Archive for noviembre 30th, 2015

9 cosas imprescindibles que deberías conocer de tu novio antes de darle el SÍ

Posted on: noviembre 30th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Porque con el amor no siempre basta, hay ciertos aspectos de la vida de tu prometido que deberías considerar antes de dar el gran paso. Son factores que influirán en la vida de la pareja y en el futuro en común, por lo que no deberías dejarlos pasar.

 

#1 Su religión
No solo necesitas saber si practica alguna religión, sino también lo que la misma significa en su vida. ¿Está realmente comprometido con su fe? ¿O no tanto?

 

#2 Si quiere tener niños
Es verdaderamente fundamental saberlo, sobre todo para ver si coincide con tus deseos. Imagina si tú no deseas tenerlos y él sí, o viceversa.

 

#3 Qué quiere para el futuro con respecto a su carrera
Tu carrera y la de él son tan importantes que el matrimonio no debe influir en ellas. Averigua qué piensa él de esto.

 

#4 Cómo maneja el dinero
¿Lo derrocha? ¿Lo guarda tanto que pasan necesidades con tal de no gastar? ¿Administra bien el dinero? Son algunas de las cuestiones que deberás atender antes de dar el SI.

 

#5 Cómo expresa su ira
Es imposible que estén de acuerdo en todo y que nunca discutan. En relación con las peleas, ten en cuenta sus reacciones frente a la ira: ¿Grita? ¿Se queda en silencio? ¿Puede controlarla o se pone violento? ¡Cuidado con eso!

 

#6 Cómo es su relación con la familia
Las relaciones con la familia son inevitables, pues los acontecimientos importantes de la vida harán que siempre aparezcan. ¿Cómo se relaciona con sus padres y hermanos? ¿Y con los tuyos?

 

#7 Su pasado sentimental
¿Tuvo otras parejas importantes en su vida? ¿Sigue viendo a sus ex? ¿Tiene hijos fruto de relaciones pasadas? ¡Todo cuenta!

 

 

iMujer

Lilian Tintori: Chile expresó preocupación por casos de violencia en Venezuela

Posted on: noviembre 30th, 2015 by Super Confirmado No Comments

La esposa del preso político Leopoldo López, Lilian Tintori, informó a través de su cuenta en Twitter que el canciller del gobierno de Chile, Herald Muñoz, la llamó para expresarle su preocupación por los últimos hechos de violencia que se han registrado en el país.

 

 

Tintori indicó que la llamada la “instruyó” la presidenta Michelle Bachelet. Además, opinó que es un espaldarazo a la lucha democracia en Venezuela.

 

 

También agradeció al presidente del Senado Chileno Patricio Walker, quien dio “nuevamente su rotundo éxito respaldo por la libertad de Venezuela!”.

 

 

“La petición de visita humanitaria del diputado chileno Jorge Tarud, nos dice que no estamos solos. El continente nos acompaña! Chile», escribió.

 

 

 

 

Fuente: El Nacional

Denuncian que Venezuela está rodeado de zika

Posted on: noviembre 30th, 2015 by Super Confirmado No Comments

Rafael Orihuela, exministro de salud, asegura que el país está rodeado del virus zika. «Si no ha llegado, está llegando», al tiempo que ratificó que Venezuela no está preparada para enfrentar una epidemia sanitaria por más inofensiva que sea.

 

 

Según explica el galeno, Brasil, Colombia y Centro América son los más afectados por el virus. Explicó que en el caso del Zulia lo más probable es que la entrada sea fronteriza por Colombia. Lo recomendable es que toda persona que presente un cuadro febril sin diagnóstico claro con dolores musculares, fiebre y erupciones en la piel se tome como sospechosa del virus.

 

 

Otra alternativa que existe es que alguna persona que esté encubando el virus, llegue a Venezuela vía aérea procedente de otro país, eso es más frecuente, deberíamos tener una zona de alarma ya establecida en aeropuertos vía terrestre para los estados fronterizos como es el caso del Zulia, repunto Orihuela.

 

 

 

Doble virus

 

El exministro de salud confirmó que en los estados Aragua y Carabobo existen casos virales que son inusuales. Aunque el zika pudo llegar a estos estados vía portuaria, en el caso específico de Carabobo la sintomatología no corresponde al virus zika, se parece al virus del Nilo Occidental, esta posibilidad existe pero mientras no se tenga información detallada a través del Ministerio de Salud lo que se hace es observar los casos, es por eso que las cosas se complican más de lo que están porque no hay reactivos, no hay forma de diagnosticar en Venezuela.

