Archive for noviembre 27th, 2015

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Estos 6 alimentos NO te hacen engordar y, ¡tú creías que sí!

Posted on: noviembre 27th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

En muchas ocasiones, los falsos mitos sobre la alimentación hacen que pienses que ciertos alimentos te hacen engordar cuando en realidad no es así.

 

Hoy queremos mostrarte algunos de los productos que erróneamente se asocian a un aumento de peso, cuando no siempre tiene que ser así. ¿Quieres conocer aquello a lo que no tienes por qué renunciar en tu dieta?

 

#1 El queso
El queso es un alimento que puede venir en distintos formatos. De hecho, los quesos frescos apenan tienen grasas y su contenido calórico es bajo. Además, constituyen unafuente muy importante de calcio y proteínas a mantener en la dieta, ¡con moderación, claro!

 

#2 Frutos secos
Si bien los frutos secos tienen un alto contenido calórico, eso no significa que deban desaparecer de tu dieta. De hecho, si los disfrutas con moderación te ayudarán asaciar tu apetito por más tiempo. Por si fuera poco, beneficiarán la salud de tu corazón y fortalecerán tu sistema inmunitario.

 

#3 Los huevos
Al igual que ocurre con el queso, los huevos son una gran fuente de proteínas. En ese sentido, no deben ser considerados como un alimento a excluir de las dietas. Además, su contenido calórico no es elevado como para dar lugar a la afirmación de que engorda.

¡Una alternativa más para comenzar el día!

 

#4 Aceite de oliva
El aceite de oliva es un alimento que está muy recomendado por lo positivos que son sus ácidos grasos. Aunque se trata de una grasa en sí misma, no deberías excluirlo de tu dieta si su consumo es moderado. De hecho, te perderías aminoácidos esencialespara tu organismo, además de ese delicioso sabor que caracteriza a la dieta mediterránea.

 

#5 Vino
El vino es una de esas bebidas alcohólicas que se encuentra entre las que recomiendan los propios médicos. Es una gran fuente de antioxidantes y ayuda en el tratamiento de algunas enfermedades cardíacas.

Sin embargo, tiene las llamadas calorías vacías, por lo que para aprovecharlo mientras estás a dieta y que no resulte un problema de peso tienes que consumirlo con moderación.

 

#6 Chocolate con leche
Se dice que el chocolate es más sano en su versión pura. Sin embargo, si no te gusta su sabor amargo y adoras el chocolate con leche con el cual no sueles darte caprichos porque piensas que engorda, deberías saber que una onza de vez en cuando no va a hacerte daño. Además, aún pese a la leche y el azúcar mantiene intactas las propiedades antioxidantes y positivas en cuanto a la influencia en el estado del ánimo del cacao.

Como ves, hay muchas razones que podrían hacerte cambiar de idea sobre productos que tú pensabas que engordaban. Lo cierto es que socialmente se generan muchos mitos sobre la salud que no son ciertos y que conviene poner en su lugar.

 

 

iMujer

Encuesta da 30 puntos de ventaja a la oposición

Posted on: noviembre 27th, 2015 by Super Confirmado 1 Comment

La oposición ganaría las elecciones legislativas del próximo 6 de diciembre con más de 30 puntos de ventaja sobre el chavismo, según un sondeo publicado hoy, aunque esa brecha se ha reducido en el último mes, de acuerdo a otra empresa demoscópica y sería mínima en algunos estados.

 

 

Según la encuesta de la empresa Keller y Asociados, hecha publica hoy y correspondiente al cuarto trimestre de 2015 un, 59 por ciento de los consultados votaría a la oposición, mientras que un 25 por ciento lo haría por las candidaturas chavistas.

 

 

Un 11 por ciento de los consultados votaría por otras candidaturas «independientes» y el 6 por ciento no contestó, indica el mismo estudio.

 

 

Ante la pregunta «¿qué es lo más probable que ocurrirá en estas elecciones?», el 51 por ciento cree que la oposición obtendrá la mayoría, tanto en votos como en diputados.

 

 

Además, el estudio señala que el recuerdo positivo del presidente venezolano Hugo Chávez (1999-2013) perdió 18 puntos este año y se ubica en 49 por ciento, mientras que, en el mismo periodo, la popularidad del actual jefe de Estado Nicolás Maduro perdió 8 puntos y se sitúa en un 25 por ciento.

 

 

El 74 por ciento opina que Maduro no está capacitado para resolver la crisis que vive Venezuela, según la encuesta.

 

 

Un 69 por ciento de los encuestados opinó que es necesario que Maduro abandone el poder antes de que concluya su mandato en 2019.

