Archive for diciembre 14th, 2015

La Navidad se apoderó de Caracas con la carrera ‘Santa Run’ (+Fotos +Vídeos)

Posted on: diciembre 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments

La Navidad suele ser una época de muchos excesos, muy difícil de relacionar con la vida sana. Comida, bebidas y rumba son los habituales sinónimos de diciembre. Este domingo la carrera-caminata Santa Run llegó para cambiar ese paradigma, y poner a más de 2000 personas a activarse en nombre de las fiestas decembrinas.

 

CARRERA DE NAVIDAD "SANTA RUN" EN CARACAS

La actividad, la primera carrera temática que se realiza en Caracas, y probablemente en el país, buscaba buenos rostros más allá de los buenos tiempos. El único requisito para participar era vestir el tradicional gorrito rojo de Santa Claus, acompañado o no de cualquier otro atuendo navideño.

 

 

Primera carreta tematica internacional Santa Run en Venezuela de 5 y

 

 

 

 

CARRERA DE NAVIDAD "SANTA RUN" EN CARACAS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CARRERA DE NAVIDAD "SANTA RUN" EN CARACAS

 

 

La carrera se disputó sobre 7 km, con salida en el parque Francisco de Miranda, recorrido a lo largo de la avenida Francisco de Miranda, retorno en el Unicentro El Marqués y llegada de nuevo en el antiguo Parque del Este.

 

 

 

 

En la meta, Santa Claus y señora esperaban a corredores y caminadores, con sus medallas de participación, mientras una bailoterapia invitaba a agotar la reserva de energía después de la jornada sobre el asfalto.

 

 

 

CARRERA DE NAVIDAD "SANTA RUN" EN CARACAS+}

 

 

 

CARRERA DE NAVIDAD "SANTA RUN" EN CARACAS

 

 

 

 

 

 

 

CARRERA DE NAVIDAD "SANTA RUN" EN CARACAS

 

 

 

 

 

 

 

CARRERA DE NAVIDAD "SANTA RUN" EN CARACAS

 

 

La empresa Tribu, organizadora de eventos temáticos, espera que la carrera, que se celebra en otras 25 ciudades del mundo, se institucionalice como sinónimo de vida sana en Navidad.

 

 

 

 

 

 

 

Fuente: ÚN / EFE

Cruz supera a Trump en Iowa previo a debate republicano (Audio)

Posted on: diciembre 14th, 2015 by Laura Espinoza No Comments

Los republicanos en Iowa ven a Trump como el más calificado para manejar la economía y a Cruz como mejor calificado en seguridad nacional.

 

 

Ted Cruz (izquierda) supera a Donald Trump en las dos más recientes encuestas en Iowa.

 

 

 

El senador Ted Cruz supera al favorito para la nominación presidencial republicana en Iowa según dos recientes encuestas.

 

 

 

Un sondeo de Fox News divulgado el domingo muestra al senador por Texas con el 28% de apoyo en el primer estado que vota en el proceso de primarias en Estados Unidos, situándose por delante de Donald Trump, quien figura en segundo lugar con el 26%.

 

 

Los republicanos en Iowa ven a Trump como el más calificado para manejar la economía y a Cruz como mejor calificado en seguridad nacional, según la encuesta.

 

 

La encuesta de Fox News surgió un día después que un sondeo de Des Moines Register y Bloomberg Politics mostrara a Cruz con un 10% de ventaja sobre Trump en Iowa.

 

 

En el sondeo de Fox News, el senador por Florida Marco Rubio tiene un 13% de apoyo y el neurocirujano Ben Carson un 10%.

 

 

Entre tanto, CNN invitó al gobernador de New Jersey, Chris Christie, a participar en el principal debate el martes. Christie, quien había sido sacado del principal debate anterior debido a sus bajos índices de aprobación según las encuestas calificó para el próximo debate.

 

 

El multimillonario Donald Trump aparecerá en el centro del escenario en el debate del martes, flanqueado por Ben Carson y el senador Ted Cruz. Otros republicanos que participarán en el principal debate de CNN son el exgobernador de Florida Jeb Bush, la mujer de negocios Carly Fiorina, el gobernador de Ohio, John Kasich y el senador por Kentucky Rand Paul.