 

 

Orihuela alertó: Si persiste la falta de reactivos tendríamos que acudir a un procedimiento de tomar sangre de los sospechosos, convertirla en polvo y enviarla a un centro de diagnóstico mundial donde se recibe información detallada en 24 horas.

 

 

Es muy difícil enfrentar esta situación porque no tenemos como palear la enfermedad, lamentablemente no estamos en las mejores condiciones para enfrentar ninguna epidemia por más benigna que sea, creo que es importante difundir información, porque en el caso de Carabobo ya hay casos con comportamientos neurológicos, es importante que las autoridades de salud del Zulia se aboquen de inmediato para saber qué está pasando con la población.

 

 

Complicación de muerte

 

Rafael Orihuela recomienda observar el comportamiento del virus en Venezuela, cuestión que se torna fundamental ante la presencia del dengue y otros virus como el chikunguña que aún persiste. Cada país es distinto a otro, en el caso de Colombia la evolución es muy parecida a la del dengue clásico que dura entre tres y cinco días, pero en Brasil en los mayores de edad o en pacientes que sufren de diabetes, o tienen el sistema inmunológico comprometido el virus suele comportarse excesivamente agresivo y conducir a la muerte.

 

 

Caso Venezuela

 

Los niños y adultos son los que tienen mayor riesgo de complicación con la muerte, explica el especialista de la salud, puesto que con los problemas de salud que enfrenta el país a nivel de insumos médicos, los pacientes con cuadros agudos de salud pueden morir si no son tratados correctamente. No hay que perder la calma pero sí estar atentos.

 

 

 

Nilo Occidental

 

El West Nile virus, WNV o virus del Nilo Occidental es trasmitido por los mosquitos. Dolor abdominal. Fiebre, dolor de cabeza, dolor de garganta, inapetencia, dolores musculares, náuseas, vómitos, diarrea, salpullido e inflamación de ganglios linfáticos, son algunos de los síntomas de esta enfermedad.

 

 

 

 

Fuente: La verdad

Las mujeres EXITOSAS comparten estas 5 pasiones

Posted on: noviembre 30th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Si quieres disfrutar una vida exitosa, tendrás que considerar esto…

 

A veces, caemos en el error de vivir por inercia y, ¡esto es lo peor que podemos hacer si queremos sentirnos exitosas!
En iMujer, queremos que consigas todos tus sueños. Por eso, queremos compartir la experiencia de las mujeres exitosas: ¡estas son sus pasiones!

 

#1 Sus carreras
Las mujeres exitosas aman lo que hacen y se mantienen activas en una vida laboral en la que se sienten plenamente realizadas. En todo momento, intentan dar de sí mismas lo MEJOR que pueden para alcanzar todos sus objetivos.

 

#2 Sus familias
Las mujeres exitosas son capaces de mantener el equilibrio familiar. Familia y trabajo son compatibles y se guardan tiempo para cada una de estas cosas.

Lo cierto es que a veces no resulta fácil lograrlo, pero intentarlo y conseguir pequeños cambios, valdrá la pena.

 

#3 Sus cuerpos
Las mujeres exitosas saben que cuidar su cuerpo también es importante. Velar por su salud, activándola con ejercicio y nutriéndola con alimentos saludables es para ellas INNEGOCIABLE.

¡Y tienen razón! Si no te sientes bien en tu propia piel, ¿cómo se supone que disfrutarás de esta vida al máximo?

 

 

#4 Sus actitudes vitales
«Pase lo que pase, siempre para adelante». Este es el lema de las mujeres que ya conquistaron el éxito. Siempre habrá inconvenientes que quieran robarnos la energía, ¡la clave está en impedir que lo logren!

Además, comparten una profunda gratitud por la vida y todas sus sorpresas. ¡Valoran cada respiro!, y esto les confiere un aura muy particular.

 

 

#5 Su conocimiento
Las mujeres exitosas le brindan al conocimiento la importancia que se merece. A fin de cuentas, este va a representar la base para enfrentarse a muchas situaciones de la vida de forma más sencilla.