 

 

Sobre los problemas que agobian a los venezolanos, un 88 por ciento consideró que la delincuencia ha empeorado, un mal que junto al costo de la vida, la economía y la corrupción representan las principales preocupaciones de los ciudadanos.

 

 

El 95 por ciento de los encuestados consideraron que en el país existe escasez de productos de primera necesidad, de la que la mayoría (52 por ciento) responsabilizó al Gobierno, un 26 por ciento a los «bachaqueros» (revendedores), un 7 por ciento a los fabricantes y un 5 por ciento a los comerciantes.

 

 

El sondeo se realizó con cobertura nacional (urbana-rural), por medio de 1.200 entrevistas en hogares, entre mayores de 18 años, de ambos sexos y de todos los estratos socioeconómicos, del 5 al 15 de noviembre de 2015, para un error muestral máximo del 2,89 por ciento y un nivel de confianza del 95,5 por ciento.

 

 

 

 

Fuente: La Verdad

APUZ decidirá hoy si acata el reinicio de actividades

Posted on: noviembre 27th, 2015 by Super Confirmado No Comments

Jorge Palencia, rector de la Universidad del Zulia, informó que esperarán las decisiones de la asamblea de la Asociación de Profesores de LUZ para definir el inicio de clases.

 

 

Aseguró que las autoridades están atentos ante el nuevo giro de las jornadas de protestas que mantiene a la casa de estudio sin clases desde el 21 de septiembre.

 

 

El rector reiteró que al ser un conflicto gremial, las autoridades no pueden llamar a los profesores a la reincorporación a las actividades académicas, destacó que la universidad se mantiene activa en las otras áreas excepto la docente. Señaló que respetaron la decisión de los profesores.

 

 

“La universidad está realizando todas sus actividades administrativas, las únicas que no están realizando son las actividades de pregrado y eso por las circunstancias de que el gremio en su legítimo derecho ordenó suspender a no reincorporar a los profesores a sus actividades después de las vacaciones, eso es lo que ha ocurrido y nosotros somos respetuosos de esa decisión”.

 

 

 

Contingencia 

 

Palencia dijo que están “haciendo lo posible” para reprogramar el semestre en cada facultad.

 

 

“Ayer (martes) se instruyó a todas las facultades para que hagan reprogramaciones ante la posibilidad de que los estudiantes se reincorporen el lunes, a más tardar, para las actividades que están programadas hasta el 18 de diciembre de acuerdo al calendario hasta el 11 de enero para reiniciar todo lo que son las actividades de clases”.

 

 

 

Sin condiciones

 

La máxima autoridad de LUZ, manifestó que, a pesar de la decisión de la Federación de Asociaciones de Profesores Universitarios (Fapuv) de reincorporarse a las clases, la universidad no tiene condiciones para recibir a los estudiantes.

 

 

“Las condiciones en la universidad son deplorables. La universidad está pasando por una de las peores circunstancias que se han vivido, no se puede negar, de modo que hablar que en este tiempo del conflicto se han establecido condiciones mínimas de funcionamiento es una gran mentira, las universidades siguen padeciendo por condiciones de funcionamiento”.

 

 

Aseguró que siguen esperando los recursos para el reinicio de las actividades docentes. “Estamos esperando recursos para poder habilitar y mejorar el acondicionamiento y mejoramiento de la planta física para la dotación de laboratorios, la plataforma tecnológica, ambientación, baños, aires acondicionados en función de tener condiciones mínimas, se está a la espera de los recursos que provea el Gobierno nacional porque estamos prácticamente funcionando por inercia”.

 

 

 

Hoy toman la decisión

 

Los representantes del gremio de profesores de la Universidad del Zulia realizarán hoy una asamblea extraordinaria donde definirán si acatarán o no la decisión de la Fapuv y reincorporarse a clases.

 

 

 

 

 

 

La verdad

“Bachaqueros” vuelven a alterar cédulas

Posted on: noviembre 27th, 2015 by Super Confirmado No Comments

El sistema biométrico para el abastecimiento de productos regulados tiene una filtración. Los “bachaqueros” ya saben cómo adentrarse y burlar el control. “Humedecen un poco la cédula para que el último número se borré y luego dan otro a la cajera para lograr diferente identidad y acceder a comprar”, destacó un gerente de tienda, quien resaltó que el registro de captahuellas “tiene fallas”.

