Archive for agosto 25th, 2015

Asciende a 1.188 número de colombianos deportados desde la frontera

Posted on: agosto 25th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Este martes subió la cifra de personas deportadas desde la frontera colombo-venezolana, reportó el canal del Estado en un contacto informativo. Hasta ahora serían más de 1.188 colombianos repatriados y trasladados al Consulado General de Colombia.

 

El gobernador del estado Táchira, José Gregorio Vilema Mora, aseguró que a los ciudadanos se les han garantizado todos sus derechos fundamentales. Explicó: “Estos ciudadanos son montados en un equipo Transtáchira, hasta la mitad del puente y luego son recibidos por la parte colombiana”.

 

El cierre de la frontera entre San Antonio del Táchira y Ureña es, hasta ahora, de manera “indefinida”; mientras que el Estado de Excepción se aplicará por 60 días. Asimismo este lunes, el presidente Nicolás Maduro descartó reabrir el paso fronterizo.

 

Las medidas se tomaron luego de un ataque armado contra efectivos de la GNB, ocurrido el pasado miércoles. Por este caso, ya hay detenidos y vinculados plenamente identificados.

 

 

Globovisión

El holandés misterioso

Posted on: agosto 25th, 2015 by Laura Espinoza No Comments

 

El crítico alemán Werner Helwig fue uno de los 10 autores que se aventuró en la creación del Club Mundial de los Indiscretos, especie de cadáver exquisito policial en el que cada uno de los participantes noveló un capítulo conociendo solo el anterior. En una de las páginas que le correspondieron se puede leer: “Mentimos cuando queremos mostrarnos veraces y somos especialmente veraces cuando mentimos”.

 

 

La frase viene hoy a colación a propósito de una afirmación del señor Maduro en la que dice ser descendiente de holandeses para –como se dijo en las redes sociales– “picarle el ojo a los judíos”, una comunidad especialmente repudiada por el chavismo radical cuando el régimen inició sus coqueteos con el fanatismo islámico.

 

 

Hay oportunismo en ese guiño, pues el apelativo del magullado heredero tiene probadas raíces en la judería hispana y figura en la lista de los 5.000 apellidos  que publicó España para dar la ciudadanía a descendientes de sefardíes, reparación con la que, con ocasión del quinto centenario del Descubrimiento,  se procuraba subsanar la expulsión masiva de judíos de 1492, muchos de los cuales fueron a parar a Ámsterdam, la Nueva Jerusalén.

 

 

También en esa lista aparece Moros, de modo que el señor Maduro Moros podría alardear de su doble genealogía castiza, lo cual –dadas las circunstancias y lo tensas que están las relaciones con un país que, por voluntad del astro comandante eterno, dejó de ser madre patria– no parece convenir a quien anda buscando la vía más apropiada para distanciarse de la génesis colombiana que se le presume y así justificar la desmedida reacción ante un incidente fronterizo que le llevó a declarar un estrambótico estado de excepción. Para muchos, se estaría ensayando con premeditados e inconvenientes conflictos una situación que sirva de excusa al aplazamiento –quién sabe si hasta nunca– de los comicios  parlamentarios.

 

 

Cuatro son las acepciones que el Diccionario de la Real Academia Española asigna al verbo errar. Curiosamente todas le calzan, como zapato a la medida, a Nicolás. La primera, “no acertar”, nos remite a las desatinadas cuentas que el susodicho enhebra en su rosario de equivocaciones; la segunda (en desuso), “no cumplir con lo que se debe”, en el caso que nos ocupa tiene carácter axiomático y no requiere demostración; la tercera, “andar vagando de una parte a otra”, podría aplicarse a la inutilidad, en términos de logros, de sus largos y costosos viajes. Y la última, la hace sinónimo de “divagar”, a lo que de continuo se dedica en esas aburridas, reiteradas y encadenadas apariciones mediáticas en las que se insertan secuencias de Aló, Presidente para que se le vea al lado del paracaidista, una manera de recordarnos que “el elegido fui yo”.

 

 

Son cuatro las maneras de pifiar y desvariar que distinguen al mandón y podrían ser pábulo para que un humorista lo caracterice como distinguido miembro del Club Mundial de los Indiscretos y lo bautice como “el holandés errante”.

