Un sismo de magnitud 3.0 sacudió el sureste de Caicara del Orinoco en el estado Bolívar. Así lo dio a conocer la Fundación Venezolana de Investigaciones Sismológicas (Funvisis) a través de su cuenta de Twitter.
El sismo se registró aproximadamente a las 11:00 pm y tuvo una profundidad de 2.3 kilómetros.
#Sismo:2015/09/02 22:23 (HLV), Mag. 3.0 Mw, a 175 Km al sureste de Caicara del Orinoco (6.603 N,64.991 W), prof. 2.3 Km
— FUNVISIS Mppeuct (@FUNVISIS) septiembre 3, 2015
Globovisión
El presidente de Panamá, Juan Carlos Varela, manifestó este miércoles que su homólogo venezolano, Nicolás Maduro, lo llamó para decirle que acepta reunirse con el gobernante colombiano, Juan Manuel Santos, para tratar la crisis humanitaria tras el cierre de fronteras decretado por Caracas.
Según Varela, Maduro lo llamó por teléfono “dos o tres horas” antes de la votación realizada el pasado lunes en la Organización de Estados Americanos (OEA), donde se rechazó la solicitud de Colombia de convocar una cita extraordinaria de cancilleres del organismo para discutir la crisis fronteriza generada entre ese país y Venezuela.
Maduro manifestó en esa conversación “que estaba dispuesto a reunirse de una forma bilateral con el presidente Santos en Ecuador o en Panamá o en un lugar que ambos escogieran”, dijo Varela.
Según dijo el gobernante panameño, tras hablar con Maduro llamó a Santos para “pasar ese mensaje y tratar de facilitar ese encuentro bilateral”, pero no lo pudo “ubicar”.
Por ese motivo pidió, sin éxito, al secretario general de la OEA, Luis Almagro, y a la canciller colombiana, María Ángela Holguín, que retrasaran la votación en la OEA para “permitir a la diplomacia hacer su trabajo”.
Al no lograr retrasar la votación, Panamá decidió abstenerse, lo que le ha traído críticas de algunos sectores internos por no apoyar la iniciativa colombiana.
“No importa dónde se debata. El problema entre Venezuela y Colombia debe ser resuelto por ambos gobiernos y ambos jefes de Estado. Aquí hay que enfocarse en las personas que están siendo afectadas por el cierre de la frontera”, manifestó Varela.
El 19 de agosto, Maduro ordenó el cierre de algunos pasos fronterizos con Colombia tras un ataque a militares venezolanos que Caracas atribuye a “paramilitares colombianos”.
Desde entonces, Venezuela ha deportado unos 1.100 colombianos, mientras que otros 10.000 han cruzado la frontera por temor a ser expulsados, ser separados de sus familiares y perder sus pertenencias, desatando la tensión entre ambos países.
Fuente: AFP
El paracetamol es un tipo de analgésico que se utiliza para aliviar el dolor y bajar la fiebre. Al ser un medicamento de venta libre, es muy fácil de conseguir.
Pero, ¡cuidado! Al tenerlo al alcance de la mano, muchas veces cometemos el error de abusar en las cantidades que consumimos y esto trae severas consecuencias en tu estado de salud.
A continuación te contaremos cuáles son los peligros de abusar de esta medicina.
#6 Problemas hepáticos
En aquellos pacientes que sufren de alcoholismo, al consumir altas dosis de paracetamol, pueden desarrollar hepatotoxicidad e inclusive plasmocitosis reactiva.
Los efectos secundarios del consumo excesivo de acetominofén (el ingrediente activo contenido en el paracetamol) incluyen hepatitis crónica con grave riesgo de muerte por insuficiencia.
#5 Trastornos gastrointestinales
El consumo de paracetamol de manera indiscriminada puede resultar en unapancreatitis aguda y en una colestasis, que consiste en la inflamación repentina de la vesícula biliar. Como consecuencia la persona puede sufrir náuseas y vómitos.
#4 Insuficiencia renal
Si bien los efectos secundarios renales no son muy frecuentes, pueden suceder. Si se toman dosis de paracetamol sin control, esto puede desatar una insuficiencia renal aguda.
#3 Problemas sanguíneos
Algunos especialistas han reportado efectos secundarios en la sangre que incluyen algunos casos de trombocitopenia aguda, un trastorno por el cual se reducen la cantidad de plaquetas de la sangre lo que puede derivar en una anemia crónica e inclusive en leucemia.
#2 Efectos secundarios en la piel
Tomar más de dos pastillas de paracetamol puede producir erupciones cutáneastales como el lupus. En casos más graves se puede sufrir de púrpura fulminante, una enfermedad producida por una bacteria llamada meningococo que puede dar fiebre muy alta, manchas en la piel e hipotensión arterial. En ambos casos, es necesaria la internación con urgencia y la administración de medicamentos que combatan las bacterias.
#1 Trastornos respiratorios
Consumir paracetamol en exceso pueden producir efectos secundarios respiratorios, que incluyen la disnea o, en casos más graves, la neumonía eosinofílica.
Como verás, consumir paracetamol en dosis elevadas trae más de una consecuencia negativa para la salud. Por lo tanto, es necesario que solo lo tomes cuando sea estrictamente necesario.
iMujer
Después del verano, perder kilos es nuestra asignatura pendiente. La vuelta a la rutina es la mejor opción para empezar una dieta y volver a nuestro peso anterior. La relajación de las vacaciones, los pequeños caprichos del verano y la falta de una rutina hace que ganemos unos ‘kilitos’ de más.
