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Tinder: ¿amigo o enemigo de las relaciones?

Posted on: septiembre 18th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Tinder se ha convertido en los últimos años en una de las redes sociales más populares del mundo y, sin dudas, la más importante en cuanto a citas se trata. ¿Aún no eres miembro? Si todavía tienes dudas y no sabes si en realidad beneficia a las relaciones, es momento de que reflexionemos juntas sobre la magnitud de Tinder: ¿amigo o enemigo de las relaciones?

 

La mecánica Tinder
Es tan fácil de usar y divertido que la mayoría de sus miembros afirman que Tinder es algo “adictivo”. Basado en tu posición geográfica, podrás conocer a los chicos que desees y vivan cerca tuyo, eligiendo entre una gran base de datos conectada directamente a los perfiles de Facebook, lo cual le suma seriedad.
De manera anónima podrás elegir entre quien te gusta y quien no, con solo deslizar el dedo hacia la derecha o la izquierda. Si ambas partes coinciden, Tinder te permitirá conversar con el chico en cuestión.

 

¿Beneficia las relaciones?
Tratando de responder la pregunta inicial, busqué opiniones entre usuarios/as y la verdad es que todos coinciden en algo: es una manera fácil de conseguir citas. Lo que nunca podrás adivinar es la química entre ambos y el futuro de la relación. Puede ser que solo te busquen para una noche o que quieran algo más serio.

 

De todas formas, antes de la cita puedes chatear con él durante el tiempo que quieras, y de ahí aceptar o no dar el siguiente paso. Por lo que se ve, no hay nada de malo con Tinder, por mi parte no veo que sea un gran enemigo, sino una herramienta que, bien utilizada, puede dar buenos frutos.

 

Bueno para ciertos casos
Tinder puede beneficiarte en ciertas etapas de tu vida, principalmente cuando no estás del todo bien. Si hace mucho tiempo que estás sola puedes encontrar varios candidatos a citas, también si eres muy tímida o solitaria. Los corazones rotos suelen encontrar en Tinder un gran desahogo, al igual que quienes quieren experimentar con algo nuevo o quienes solo buscan diversión.

 

Lo malo de esta red social de citas, según algunos usuarios/as, es que parece demasiado superficial, pero como tus gustos son anónimos, nadie va a decirte nada, queda en tu privacidad.

 

De todas formas, Tinder parece ser un buen instrumento para conocer chicosfuera de tus lugares habituales, y quizá sea el responsable de otorgarte al gran amor de tu vida. ¿Te lo vas a perder?

 

¿Qué piensas tú de Tinder? ¡Cuéntanos!

 

 

 

iMujer

Cibersexo, ¿cuernos en la red?

Posted on: septiembre 18th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Una cama estilo Hollywood. Sábanas de satén dorado. Sus manos revolotean por su cuerpo como dos tórtolas que aletean sobre su piel. Primero acarician su pecho blanco, su cuello, picotean los lóbulos de la oreja… Después pellizcan sus pezones erizados y endurecidos por laexcitación, se frotan entre sus labios entreabiertos que treman por el deseo, sus dientes mordisquean las yemas de sus dedos. Y esas manos descienden cuerpo abajo. Con más fuerza si cabe. El vello se le eriza. Amasan su pecho, su vientre como pan sin cocer, cada vez más abajo, un poco más. Juegan con el ombligo, el monte de Venus, deslizándose entre sus nalgas, por sus muslos, buscando una hendidura, que se humedece, hasta que, fortuitamente, se introducen en su cuerpo primero lentamente, después más rápido, y más rápido, más, más…

 

Su espalda se arquea. Su respiración se agita. La voz se quiebra. Se muerde. Sus dedos entran más profundamente. Más. El sudor recorre su columna, moja su nuca… Y vibra, y vibra, y vibra…

 

La mujer se levanta, con su cabello castaño claro desmadejado sobre los hombros, mira, sonríe a cámara, la cámara de su móvil, y lanzando un beso al aire, lo apaga. Mail. Seleccionar video. «Te va a gustar», escribe. «Hecho». Llaman a la puerta. «No puede ser…»

 

– ¿Olvido? ¿Estás ahí? ¡Olvido!

