Usar el cabello corto se ha vuelto tendencia en este año, las mujeres le han perdido el miedo a las tijeras y han probado looks más arriesgados en vez de usar la cabellera larga

¿Pero cuáles son los beneficios de llevarlo corto?

• El cabello corto es mucho más sencillo de manejar y de mantener arreglado. Ya no tienes que invertir horas en sus cuidados.

 
• Al cortarlo se eliminan las partes dañadas y se favorece el nuevo crecimiento.

 
• Te hará lucir como nueva, resaltando tu rostro, sobretodo en la zona de los pómulos y en la mirada.

 
• Es ideal para cualquier tipo de cabello, si es ondulado, lacio o con muchas ondas, no pasa nada aún así te quedará bien.

 
• Te da la oportunidad de comenzar a cuidarlo, para que crezca de manera saludable.

 
• Disminuyes el consumo de productos para su cuidado como champú, cremas o acondicionadores.

• Peinarlo es mucho más fácil, sin embargo no lo debes descuidar.

• El pelo corto conserva por más tiempo la humedad natural y evita que se quiebre y las puntas se abran con el paso del tiempo.

 
• Puedes peinarte con los dedos, ya que será mucho más manejable.

¿Cómo cuidarlo?

• Evita tenerlo descuidado y sin brillo, que tengas el cabello corto no quiere decir que no lo tienes que cuidar.

 
• Visita la peluquería con frecuencia. El cabello crece con rapidez, esto no solo es para mantener el “corte” sino también para depurar y que el cabello vaya creciendo suave y saludable.

 
• No uses peines de plástico daña tu cuero cabelludo y las puntas. Elígelos de madera o cerdas naturales.

 
• Termina de ducharte con agua fría, esto hace que la cutícula del cabello se cierre y las hebras se vean más brillantes y sedosas. Si lo tienes ondulado conseguirás así que luzca menos encrespado.

Eme de Mujer

El consumo esporádico de esta fruta tropical originaria de Centroamérica ayuda a mantener tu organismo saludable 

Fuente excepcional de vitaminas y minerales, la guanábana tiene un sin fin de propiedades terapéuticas y medicinales. Contiene hierro, magnesio, potasio y vitaminas B y C. La puedes consumir como cualquier otra fruta en jugos o como té, este se elabora de sus hojas. Eso sí, no deberías ingerirla en exceso debido a su alto aporte de hidratos de carbono a nuestra dieta.

A continuación, te mencionamos los beneficios del consumo de guanábana:

– Combate el insomnio, el nerviosismo y la depresión. Las infusiones ante la imposibilidad de dormir son muy efectivas.

– Previene y combate la gripe. ¿Tienes resfriado? Toma un poco de juego de guanábana o si lo prefieres come un trozo.

– Ayuda a cicatrizar heridas. La pulpa es muy buena para tratar lesiones superficiales en la piel.

– Facilita la digestión y mejora el estreñimiento. La guanábana tiene propiedades laxantes. Además, estimula la flora intestinal.

– Regula los niveles de azúcar. Ayuda a las personas que sufren de diabetes a reducir la glucosa en la sangre.

– Protege el sistema inmunológico. Sube tus defensas y te ayuda a prevenir enfermedades de cualquier tipo.

– Baja la presión arterial. Evita el padecimiento de enfermedades cardiovasculares. Combate la hipertensión.

– Previene enfermedades respiratorias. Combate el asma. El consumo de su té es una buena opción para respirar mejor.

– Trata las hemorroides y las infecciones de orina. También ayuda con el manejo del dolor por su propiedad analgésica.

– Disminuye los niveles de colesterol. En cualquiera de sus presentaciones elimina el exceso de colesterol malo.

– Evita el contagio de piojos. Es antiparasitario tanto por los organismos que combate dentro de nuestro cuerpo como fuera de él.

– Trata el cáncer. Diversos estudios demuestran que si bien no lo cura, la guanábana es excelente para el tratamiento de la enfermedad.

Eme de Mujer

Dormir mal es un problema que puede estar relacionado con nuestro estilo de vida actual. En realidad, depende de un montón de factores, pero algunos de ellos son cosas que puedes evitar para así conseguir el mejor descanso.

Así que, ¡atención! Y evita estos factores…

 
Cuidado con el humo y los olores

Los malos olores, el humo y el tabaco afectan de manera considerable al sueño. De hecho, si eres fumadora es recomendable que no fumes antes de irte a cama y si tus compañeros o familiares fuman, mantente alejada de ese ambiente un par de horas antes de dormir si es posible. Así evitarás que estos factores alteren tu sueño.

Nada de café o alcohol antes de dormir

Existen sustancias que te impiden dormir de forma correcta. Entre las que más habitualmente se consumen hay que mencionar al alcohol y al café. Si realmente estás buscando un descanso placentero deberías tener cuidado con ellos, y evitar siempre su consumo antes de irte para cama. Son excitantes y conseguirán que tardes mucho más en quedarte dormida.

