Posted on: octubre 7th, 2015 by Laura Espinoza No Comments
En su libro autobiográfico Patrick Kennedy detalla sus luchas contra la adicción a las drogas, el alcoholismo y el desorden bipolar.
Patrick Kennedy ha defendido sus memorias que han causado revuelo en la familia.
Joan Kennedy dice que ella no tuvo nada que ver con las controversiales memorias de su hijo Patrick Kennedy, donde detalla las batallas de su padre, el difunto senador Ted Kennedy, con la adicción.
En el libro autobiográfico titulado “A Common Struggle: A Personal Journey Through the Past and Future of Mental Illness and Addiction” (Una lucha común: Un viaje personal a través del pasado y el futuro de la enfermedad mental y la adicción) el excongresista por Rhode Island escribe que su padre sufría de “alcoholismo inhabilitante” que eventualmente llevó a la familia a intervenir por él en 1991.
Aunque Patrick dijo a la revista People que él había consultado con su madre sobre las memorias, la primera esposa del senador se ha distanciado ahora del libro, y de todo el drama que lo rodea.
“No tenía conocimiento de que Patrick estaba escribiendo un libro y no lo asistí en el proyecto en ninguna forma”, dijo Joan en una declaración entregada a People por su cercana amiga Margo Nash, una abogada de Cape Cod. “No me dieron una copia del libro y aún no lo he visto ni leído”, agrega la declaración.
Por su parte, el representante de Patrick dijo a la revista que respalda las previas declaraciones de su portavoz Jeff Valliere al Boston Globe.
“Eso va en contra de lo que fue el proceso”, dijo Valliere al Globe el lunes, al referirse a la declaración de Joan. “Ella estaba al tanto y participó y ha sido muy comprensiva de su esfuerzo como una activista de la salud mental y la adicción”, indicó Valliere.
Patrick, quien también detalla en el libro sus propias luchas con la adicción a las drogas, el alcoholismo y el desorden bipolar, escribe que él cree que su padre experimentó estrés post traumático tras los asesinatos de sus hermanos, el presidente John F. Kennedy y el senador Robert F. Kennedy.
Posted on: octubre 7th, 2015 by Super Confirmado No Comments
Recientemente, cinco ataques con granadas a sedes policiales, que tuvieron lugar en menos de 48 horas, causaron conmoción en la opinión pública. Estos incidentes son solo unos entre muchos otros, registrados por la prensa nacional en los últimos años. El Ministerio de Interior y Justicia, y los cuerpos de seguridad, por ahora solo han dicho que están en “investigaciones oficiales”. Mientras tanto –y aunque parezca insólito –los vehículos del Cuerpo de Investigaciones Científicas, Penales y Criminalísticas (Cicpc) circularán sin el logo policial para evitar ser blanco de ataques, tal como informó el periodista de sucesos del diario El Nacional @Javiermayorca.
Sus buenos dólares
Entre Bs. 60 mil y 120 mil bolívares cuesta una granada fragmentaria en el mercado negro dentro de Venezuela. Estas son estimaciones de uniformados consultados según El Nacional. Sobre cuánto cuesta cada granada al Estado venezolano –porque este tipo de armamento no está a la venta de manera legal para los civiles sino que se obtiene a través de filtraciones y robos del material armamentístico del país –esto solo lo saben los encargados de la adquisición de armamento para la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB). Lo cierto es que cuantiosos recursos de las arcas nacionales, que podrían estar siendo destinado a cualquier necesidad, son desperdiciados de esta manera.
Un general retirado de la FANB accedió a participar en este artículo e indicó que todo este material explosivo no se fabrica en la Compañía Anónima Venezolana de Industrias Militares (Cavim) y que por lo tanto es comprado en el exterior, en divisas y a precios internacionales.
Por otro lado, César Marín, encargado senior de Campañas Tácticas y Respuesta a Crisis de la oficina regional de Amnistía Internacional para las Américas, manifestó que cada granada podría costar 500 dólares.
Referente a quiénes tienen acceso de manera legal a las granadas, el general retirado expresó que este material es distribuido en toda la estructura del Ejército venezolano, incluidos los rangos más bajos; desde los batallones e infanterías, así como tienen fusiles también pueden tener granadas y cualquier otro elemento de combate.
