Descubre zonas desconocidas de tu cuerpo que te aportarán relajación / iStockPara disfrutar de un buen sexo, es vital conocerte a ti misma y estar relajada, porque la tensión es el enemigo número uno del placer; si consigues relajar ciertos puntos estratégicos de tu cuerpo, este se entregará al placer de forma plena. Vamos a hacer un recorrido del mapa de tu cuerpo para refrescarte esta información. Zonas erógenas, sensibles y dispuestas a recibir todo tipo de atenciones.

Empezamos por los más famosos: el clítoris, con más de 8.000 terminaciones nerviosas, imagínate, seguro que no sabías que a los 32 años, habrá cuadruplicado su tamaño con respecto a la pubertad. Lospezones: cuando se estimulan, se activa la misma zona del cerebro que al hacer lo propio con el clítoris o la vagina. Subimos, subimos… llegamos allóbulo de la oreja, lleno de nervios que conectan con el cerebro directamente, con lo que si lo acaricias, provocarás sensaciones muy placenteras. La cabeza, masajeando el cuero cabelludo con un champú a la menta con movimientos circulares lograrás una relajación casi inmediata.Las manos, que junto a los pies, acumulan hasta 10 veces más terminaciones nerviosas que el resto del cuerpo. Prueba a presionar con el pulgar desde la muñeca hasta la punta de los dedos, y disfruta.

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Hace poco, un amigo me confesó que a lo largo de su relación había fingido varios orgasmos. ¿Cómo puede un hombre fingir algo tan evidente como eyacular?

R. Efectivamente, no es tan raro que un hombre finja en la cama (un 33% de ellos lo hace, según un estudio realizado en la Universidad de Kansas). ¿Por qué lo hacen? Pues por lo mismo que lo harías tú o cualquier otra mujer: porque está cansado y prefiere dormir, porque no quiere defraudar a su pareja o bien porque no le termina de excitar su acompañante sexual. Cómo lo hacen, te preguntarás. Muy fácil: basta con poner cara de ¡Oh!, quitarse el condón justo cuando parezca que han llegado al clímax y tirarlo inmediatamente a la basura. A menos que seas muy curiosa, raramente te darás cuenta de su trampa. Aunque si continúa todavía erecto minutos pasado el orgasmo y se preocupa más por «esconder» el condón que por decirte lo bien que se lo ha pasado, entonces puedes encender la alarma de la sospecha.

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Una de las peores cosas que nos pueden pasar, cuando estamos en pareja, es que nuestro chico nos deje, pues parece que se fuera a acabar el mundo y que nada de lo que podamos hacer en el futuro calmará el dolor que sentimos en ese momento. En eso, TODAS las mujeres nos parecemos.

Creo que ninguna está exenta de sufrir cuando se termina una relación porque la otra parte lo decidió así. Pero no solo nos parecemos en la manera en la que sufrimos sino también en otras cosas que hacemos cuando nos dejan, como las que te quiero contar a continuación.

#1 Llorar y preguntarnos ¿por qué?
Si alguna vez si tuvimos la desgracia de ser dejadas por el gran amor de nuestras vidas, solemos tirarnos en la cama y llorar “a moco tendido” preguntándonos por qué nos pasa esto. Afortunadamente somos tan fuertes que eso pronto pasa y cuando nos queremos acordar, volvemos a la normalidad.

#2 Pensar en nosotras y en nadie más
Una vez que ya el duelo ha remitido, llega el momento de empezar a pensar en nosotras, solo en nosotras y darnos todos los gustos cosa que antes, por diferentes circunstancias, no podíamos hacer.

#3 Ir al gimnasio
Es casi una condición obligatoria el ir al gimnasio cuando nos deja nuestra pareja. En parte, lo hacemos para vernos bien y en parte porque buscamos descargar toda la frustración por medio de los ejercicios. Afortunadamente esto es algo productivo, siempre y cuando no exageremos.

#4 Comer helado
Los dulces pueden ser nuestros grandes compañeros en momentos de depresión y dolor,  y ¿qué mejor que un helado para acompañarnos en esta etapa de cambios?

#5 Ponernos más lindas
Muchas de nosotras aprovechamos estos momentos para hacer tratamientos en nuestra piel, cambiar el peinado, realizar sesiones de masajes y ponernos a dieta. ¡Vernos más lindas y que nuestro ex se arrepienta de habernos dejado es casi obligatorio chicas!

#6 Salir con nuestras amigas
Al ser dejadas por nuestra pareja, recuperamos esa amistad que habíamos dejado un poco relegada y volvemos a salir nuevamente con nuestras amigas, no solo para recuperar el tiempo perdido sino también para afianzar esa amistad que tanto habíamos descuidado.

#7 Volver a empezar
Hay una canción que dice “Volver a empezar, que no termina el juego. Volver a empezar, que no se apague el fuego. Queda mucho por andar y que mañana sera un día nuevo bajo el sol”. Estas simples frases describen perfectamente como será nuestra vida luego de ser dejadas por el chico que amamos. Nada termina sino que todo continúa por otro camino que quizá hasta ese momento, no teníamos pensado.

¿Qué opinas? ¿Alguna vez te ha pasado algo de esto?

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Una amiga me ha dicho que corro el riesgo de quedarme embarazada incluso teniendo la regla. ¿Cómo es posible que ovule durante el periodo?