– Sí. Ya salgo.

– Te llaman del Ayuntamiento.

– Voy.

 

Y poniéndose una bata de seda azul, la concejal Olvido Hormigos sale de su dormitorio. Nada ha ocurrido. Su marido la espera para cenar. Ella, tras ordenar la cocina, se prepara el pleno del día siguiente. Una noche más en Los Yébenes, Toledo. Nada ha ocurrido. Nada. Pero, sí… pasó.

 

«Massima, una lectora nos ha hecho una pregunta y en la redacción hemos visto que suscita polémica. ¿Tú crees que mantener sexo por Internet si tienes novio es ponerle los cuernos o es una simple diversión? Haz un reportaje sobre al asunto, a ver si le podemos contestar y nosotras también nos aclaramos».

 

La redactora jefe me escribía este mail y a mí se me revolucionaba la orina porque, nenas, hay cosas a las que una no se quiere enfrentar. ¿Quién no ha tenido un escarceo de este tipo? ¿Lo de Olvido Hormigos era tan raro? ¿De verdad? ¿Quién no se ha escrito, yo qué se, por WhatsApp con un amigo y ha notado que la conversación se elevaba hasta un tono que te llevaba el corazón al borde del desbordamiento y cuando digo corazón, digo…? Y que luego no te haya entrado un sentimiento de culpa que estás flagelándote 15 días.

 

En resumidas cuentas, el sexo por Internet, teléfono, chat, fax… ¿cuenta? A ver, no soy mema, claro que cuenta. Relaja los chakras cuanto menos y te destensa que te deja nueva. Quiero decir, ¿el cibersexo cuando tienes pareja se puede considerar infidelidad? O sea, ¿del cibersexo vendrían los cibercuernos? No pongáis careto.

 

Según una encuesta realizada en el año 2014, el 60% de los hombres solteros y el 40% de las mujeres solteras han practicado sexo virtual por lo menos una vez. No soy tan rara. Y digo más. Sexole, un conocidísimo portal de cibersexo, realizó el primer estudio sobre conductas y preferencias sexuales de usuarios de Internet en España, revelando que las mujeres son más infieles que los hombres (50% frente al 44%). De hecho, según otro estudio de Journal of Couple and Relationship Therapy, entre un 45 y un 55% de las mujeres casadas son infieles.

 

¡Zasca! Psicólogos de parejaaround the world te sueltan como un mantra algo que se convierte en axioma universal: que el cibersexo sea una infidelidad depende únicamente de cada pareja. O sea, cibersexo sí, vale, pero consensuado. Ahora, ¿tu pareja está dispuesta a aceptarlo? ¿Sí? ¿Está preparado y se siente capaz? Fabuloso. Pero ¿es tan fácil decirlo en voz alta?, ¿verbalizar que te has hecho un Olvido Hormigos no supondría un duro golpe a la confianza de pareja? En realidad, ¿significa tanto que te masturbes delante de un ordenador?

 

Según la psicóloga Margot Zubieta, «tener una relación vía Internet es una estrategia generalmente usada por personas tímidas e introvertidas, deseosas de llenar un vacío producido quizá por una mala experiencia amorosa o simplemente por su carácter». Mmmm. ¿Es siempre así? No necesariamente tienes que estar sola, ser una friki, estar a disgusto con tu pareja o sentirte insatisfecha. Quizá pueda ser una fantasía sexual, una estimulación visual, sin ninguna implicación emocional. Como el porno. Si el consumo de pornografía está comúnmente aceptado y nadie te diría que estás siendo infiel a tu chico con Rocco Siffredi, lo mismo podría ocurrir con el cibersexo, ¿no? Porque ¿qué te lleva a buscar satisfacción sexual en Internet? Sin duda el anonimato mola. Allí nadie puede juzgarte porque nadie sabe quién eres, puedes desempeñar el rol que desees o incluso inventarte una identidad distinta en cada conexión. Sin preámbulos. Ni antes. Ni después. Solo apagar el ordenador. No importa lo que al otro lado de la pantalla hayan pensado de ti. Ah, pero ¿ha pensado en mí? ¿Resulta inevitable crear cierto vínculo con la persona de detrás de la pantalla? No me digáis que eso también hay que aclararlo. ¿Más complicaciones? ¿El sexo sin más no existe? ¿Una relación sea del género que sea siempre excede las fronteras del virtualismo?