Ninguna policía u otra fuerza de seguridad en Venezuela está autorizada a poseer granadas.
En este sentido, una de las hipótesis que maneja el general es que haya sustracción de este material desde las FANB como una manera de lucro de sus efectivos. Otra vía sería que los grupos armados cuenten con mucho dinero y puedan comprarlo a varios proveedores externos; la guerrilla colombiana manejaría este tipo de material.
“El Estado venezolano debe investigar realmente cuál es la procedencia de esos armamentos.”
En Venezuela se utilizan, entre otras, las granadas más mortales, que son las que llegan a manos de los delincuentes.
Hablando sobre las granadas que se conocen en Venezuela, el general explicó que las fragmentarias son las más usadas en el país, ya que al explotar se esparcen esquirlas y causan más daño a las personas. También están las granadas aturdidoras, que pueden atontar a las personas que las escuchan y dejarlas fuera del combate. El general añadió que las que están usando para atacar a los policías en Venezuela son las granadas fragmentarias.
De acuerdo a esto, recomendó que la FANB haga un control estricto sobre los que custodian este material e inventaríe permanentemente el mismo, ya que es necesario tener un control cada vez que salen las granadas a las prácticas y cuándo regresan.
“Sabemos que hay extracción y tráfico de armas. La guerrilla colombiana ha introducido también armas al país, es un negocio muy lucrativo. A esto se le llama sustracción de material de guerra.”
De igual forma, el general expresó que hay bandas delictivas en Venezuela que también usan fusiles, otro instrumento de guerra incluso más mortífero que una granada misma, ya que puede ser usado a 300 o 400 metros de lejanía, mientras la granada tiene que ser de cerca.
“Hay bandas hamponiles que se han enfrentado a la policía con armas largas, aunque no se sabe cuál es el carácter por lo que las están usando, si es violencia política o terrorismo, o es hampa común contra la policía, eso no está determinado.”
No sólo contra policías
Según El Pitazo, desde enero hasta la tercera semana de mayo de 2015 se han contabilizado 24 hechos delictivos que incluyen el uso de armas fragmentarias. Las granadas “rodarían” en los barrios y en las cárceles de Venezuela a pesar de que el monopolio de su uso debería recaer en la FANB.
Un estudio de la organización de Naciones Unidas para el Desarme reveló que Venezuela fue la nación con más muertos por el uso de granadas entre 2013 y marzo del 2015, en ese lapso 18 personas fallecieron a raíz de la manipulación de este objeto.
En un estudio del portal web Tal Cual se planteó la pregunta de cómo van a parar granadas en manos de civiles y los especialistas entrevistados arrojaron estas cinco respuestas:
1. A través de algunos jóvenes que ingresan al servicio militar y se retiran en menos de 2 años, en ese tiempo sustraen las armas de los almacenes.
2. Otra posibilidad está en la incautación de estas armas no declaradas de los cuerpos policiales.
3. Una tercera vía es el caso de militares retirados quienes almacenan como souvenir en su paso por las Fuerzas Armadas.
4. También está la posibilidad de que el material bélico ingrese por las fronteras.
5. La quinta fuente es que los funcionarios de las FANB se las llevan de las prácticas de entrenamientos.
La dirección de Armas y Explosivos (DAEX) calculó que en Venezuela la matriculación de armamento ilegal en el 2013 alcanzaría 1.678.000 de unidades, y de estas cifras, más de 600 granadas están en manos de delincuentes.
¿Cómo deberían ser las cosas?
El coordinador del Programa de Seguridad Pública de la ONU, William Godnick explicó que las granadas son de uso militar contra objetivos militares, y su desvío se da principalmente porque son robadas o hurtadas de arsenales estatales, en general por funcionarios de las Fuerzas Armadas (FFAA). Los Tratados de Ginebra y el Derecho Internacional Humanitario (DIH), señalan que las granadas son artefactos únicamente destinados para ser utilizados contra objetivos militares.
Por lo tanto, y en concordancia con el general que accedió a esta entrevista, el principal cuidado que deberían tener las FFAA para evitar que las granadas caigan en manos equivocadas es mantener un control estricto de los arsenales, con medidas de seguridad y control sobre el personal responsable. Igualmente, es necesario almacenar estos artefactos en cantidades limitadas.