Si queréis evitar que se queden en vuestro cuerpo para siempre, no tardéis más y empezad con un plan de adelgazamiento, como estos consejos que nos recomienda Entulínea. ¿Preparadas?
Se han acabado las vacaciones de verano, y eso significa dejar a un lado los helados, los dulces y el alcohol. Prepara una dieta saludable, rica en frutas y verduras, y que sea variada. Los caprichos están prohibidos. Sustituye las bebidas estimulantes por ricos smoothies y zumos de frutas naturales, y apúntate al té. Es una bebida muy saludable y perfecta para adelgazar.
En la oficina, opta por comida saludable y variada: no comas cada día lo mismo y evita los concentrados y la comida alta en grasas. No te olvides de comer 5 veces al día en pequeñas cantidades, mucho mejor que pocas veces al día y en mayores porciones.
También es importante volver a tener una rutina de ejercicio físico. Con el parón de las vacaciones, nuestro cuerpo se resiente de ello, y se relaja. Recomendamos volver a tu rutina habitual de ejercicio físico, ya sea caminando 30 minutos al día o saliendo varias veces a la semana a correr.
La motivación también es clave para conseguirlo: si no tenemos ganas de hacerlo, de bien seguro que no adelgazaremos. Ten claros tus objetivos y aprovecha para implicar al resto de la familia. De esta forma, estarás mucho más motivada.
Si sigues estos sencillos pasos, notarás como esos kilos de más que has ganado en verano desaparecen. Apuesta por productos integrales y aléjate de los productos industriales.
¿A qué esperas en poner en práctica estos pasos?
Nosotras
La actividad de la Zona de Convergencia Intertropical (ZCIT) continúa generando nubosidad y precipitaciones dispersas en gran parte del territorio nacional, informó el Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh)
De acuerdo con el pronóstico del organismo, publicado en su portal digital, las lluvias serán más intensas y frecuentes sobre las regiones Sur (Bolívar, Amazonas, Guayana Esequiba), Llanos Centrales (Cojedes, Guárico), Llanos Occidentales (Portuguesa, Apure, Barinas), Zuliana y los Andes (Mérida, Táchira y Trujillo).
La región Central (Miranda, Vargas, Aragua, Carabobo y el Distrito Capital) se presentará parcialmente nublada con precipitaciones dispersas al este de Miranda durante la mañana. “En horas de la tarde se espera un incremento en la nubosidad con lluvias y lloviznas dispersas en toda la región”, agregó el reporte.
En cuanto a la temperatura, Caracas tendrá una máxima de 31ºc, y una mínima de 20ºC.
Para este viernes 4 de septiembre se esperan precipitaciones dispersas en todo el país, a excepción de las Dependencias Federales (Los Roques, La Orchila, Isla de Aves y demás dependencias) que no presentará lluvias, refirió el pronóstico para las próximas horas.
El Inameh señala que el mes de septiembre se considera “como uno de los meses de mayor actividad de nubes de tormentas y alta frecuencia de descargas eléctricas atmosféricas en el año”.
Durante este mes se presentarán períodos de “relativo buen tiempo en especial en horas de la mañana; para luego alternar en horas de la tarde y noche con la formación de núcleos nubosos de tipo convectivo generadores de chaparrones intensos repentinos y de corta duración, actividad eléctrica, ráfagas de viento y en algunos casos acompañados de granizo”, agregó el organismo.
Fuente: EFE
Lo primero que debes tener en cuenta en relación con tu alimentación es que no debes obsesionarte por ella. Piensa que comer es algo necesario y saludable. No debes estar pensando siempre en las comidas. Primero porque, de esta forma, aumentarás el deseo de comer a todas horas, y segundo porque la alimentación se convertirá en una preocupación, cuando lo que debe ser es un placer.
La regla de oro a la hora de pensar en tu alimentación es la siguiente: desayuna como una reina, come como una princesa y cena poco. Hay que desayunar bastante cantidad, hidratos de carbono – pan, patatas, arroz, fruta, zumos, leche o sus derivados y huevos y carne. Debes pensar que lo que tomas por la mañana va a ser tu fuente principal de energía para todo el día y vas a tener tiempo de quemarlo, así que lo recomendable es hacer un desayuno completo. No comas entre horas: si tienes hambre hazte una infusión, mejor sin azúcar, pues tampoco hay que abusar de él.
Intenta cenar dos horas antes de irte a dormir. Esto es para que tengas tiempo de hacer la digestión y tengas un sueño más apacible y tranquilo. Las proteínas antes de ir a dormir perturban el sueño, así que mejor no comer carne por la noche. No te saltes ninguna comida. Hay quién piensa que una buena opción para bajar peso es no cenar o no comer. Esto es un grave error, ya que nuestro cuerpo tenderá a crear reservas de energía y ralentizar el proceso de quema de calorías y grasas, de forma que estaremos modificando nuestro metabolismo, con la consecuencia de que no perderemos ni un kilo sino que incluso ganaremos alguno.
Otra cosa importante es no obsesionarse por los kilos que pesas. No es tan importante el número de kilos que peses como la forma que éstos adopten. A la hora de mirar cuánto pesas has de tener en cuenta también tu altura, estructura ósea o tu musculatura. Pesar muchos kilos no significa necesariamente estar más gordo. Bebe mucha agua y come fruta y verdura. Y Por último, deja la báscula a un lado y siéntete a gusto con tu cuerpo, al fin y al cabo es lo único que tienes para toda la vida.
Nosotras