 

Creo que en vez de aclarar, oscurezco, pero, chicas, no soy el juez de Veredicto, pero mira, os voy a soltar una serie de casos reales, para que ya, os quedéis locas.

 

«Descubrí que mi pareja abrió una cuenta de correo inventada con el fi n de tener cibersexo y chatear con otras mujeres, cuando se fue a estudiar fuera durante un año. Lo enfrenté diciéndole que ya no podía confiar en él y me dijo que lo hizo porque se sentía solo y que era su escaparate, sin sentimientos. Traté de comprenderlo y después de una larga pelea le sugerí que si quería tener cibersexo que lo hiciera conmigo… De cualquier forma, él ya eliminó esa cuenta y pronto volverá a casa…» Mirta J.

 

«Era viernes. Y pronto. Estaba solo. Había dejado a mi novia en casa porque tenía un examen el sábado. No sé cómo caí en una chat room… Era una chica guapa. Empezamos a tontear. Los dos sabíamos donde íbamos a parar. Nos masturbamos. Yo me despedí, cerré el ordenador y cuando me acosté, empecé a pensar… si lo descubriera Cris, ¿qué pasaría? Para mí fue como ver una porno, pero en realidad, no me importaría repetir. La chica era de Las Palmas, o sea, que ni nos encontraríamos, pero, ¿creería Cris que significaba algo para mí?» Daniel R.

 

«Lo hice a propósito. Empecé a mensajearme con un chico, pero no fui cuidadosa. Si era deseable para él, lo podría ser para otros hombres… De hecho, así era. Era deseable. Pero mi marido no se daba cuenta. No estábamos bien y descubrir que él tenía lo que otros solo podían ver por la webcam le hizo recapacitar. Seguimos juntos y el sexo, después de 7 años, vuelve a ser fabuloso». Elena S.

 

Y ahora, datos:
•Un 50% de las mujeres estima que el sexo por Internet no es infidelidad, coincidiendo con un 80% de hombres que piensan lo mismo.

•Un 81% de las mujeres confiesa que coquetea con sus compañeros de trabajo, y dos de cada tres de ellas aseguran que tienen pensamientos sexuales con ello.

•Un 20% de las mujeres españolas declara que no engaña a su pareja «pero estaría dispuesta a hacerlo si tuviera la oportunidad».

 

•Según otras encuestas, el 56% de los hombres aceptan tener un affaire apenas se les presenta la oportunidad, en cambio, solo el 35% de las mujeres acepta haber cometido una infidelidad, admitiendo que muchas veces lo hacen con la intención de vengar o denigrar a su compañero «porque no las valora realmente».

 

Y finalmente, la voz de los supertacañones.
Según el psicólogo Daniel Arce Aquino, el cibersexo siempre podría ser interpretado como una infidelidad, ya que pese a que no exista un contacto físico el tener una relación sin el conocimiento de la pareja formal implicaría un daño a esa relación y la vulneración de los sentimientos del otro. Es decir, estás destruyendo un vínculo de confianzaentre ambos. Y recuerda: el cibersexo no es real y estás emocionalmente ligado a una persona que sí lo es. Pero, si no es real, ¿por qué preocuparse? Porque dejando las disyuntivas morales y los cuernos, ¿qué desventajas genera el cibersexo? Una, que alguien saque a la luz esas interacciones sexuales, vamos, que no siempre la persona con la que sexinteractuamos es de fiar y puede que le chifle lo de ponerte tacones para el techo en YouTube. O también puede ocurrir que haya un desaprensivo hacker que te robe impunemente tu vídeo prohibido.