Además, representa otro camino para avivar la pasión por la vida. Las mujeres exitosas apuestan por aprender cada día algo nuevo, y siempre que pueden, hacen cursos y toman clases para mejorar.

Como ves, tener éxito en la vida no depende de cosas demasiado complejas. Más bien se trata de tomar buenas decisiones en tu día a día para así logar un equilibrioentre todos los aspectos fundamentales de tu vida. Con esto es más que suficiente como para lograrlo.

 

 

iMujer

Reducen subsidio a productores de huevos

Posted on: noviembre 30th, 2015 by Super Confirmado No Comments

En una reunión sostenida con productores de huevos y representantes de la Asociación Avícola del Táchira, funcionarios del gobierno regional anunciaron que el subsidio ofrecido hace dos semanas para que produjeran el cartón de huevos a la venta en 420 bolívares, sería reducido.
«El gobernador (José Vielma Mora) nos había prometido un subsidio de 280 bolívares y al presentar las facturas en un organismo del Estado, aquí, se haría de inmediato el pago del subsidio. Ahora esto lo cambiaron y lo bajaron a 250 bolívares», confirmó Rafael Moreno, presidente de Avitach. Aseguró que no hubo explicación sobre la reducción.
Agregó que el pago del subsidio se hará efectivo a partir de la fecha de publicación de la Resolución 812015. La normativa establece que es el gobierno nacional el que indica los procedimientos para la cancelación del subsidio.

 

 

Vielma Mora había ofrecido cancelar la ayuda de 280 bolívares, con la presentación de las facturas de cartones de 30 huevos vendidos a los establecimientos comerciales. Pero ahora los productores tachirenses de huevos deberán llevar al Ejecutivo regional una serie de requisitos para calcular el subsidio y la Gobernación del Táchira se encargará a su vez de remitir los documentos a Caracas. Será el Ministerio de Alimentación el que cancelará el subsidio.

 

 

En la reunión también les informaron que el alimento concentrado ofrecido para las ponedoras, llegará la semana próxima, es decir, siete días después del ofrecimiento hecho por el mandatario regional.

 

 

«Nos participan que el alimento empieza a llegar la semana entrante. Para productores de huevos vienen nueve gandolas», agregó Moreno.

 

 

 

 

 

El Nacional

Infección por virus del papiloma humano ¿y ahora qué?

Posted on: noviembre 30th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Acudes al ginecólogo para tu chequeo pero esta consulta no tiene nada de normal. El médico sospecha algo durante la exploración y envía la muestra al laboratorio; al cabo de una semana, las dudas tienen respuesta: te detectaron una infección por VPH, ¿y ahora qué?

 

Con la noticia pasan tantas preguntas por la mente «¿por qué a mí? ¿Es grave? ¿Cómo pasó? ¿Qué debo hacer?» y muchas más. Debes saber es completamente normal y por lo mismo, el médico escuchará todas tus inquietudes y hacer lo necesario para responderlas, por lo que el primer paso es encontrar un médico que te aclare todo sobre el tema, pues antes de dar un tratamiento es necesario entender qué es lo que pasa en tu cuerpo.

 
Cualquier problema de salud es motivo de angustia, y cuando se trata de un asunto de transmisión sexual es, en pocas palabras, devastador; sin embargo, debemos entender que es un riesgo que corremos como adultos con una vida sexual activa y muchas veces, por más cuidados que tengamos, simplemente no estamos exentas.

 

Si llevas a cabo tus revisiones, tienes buena higiene, te proteges y practicas el sexo seguro, entonces acepta las estadísticas y continúa con el tratamiento. En caso contrario, esta es una buena oportunidad para crear conciencia y hacer algunos cambios en nuestra vida.

 

Una vez reconocida la infección, se debe cesar toda actividad sexual y si cuentas con pareja estable el tratamiento debe ser para ambos por igual.

 

De acuerdo con el Dr. Edson Rebolloso Zúñiga médico colposcopista especialista en displasias de la Unidad quirúrgica Láser en Guadalajara Jalisco, México; existen diversos tipos de VPH. Algunos ceden ante tratamientos tópicos, (cuando la infección se localiza generalmente en vulva) mientras que otros requieren de intervenciones más complejas (infección en cérvix o paredes vaginales).