 

 

Las cadenas de supermercados de la ciudad cerraron el proceso de nuevos registros. Al menos en las tiendas ubicadas en la Circunvalación 2 “no hay”, dijo el encargado. “Un hombre llegó y como no pudo pasar se fue al Kilómetro 4 donde aseguro que sí permiten nuevos ingresos de identidad”.

 

 

En los límites de Maracaibo con San Francisco, un comercio “acepta a nuevos compradores que no están en el captahuellas. Es una nueva data que desde hace un mes trajo la Gobernación del Zulia con información del CNE”, murmuró un trabajador alejándose de la entrada del establecimiento.

 

 

La base de datos que permite identificar a los compradores y sirve para detectar a quienes tienen recurrencias excesivas bloquea. Por eso hay bloqueadas más personas esta semana. Énder Fuenmayor, comprador, en el centro comercial San Rafael, explicó que el miércoles hubo más de 20 personas con “bloqueo” en otra tienda de C-2 “cuando trataron de comprar harina y jabón”.

 

 

Fuenmayor sospechó que sean “colombianos que consiguieron cédulas en los tiempos (del presidente Hugo) Chávez” y portan el documento venezolano. Y es que “todavía algunas personas los conservan” y estarían siendo limitadas en la compra por “bachaqueo”.

 

 

Acusó que a las afueras de los supermercados continúan merodeando. “Se reúnen, se reparten el dinero. Cuando no pueden conseguir el producto por la restricción entran y lo esconden para luego entrar y lo van sacando. Por eso pasan todo el día en las tiendas. “Las personas que ‘bachaquean’ se mantiene adentro. Uno las ve, las conoce”, destacó Fuenmayor.

 

 

Para el sexagenario “no ha cesado, sí hay un poco más de control pero continúa”. Lo afirmó al recordar que esta semana vio cómo en La Rotaria, en un conocido mercado, una avalancha de revendedores desbordó el negocio que expendía pañales sin exigir partidas de nacimiento de infantes. Hubo alteración del orden. “Una persona fue herida”.

 

 

 

 

 

 

La Verdad

9 cosas absurdas que haces constantemente y no te dejan ser feliz

Posted on: noviembre 27th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Puedes culpar a la suerte por tu infelicidad, o culpar a las circunstancias de la vida. Pero la cosa es que la alegría no entra en tu vida porque constantemente la rechazas.

 

Esto significa que mientras puedes ser infeliz a causa de factores externos, hay una buena probabilidad de que tus hábitos también están influyendo en ese estado de infelicidad.
He aquí algunas cosas que debes evitar si quieres ser verdaderamente feliz.

 

#9 Te haces la víctima
Piensas que el mundo está conspirando contra ti y crees que tu infelicidad es causada por un factor externo. Hacerte la víctima sólo hace que no veas tus errores.

 

#8 Te importan más las cosas materiales
El dinero es importante en la vida, pero debes centrarte en conectar con las personas y tener experiencias para recordar toda tu vida. Pensar que la felicidad está en la riqueza es un gran error.

 

#7 Dejas pasar las oportunidades
Prefiere quedarte en tu zona de confort en lugar de aprovechar las oportunidades que te ofrece la vida. Cuando las oportunidades tocan puerta, las ignoras porque temes los riesgos y el sacrificio que pueden implicar.

 

#6 Eres dependiente
Te aferras a los demás sin ningún plan para liberarte debido a encontrar consuelo en su presencia y espera su apoyo. Hacerte independiente es una de las señales de que entraste a la vida adulta, pero te resulta difícil tomar una postura y hacer las cosas por ti misma.

 

#5 Te encantan procrastinar
Tiendes a dejar proyectos sin terminar, y maniobrar día a día para poder concluir lo que dejaste a la mitad desde el principio.

 

#4 Descuidas tu propia felicidad
Cree que no mereces ser feliz y te castigas porque sientes que no eres digna de esta emoción. Constantemente te niegas la oportunidad de experimentar y disfrutar de la felicidad personal.

 

#3 Eres impaciente
No te gusta llevar las cosas con calma en circunstancias difíciles y esperas resultados rápidos para todo. En lugar de tomar la mejor decisión, tiendes a tomar una decisión apresurada en cualquier situación.

 

#2 No te amas a ti misma
Dudas todo el tiempo, criticas cada error que notas en ti misma o cuando alguien señala algo sobre ti. No puedes evitar auto-sabotear cualquier posibilidad de amarte a ti misma por completo.

 

#1 No permites ser feliz
Consciente e inconscientemente eliges ser infeliz porque te niegas a dejar ir las cosas que te provocan tristeza. Te aferras a los recuerdos dolorosos y te niegas la oportunidad de experimentar esa emoción difícil de alcanzar llamada felicidad.

