualmente los temas competentes a seguridad social, mujer e igualdad de género, trabajo, salud, educación, deporte, patrimonio histórico, cultural de la nación y política social.
Resalta que en la actual comisión “parece que no se le da la suficiente importancia”, por lo que recalca la necesidad de analizar las problemáticas del ámbito académico creando el espacio donde los diputados conozcan a detalle como está la educación en Venezuela, generen un diagnóstico y busquen los recursos para invertir.
“Consideramos que el mayor presupuesto del Gobierno debe estar en materia educativa, al hacerlo podemos hablar de escuelas adecuadas, insumos para los niños, material para los docentes con el cual puedan impartir la enseñanza”.
Asamblea Nacional
La actual Asamblea Nacional cuenta con 15 comisiones, el límite establecido por la Constitución venezolana en su artículo 193.
Elías Matta, diputado electo a la Asamblea Nacional, afirma que las propuestas y planteamientos para ámbito educativo deben ser analizados. Detalla si se desea una comisión permanente se debe modificar el reglamento interior de debates de la Asamblea Nacional y crear la comisión de educación como permanente.
Agrega que mientras tanto algún diputado puede solicitar la creación de una comisión provisional que tiene el mismo valor que cualquier otra comisión, “lo cual es permitido por el reglamento actual y vigente”.
Comisiones permanentes
De acuerdo con el artículo 38 del reglamento Interior y de Debates de la Asamblea Nacional, las comisiones permanentes “deben organizar y promover la participación ciudadana, estudiar la materia legislativa a ser discutida en las sesiones, realizar investigaciones, ejercer controles; estudiar, promover, elaborar y evaluar proyectos de acuerdos, resoluciones, solicitudes y demás materias en el ámbito de su competencia”.
Posted on: diciembre 16th, 2015 by Super Confirmado No Comments
El hijo de la actriz, Manolo González, transmitirá Vergaraland a través de en la aplicación para celular de Snapchat Discover del canal de noticias Fusion
El hijo de Sofía Vergara, Manolo González Vergara, estrenó una miniserie documental sobre la carrera profesional de su madre en la que mezcla imágenes actuales del día a día de la actriz colombiana con antiguas fotos familiares.
Vergaraland, que comenzó a emitirse este lunes en la aplicación para celular de Snapchat Discover del canal de noticias Fusion, está compuesta por pequeñas piezas de video de entre uno y tres minutos de duración.
El hijo de la colombiana explicó en su cuenta de Instagram que este proyecto, que se grabó poco después de que Vergara desvelara su estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood en mayo pasado, es un «paseo por los recuerdos».
González es además el responsable de la narración de los seis videos que componen esta serie, en la que los usuarios de Snapchat pueden acercarse a los inicios de la barranquillera hasta lograr ser la actriz mejor pagada de la televisión de Estados Unidos, según la revista especializada Forbes.
«Manolo se graduó y estoy muy feliz de esta alianza con Fusion para crear una serie tan innovadora», aseguró Sofía Vergara en un comunicado cuando se anunció en mayo pasado este proyecto junto con el canal de noticias en inglés orientado a los jóvenes latinos.
La miniserie está producida además por Latin World Entertainment, la empresa de marketing de proyectos de entretenimiento hispano y representación de artistas latinos de la que es copropietaria la actriz, conocida por su trabajo como Gloria en la serie Modern Family.
Posted on: diciembre 16th, 2015 by Super Confirmado No Comments
El diputado reelecto de la MUD en el estado Zulia, Omar Barboza, cuestionó la juramentación del llamado Parlamento Comunal que, a su juicio, están siendo utilizados como “un instrumento de venganza política”.
Barboza también dejó claro que Diosdado Cabello, actual presidente de la AN, no puede disponer de los bienes del Parlamento porque son propiedad de la Nación.
“Las decisiones administrativas de Diosdado Cabello tienen vigencia, si es que tienen alguna, hasta el 4 de enero. Él no puede disponer de los bienes, de los lugares de la Asamblea Nacional, porque no es de su propiedad, es una propiedad de la nación y sobre eso va a disponer la directiva de la nueva Asamblea nacional que se instala el 5 de enero”, explicó el legislador durante su participación en el programa Primera Página, transmitido por Globovisión.
Lamentó que el presidente Nicolás Maduro no haya entendido lo que sucedió en las elecciones del pasado 6 de diciembre y que sea ahora, “después de derrotados”, que el oficialismo se acuerde del instrumento del poder comunal “para utilizar a unos ciudadanos que no han sido tomados en cuenta”.