 

 

Entre los tratamientos para displasias cervicales están:

– Conización cervical con radiofrecuencia (cono)
– Fotovaporización Láser C02

 

Ambos métodos tienen como finalidad el eliminar la zona afectada. La diferencia entre ellos es que con el cono se extirpa el tejido dañado, mientras que con el láser se destruye; tu médico deberá recomendarte la mejor opción explicándote a su vez el procedimiento. Ambos tratamientos son ambulatorios, requieren de anestesia local y se pueden realizar en consultorio.

 

Una de las preguntas más frecuentes es si es posible curar una Displasia por VPH. El Dr. Rebolloso responde que sí, siempre y cuando la intervención se haga a tiempo y de manera efectiva, algunas condiciones que pueden propiciar la aparición de una nueva infección serían el re-contagio por múltiples parejas sexuales o una no tratada, la mala alimentación, tener hábitos que supriman el sistema inmunológico como fumar o bien, que el virus haya quedado oculto y no fuera erradicado en su totalidad durante la intervención.

 

Se recomienda buscar clínicas especializadas en detección y tratamiento de Displasias por VPH teniendo así una óptima salud íntima a su vez previniendo el cáncer de útero. ¿Conocías esta información?

 

 

iMujer

IPYS: No hay condiciones óptimas para un equilibrio comunicacional electoral

Posted on: noviembre 30th, 2015 by Super Confirmado No Comments

La hegemonía comunicacional del gobierno se impone en el transcurso de la campaña a la Asamblea Nacional. A diferencia de 2010, cuando se escogió el actual Parlamento, 25 medios de comunicación han pasado a manos de personas ligadas a Miraflores, lo que impide la difusión de la información electoral equilibrada y, en consecuencia, quienes logran publicar sus actos son los candidatos del oficialismo, advierten expertos.

 

 

“De los 25 medios de comunicación vendidos desde 2009, 52% ha cambiado su línea editorial; 9 han sido adquiridos por personas cercanas a los factores de poder, y del resto no hay certeza de quiénes son sus propietarios”, señala un informe del Instituto Prensa y Sociedad.

 

 

El Ejecutivo cuenta con la plataforma Sistema Bolivariano de Comunicación e Información, medios como El Correo del Orinoco,VEA (propiedad del PSUV) y otros de alcance municipales, comoCiudad Caracas, Ciudad Petare o Ciudad Valencia, que son usados para impactar en el desarrollo de la campaña legislativa.

 

 

“Más que una hegemonía comunicacional lo que existe es una hegemonía de la propaganda. El gobierno trata de imponer mensajes para mantener a sus seguidores, pero no ofrece información útil, ni sobre cómo maneja las políticas del Estado. En esta campaña vemos cómo usan los medios oficiales y los que han comprado para posicionar sus candidatos y continuar con la manipulación”, advirtió el presidente del Colegio Nacional de Periodistas, Tinedo Guía. Agregó que las 24 seccionales del CNP activarán la próxima semana una red para brindar información sobre los comicios en los estados.

 

 

“En este momento no hay condiciones óptimas para un equilibrio comunicacional electoral”, indicó Marianela Balbi, coordinadora de IPYS-Venezuela, organización que junto a Observatorio Electoral hizo un estudio sobre la censura durante la campaña electoral legislativa. También hará seguimiento a los problemas y situaciones que puedan presentarse antes y durante la jornada del 6-D. El convenio IPYS-OEV permitió crear la figura del “Guachimán Electoral” y el intercambio de información entre medios electrónicos que ofrecerán a los electores.

 

 

El estudio evidenció “opacidad y secretismo”: 68% de los periodistas expresó que tuvo limitaciones a diversas fuentes de información, antes de la campaña electoral; 59% indicó la negativa de  las autoridades del CNE para dar entrevistas y 52% registró problemas para acceder a candidatos.

 

 

“La campaña electoral existe para que los ciudadanos tengan la oportunidad de informarse, poder tomar decisiones responsables. Sin embargo, en esta coyuntura está comprometida la pluralidad, la diversidad, la independencia y autonomía, principios básicos de la libertad de expresión y fundamentos esenciales de la vida democrática. Predominan las restricciones para el pleno ejercicio del periodismo como fuerza de contrapoder y ventana habitual de las denuncias ciudadanas. Esta situación deriva en un escenario electoral hostil, arbitrario y desequilibrado, en el que no están dadas las condiciones para un auténtico proceso de comunicación libre, plural e independiente”, dijo Balbi.