 

 

Los candidatos con menos apoyo en las encuetas participarán en un debate previo. Ellos son, el exgobernador de Arkansas Mike Huckabee, el exsenador por Pennsylvania Rick Santuorum, el senador por Carolina del Sur Lindsey Graham y el exgobernador de Nueva York George Pataki.

 

 

 

 

 Voa Noticias

Dip de tocino y queso, ¡delicioso!

Posted on: diciembre 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Ingredientes
– 4 rebanada/s Tocino – Panceta
– 225 gramo/s Queso Crema
– 1 taza/s Mayonesa
– 225 gramo/s Queso gouda rallado
– 2 unidad/es Cebolla Verdo picadas finas
– 4 Galletitas tipo crakers trituradas

 

Preparación

Coloque el tocino en una sartén grande. Cocine a fuego medio-alto hasta que esté marrón. Escurrir, romper con las manos, y dejar de lado.

En un tazón pequeño, mezcle el queso crema con la mayonesa hasta que quede suave. Incorpore el queso gouda, las cebollas y el tocino. Lleve al microondas y cocine 2 minutos. Retirar y mezclar bien.

Volver al microondas y cocine 2 a 4 minutos más. Espolvoree las galletas trituradas en la parte superior. Sirva caliente con galletas.

 
srecetas.es

Haz tus propias barras energéticas

Posted on: diciembre 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments

Las barras energéticas son uno de los mejores suplementos dietéticos, tanto para atletas de alto rendimiento como para todas nosotras que necesitamos mantener la energía dentro de nuestra rutina diaria.

 

Poseen una gran cantidad de carbohidratos complejos que nos aportan esa recarga en los momentos de debilidad. Lo grandioso de estas barras es que puedes hacerlas tu misma en casa. No es necesario que las compres en el supermercado, puesto que su preparación es muy sencilla.

 

Además, puedes tomar la iniciativa de hacer tus propias combinaciones con los alimentos de tu preferencia: almendras, nueces, avellanas, pistachos, pasas, dátiles, higos secos. Incluso puedes añadirle tu toque personal si eres amante de los dulces.

 

Esta receta es de barras de miel, las cantidades variaran depende de que tantas porciones quieras hacer.

 

Ingredientes:

–         Almendras.

–         Pasas.

–         Avena en hojuelas.

–         Frutos secos.

–         Miel.

 

Preparación:

–         Coloca en la procesadora una taza de almendras. Tritúralas hasta formar una harina.

–         Pon esa harina en un recipiente. Añade un chorrito de miel.

–         Agrega la avena en hojuelas. Y revuelve.

–         Vierte un chorrito más de miel y añade los frutos secos.

–         Coloca la mezcla en una bandeja para horno o una fuente cualquiera.

–         Regrifera por una hora.

–         Sácala de la nevera y corta las barritas.

 

 

Eme tips: puedes llevarlas en tu lonchera para el trabajo, bolso del gimnasio y en la cartera. También son una alternativa para tener en la cartera, en especial a las horas de transporte escolar. Se conservan mejor en envases o bolsitas herméticas.

 

 

 

Eme de Mujer

8 gestos femeninos que ellos aman

Posted on: diciembre 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments

¿Quieres enloquecer a tu chico?

 

Entonces entérate de los gestos que puedes utilizar para tenerlo loco por ti… ¡a continuación! Veremos algunos de los gestos de las mujeres que los vuelven locos a ellos.

 

#8 Sacudir el cabello
Tu cabellera salvaje es una debilidad en tu chico. Así que si lo usas suelto y lo mueves mientras lo miras a los ojos profundamente, le estás diciendo: “Aquí estoy yo, confiada y sensual, para ti”.

En la naturaleza, el pelo largo es signo de salud y sexualidad femenina. ¡Aprovecha!

 

 

#7 Morder el labio
No se sabe bien por qué, pero a los hombres les fascina ver a una mujer que juguetea con sus labios.

Mantener por unos segundos el labio inferior mordido y luego soltarlo lentamente mientras tu hombre te mira hará que enloquezca. ¡Y ni hablar si después pasas tu lengua!