 

 

Editorial de El Nacional

 

¿Tienes problemas de memoria? Estos son los 7 alimentos que pueden ayudarte

Posted on: agosto 25th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

A todas nos pasa en algún momento que nos olvidamos de cosas importantes debido a que pensamos en otras cosas y no prestamos atención. El problema es preocupante cuando, a pesar de hacer esfuerzo por recordar algo, nuestra memoria nos juega una mala pasada.

 

Afortunadamente, la madre  naturaleza nos brinda la opción de consumir diferentes alimentos que pueden ayudarnos con este problema…

 

 

#1 Pescado azul

El salmón, las sardinas, la caballa y otros pescados azules son ricos en Omega-3 que es un elemento esencial para el funcionamiento óptimo del cerebro y de la memoria.

 

Por esto, es importante que comas pescado tres veces por semana y que consumas aceite de bacalao para mejorar tu capacidad cerebral.

 

 

#2 Vegetales de hoja verde

Las coles, las espinacas y el brócoli son fuentes de vitamina E y ácido fólico. Estos nutrientes hacen que disminuyan los niveles de homocisteína en la sangre, químico que puede provocar la muerte de las células nerviosas del cerebro.

 

 

#3 Huevo hervido

Los huevos son una gran fuente de colina, un nutriente que promueve la producción de los neurotransmisores implicados en la buena memoria.

 

 

#4 Aguacate o palta

El aguacate, conocido en algunos países como palta, cuenta con una gran cantidad de vitamina E, que es un potente antioxidante.

 

Se sabe que el consumo de esta vitamina mejora en la memoria y además previene problemas de salud relacionados con la misma tales como el alzheimer.

 

 

#5 Nueces

Las nueces son una excelente fuente de ácido alfa-linoleico, un tipo de grasa omega-3 que el cuerpo utiliza para hacer DHA (un ácido graso esencial), que protege al cerebro del daño que pueden ocasionar los radicales libres.

 

 

#6 Semillas de girasol

Las semillas de girasol son una gran fuente de vitamina E. Consumir aproximadamente 30 gramos de semillas tostadas hará que incluyas el 30% de la ingesta diaria recomendada lo cual es una gran ayuda para la memoria.

 

 

#7 Cacahuetes y mantequilla de maní

Estos dos alimentos son dos grandes fuentes de grasas saludables y además contienen altas cantidades de vitamina E que, como venimos viendo, es excelente para la memoria.

 

Además, podemos añadir también el vino tinto, los frutos rojos, los cereales integrales, la semillas de chía y los tomates. Como ves, mantener la memoria en buenas condiciones no es tan difícil, siempre y cuando se consuman los alimentos necesarios de manera equilibrada.

 

 

iMujer 

Estas son las 6 señales de que estás comiendo menos de lo que deberías

Posted on: agosto 25th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Si bien la mayoría de las personas se preocupan por bajar de peso y evitar la tentación de la comida chatarra y los alimentos dañinos para el cuerpo, hay otras que necesitan aumentar y mejorar su alimentación.

 

Las personas que no están bien alimentadas comienzan a experimentar una serie de problemas de salud por la falta de calorías o nutrientes que necesita el organismo.

 

¡Estas son las 6 señales de que estás comiendo menos de lo que deberías!

 

 

#6 No logras adelgazar

Aunque no lo creas muchas personas que comen muy poco o se someten a dietas de bajas calorías y acompañan su alimentación con ejercicios rigurosos, ¡no logran adelgazar!

 

Si bien un ligero déficit de calorías puede llevar a la pérdida de peso sostenible, déficits mayores generan cambios en el metabolismo. Al cuerpo no le gustan los cambios drásticos por lo que hace modificaciones en las glándulas tiroideas, suprarrenales y en las hormonas sexuales para poder reducir su producción global de calorías.

 

Estos cambios pueden conducir a una retención de grasa corporal al igual que otros efectos negativos para la salud.

 

 

 

#5 Experimentas un bajo nivel de azúcar en la sangre

El consumo inadecuado de calorías puede causar problemas con el control de azúcar en la sangre.