 

Brandy Ledford, la Penthouse que se hizo famosa con Los vigilantes de la playa y por la serie de ciencia ficción Stargate Atlantis vio cómo su trío con un cantante y una actriz porno se convertía en un hit de las redes. Y a nadie se le pasó el momento del vibrador… Pobre.

 

A Kim Kardashian también le ocurrió. Vamos, que para ella ni el bisturí ni el látex ni el porno casero tienen secretos. En 2006, se filtró su faena con su novio de entonces. A Paris, su abuela la desheredó por buscar en la entrepierna de un muchacho algo en plena playa. Y Pamela y Tommy Lee sobre la eslora de su barca es un clásico como El acorazado Potemkin.

 

La otra desventaja es la pulsión. Es decir, que no puedas parar. Quedaos muertas, la adicción al cibersexo entre los usuarios de Internet es superior al 7%, por lo que se estima que afecta a más de 12 millones de personas en el mundo, asegura Francisco Alonso Fernández, presidente de la Sociedad Europea de Psiquiatría Social y catedrático de la Universidad Complutense de Madrid. «Su poder de atracción», explica, «se sustenta en lo que podríamos llamar la triple A: acceso, garantizado en millones de lugares las 24 horas; apertura, por su carácter legal y bajo precio, y anonimato, porque permite preservar la identidad y le mantiene exento de contraer enfermedades de transmisión sexual». Y que el amante virtual es todo comodidad, ¿no? Es un confidente ideal que, cuando la pareja está pasando por un mal trance, puede ser un aliado peligroso. «Ni siquiera hay que salir de la casa para consumarlo». Alonso Fernández puntualiza que el 50% de los sexo adictos por Internet que tienen pareja estable llega con el tiempo a sufrir una anorexia sexual con su pareja ya que interrumpe las relaciones sexuales entre ambos: «Si la pareja descubre la adicción, es invadida por una mezcla de sentimientos de vergüenza, humillación e indignidad por traición. La consecuencia más rotunda es laruptura de la relación. El anoréxico sexual es adicto al cibersexo».

 

La terapeuta Stephanie Carnes, autora de Mending a Shattered Heart dice en su libro que la adicción al alcohol, al juego o a las drogas puede destrozar vidas, pero más controvertida y menos conocida es la abrumadora necesidad de satisfacción sexual, tan intensa que la compara con la cocaína. «El sexo, como la comida, es una necesidad primaria para los humanos. Con la llegada de Internet, es fácil de conseguir, ya sea cibersexo o citas acordadas mediante páginas web. Pero el cibersexo es más fácil de ocultar y negar que el consumo de alcohol y drogas. Sin embargo, las consecuencias pueden ser igual de graves: pérdida de empleo, daños en la salud, arruinarse y alejarse de la familia y amigos.» Y si no, que se lo digan al congresista estadounidense Anthony Weiner. Tuvo que dimitir por la presión de sus compañeros demócratas, incluido Barack Obama, tras admitir haber enviado a unas jóvenes mensajes sexualmente explícitos y fotos comprometedoras de sí mismo. Aseguró que estaba en tratamiento por un problema no especificado.

 

Lo del actor David Duchovny reconozco que le da puntos. Con esa carita de palo, era adicto al sexo e ingresó en un centro de rehabilitación para desórdenes sexuales en 2008.«El cibersexo es poco beneficioso para el organismo porque al momento de hacer el amor el cuerpo libera endorfinas, en tanto el cibersexo solo privilegia el proceso mental antes que el físico», recuerda psicólogo, Daniel Arce Aquino, el supertacañón, ¿os acordáis? Pues a lo mejor habría que hacerle caso. O no. Porque os confieso: mientras leíais este reportaje, yo estaba con El dormilón, de Woody Allen, que a anorexias sexuales no le gana nadie y en esa peli se inventaba un aparato futurista llamado ‘El Orgasmatrón’, en donde las personas del año 2173 tenían orgasmos en una especie de cabina telefónica sin siquiera quitarse la ropa. Limpio, ordenado y sin complicaciones. En el sexo no tenemos remedio. O quizás, ¿para qué tenerlo?