El Ministerio de la Defensa es el responsable
El Encargado Senior de Campañas Tácticas y Respuesta a Crisis de Amnistía Internacional en México, César Marín, señaló que “en Venezuela todo el apartado de explosivos quedó fuera de la discusión de la ley desarme de 2013 por cuestiones de facilidad de la discusión, pero la realidad es que nunca hubo una intención de abarcar integralmente todas las armas y explosivos en un marco regulatorio moderno.” Todo lo relacionado con la regulación de los explosivos seguiría siendo entonces normado por la antigua y parcialmente vigente Ley de Armas y Explosivos del año 1939 que determina que la responsabilidad máxima sobre el uso irresponsable de este tipo de armamento recae en el Ministerio de la Defensa.
Sobre cómo se desvían las granadas, Marín apuntó que la causa normal es que sea sustraída por un funcionario corrupto que la vende o distribuye con alguna intención. Por lo tanto, algunas personas dirán, ¿cómo puede ser responsabilidad del Ministerio de Defensa que alguien contrabandee una granada?
“Pues justamente al hacerse el uso de explosivos o si se incautan es responsabilidad de la autoridad detectar esos patrones y caminos de esos implementos letales. Si no lo hacen habiendo antecedentes de usos y de incautaciones en el pasado reciente en el país, lo más lógico es preguntarse por qué no ha habido ninguna investigación”, argumentó.
En lo concerniente a los tratados internacionales que deberían aplicarse en Venezuela, César Marín expresó que hay uno aplicable que es la CIFTA (Instrumento Regional para el Control de la Fabricación y el Tráfico Ilícito de Armas de Fuego) el cual básicamente aporta herramientas a los Estados para coordinar acción conjunta y prevenir la fabricación, tráfico de armas y explosivos en las Américas.
“Venezuela es signataria de ese acuerdo, que básicamente no usa. En él se dan algunas determinaciones sobre las responsabilidades de las agencias de control de tales implementos”.
Finalizando, Marín recomienda que de acuerdo a la Ley para el Desarme y Control de Armas y Municiones de 1939, la norma general es almacenar este tipo de armas explosivas en sitios seguros y alejados de poblaciones, con acceso restringido e individualizado (registro escrito y huellas dactilares), con mantenimiento de inventario constante, etc. Además que la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB) debe rendir cuentas respecto a la fabricación, importación, exportación y comercialización de armas de fuego. Algo que no hace.
Posted on: octubre 7th, 2015 by Super Confirmado No Comments
Adelgazar no es imposible, el problema es tratar de mantenerse en el peso y no volver a engordar.
Si quieres saber qué es lo que tienes que hacer para lograrlo…
#1 Mantén siempre un menú variado
Es importante que consideres siempre incluir todo tipo de alimentos en tu dieta, pues si bien llegaste al peso que querías, esto no significa que debas dejar de comer sano y de la misma forma que lo hacías en el pasado. Si sigues ingiriendo la misma cantidad de alimentos, seguramente te mantendrás en el peso ideal.
#2 Elimina los alimentos procesados
Una buena manera de evitar volver a recuperar el peso es manteniendo una alimentación saludable en la que imperen más los alimentos de origen natural, dejando de lado los azúcares refinados y las comidas prefabricadas que cuentan con grandes cantidades de conservantes.
#3 Ten una fotografía tuya a mano
Me refiero a una fotografía de la época en la que tenías exceso de peso. Si sientes que ya no puedes seguir con la dieta, tómate unos minutos para observar tu imagen de antes. Seguro que al verte como estabas antes y compararla con el presente, te volverá el impulso de seguir con tu dieta sana para no volver nunca más a engordar.
#4 Apaga la TV y deja tu celular
Cuando comes, evita mirar televisión y usar el móvil, pues esto te distraerá y lo único que conseguirás es ignorar la cantidad de comida que estás ingiriendo. Lo mejor es que te concentres solo en lo que estás haciendo en ese momento.
#5 Disminuye las porciones
Uno de los secretos más importantes para no volver a engordar es disminuir la cantidad que consumes con cada porción de comida. Sirve tu comida en platos más chicos y evita volver a repetir la porción. No añadas pan y recuerda siempre que lo mejor es comenzar cada plato con una buena ensalada para que al momento de comer el platillo principal no sientas tanta hambre.