El diputado opositor aseguró que el Gobierno no es un adversario para el nuevo parlamento, sino la escasez, el alto costo de la vida, la corrupción y la inseguridad.
Reiteró que la nueva Asamblea Nacional fortalecerá las misiones y los programas sociales desarrollados por el Gobierno nacional y que van a legislar “cumpliendo con el mandato que el pueblo nos dio”.
“Tenemos una gran responsabilidad histórica en nuestros hombros y vamos a utilizar las atribuciones constitucionales para responderles a quienes confiaron en nosotros. Esperemos que el Presidente cumpla con las suyas, que nosotros las vamos a respetar, mientras las haga en el marco de la Constitución”, dijo.
Con respecto al nombramiento de la jueza Susana Barreiros como Defensora Pública, Barboza indicó que se trata de un “premio político” por haber sentenciado al dirigente de Voluntad Popular, Leopoldo López.
Posted on: diciembre 16th, 2015 by Laura Espinoza No Comments
Después de los ataques de París, en Francia, y de San Bernardino, en Estados Unidos, no sorprende que la Seguridad Nacional se haya impuesto como el principal asunto en disputa entre los aspirantes a la Casa Blanca
El magnate Donald Trump aseguró: «No hablo de aislamiento o religión, hablo de seguridad. Yo construiré ese muro grande. La gente va a entrar legalmente y las drogas no van a entrar. No me gusta la gente con banderas de ISIS, y si (Barack) Obama trajo esa gente a este país, se van».
En un contexto de creciente miedo por el terrorismo yihadista, Trump propuso la semana pasada vetar temporalmente el ingreso de musulmanes a los Estados Unidos, lo que provocó un revuelo internacional.
Trump y Bush se enfrentaron en varias oportunidades del debate
AFP
«Los kurdos musulmanes son nuestros aliados», señaló por su parte Jeb Bush, quien agregó: «No dejar entrar a los musulmanes nos jugará en contra». El ex gobernador de Florida concluyó que Trump «sería un presidente del caos».
El senador por Texas, Ted Cruz, ubicado inmediatamente a la izquierda de Donald Trump en el podio, acusó al presidente Barack Obama y a la precandidata demócrata Hillary Clinton de «estar proponiendo traer a miles de refugiados, cuando el director del FBI les ha dicho que no pueden».
Cruz, quien logró superar al magnate en las preferencias en Iowa -el primer estado en realizar votaciones para las primarias- aseguró: «Mi proyecto de ley haría suspender a los refugiados durante tres años en los países donde ISIS ha ganado mucho terreno. Debemos derrotar ese islamismo».
Donald Trump reiteró sus posturas sobre la inmigración y las fronteras
AFP
El senador aclaró que “la línea de batalla» contra los terroristas «no está solamente en Siria o Irak, sino también en la frontera y los aeropuertos». «Ya vimos lo que pasa cuando dejamos que la gente entre. Yo voy a garantizar la seguridad en la frontera. Voy a construir un muro y voy a hacer que Donald Trump lo pague”, destacó.
“Yo te lo construyo”, le respondió el empresario, quien habría acordado con el senador una alianza en caso de resultar ganador.
Ben Carson dijo que el país está en «estado de guerra». El neurocirujano retirado -quien, después de amenazar la ventaja de Trump, está ahora en caída libre en los sondeos- agregó que «por eso» le había pedido al Congreso bloquear los fondos usados para llevar a refugiados a los Estados Unidos.
Los aspirantes a la candidatura del Partido Republicano a la Casa Blanca en los Estados Unidos se midieron el martes a la noche en el hotel The Venetian de Las Vegas, en el quinto y último debate antes de que empiece el proceso de primarias.
Fueron invitados a enfrentarse ante las cámaras de CNN, los nueve precandidatos mejor ubicados para lograr la investidura presidencial para 2016.
Se trata del empresario de bienes raíces, Donald Trump; el senador por Texas, Ted Cruz; el neurocirujano retirado, Ben Carson; el senador por Florida, Marco Rubio; el ex gobernador de Florida, Jeb Bush; la ex ejecutiva de Hewlett Packard, Carly Fiorina; el gobernador de Nueva Jersey, Chris Christie; el gobernador de Ohio, John Kasich; y el senador por Kentucky, Rand Paul.
Tal como anunciara, Trump ocupó un lugar central en el podio. Los sondeos más recientes colocan al magnate a la cabeza de la contienda con 41 por ciento de intención de voto, su mejor puntuación desde que empezó la campaña.