 

 

Alternativa. El Consejo Nacional Electoral emitió un reglamento para tratar de garantizar el equilibrio, pero, en la práctica, los candidatos de la oposición y, en particular, los llamados disidentes del chavismo, como Marea Socialista y Vanguardia Bicentenaria Republicana, se sienten excluidos.

 

 

Las opciones que han surgido para llevar información a los electores, no es solo es el contacto cara a cara, sino también las redes sociales. “Las redes sociales son fundamentales en esta situación de presiones y amenazas a la prensa y a los periodistas. Hay miedo en medios radioeléctricos porque el gobierno se niega a renovarles la concesión, lo que termina en una terrible censura. Conatel, que no sabemos si responde al Minci o a la Vicepresidencia de la República, pasó de ser un organismo técnico a un organismo censor; es el ‘gran moralista de la comunicación’. En esta campaña, los portales deben ofrecer información en tiempo real, pero bajo parámetros de objetividad para evitar las sanciones del gobierno”, instó Guía.

 

 

 

 

 

El Nacional

¡Wow! 5 razones por las que te emborrachas más fácil que tus amigas

Posted on: noviembre 30th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

¿Crees que conoces tu nivel de tolerancia al alcohol? ¿Crees que sabes cuántos tragos tienes que beber para emborracharte? Piensa otra vez. Porque la mayoría de las recomendaciones de alcohol se basan en un hombre adulto que pese 70 kilogramos. Pero según los expertos, hay factores genéticos, biológicos y físicos que pueden hacer que tu tolerancia al alcohol sea menor o mayor.

 

¡Estas son las razones por las que te emborrachas más fácil que tus amigas!

 

1. Peso
Así es: cuanto más grande seas, más alcohol serás capaz de consumir antes de empezar a sentirte borracha. Un mayor índice de masa corporal y un mayor volumen de plasma en el cuerpo contribuyen a la capacidad de las personas más grandes a consumir más.

2. Origen étnico
El origen étnico es una característica incontrolable entre los factores para determinar si una persona puede beber más o menos, porque la enzima que metaboliza el alcohol puede ser menos abundante en algunos grupos. Algunos grupos étnicos, incluidos los asiáticos, tienen una mutación genética que les produce mejillas sonrosadas y latidos más rápidos del corazón incluso con una pequeña cantidad de alcohol.

3. Comida
Comer más es una manera segura para retrasar la sensación de ebriedad. Cuantos más carbohidratos y más grasas consumas, más vas a retrasar la intoxicación. Pero ten en cuenta que esto no bloquea la absorción de alcohol, solo la retrasa.

 

4. Edad
Con el correr de los años, vamos reducendo nuestra tolerancia al alcohol. Los cambios físicos y los cambios en el cableado del cerebro a medida que envejecemos hacen que sea más fácil sentir los efectos más rápido.

5. Género
Las mujeres premenopáusicas son propensas a emborracharse más rápido que los hombres de la misma edad que beben la misma cantidad de alcohol. La razón es que los hombres tienen más agua corporal que las mujeres, lo que permiten una distribución más amplia de alcohol en todo el cuerpo. Por otro lado, las mujeres tienen más grasa en relación al  agua, por lo que el alcohol se concentra en un volumen más pequeño.

 

 

iMujer

Bachaqueros se apropiaron de los mercados municipales

Posted on: noviembre 30th, 2015 by Super Confirmado No Comments

En medio de la algarabía propia de los mercados municipales de Caracas, comerciantes formales, informales y ahora los bachaqueros luchan por ganarse la preferencia de los compradores. Sin embargo, la mercancía que venden abiertamente los últimos es la más solicitada por los consumidores.

 

 

En el mercado de Quinta Crespo la mayoría de las operaciones de compra-venta de productos ocurre fuera de las instalaciones. En la acera que bordea la entrada por la avenida Oeste 18 se reúne una red muy particular de vendedores que ya le es familiar a los comerciantes formales y a la Policía Nacional Bolivariana. Se trata de mujeres jóvenes con bebés de pocos meses en los brazos o en coches, ancianas, impedidos con muletas o minusválidos en sillas de rueda y adolescentes que abordan a los transeúntes para ofrecer productos regulados. Algunos de ellos ya son asiduos de la zona.