#6 Visita un especialista en nutrición
Quien mejor te puede guiar en este difícil camino es un especialista en nutrición, pues él te controlará de cerca y sabrá ajustar tu dieta según tus necesidades.
Posted on: octubre 7th, 2015 by Super Confirmado No Comments
Si eres diabética, te ayudará conocer estos alimentos para poder regular el nivel de azúcar en la sangre de forma natural y poder evitar así problemas de salud.
¿No eres diabética? Estas alternativas alimenticias te ayudarán a evitar esos antojos dulces que te están haciendo la vida imposible…
#1 Verduras de hoja verde
La col rizada, las espinacas, la rúcula, todas las lechugas, las acelgas… ¡cualquier verdura de hoja verde podrá ayudarte a regular el azúcar en sangre! Prioriza aquellas verduras de hoja verde que contengan magnesio como la col, las espinacas, las acelgas o la lechuga romana.
#2 El ajo
El ajo se ha utilizado mucho tiempo para reducir los niveles de colesterol, pero también ayuda a regular y bajar el azúcar en la sangre.
#3 La cebolla
Las cebollas también tienen un efecto positivo en el azúcar en sangre, así que no dudes en poner ensalada cruda en tus ensaladas (si quieres que pique menos solo tendrás que meterla en un recipiente con agua por unos minutos antes de consumirla).
#4 Las semillas
Las semillas de lino, de girasol, de cáñamo, de calabaza y las de sésamo son estupendas para la salud de tu organismo, ya que son grandes fuentes de vitaminas, minerales y también hierro.
Además, son ricas en fibra y proteínas por lo que con ellas también podrás regular el nivel de azúcar en sangre. Es buena idea agregar estas semillas (con un par de cucharadas es suficiente) a tu yogur, en la sopa o quizá en un batido.
#5 Almendras
Las almendras son también una gran fuente de magnesio, fibra y proteínas. De hecho, contienen más magnesio que otros frutos secos y podrán ayudarte a regular los niveles de azúcar en la sangre. Tomar un puñado de almendras para picar entre horas es una buena opción para tus niveles de azúcar, tu nutrición y también tu energía.
Posted on: octubre 7th, 2015 by Super Confirmado No Comments
Los costos de producción del petróleo han caído a entre 7 y 8 dólares por barril gracias a una devaluación de la moneda local, dijo este miércoles el jefe de Finanzas Corporativas de Petróleos de Venezuela (Pdvsa), Domingo García.
García, en declaraciones en la Conferencia Petróleo y Dinero que se realiza en Londres, dijo que tenía un total de 70.000 millones de dólares en nuevos proyectos, que incluían 5.000 millones de dólares con compañías chinas para mantener e incrementar la producción petrolera, reseñó Reuters.
Posted on: octubre 7th, 2015 by Super Confirmado No Comments
El aceite de coco es bien conocido por sus muchas propiedades cosméticas y por todos los beneficios que te ofrece para tu salud. Ahora bien, de este fruto tropical también se puede obtener un vinagre especial con un montón de cualidades positivas.
A continuación, te mostramos algunas de las ventajas que puedes obtener si apuestas por el vinagre de coco.
#1 Reduce el apetito
El vinagre de coco es conocido por su bajo índice de glucosa, que permite reducir elratio de azúcar en sangre. Como consecuencia, tu apetito disminuye. Este efecto lo convierte en un excelente aliado para adelgazar de forma sana.
#2 Ayuda a hacer la digestión
Tanto para aquellas personas que sufren de problemas digestivos puntuales, como para los que quieren asegurarse de una buena digestión aún sin tener molestias previas, el vinagre de coco representa una gran ayuda. La razón científica se esconde detrás de sus más de 15 aminoácidos, que ayudan al organismo a realizar todos los procesos cotidianos de forma más rápida y eficaz.
#3 Previene gripes y resfriados
Entre las propiedades del vinagre de coco también se oculta su poder para prevenir y tratar procesos gripales. Y es que en este ingrediente te encuentras con un montón de agentes que actúan como antibacterianos y antimicrobios, y le ayudan a tu sistema inmune a estar más preparado.