 

 

iMujer

Escucha “Everglow”, una nueva canción del próximo álbum de Coldplay

Posted on: noviembre 27th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

‘A Head Full of Dreams’ sale a la venta el 4 de diciembre

 

Hoy, Chris Martin asistió al show en Beats 1 del DJ Zane Lowe para conversar un rato respecto al lanzamiento del próximo álbum de su banda, ‘A Head Full of Dreams’, y en el proceso compartió con los oyentes otra canción de la placa: “Everglow”.

 

Entre los colaboradores que formarán parte del disco se encuentran Barack Obama, Beyoncé, Noel Gallagher, Gwyneth Paltrow y Blue Ivy Carter (la hijita de Jay Z y Beyoncé).

 

Óyelo a continuación:

 

 

 

Un extracto de todos los temas del álbum:

 

 

Con información de Cochino Pop

Capriles: tenemos al pueblo

Posted on: noviembre 27th, 2015 by Super Confirmado No Comments

Con una ovación de habitantes de la urbanización Tronconal III de Barcelona fue recibido el líder de la oposición venezolana y gobernador del estado Miranda, Henrique Capriles Radonski, quien llegó ayer en un autobús a las 4:40 pm para iniciar una caminata por la avenida Principal del sector.

 

 

En el recorrido lo acompañaron los candidatos por la Mesa de la Unidad Democrática (MUD) por el circuito 3, Richard Arteaga y Carlos Andrés Michelangeli, además del alcalde de Lechería, Gustavo Marcano, quienes intentaban resguardar a Capriles de los empujones de las personas.

 

 

 

Por el cambio

 

Mientras caminaban por la avenida, los seguidores de la oposición gritaron consignas como “el cambio viene y nadie lo detiene”, “y va a caer, este gobierno va a caer” y “sí se puede”.

 

 

Mientras, Capriles Radonski mostraba el número seis con sus manos, haciendo referencia a la fecha de las elecciones parlamentarias del 6 de diciembre para invitar al pueblo a votar por la MUD.

 

 

Al finalizar la caminata, que tardó dos horas, el gobernador resaltó que los venezolanos están cansados de hacer colas para adquirir alimentos y aseguró que las encuestas señalan que 80% de los electores votarán por la oposición.

 

 

“El gobierno tiene todo, los recursos y las vallas, pero nosotros tenemos lo más importante: el pueblo”, enfatizó. Además resaltó que en las elecciones presidenciales del año 2013, él obtuvo la victoria en el estado Anzoátegui. “No estamos en la situación de hace dos años, si ganamos esa vez, ahora la ventaja será mayor”.

 

 

De los presuntos amedrentamientos por parte del gobierno, dijo: “Nunca he sentido miedo, los venezolanos estamos resteados con el cambio”.

 

 

 

Fuente: La Verdad

Padre de Paul Walker demanda a Porsche por la muerte de su hijo

Posted on: noviembre 27th, 2015 by Super Confirmado No Comments

La hija del actor, Meadow, también demandó a la prestigiosa empresa el pasado mes de septiembre.

 

El padre de Paul Walker demandó ayer a Porsche por negligencia y muerte injusta tras el trágico accidente ocurrido el 30 de noviembre de 2013 en Valencia, CA, donde su hijo perdió la vida junto al piloto Roger Rodas, que conducía un Porsche Carrera GT 2005 con supuestos defectos de fábrica.

 

La demanda clama que, de haber contado el auto con las medidas estándares necesarias para la seguridad de sus pasajeros, Walker habría sobrevivido al accidente.

 

Según las declaraciones de la abogada de Meadow Walker, Paul sobrevivió al impacto inicial del choque, pero quedó atrapado en el asiento del copiloto y, posteriormente, fue quemado vivo.

 

 

Con información de Cochino Pop

Mataron a un anciano que cuidaba centro de propaganda del PSUV

Posted on: noviembre 27th, 2015 by Super Confirmado No Comments

El cadáver de Pablo Sussoni, peruano, de 87 años de edad, fue encontrado atado y amordazado en una colchoneta ayer al amanecer, en el tercer piso de un edificio ubicado entre las esquinas de Principal y Santa Capilla, frente a la Plaza de la Revolución, a media cuadra de la plaza Bolívar. Al hombre lo ultimaron con un arma cortante.

 

 

En la madrugada varios hombres se introdujeron para cometer un robo en el local donde funcionó, hasta enero de este año, una sede de la Arepera Venezuela, que fue robada ese mes.