 

 

Cosmohispano

10 razones por las que a un hombre le gusta estar debajo de ti

Posted on: septiembre 18th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

1. Estás especialmente sexy y le encanta verte así
Es una visión única que se vuelve más hot cuando empiezas a retorcerte y gemir. No se pone tan a tono cuando les besas en el cuello o le arañas la espalda durante el misionero.

 

2. Es como un pequeño show privado

Y le da la oportunidad de “recargar” entre el flirteo y el acto sexual en sí. Si le preocupa acabar pronto, esta puede ser una buena manera de calmar los ánimos sin tener que retirarse 15 minutos al baño para solucionar el problemilla.

 

3. Tiene menos presión
Si te hace llegar al orgasmo ahora, se quita la presión de no conseguirlo después. Sin duda, dos orgasmos son preferibles a uno pero como él no va a tener más que uno, no piensa que sea injusto que llegues una vez.

 

4. Puede pedir un favorcito
Y ese favor es, simple y llanamente, que le hagas sexo oral. No es mala técnica, ¿verdad? Para él sería la bomba que jugarais al “Simon dice” pero en plan sexual.

 

5. Se prepara para el subidón posterior
Es como el momento de esa canción roquera en la que esperas que suene a tope el bajo para ponerte a bailar como loca. ¿Te haces la idea, verdad? Salvo que ese subidón lo va a sentir él en su pene. Como estar justo al lado de un altavoz en un concierto de los Crystal Fighters.

 

6. Le pones a mil
La combinación de luces, sonidos, olores y sabores lo convierte en un volcán a punto de explotar. Entrar en tu vagina se vuelve una experiencia sobrenatural.

 

7. Prepara todo para el acto
Y con «todo» hablamos de que va a existir la lubricación necesaria para una penetración memorable. Lo cual es bueno.

 

8. Todavía te puede acariciar el pecho
La verdad es que te puede acariciar el pecho en otras posturas sexualespero precisamente esta permite que lo haga de forma natural. Nos movemos mucho durante el sexo y es probable que tus senos queden en el olvido. Eso sí, durante el sexo oral también puede tocarte el pecho ya que la estabilidad es total…

 

9. No tiene que centrarse en no llegar antes que tú
Honestamente, muchas veces es complicado no empezar a entrar en la fase orgásmica y caer encima de ti como un pez fuera del agua cuando está tan cerca de llegar ambos al clímax. Cuando está debajo de ti, no tiene que preocuparse de eso.

 

10. Le hace sentir un dios del sexo
Se siente como Zeus en el Olimpo con la excepción de que, en vez de lanzar rayos para castigar a los mortales, él lanza orgasmos directamente a tu vagina.

 

 

iMujer

Un sismo de magnitud 4,7 sacudió Colombia

Posted on: septiembre 18th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

El temblor, que se produjo a las 23.35 hora local del jueves, tuvo su epicentro en la localidad de Génova, ubicada en el departamento del Quindío

 

Un sismo de magnitud 4,7 en la escala Richter sacudió hoy la región cafetera del centro de Colombia, sin causar víctimas ni daños materiales según los datos disponibles, informó el Servicio Geológico Colombiano (SGC).

 

El temblor, que se produjo a las 23.35 hora local del jueves (04.35 GMT de este viernes), tuvo su epicentro en la localidad de Génova, ubicada en el departamento del Quindío (centro), con una profundidad inferior a los 30 kilómetros, según los datos facilitados por el SGC.

 

El epicentro del temblor está a unos 37 kilómetros de Armenia, capital del departamento, que tiene casi 300.000 habitantes.

 

Esa ciudad es una de las más turísticas de Colombia por su situación en el centro del Eje Cafetero, región que recibe a muchos visitantes para conocer el paisaje y la producción de café.