 

#6 Cabello detrás de la oreja
Si hay un gesto que los hombres aman es cuando la mujer acomoda su cabello suavemente detrás de la oreja. Se dice que es porque de esta manera se deja ver el cuello, una zona erógena por excelencia.

 

#5 Inclinar la cabeza y sonreir
Si bien es un signo clásico de coqueteo y atracción, los hombres lo aman. Inclinar la cabeza y sonreir te hace ver inocente, dulce e interesada por él.

¡Sigamos viendo más!

 

 

#4 Tocar el cuello
Acariciarte suavemente el cuello sin querer, hace que sus ojos se claven en ti y su imaginación comience a volar.

Como ya te dije, el cuello es una zona erógena, suave y femenina, una de las pocas que se puede mostrar y tocar en público, así que tu gesto de acariciar el cuello de forma delicada les encanta.

 

#3 Cruzar las piernas
Sentarse con las piernas cruzadas es una forma femenina que hace que te posiciones en un asiento de manera sensual para no mostrar la entrepierna.

Este gesto totalmente inconsciente es amado por los hombres, pues hace que el cuerpo de la mujer se forme, mostrando cintura pequeña, cola grande y piernas sensuales.

 

 

#2 Acariciar un objeto
Dime si nunca te ha pasado que te sorprendes en medio de una conversación con un chico acariciando una copa. ¡Es verdad! Ellos aman cuanto te ven jugueteando con un vaso, una pluma o tus gafas de sol por ejemplo.

 

 

#1 Tocar tus piernas
Cuando un hombre ve que mientras estás sentada acaricias tus piernas de manera inconsciente puede llegar a derretirse. También puede ser un gesto absolutamente pensado por ti para volverlo loco de una vez por todas.

 

 

iMujer

Óscar Pérez: El régimen tiene la intención de boicotear el trabajo de esta nueva AN

Posted on: diciembre 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments

Óscar Pérez, ex diputado venezolano y dirigente del partido opositor Alianza Bravo Pueblo (ABP) exiliado en Perú, aseguró que desde el gobierno nacional se busca sabotear la legislación de los nuevos diputados electos el 6 de diciembre.

 

 

Así lo aseguró en una entrevista publicada por el diario El Comercio de Perú.

 

 

“El 6 de diciembre comenzó el cambio, pero también empezó un proceso de agudización de la crisis. Es claro y evidente que el régimen tiene intenciones perversas de boicotear el trabajo parlamentario de esta nueva AN. Ya se puso en marcha un sabotaje para la propia instalaciónde la AN. Esta posee hoy el canal ANTV, que divulga el trabajo parlamentario. Pues bien, Cabello y Maduro acaban de reasignar la administración de este medio con alcance nacional a una cooperativa, lo cual violenta el Estado de derecho. La intención es que la AN no tenga un canal de comunicación con la ciudadanía”, explicó.

 

 

Pérez destacó que la victoria obtenida por la oposición el 6 d diciembre es una clara muestra del descontento contra el gobierno. “Los resultados evidencian que el pueblo está bravo y molesto por la crisis en todos los órdenes que vive Venezuela. El pueblo se manifestó, pero parece que Maduro, Cabello y otros no lo han entendido, siguen con posturas irreverentes y ofensivas. Eso terminará pasando factura y obligará a la nueva Asamblea Nacional (AN) a activar –en caso de que quieran torpedear los actos parlamentarios– mecanismos consagrados como competencias de la AN”.

 

 

“Llamar a ese referéndum no es la prioridad ni lo que el pueblo venezolano está esperando, sino más bien que se legisle para sacar al país de la crisis económica y social en que está. Pero es una alternativa en medio de una crisis gravísima de gobernabilidad que tiene nombre y apellido: Nicolás Maduro. Hay que ver cómo actúan”, agregó.

 

 

Sobre la liberación de los presos políticos a través de una Ley de Amnistía, que a su vez le permitiría regresar a su país debido a que está acusado de instigación y asociación para delinquir, aseguró que está en las prioridades de la Mesa de la Unidad Democrática (MUD).

 

 

“Lo primero que presentará el 5 de enero del 2016 –día de la instalación de la nueva AN– es el proyecto de ley de amnistía y reconciliación para que unos 80 presos políticos, en su mayoría estudiantes, recuperen la libertad y para que podamos regresar al país quienes hemos asumido el exilio como una forma de lucha”, expresó.