 

 

Se presume que Sussoni despertó y sorprendió a los delincuentes, y ellos lo sometieron y lo mataron. La víctima, junto con otras personas, y su esposa, que no se encontraba en el sitio porque está recluida en un hospital, estaban encargadas de la custodia del edificio.

 

 

Se pudo conocer que en el piso 3 estaban otras personas que se despertaron con el ruido que hacían los ladrones, y también los sometieron y amenazaron.

 

 

Para entrar los malhechores destrozaron los cristales de la puerta y del inmueble, sacaron equipos y artefactos de línea blanca con los cuales no pudieron cargar porque se presume que no tenían un vehículo para trasladarlos. A pocos metros de ese edificio dejaron bombonas de gas, un freezer, un televisor, colchones viejos y algunas prendas de vestir.

 

 

Los cuerpos policiales colocaron un precinto amarillo frente al edificio para impedir el paso de transeúntes y llegaron comisiones de la PNB para custodiar la zona, así como funcionarios de la División contra Homicidios y de Inspecciones Técnicas de la policía judicial para iniciar las investigaciones y levantar el cuerpo de Sussoni luego de ser revisado para trasladarlo a la morgue.

 

 

Una vez que se llevaron a la víctima los investigadores se encargaron de colectar evidencias de interés criminalístico, y de activar los rastros dactilares de los homicidas para ser comparados con el archivo criminal.

 

 

 

 

 

El Nacional

Obama hace llamado a aceptar refugiados sirios

Posted on: noviembre 27th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Con motivo del Día de Acción de Gracias, el Presidente Barack Obama hizo un nuevo llamado a aceptar a los refugiados sirios

 

Obama recordó a los ciudadanos que los peregrinos que llegaron al país en 1620 también escaparon de una persecución.

 

En su alocución radial semanal, el Mandatario reiteró su compromiso a recibir unos 10 mil refugiados sirios adicionales este año y argumentó que esa política se atiene a las tradiciones estadounidenses.

 

«Casi cuatro siglos después de que zarpó el Mayflower, el mundo sigue lleno de peregrinos», dijo.

 

«Hombres y mujeres que no quieren nada más que una oportunidad de un futuro mejor y más seguro para ellos y sus familias. Los que hace a Estados Unidos es que nosotros ofrecemos esa oportunidad», añadió.

 

El Presidente admitió además que se sintió conmovido por la generosidad de los estadounidenses que le escribieron cartas y mensajes electrónicos en semanas recientes, ofreciendo abrir sus hogares a refugiados que huyen de la brutalidad del autodenominado Estado Islámico (EI).

 

El plan de Obama de recibir a miles de refugiados adicionales fue fuertemente criticado en el Congreso y es un tema importante en la retórica de la campaña presidencial para el 2016, a raíz de los ataques terroristas del 13 de noviembre en París, Francia.

 

«Ahora, la gente debe recordar que ningún refugiado puede atravesar nuestras fronteras sin someterse a las inspecciones de seguridad más altas de cualquiera que viaja a Estados Unidos», señaló Obama.

 

«Así era antes de París, y así sigue siendo. Y lo sucedido en París no ha impedido que los estadounidenses abran sus brazos».

 

Obama concluyó que EU encendió la luz de la Estatua de la Libertad para el mundo, y ampliaron su círculo de atención para decir que todos los hijos de Dios merecen compasión y cuidado, a lo que agregó que eso es parte de lo que hace de este país el mejor del mundo.

 

Desde los ataques en la capital gala, los estadounidenses identificaron el terrorismo como el principal problema de la nación.

 

La Cámara de Representantes aprobó un proyecto de ley para suspender el plan para los refugiados e intensificar medidas de control antes de que los legisladores se ausentaran por el feriado de Acción de Gracias.

 

Varios candidatos republicanos a las elecciones presidenciales de noviembre del 2016 también afirmaron que los refugiados suponen un riesgo.

 

Obama argumentó que a los refugiados se les realizará un exhaustivo chequeo.

 

«Las personas deberían recordar que ningún refugiado puede ingresar a nuestras fronteras hasta que pasen por los más altos controles de seguridad de cualquiera que viaja a Estados Unidos», destacó en su discurso.

 

Obama prometió vetar el proyecto de ley sobre los refugiados de la Cámara de Representantes, pero la Casa Blanca sostuvo que está dispuesta a trabajar con los legisladores sobre medidas de seguridad más estrictas para los visitantes de 38 países que no necesitan visa para hacer visitas cortas a Estados Unidos.

 

 

 

Con información de Reuters

 

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