 

El problema más común que proviene de la insuficiencia crónica de comer es la hipoglucemia, o bajo nivel de azúcar en la sangre. Los efectos son sudor, debilidad, mareos y confusión entre otros.

 

 

#4 Tienes problemas para dormir

El sueño también se ve afectado cuando no llevas una dieta apropiada y es probable que experimentes insomnio o problemas para dormir.

 

Esto ocurre porque al bajar el azúcar en la sangre durante la noche, el hígado utiliza la glucosa almacenada para mantener estable el nivel de azúcar. Pero al no llevar una dieta apropiada, el hígado no tiene las reservas para preservar la estabilidad de esos niveles. Es así que el cuerpo libera hormonas del estrés que si se elevan pueden despertarte en el medio de la noche.

 

Aumentando tu consumo de calorías sobre todo de carbohidratos podrás dormir más rápidamente y de corrido.

 

 

#3 Tu humor cambia repentinamente

Cuando pasamos hambre experimentamos un estado de enojo e irritabilidad. Y varios estudios han demostrado que el estado emocional cambiante puede producirse por un inadecuado consumo de alimentos.

 

Como te mencioné anteriormente, la falta de alimentos puede conducir a un bajo nivel de azúcar en sangre o hipoglucemia. Y como el cerebro necesita del azúcar en sangre para funcionar óptimamente lo primero que experimenta son esos cambios de humor.

 

 

#2 Experimentas una pérdida de cabello

La pérdida de cabello es una de las principales señales de una deficiencia nutricional ya sean proteínas, calorías o ambas.

 

Y se potencia aún más por los cambios hormonales que también ocurren por una dieta inadecuada.

 

 

#1 Siempre sientes frío

La restricción calórica ocasiona una caída en la temperatura corporal que puede deberse a una disminución de la termogénesis, ya que el cuerpo necesita una cierta cantidad de calorías ingeridas para crear calor.

 

Si sientes frío constantemente, incluso en verano, puede ser una señal de que no te alimentas adecuadamente.

 

Si no logras adelgazar, tienes frío constante, cambios de humor y un bajo nivel de azúcar en sangre, es probable que necesites revisar tu dieta y mejorar tu alimentación.

 

Si te sientes identificada, aumentar el consumo de calorías y proteínas mejorará estos problemas de salud que experimentas.

 

 

iMujer

Uribe solidario en la frontera con Venezuela (Video)

Posted on: agosto 25th, 2015 by Laura Espinoza No Comments

El ex presidente Alvaro Uribe visitó el Puente Internacional Simón Bolívar, sobre la frontera Colombo- Venezolana y se solidarizó con Los deportados Colombianos y con Los venezolanos que sufren la dictadura Castro- Chavista de Nicolás Maduro. También visitó el auto mercado Exito, tal vez para mandar un mensaje subliminal por la escasez y desabastecimiento que se vive en Venezuela…

 

 

El expresidente colombiano Álvaro Uribe afirmó hoy en la frontera con Venezuela que el mandatario de ese país, Nicolás Maduro, infunde contra los colombianos un odio comparable al de Hitler contra los judíos, y por eso, casi un millar de ciudadanos han sido deportados en cuatro días.

 

 

“Así como Hitler infundió odio contra los judíos diciendo que eran la base del mal y una raza inferior, y todo terminó con el asesinato de seis millones de judíos, la dictadura castro-chavista de Venezuela está dedicada a infundir odio contra el pueblo colombiano llamando a nuestras mujeres prostitutas y a nuestros compatriotas paramilitares”, dijo Uribe en un discurso desde el puente que une Colombia y Venezuela en la ciudad de Cúcuta.

 

 

En el discurso, en el que fue apoyado por varios centenares de personas que permanecen en el puente que fue cerrado en la medianoche del pasado miércoles, el exmandatario mostró su solidaridad con los al menos 861 colombianos que han sido deportados desde Venezuela en los últimos días, cuando Maduro decretó un estado de excepción en parte del estado fronterizo de Táchira.

 

 

Asimismo envió una petición a la comunidad internacional y al Gobierno de Colombia para que intervengan ante esta situación.

 

 

En opinión del senador Uribe, los ciudadanos colombianos deportados han sido “despojados en su pobreza humillada”, puesto que muchos de ellos han tenido que dejar Venezuela sin llevar ninguna de sus propiedades y tienen “sus casas marcadas como jaulas de animales”.