 

 

Para Pérez, la aplicación de este Ley no será sencilla, debido a los obstáculos que pondrá el presidente Nicolás Maduro. “No tengo duda de que es una situación de confrontación que le espera a Venezuela en los próximos días”, puntualizó.

 

 

 

 

 

 

Fuente: Noticiero Digital

Carlos Andres Michelangeli: Pdvsa está en crisis

Posted on: diciembre 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments

El diputado electo a la Asamblea Nacional por el estado Anzoátegui, Carlos Andrés Michelangeli, aseguró que una de las prioridades del nuevo trabajo parlamentario debe ser auditar a Petróleos de Venezuela.

 

 

Así lo destacó en el programa “Regiones” con Carlos Croes, transmitido por Televen.

 

 

“Parte de la crisis del país es porque Petróleos de Venezuela está en crisis, debemos auditar a PDVSA, debemos ver que está pasando en la industria petrolera” detalló al ser consultado sobre los temas a tocar en la nueva Asamblea Nacional.

 

 

Michelangeli agregó que si bien la parte económica es fundamental porque de allí se desprenden muchos problemas del país, una Ley de Amnistía también es esencial para “bajarle dos al conflicto en Venezuela”.

 

 

“Es importante que paguemos las deudas a maestros, a policías, que los policías tengan HCM, que los centros de salud estén adaptables y tengan medicinas. Tenemos que ser solidarios con los países hermanos pero primero con nuestra casa”, expresó.

 

 

Destacó que la actitud de la Mesa de la Unidad Democrática (MUD) irá en consonancia con las peticiones del pueblo.” Con mucha humildad, cordura y calma. Los poderes que nos dio el pueblo venezolano son amplios pero debemos manejarlos con humildad y sensatez. Ojalá el presidente entendiera el mensaje que les dio el pueblo, nosotros entendemos y estamos sumando; después de que ganamos estamos trabajando más. La idea es ponernos de acuerdo, que entienda que son minoría, que si ellos tienen 5 nosotros tenemos 8, la idea no es confrontación, es que nos pongamos de acuerdo, que busquemos soluciones pero sin tapar la corrupción de este gobierno”, detalló.

 

 

 

 

Fuente:  Noticiero Digital

9 cosas que no deberías acercar a tu vagina

Posted on: diciembre 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments

“La piel de la vagina es la más sensible y delicada de todo el cuerpo, y cosas “inofensivas” pueden terminar por ocasionar una infección, irritación, quemadura o muchos otros daños”, aclaró la Doctora Mary Jane Minkin.

 

Por este motivo, debemos cuidarla muchísimo. ¿Cómo? Evitando que estos objetos entren en contacto con ella…

 

#1 Juguetes de goma o plástico suave
Con el uso, los vibradores de goma o plástico suave se van desgastando. Como consecuencia, les van apareciendo irregularidades, que se convierten en un excelente hogar de todo tipo de microbios. Y si estos llegan a entrar a tu vagina, es muy probable que termines por padecer una infección.

¿La solución? Opta por juguetes sexuales elaborados a base de silicona, acero inoxidable o plástico duro. Estos materiales son mucho más resistentes. Ahora bien, de nada servirá esta precaución sanitaria, si no lavas tus juguetes luego de usarlos. Así que, ¡no lo olvides!

 

#2 Frutas y verduras
No importa cuánto las laves: las frutas y verduras contienen las bacterias suficientes para enfermar a tu vagina.

Por tanto, ¡ni se te ocurra introducir estos alimentos en ella! Asegúrate de que ingresen a ti solo por tu boca.

#3 Tinta de cabello
Ahora está de moda y varios miles de mujeres alrededor del mundo comenzaron ateñir su vello íntimo. ¿Quieres unirte a esta tendencia?

Piénsalo dos veces: la piel de nuestra zona íntima es mucho más vulnerable que la del cuero cabelludo y las tintas poseen todo lo que se necesita para dañarla.

#4 Lubricantes de aceite
Si en la etiqueta se lee “aceite” o “vaselina”, ¡déjalo en el estante! Estos lubricantes son muy difíciles de remover y terminan por convertirse en el espacio ideal para que se instalen todas las bacterias que andan por la vuelta. Además, y por si esto fuera poco, el aceite multiplica los riesgos de que se rompa el látex del preservativo.