 

El 25 de enero de 1999 Armenia y otra ciudades de la zona fueron devastadas por un terremoto de magnitud 6,4 que dejó cerca de 1.200 muertos.

 

 

EFE

Smolansky reitera llamado a marchar este sábado

Posted on: septiembre 18th, 2015 by Super Confirmado No Comments

El alcalde de el municipio El Hatillo, David Smolansky, reiteró este viernes el llamado a la movilización del sábado 19 en rechazo a la condena del dirigente de Voluntad Popular (VP),Leopoldo López, a la vez que solicitarán acompañamiento internacional para las elecciones parlamentarias del 6 de diciembre.

 

 

En el Noticiero de Televen, el dirigente político aseveró que la medida del Consejo Nacional Electoral (CNE) de elegir a los representantes internacionales que supervisarán los comicios, demuestra el “temor” del presidente Nicolás Maduro. “Si las elecciones fueran totalmente transparente no debería haber ningún tipo de negativa para que haya observadores internacionales“.

 

 

Invitó a asistir vestidos de blanco a la convocatoria y aseguró que en el interior del país, así como en 20 ciudades del mundo en las que viven venezolanos, acudirán al llamado desde tempranas horas de la mañana. “Vamos a exigir que haya libertad, justicia, oportunidad, y sobre todo seguridad“.

 

 

Sobre las elecciones de la Asamblea Nacional (AN), comentó que existe temor en el partido oficialista por la posibilidad de perder la mayoría de los curules. “Las encuestas siguen reflejando un intenso rechazo hacia Nicolás Maduro y la gente está dispuesta a votar por la oposición (…) El peor adversario que podemos tener es el triunfalismo y el exceso de confianza”.

 

 

Fuente: Versión Final

Otro sismo de 6.3 se sintió esta mañana en Chile

Posted on: septiembre 18th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Este sismo ocurrió a solo dos días de que un fuerte terremoto de 8.4 se sintió en el país

 

Un sismo de 6.3 sacudió esta mañana la costa de Valparaíso en Chile.

 

Según datos del Servicio Geológico de Estados Unidos, (USGS por sus siglas en inglés) el movimiento telúrico se registró a 55 millas al noroeste de la mencionada ciudad y tuvo una profundidad de 5.4 millas.

 

Este sismo ocurre a solo dos días de que un fuerte terremoto de 8.4, que provocó un tsunami, azotara a Chile dejando, hasta el momento, 10 personas muertas.

 

 

AP

Partidos de Anzoátegui solicitaron amparo por exclusión de candidatos

Posted on: septiembre 18th, 2015 by Super Confirmado No Comments

Un recurso de amparo ante la sala electoral del Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) introdujeron representantes de partidos políticos del estado Anzoátegui, cuyas postulaciones para las elecciones del 6 de diciembre fueron rechazadas por incumplir la norma de paridad de género impuesta por el Consejo Nacional Electoral (CNE), la cual establece que al menos 40% de los candidatos debían ser mujeres.

 

 

En la entidad fueron ocho las toldas penalizadas: Solidaridad Independiente (SI), Partido Socialismo y Libertad (PSL), Unidad Soberana (US), Nuevo Pacto (NP), Bandera Roja (BR), Unidad Democrática (Udemo), Electores Libres (EL) y Movimiento Conciencia de País (MCP).

 

 

El coordinador electoral del PSL, Héctor Rincón, explicó que una vez notificados de la medida, acudieron a consignar las carpetas con los nuevos recaudos ante el organismo comicial, pero el sistema ya estaba bloqueado.

 

 

La organización había inscrito abanderados en todos los puestos. Sólo les aceptaron un aspirante en la circunscripción N° 1 y los cuatro nombres del voto lista.

 

 

El dirigente comentó que en algunos casos sí habían cumplido la norma, por lo que introdujeron una carta para solicitar una rectificación al CNE y no obtuvieron respuesta.

 

 

“Nos pusieron trabas y nos están coartando el derecho a participar, creemos que como organización independiente es un pase de factura para mantener la polarización en el país”.