 

 

“Ya los conozco, son los mismos bachaqueros de todos los días. La gente viene directamente a comprarle a ellos ni siquiera entran al mercado”, dijo Carolina Pineda, comerciante.

 

 

Yuraima López, otra vendedora formal del mercado, expresó: “Los bachaqueros juegan al gato y ratón con la policía. Cuando llegan corren, bueno los que pueden, pero a los cinco minutos vuelven y siguen vendiendo. Nunca se han llevado preso a alguien y tampoco les han decomisado la mercancía, mientras que a nosotros sí”.

 

 

Algunos comerciantes alertaron sobre la reducción de la oferta de productos por falta de inventario. Dijeron que después de que el gobierno tomó el edificio Pasaje Farias, donde tenían los depósitos, solo disponen de la mercancía que exhiben en el puesto.

 

 

Advirtieron que a finales de noviembre cierran los proveedores y una vez que se les acaben los productos en existencia, cerrarán. “Tomaremos vacaciones obligadas por falta de mercancía y quién sabe cuándo los proveedores podrán volver a despacharnos”, señaló un comerciante. Aseguró que “el gobierno le robo la mercancía”.

 

 

Al transitar por los pasillos del mercado de Quinta Crespo no se observaron alimentos regulados. Las neveras de carne estaban vacías.  En algunos puestos ofrecían lechón, chivo o cordero en 800 bolívares el kilo. También vendían chuletas, costillas y patas de cochino, pero no había pernil ni paleta.

 

 

 

Sin discreción. En el mercado municipal de Coche, entre hortalizas y  especies, se puede encontrar exhibidos en  mesones café, aceite, arroz o azúcar. Un kilo de café regulado en 23.29 bolívares lo venden en 150 y un litro de aceite de 28 bolívares se consigue en 400, lo que equivale a un sobreprecio de entre 544% y 1.328%.

 

 

 

Carmen Pulido, repostera, contó que le compraba a los bachaqueros porque tienen lo que busca. “Aquí consigo azúcar y en los supermercados no. Aunque está regulada en 26,57 bolívares pago 300 bolívares, pero puedo hacer mis tortas y ganarme la vida”, afirmó.

 

 

 

En las carnicerías, los comerciantes indicaron que reciben entre 4 y 5 reses a la semana a precios fuera de regulación, mientras que hace un año les llegaban 20. “Esa carne se vende en menos de cuatro horas y ahora es mejor así. Preferimos no tener carne en la nevera para que no se la lleve el gobierno sin pagar, y perdamos plata. Estamos vendiendo lo necesario para sacar los costos, pagar la nómina y mantenernos”.

 

 

 

En otra carnicería las neveras estaban vacías. Sin embargo, tenían cinco cajas repletas de grandes bolsas de carne con anotaciones en marcador. El vendedor dijo: “Aquí solo vendemos al por mayor, despachamos pedidos grandes, no tenemos carne para vender a particulares”.

 

 

Más adelante se podía adquirir pollo en 650 bolívares el kilo, en ninguno de los establecimientos ofrecían pernil.

 

 

 

 

Proveedores ocasionales

 

 

En el mercado municipal de Chacao los bachaqueros siguen haciendo las veces de  proveedores de los comerciantes formales, lo que se refleja en los precios. En el primer piso se pueden adquirir productos de cuidado personal y aseo del hogar, pero con sobreprecio.

 

 

 

Un paquete de toallas sanitarias de 12 unidades regulado en 25,62 bolívares cuesta 300 bolívares y un paquete de pañales de 32 unidades de 98,40 bolívares lo venden en 800 bolívares, lo que equivale a incrementos de  1.070% y 713%, respectivamente.

 

 

 

Un vendedor contó que los bachaqueros les ofrecen de manera ocasional  mercancía y la adquieren para continuar operando. De lo contrario ya habrían cerrado porque los fabricantes desde hace tiempo no los surten de productos.

 

 

Aseguró que los precios regulados solo se ven en los mercados del gobierno. “Un champú aquí cuesta 600 bolívares y el que lo necesite que los pague”, sostuvo. No obstante, el precio de este producto fue fijado por la Sundde en 20,60 bolívares.