#4 Es ideal para tu piel
El vinagre de coco también tiene propiedades cosméticas si se aplica directamente sobre la piel. Ayuda, por ejemplo, a eliminar los puntos negros, la irritación e incluso a disimular las ojeras. ¿Has visto cuántas cosas puede hacer por ti tratándose de un producto completamente natural?
#5 Mejora tu forma física en general
El vinagre de coco contiene una serie de micronutrientes como el magnesio, el hierro y el potasio. Todos ellos influirán en tu estado de salud y te harán sentir mucho más vital.
Como ves, el vinagre de coco, aún siendo bastante menos conocido que otros compuestos preparados con la fruta tropical resulta realmente saludable. Además, posee un sabor que puede condimentar tus mejores platos con un toque muy diferente. ¿Te animas a incorporarlo en tus próximas recetas?
Posted on: octubre 7th, 2015 by Super Confirmado No Comments
Es muy importante cuidar la salud de tu vagina. Desde controlarte frecuentemente con el médico hasta comer los alimentos correctos, ayudará para que mantengas la salud de tu vagina.
¿Comes estos 7 alimentos? ¡Permitirán que tengas una vagina saludable!
#7 Vegetales y frutas frescas
Las frutas y las verduras frescas harán no solo que la salud de tu vagina sea estupenda, sino también la de todo tu cuerpo. Si quieres mejorar la piel de allí abajo, reducir los cólicos menstruales, y llegar más fácil a los orgasmos… la solución es muy simple:comer más frutas y verduras frescas.
#6 Almendras
Las almendras tienen niveles altos de zinc. ¿Para qué sirve? Para regular tus hormonas y normalizar el ciclo menstrual.
#5 Jugo de arándano
El jugo de arándanos es muy rico y muy saludable, pero trata de no ponerle azúcar para que los beneficios sean más efectivos. Con este jugo tu vagina se mantendrá súper saludable ya que ayuda a prevenir y aliviar las infecciones.
#4 Ajo
Es verdad que el ajo deja un muy mal olor en tu boca, pero lo cierto es que es muy bueno para tus partes íntimas. Puedes no hacerlo con frecuencia, pero intenta comerlo crudo y así evitar posibles infecciones de hongos.
#3 Patata dulce
Mmm… adoro las patatas dulces, ¿y tú? No solo son deliciosas, sino que también permitirá que las paredes uterinas se mantengan saludables gracias a sus altos niveles de vitamina A.
#2 Chocolate amargo
Comer un pedacito de chocolate amargo al día nos hace más felices, eso es lo que dicen ¡y yo lo intento todos los días :)! Pero además permite que tu libido aumente. ¡A comer más chocolate amargo!
#1 Soja
La soja es súper buena para tu vagina, sin embargo intenta recurrir a los alimentos procesados. Mejor será elegir el tofu… Y créeme que te gustará comer soja ya que mantiene tu vagina lubricada.
Posted on: octubre 7th, 2015 by Super Confirmado No Comments
La demanda de electricidad del país se ha mantenido en 18.000 megavatios como reflejo de la recesión del aparato productivo y la indisponibilidad de energía en el sistema eléctrico nacional, afirmó Miguel Lara, ex director de la Oficina de Sistemas Eléctricos Interconectados, en rueda de prensa organizada por Vente Venezuela.
Lara señaló que las malas condiciones del SEN limitan la producción nacional. Agregó que Corpoelec aplica racionamientos por la indisponibilidad energética del SEN, ya que el parque de generación térmica aporta 5.500 de 17.500 MW de su capacidad instalada.
Alertó sobre la alta dependencia del Guri, pues no ha llovido suficiente en la cuenca del Caroní para que el embalse de la central se llene plenamente. Según Corpoelec, la cota del Guri alcanzó 260,91 metros frente a 261,18 metros 4 días antes.
Lara mencionó la falta de información oficial sobre fallas y apagones, pero “el primero de octubre entraron al portal Sin Luz 5.000 tuits reportando interrupciones”.
María Corina Machado, dirigente de Vente Venezuela, dijo que el consumo per cápita de electricidad pasó de 4.300 a 3.200 MW entre 1998 y actualmente “a costa de sacrificar la calidad de vida de los venezolanos con racionamientos”.