 

 

Admitido

 

 

El presidente de EL, Julio César Marcano, informó que el pasado 3 de septiembre solicitaron un amparo ante el TSJ y el recurso fue admitido.

 

 

“Esperamos que se libren las boletas de citación a la Procuraduría, al CNE y los afectados para que presenten los alegatos”.

 

 

A esta organización le rechazaron los candidatos a los circuitos 2, 3 y 4. “No sólo afectaron a los aspirantes, también a los electores que tienen diferencias con la Mesa de la Unidad y el Polo Patriótico”.

 

 

El secretario general de US, Iván López, manifestó que en el caso de ese partido les eliminaron los abanderados de las circunscripciones 2, 3 y 4.

 

 

“Es una vil maniobra excluyente. Es una lucha de los fuertes contra los débiles”.

 

 

Problemas

 

 

Además de la imposibilidad de que sus aspirantes se midan en las parlamentarias del 6-D, la exclusión de los partidos pone en jaque su propia existencia.

 

 

El presidente de NP, Manuel Lozada, explicó que para que la organización permanezca activa necesitan recibir la votación del 1% del Registro Electoral (RE) de la entidad.

 

 

De lo contrario, deberán ir a reparo y consignar un listado de firmas con una proporción del 0,5% del RE.

 
A esta tolda también le eliminaron los postulados en las circunscripciones 2, 3 y 4.

 

 

Afectados

 
8 partidos fueron afectados con la exclusión de candidatos por incumplir con la paridad de género: Solidaridad Independiente, Partido Socialismo y Libertad, Unidad Soberana, Nuevo Pacto, Bandera Roja, Unidad Democrática, Electores Libres y Movimiento Conciencia de País.

 

 

Fuente: El Tiempo

Aprendé a detectar a tiempo los síntomas de un ataque al corazón en las mujeres

Posted on: septiembre 18th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

¿Cuántas veces vimos en una película que la protagonista se agarra el pecho, se cae al suelo y se desvanece? En la vida real, los signos que determinan que estás teniendo un ataque cardíaco pueden ser más mucho más silenciosos y por lo tanto peligrosos.

 

A continuación te contamos cómo darte cuenta de que podés estar sufriendo un infarto para que estés más atenta. Gozar de buena salud es fundamental así que aprendé cuáles son esas señales de que una mujer está teniendo un ataque al corazón. Detectalas a tiempo y prevení daños mayores, ¡cuidate!

 
1. Dolor en pecho

¿Cuántas veces sentimos una presión incómoda en el pecho y la dejamos pasar? No lo hagas más. La opresión o sensación de dolor en el centro del pecho no suele ser un buen augurio. Prestá mucha atención si la incomodidad tiene una duración de más de unos pocos minutos o si desaparece y vuelve a aparecer.

 

2. Falta de aire y náuseas

Al igual que los hombres, el síntoma más común de un ataque cardíaco en las mujeres es dolor en el pecho o malestar. Pero si hay algo en que se diferencia elinfarto en el sexo femenino de los otros síntomas comunes es en la falta de aire, náuseas y dolor de espalda o mandíbula.

 

3. Sudor frío

Este síntoma no debe tomarse a la ligera. No importa que suelas tener baja presión, lo importante es que cuando sientas un sudor frío de repente, náusea o mareo acudas a un médico lo más rápido posible. Si no es un infarto muchísimo mejor, pero ¿para qué correr el riesgo?

 

4. Molestia en los brazos

Esto se suele asociar también a una subida de presión. En cualquier caso, si eso es lo que sentís es mejor ir al médico a consultar lo antes posible. No importa que sea una molestia en uno o ambos brazos, en el cuello o el estómago: no lo dejes pasar como si nada hubiera pasado.

 

Si presentás alguno o todos estos síntomas juntos, no dudes en llamar a una ambulancia lo antes posible. ¡Mejor prevenir que curar!

 

 

iMujer

El ALOE es una de las plantas más increíbles y estos son los motivos

Posted on: septiembre 18th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Los griegos y los romanos la empleaban para curar heridas. Más tarde, en la Edad Media, esta plantita se convirtió en uno de los purgantes más populares.