 

 

 

 

 

El Nacional

10 chequeos médicos para cuidar tu salud

Posted on: noviembre 30th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Todas las mujeres tenemos la responsabilidad de cuidar nuestra salud y por ello es necesario realizarnos chequeos médicos periódicamente, incluso estando sanas.

 

La finalidad de estos chequeos es la de diagnosticar de manera temprana alguna enfermedad, mantener actualizado nuestro historial médico, conocer el panorama a un futuro y actualizarnos en temas referentes a la salud.

 
Aunque los chequeos médicos dependen de diferentes consideraciones como peso, edad, historial médico, herencia, hábitos de vida, etc. Hay ciertos exámenes que al menos debemos practicarnos una vez al año para procurar nuestra salud.

 

#1 Consulta ginecológica y papanicolao
El ginecólogo nos ayudará a llevar un control en relación a  nuestro ciclo menstrual, vida reproductiva, gestación y cualquier tema ligado al aparato reproductivo. Estos chequeos y consultas deben realizarse mínimo cada 6 meses.

Una vez iniciada la vida sexual, cada consulta ginecológica debe complementarse con el papanicolao; estudio en el que se toma una muestra del proveniente del útero y se envía al laboratorio para comprobar el estado de salud del mismo.

 

 

#2 Colposcopia
La colposcopía debe ser siempre complementaria de los chequeos ginecológicos, se trata de un examen donde se puede no solo sacar una muestra sino que también observar el interior del cérvix. Se recomienda a toda mujer hacerse una colposcopía cada 6 meses.

 

#3 Ultrasonido pélvico
Además de darle otra perspectiva a la consulta ginecológica, los ultrasonidos ayudan a sacar dimensiones, medidas y observar otros órganos como vejiga, riñones, vesícula, etc. Existen paquetes de chequeos femeninos que incluyen estas valoraciones.

 

#4 Revisión de mamas
La mujer debe conocer la anatomía de sus senos y buscar que no haya cambios o molestias, puedes pedir esta exploración igualmente con tu médico aunque lo recomendable es hacerse una autoexploración de manera regular, ésta puede llevarse a cabo en cualquier sitio ya que no toma mucho tiempo.

Conforme crecemos y hay más probabilidad de enfermedades y malformaciones en las mamas, los exámenes se van complementando con ultrasonido y mamografía.

 

#5 Densitometria ósea
A causa de la menstruación y otros cambios hormonales, las mujeres estamos expuestas a un desgaste óseo significativo, por lo tanto es importante hacerse chequeos al menos una vez al año del estado de los huesos.

 

#6 Control de presión arterial
Aun siendo una mujer sana, se recomienda propiciar el comportamiento preventivo, por lo tanto el chequeo de la presión arterial así como un registro de éste, forma parte de las consultas que hay que hacernos de cajón.

Mayor razón si se ha presentado alguna alteración cardiaca, sufres de fatiga crónica, mareos u otro síntoma frecuente o pasas los 40 años de edad.

 

#7 Diagnóstico de diabetes
Como parte de los chequeos rutinarios, la detección de diabetes es de fácil acceso, si no hay más complicaciones basta con un pinchazo en el dedo con glucómetro o bien hacer un examen más a fondo para conocer los niveles de azúcar en sangre.

Regularmente se hacen estos chequeos cuando hay alteraciones en el apetito, el peso o se sospecha de antecedentes familiares, aun así deben ser revisiones rutinarias.

 

#8 Chequeo odontológico
Al igual que los huesos, los dientes se desgastan y más con el estilo de vida tan estresante y deficiente en muchos sentidos que las mujeres modernas llevamos, por eso no dejes de hacerte tus revisiones así como limpiezas al menos una vez al año.

 

 

#9 Chequeo oftalmológico
¿Cómo están tus ojos? La salud del ojo va más allá de usar lentes (con más razón cuando los usas), los chequeos deben ser a profundidad, evaluar la anatomía del ojo por completo y así evitar o adelantarnos a padecimientos degenerativos.

 

#10 Examen de sangre
Por último pero no menos importante en esta lista de sugerencias, están los análisis de sangre; en ellos podemos conocer de manera más general nuestro estado de salud al medir niveles de glóbulos rojos, glóbulos blancos, colesterol, ácido úrico, sodio, urea, etc.

Es decir determinar con esto el estado bioquímico y fisiológico de la persona. Y tú ¿te has hecho alguno te estos chequeos?

 

 

iMujer