Posted on: octubre 7th, 2015 by Super Confirmado No Comments
Cuando las jornadas de trabajo se alargan y el estrés y las muchas actividades que tienes en tu día a día se acumulan, puede que te encuentres en la situación de no disponer de la energía suficiente para enfrentarte a un día completo.
Hoy te mostramos algunos trucos que te ayudarán a lograrlo y que nada tienen que ver con la clásica taza de café. ¿Quieres conocerlos?
Practica deporte
Aunque pudiera parecer todo lo contrario, realizar una actividad deportiva moderada de forma diaria ayuda a recuperar energías. De hecho, estudios aseguran que correr, caminar deprisa o andar en bicicleta durante 20 minutos al día les permite al 90% de los adultos sentirse con más fuerza. ¿Increíble verdad?
Evita usar las alarmas del reloj varias veces
Casi siempre que estamos cansadas ponemos varias alarmas del reloj para asegurarnos de que nos levantaremos a una hora y podremos quedarnos esos ansiados 5 minutos más. En realidad, esto no le hace bien a tu organismo ya que rompe los ciclos del sueño. Lo ideal para tener más energía sería despertar sin alarma, aunque puede llevarte un tiempo acostumbrarte.
Comer a media mañana y media tarde
Son muchos los nutricionistas que recomiendan distribuir los alimentos en varias comidas al día. Los científicos han comprobado que aquellos que hacen una pequeña comida a media mañana o media tarde son capaces de terminar el día llenos de energía.
¿Ya has probado a llevar fruta o algún tentempié al trabajo?
Un calentamiento justo después de levantarte
Si quieres levantarte de la cama cada mañana con la sensación de tener más energía no hay nada como hacerlo estirando todo tu cuerpo -si puedes, hazlo como si fueses a salir a correr al rato-. Cualquier actividad que venga después de esto será bien recibida por tu organismo que te responderá con una gran dosis de vitalidad.
Como ves, los trucos que te hemos mostrado te permiten conseguir esa energía que a veces te falta a lo largo del día de forma sencilla y natural. ¿Vas a ponerlos en marcha o eres de las que prefiere seguir recurriendo los litros de de café?
Posted on: octubre 7th, 2015 by Super Confirmado No Comments
Las relaciones económicas y financieras de América Latina y el Caribe con el grupo Brics serán objeto de análisis durante un seminario que efectuará este jueves en Caracas en la sede de la Secretaría Permanente del Sistema Económico Latinoamericano y del Caribe (Sela).
El evento tiene por propósito identificar, y analizar, las áreas de oportunidades para América Latina y el Caribe en lo económico, comercial y financiero con los países del emergente grupo Brics, conformado por Brasil, Rusia, India, China y Sudáfrica.
Entre las temáticas se encuentra la evolución que ha experimentado el Grupo Brics, las características, estructura y proyectos del Nuevo Banco de Desarrollo (NBD), creado por el bloque, y las perspectivas de sus relaciones con instituciones financieras de desarrollo de la región latinoamericana y caribeña.
Asimismo, se identificarán fórmulas y modalidades financieras que faciliten la participación de países de la región en dicha institución.
Se espera la participación de representantes de los Estados miembros del Sela y del Grupo Brics, funcionarios de la CAF -Banco de Desarrollo de América Latina-, del Banco de Desarrollo del Caribe y del Banco Centroamericano de Integración Económica, además de especialistas en la materia provenientes de organismos regionales e internacionales.
“El Grupo Brics se perfila como una mancomunidad de naciones que intenta definir una agenda común, para impulsar su crecimiento conjunto e incidir en la escena económica mundial”, destaca la nota.
Sus países miembros suman aproximadamente 40% de la población mundial, 15% del comercio, 25% del Producto Interno Bruto global y desempeñan un papel relevante en la economía de los países de América Latina y el Caribe y de otras regiones del mundo refiere una nota de prensa.
Este evento se realizará en la sede del Sela, ubicada en la Torre Europa, avenida Francisco de Miranda, Campo Alegre, este de la capital.
El Sela fue establecido en 1975 por iniciativa de Venezuela y México. Está integrado por 27 Estados de América Latina y el Caribe, con el propósito de concertar posiciones comunes, impulsar la cooperación y promoción económica y social conjuntas, apoyar procesos de integración y propiciar su convergencia.