¿Nuestra recomendación? Acude a los lubricantes a base de silicona o de agua; estos son mucho más seguros.

#5 Ducha o spray íntimo
El canal vaginal ya dispone de sus mecanismos para mantenerse en perfecto estado de pulcritud. En ello contribuyen sus secreciones. Entonces, ¿por qué interferir? Las duchas y sprays íntimos contienen químicos que pueden secar e irritar la vagina.

Por esta razón, ¡no te compliques! Un poco de agua y jabón es todo lo que necesitas para cuidarla bien.

#6 Chocolate
Cubrirte en chocolate para tu chico puede sonar sexy, pero también te expone a un sinfín de infecciones. Y es que el azúcar de esta delicia puede alterar los niveles de pH de tu vagina y tornarla mucho más frágil.

¿Entonces? ¡Mantén tu zona íntima libre de chocolate!

#7 Crema depilatoria
Los químicos de estas cremas son muy fuertes y pueden hacer que tu vagina se convierta en una víctima de infecciones.

Pero, esto no es todo: estos productos pueden generar reacciones alérgicas y, por consiguiente, provocar granitos y mucha picazón. Por esto, ¡ten mucho cuidado!

#8 Los aromas
La variedad es cada día mayor: preservativos aromáticos, tampones aromáticos y papel higiénico aromático -solo por mencionar unos pocos-. Pero, ¡deberías huir de tantos aromas!

El motivo es sencillo: este tipo de productos suele contener aditivos que favorecen la picazón e inflamación en la zona íntima de muchas mujeres.

#9 Arte íntimo
Los piercings y tatuajes allí abajo también son muy riesgosos. De hecho, representan una de las mayores puertas de entrada de muchísimas infecciones. Por ello, ¡evítalos! Y considera llevar tu arte a alguna otra parte de tu cuerpo.

 

 

iMujer

Capriles y Victor Muñoz celebran en el concierto por liberación de presos políticos

Posted on: diciembre 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

El gobernador del estado Miranda, Henrique Capriles, publicó a través de su cuenta oficial de Facebook, un video en el que aparece junto al cantante Víctor Muñoz y a otros representantes de la política venezolana como Ramón Muchacho, alcalde de Chacao, Carlos Ocariz alcalde de Sucre, y al diputado electo para representar al estado Vargas en la Asamblea Nacional el próximo enero.

 

 

El concierto convocado para celebrar el triunfo de la mayoría opositora en las elecciones parlamentarias que se desarrollaron el domingo 6 de diciembre, también lleva el mensaje de apoyo para la liberación de los presos políticos.

 

 

A través de la transmisión por la aplicación Periscope, el excandidato presidencial, le explica al cantante la importancia que tiene para luchar contra  «la censura».

 

 

Asimismo Capriles felicitó a Muñoz, por la canción que el junto a José Ignacio Mendoza, mejor conocido como «Nacho», le dedicaron al país porque «no solamente la razón, la emoción es la que mueve a la gente, las razones las tenemos pero hace falta también la emoción», aseveró.

 

 

El video se grabó minutos antes de que el cantante saliera al escenario a cantar junto a Nacho.

 

 

 

 

Con Victor Muñoz!

Posted by Henrique Capriles Radonski on domingo, 13 de diciembre de 2015

 

 

 

 

 

 

Fuente: 2001

Más de 200 personas protestaron frente al antiguo Inavi de Chacao

Posted on: diciembre 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments

El director de Vigilancia y Transporte Terrestre del municipio Chacao, Juan Solano, informó que más de 200 personas que son pensionados y jubilados trancaron la avenida Francisco de Miranda, a la altura del Ministerio de Vivienda.

 

 

Informó que la vía sentido Oeste está “cerrada parcialmente” y apuntó que hay un fuerte retraso en la avenida Andrés Galarraga, sentido Chacao, por la protesta.

 

 

«La circulación vehicular de la avenida Francisco de Miranda está siendo desviada en Bello Campo hacia la avenida Libertador”, escribió.

 

 

 

 

         

 

 

 

 

 

Fuente: El Nacional