Posted on: diciembre 16th, 2015 by Laura Espinoza No Comments
Sería la primera alza desde la crisis financiera de 2008, tras mantener el índice fijo en 0,25%. El efecto de la medida en los mercados globales
La Reserva Federal también prevé dar a conocer este miércoles las nuevas previsiones sobre crecimiento, inflación y desempleo en EEUU. Crédito: Shutterstock
Luego de que la Reserva Federal (Fed) tome su resolución, esperada para las 19:00 horario GMT, la presidenta de la entidad, Janet Yellen, dará una conferencia de prensa en la que prevé garantizar que la progresión de las tasas de interés se realizará luego de forma «gradual», y que la política monetaria permanecerá «complaciente» con el objetivo de tranquilizar a los mercados.
Será la primera vez desde junio de 2006 que la Fed, el banco central de Estados Unidos, aumenta la «tasa de fondos federales», que influye en las tasas bancarias en el país y tiene impacto en los mercados financieros internacionales.
Desde finales de 2008 y tras el estallido de la crisis financiera, la Fed ha tomado medidas de flexibilización monetaria sin precedentes, con la inyección masiva de liquidez en el sistema financiero, mientras mantenía las tasas de interés entre 0 y 0,25% para estimular la recuperación.
«El mercado piensa que la Fed va a aumentar las tasas de los fondos federales. Será una decisión histórica dado que están en 0 desde 2008, duró más de lo que habíamos anticipado», dijo el ex presidente de la Fed Ben Bernanke, en una entrevista con el sitio de informaciones económicas MarketWatch.
Yellen, quien recientemente celebró un crecimiento «moderado» de la economía estadounidense acompañada de «riesgos equilibrados», advirtió que «muchos» miembros de la Fed estiman que es momento de elevar las tasas. El incremento de este miércoles debe ser modesto, un cuarto de punto (0,25 por ciento).
«No las aumentarán más de 0,25%, para no sorprender a los mercados que ya han integrado una alza de ese orden», aseguró el economista Stephen Oliner, del American Enterprise Institute. Esto llevaría a un aumento de la tasa interbancaria de 0,25% a 0,50 por ciento.
La Fed prevé también divulgar las nuevas previsiones sobre crecimiento, inflación y desempleo. Actualmente el índice de personas sin trabajo se encuentra en torno al 5%, la más baja en siete años, aunque el mercado laboral tiene zonas grises con empleos de tiempo parcial. Mientras que la inflación permanece prácticamente estancada, por los bajos precios del petróleo.
El martes, con la publicación del índice de precios al consumo, sin considerar energía y alimentos, mostró un aumento a 2% anual, su mayor nivel desde mayo de 2014.
Janet Yellen, titular de la Reserva Federal, advirtió que «muchos» miembros de la entidad con sede en Washington creen que es momento de subir las tasas de interés.
Reuters
¿Qué pasará luego?
«La planificación es excelente», comentó el economista Harm Bandholz, de UniCredit. «La Fed aumentará las tasas el miércoles, y señalará una progresión gradual de tasas para los próximos tres años», agregó.
Luego de esta primera alza histórica, los actores financieros estarán a la espera de los indicios que Yellen pueda dar acerca del camino que tomará la Fed.
«Será muy progresivo. Quizá habrá como máximo otras tres alzas durante 2016 para llegar a alrededor del 1%a finales de ese año, y hasta podría ser menos», añadió por su parte Oliner.
Los actores financieros también se cuestionarán sobre las otras herramientas que podría poner en práctica la Fed para ajustar su política monetaria, actuando específicamente sobre los intereses pagados sobre los excedentes que los bancos depositan a la Reserva Federal estadounidense.
La suerte de los activos en el balance del banco central norteamericano también estará en cuestión: la Fed acumuló menos de 4,5 billones de dólares en bonos del Tesoro y deudas inmobiliarias con sus compras de activos durante su política monetaria ultraexpansionista. Y hasta ahora ha indicado que el producto de esos activos será reinvertido con el fin de conservar un ambiente «complaciente».
En el Comité de Política Monetaria (FOMC) de la Fed, al menos tres miembros han expresado dudas sobre la fecha en la que se aumentarán las tasas. Prefieren que la institución con sede en Washington espere que la inflación de señales más firmes de aumento y las preocupaciones sobre el freno económico en el extranjero se disipen.
Sin embargo, quizás este miércoles no hagan objeciones si tienen la seguridad por parte del Comité de que el aumento de las tasas será lento y no pondrá en riesgo la recuperación económica.