Olvídate del reloj

Mirar constantemente el reloj no ayuda demasiado a conseguir la concentración necesaria para poder dormirte en calma. De hecho, lo mejor es que te olvides de la hora, que te relajes y que si no consigues dormir, te levantes y te distraigas hasta que consigas tener sueño, o bien, que pongas en práctica algunas técnicas de meditación.

Revisa tu colchón

Otra de las cuestiones más habituales por las que no conseguimos dormir bien es no disponer del colchón adecuado. Es por eso que resultaría recomendable apostar por cambiar el elemento de descanso por uno nuevo que tenga la capacidad de ofrecerte las condiciones necesarias para poder dormir a gusto todas las noches.

Como ves, todos estos consejos para lograr dormir bien de noche no son una cuestión difícil de poner en práctica. Depende de ti poder conseguir que te ayuden a dormir bien y tener el merecido descanso que necesitas para enfrentar tu día a día.

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El ciclo menstrual es lo que nos define como mujeres. Sin él, no estaríamos biológicamente aptas para ser madres. ¡Vaya si será importante!

De todas maneras, creo que todas las mujeres odiamos “esos días”, ¿no? Incomodidad, dolores de cabeza, de ovarios, alteraciones en el estado de ánimo, irritabilidad, ganas de no hacer nada… Esos desgraciados síntomas, sin duda, nos hacen odiarlo.

 
Sin embargo, en las distintas etapas del ciclo menstrual pasan otras cosas “interesantes”. Hay algunos efectos secundarios de la fertilidad bastante curiosos que la naturaleza nos regala y que, estoy segura, nunca pero nunca habías pensado.

¡Te sorprenderán!

#1 Elegimos a los chicos malos
Un estudio reciente asegura que las mujeres inconscientemente preferimos a los “chicos malos” cuando estamos en la etapa de la ovulación, es decir, el momento del período donde tenemos mayor fertilidad.

Según la investigación, nosotras nos sentimos más atraídas por los hombres sexies y rebeldes en vez de por los chicos buenos y políticamente correctos.

¿Recuerdas cuando hablamos de por qué nos atraen los hombres malos? Bueno, este fenómeno se da con más notoriedad en este momento del ciclo femenino. Curioso, ¿no?

 
#2 Preferimos la ropa sexy
Si vas al shopping en unos de tus días de ovulación tienes una cierta inclinación a comprar ropa más sexy. Eso asegura un estudio publicado en el Journal of Consumer Research. Los investigadores le mostraron a un grupo de mujeres, en diferentes etapas del ciclo, fotos de otras mujeres antes de elegir qué comprar.

¿Resultado? Las que estaban ovulando prefirieron comprar ropa más ajustada, por ejemplo.

Recuerda; ¿cuándo fue la última vez que te decidiste por llevarte un conjunto de ropa interior? Quizás estabas en plena ovulación…

 
#3 Compramos de más
¡Ten en cuenta esto! No vayas de compras inmediatamente antes del período, porque tu naturaleza femenina puede hacerte gastar de más, algo de lo que luego te arrepentirás. Según expertos, esto ocurre porque nuestro impulso de ir a comprar se incrementa para lidiar con los síntomas del síndrome premenstrual.

Una encuesta demostró que las chicas tenemos más posibilidades de derrochar el dinero desde 10 días antes del comienzo del período y que más de la mitad de las encuestadas -que justamente estaban en el preperíodo- gastaron alrededor de 50 dólares de más.

#4 Nos relacionamos mejor con los hombres
Cuanto más fértiles estamos (es decir, en la ovulación), más divertidos e interesantes nos resultan los hombres. ¿Te imaginabas este efecto? Asimismo, esta etapa del período femenino los atrae más porque biológicamente es el momento más apto para la reproducción. Así que no te sorprendas si tienes más conquistas en esos días, ni tampoco te impresiones por ese piropo que él usó mientras tu ovulabas… Quizá cuando el período cambie de fase, no te genera nada.

#5 Identificamos a los chicos gay
Durante la ovulación tendrás menos posibilidades de desilusionarte si buscas novio, ya que enseguida notarás si un hombre es o no es homosexual, según un estudio. Luego de mostrarles 80 fotografías de hombres heterosexuales y hombres homosexuales, las mujeres heterosexuales que estaban ovulando fueron las que identificaron mejor quiénes eran gay y quiénes no, sin saberlo de antemano, claro.

 
#6 Cambia nuestra voz
Otro síntoma se suma al síndrome premenstrual, aunque seguro no te das cuenta: la voz se nos vuelve ligeramente menos atractiva para los hombres. En el marco de un estudio, un grupo de hombres escucharon grabaciones de voces femeninas de todos los momentos del ciclo menstrual. Cuando se les pidió que eligieran las voces menos atractivas, coincidieron en aquellas voces de las mujeres que estaban por menstruar.

¿Y por qué la voz se nos hace más fea? Básicamente porque, como cambia nuestro estado de ánimo, el tono suena más bajo.

¡Qué curioso todo! ¿No? Si quieres seguir conociendo más curiosidades del mundo femenino, ¡mira las curiosidades sobre los besos!

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