 

Así es: el aloe vera ya tiene una larga historia en este planeta y, ¡muchos beneficios!
¡Vamos a conocerlos!

 

 

Un aliado a la hora de hacer dieta…
El aloe, más precisamente su jugo, acelera el metabolismo. Y, ¡este efecto potencia la quema de calorías!

Te lo contamos todo: Adelgazar con aloe vera

 

… ¡y para una piel radiante!
Las propiedades suavizantes, cicatrizantes y antibacterianas son muy (pero MUY) beneficiosas para tu piel. ¿Por qué te piensas que esta planta es el componente estrella de muchos productos para la piel?

 

Un sistema digestivo impecable
No hay como el aloe para promover la correcta digestión y fortalecer el buen funcionamiento de los intestinos. ¡Ideal para prevenir la diarrea y el estreñimiento!

 

¿La fuente de la eterna juventud?
Si quieres salir victoriosa en la batalla contra los radicales libres y sus efectos dañinos, acude al aloe vera. ¿Tenías idea de que durante mucho tiempo fue conocida como «la planta de la inmortalidad»?

 

¡Todavía hay más!
Fortalece el sistema inmune, regula y acelera el metabolismo, elimina toxinas del organismo, tiene propiedades antisépticas y estimula la regeneración celular.

 

También, es muy empleado para sanar quemaduras. En este sentido, ¡los griegos y los romanos no estaban tan equivocados!

 

¿Quién hubiese dicho que en una plantita podían esconderse tantos beneficios?

 

 

 

iMujer

5 consejos para meditar justo antes de irte a dormir

Posted on: septiembre 18th, 2015 by Super Confirmado No Comments

La meditación tiene innumerables ventajas, tanto para la salud física como la mental. Meditar te hace entrar en contacto contigo misma, algo que con el estrés y el ritmo de vida que llevamos no resulta nada fácil.

 

¡La lista de beneficios no acaba aquí! Uno de los efectos positivos al que más partido le puedes sacar a la meditación es el de conciliar fácilmente el sueño. Hoy te damos algunos trucos para meditar antes de irte a dormir.

 

Busca una posición cómoda
Meditar implica que tu cuerpo y tu mente encuentren una conexión casi mágica. Y para ello, debes estar cómoda. Olvídate de las posturas que aparecen en las revistas y concéntrate en aquellas en las que no sientes ninguna molestia. ¡Este es el mejor de los comienzos para meditar y conciliar el sueño!

 

Elimina cualquier distracción
Apaga la TV y olvídate de todo lo que te rodea. Si existe algún ruido, o hay algo que te está molestando, cambia de habitación para conseguir la concentración que necesitaráspara meditar.

 

Escucha tu respiración
Ni bien puedas concentrarte en ti misma, en tu cuerpo y en tu mente, vas a poderescuchar tu propia respiración. Precisamente, este es otro de los consejos para meditar justo antes de irte a dormir. En cuanto alcances este punto, puedes asegurarte de que vas por buen camino.

 

Nada de preocupaciones
La hora de dormir es para muchas mujeres el momento del día en el que piensan en todos los problemas que tienen. Por eso, en cuanto estés en esta fase de la meditación debes silenciar a tu mente. Aunque las primeras veces no resultará sencillo, es muy probable que con un poco de práctica logres dominarla.

 

 

Sonríe
Aunque pueda parecer algo un tanto raro, sonreír ayuda a eliminar tensiones y eso es precisamente lo que pretendes con meditar antes de dormir, para luego quedarte como un bebé. Así que, no dudes en conservar la sonrisa mientras meditas. Te ayudará a estar más optimista y a que tu cuerpo se libere de aquello que le causa estrés.

 

Como has podido ver, los consejos de meditación que te acabamos de mostrar son fáciles de llevar a la práctica y permiten conciliar mucho mejor el sueño. ¿Sigues con problemas para dormir? ¿Por qué no pruebas estos trucos para meditar?

 

 

iMujer