R. Tu amiga está en lo cierto. Lo más común es que pasen entre 10 y 15 días desde que se inicia la menstruación hasta que ovulas. En este caso, no habría ningún riesgo. Sin embargo (y aquí viene la explicación), en algunas ocasiones y dependiendo de la mujer, esta fase podría acortarse mucho, llegando a coincidir la secreción cervical con los días finales de la menstruación. Si en estos días tienes sexo sin protección y los espermatozoides pasan de la vagina al útero y llegan a la trompa, alguno de ellos podría fecundar al óvulo y, de repente ¡glups!, quedarte embarazada. Lo mejor es que optes por el uso del preservativo u otros métodos anticonceptivos y evitar sorpresas.

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1. Algo relacionado con TU trasero

Puede parecer una obviedad pero algunos chicos son demasiado caballerosos como para pedir este tipo de cosas. Le encantaría idear mil y un juego con tu culo pero piensa que no te va a convencer tener ni uno de sus dedos cerca de esa zona durante el acto sexual.

2. Algo relacionado con SU trasero
Quizá le gustaría que estimularas su próstata pero los estigmas asociados a ella le hacen descartar esta opción. Esta práctica no es parta todo el mundo así que ni se te ocurra ir metiéndole el dedo en el ano a todos los hombres que te encuentres pero, siempre que haya confianza, puedes ofrecérselo. Te sorprenderás de la cantidad de hombres que disfrutan con esto.

3. Que te vistas de enfermera sexy
A tu chico puede que le dé vergüenza proponértelo y es cierto que en algunas ocasiones puede ser ridículo. Sin embargo, disfrazarse y jugar puede ser muy hot si se hace bien. Él solo tiene miedo de que te rías de él.

4. Es fetichista de pies
O de cualquier otra parte del cuerpo. Quizá se avergüence de esos gustos porque no están muy bien vistos socialmente. Además, si ha tenido una mala experiencia con una ex cuando intentó chuparle los dedos de los pies, es probable que no repita contigo.

5. Ver cómo te masturbas
Mirarte cómo te masturbas puede ser realmente excitante pero el chico no encuentra el momento ni la manera para susurrarte al oído que quiere verte en acción. La próxima vez que estés en la cama con él, sepáralo de ti y deléitale con un show privado.

6. Tener relaciones sexuales en público
Es bastante arriesgado y honestamente no muy buena idea ya que también es ilegal. Imagínate acabar en el calabozo porque tu chico se puso supercaliente en un probador de una tienda… Ya te adelantamos que vuestra relación no sobreviviría a semejante episodio. Pero él lo pensó, sí.

7. Grabar vuestro propio vídeo porno
A ver, para mucha gente la respuesta inmediata es: ¡ni de coña! Pero si sois una pareja que ama el sexting quizá valore la idea de un vídeo XXX en casa. Eso sí, si os animáis, no lo guardes como “video.avi”, con el tiempo te olvides de él y cuando lleves el portátil a arreglar el informático flipe.

8. Probar un bondage light
Claro que 50 sombras de Grey ha hecho de los azotes y el bondage algo atractivo pero, a pesar de todo, a él le da cosita mostrarte su lado sado… y más si hay una mordaza de por medio.

9. Ver porno juntos
Podríais tener unos preliminares superexcitantes o contigo exclamando “¡¿En serio te gusta esto?! y durmiendo en el sofá esa noche. Cuidado, es unjuego peligroso.

10. Un trío
“¿No sería divertido si lo hiciéramos con otra persona? ¡Es broma!”. Así es cómo acaba la mayor parte de este tipo de sugerencias porque abrirle el dormitorio a un extraño es algo muuuy complicado. ¿Pensaba que las tres copas de vino que llevas en el cuerpo te iban a hacer más liberal? Ehhh… ¡no!

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Amar y ser amada nos trae felicidad. Sin embargo, no todo es perfecto en una relación, los problemas existen y a veces la felicidad se transforma en frustración o tristeza. Es probable que las discusiones sigan existiendo, pero puedes hacer diversas cosas para ser muchísimo más feliz junto a tu pareja y evitar momentos incómodos.

#5 Ser agradecida
Decir gracias a tu pareja, y recibir su agradecimiento, le hará muy bien a la relación. Saber que la persona con la que compartes tu tiempo está agradecida por todo lo que haces es súper gratificante. Si hacemos cosas y no recibimos nada a cambio la relación probablemente se debilitará.

#4 Intentar nuevas cosas juntos
El aprendizaje mutuo los hará sentir orgullosos y felices de la pareja que tienen. Crecer juntos es sin duda algo hermoso. Intenten nuevas cosas en la cama, en el trabajo, en el deporte. ¡Prueben, tropiecen, compartan!, pero sobre todo crezcan JUNTOS.
 

#3 Pedir lo que quieres/necesites
Tú lo tienes que escuchar y él también. Dile lo que necesita o lo que quieres, hablen de sus deseos, de sus metas. Juntos pueden lograr muchas cosas. ¡Anímate!, y dile lo que quieres.

#2 Escuchar
Escuchar, de verdad. Prestar atención a lo que te cuenta, incluso también a todo lo que no te dice. Estar abierta a que exprese sus sentimientos y preocupaciones es fundamental para ser muchísimo más feliz en pareja. Escuchar abre puertas, la indiferencia las cierra.

#1 Mostrar afecto
Siempre. No lo olvides, mostrar afecto es importante para la relación. Sin importar cuantos años han pasado desde que están juntos, no dudes en demostrar afecto. Te hará feliz sentirte amada y amar.

Si eres feliz vives la vida de una mejor manera. Las relaciones no son perfectas, pero juntos pueden hacer que sea una relación perfectamente imperfecta, donde las sonrisas y el amor predominen.

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