 

 

Además expresó su solidaridad con los venezolanos de la oposición “torturados y encarcelados”.

 

 

“Esta es una voz de alerta, ahora nuestra preocupación es cuanto va a durar la dictadura castro-chavista de Venezuela”, afirmó Uribe, que recordó que los “gulags” soviéticos estuvieron presentes durante más de 70 años.

 

 

Durante su discurso, Uribe abogó por “una frontera libre” en la que haya “libre tránsito de personas trabajadoras” y recordó que Colombia es signatario de tratados internacionales que dicen que “ningún país en ejercicio de soberanía puede tratar injustamente a los ciudadanos de otro”.

 

 

Precisamente, tras el cierre de la frontera, la canciller colombiana, María Ángela Holguín, afirmó el pasado jueves que esa era una “decisión soberana”.

 

 

Posteriormente, el Gobierno colombiano ha endurecido su posición y ha pedido que se “respete la integridad y los derechos humanos” de los colombianos que viven en Venezuela.

 

Por último, Uribe hizo un llamamiento a la comunidad internacional y a los delegados y observadores para que vayan a las elecciones parlamentarias que celebrarán en Venezuela en diciembre, “no como turistas que visitan Caracas”, sino para trabajar y desvelar las posibles irregularidades que puedan darse.

 

Los 8 peores momentos que puedes vivir durante tu período

Posted on: agosto 25th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Sin dudas que cuando estamos con el período no es nuestro momento más feliz pero hay situaciones que podrían evitarse.

 

Aquí podrás divertirte con las 8 peores situaciones que puedes vivir durante tu período.

 

¡No dejarás de reír!

 

 

#8 Te vino y no tienes toallita

¡MALDITA SEA! ¿Justo ahora me tenía que venir? Ahora tengo que ponerme el sweater en la cintura.

 

 

#7 O se te cae frente a tus compañeros

Intentas sacar la toallita lo más disimuladamente de tu bolso y se te CAE AL SUELO. ¡Trágame tierra!

 

 

#6 No logras acomodarla

¡Grrrr! Esto no tiene acomodo, tendré que ir otra vez al baño.

 

 

#5 El viento levanta tu pollera y «pum» tu toallita con alas queda al descubierto

¡Ups, eso NO TENÍA que verse! Mejor me pondré un jean.

 

 

#4 Justo te viene los únicos días de vacaciones que tienes

¿¿¿POR QUÉ??? Maldito período arruina vacaciones.

 

 

#3 O cuando tenías planeado un fin de semana romántico

Hace días que no ves a tu chico y cuando lo ves TE VIENE, ¿lo hace a propósito?

 

 

#2 Tus amigos te preguntan una y otra vez por qué no entras a la piscina
¡NO TENGO GANAS! Y deja de preguntarme si no quieres afrontar las consecuencias.

 

 

#1 Estás en la previa y sientes que te vino

Ese momento incómodo en que le dices: ¡ESPERA, creo que ME VINO! Y el te mira con su mayor cara de odio.

 

¿Tú has atravesado alguno de estos momentos en tu período?

 

 

iMujer

Almagro: La democracia es imprescindible en las relaciones entre Estados

Posted on: agosto 25th, 2015 by Laura Espinoza No Comments

Una firme defensa de la democracia en el sistema interamericano hizo ayer en Bogotá el secretario general de la OEA, Luis Almagro, quien aseguró que este principio debe estar en la base de las relaciones entre países.

 

 

Almagro instaló el “Foro sobre Democracia de Nueva Generación para las Américas”, organizado por el Club de Madrid, la Fundación Buen Gobierno y otras instituciones, acto al que asistieron el presidente colombiano, Juan Manuel Santos, varios exmandatarios y líderes políticos latinoamericanos.

 

 

“El concepto de democracia debería aparecer como necesario, como imprescindible, como fundamental” en la dimensión de la relación norte-sur, en la este-oeste o en la sur-sur, manifestó el secretario general de la Organización de Estados Americanos (OEA).

 

 

Almagro añadió que aunque no siempre aparece en esos planos, la “democracia sí es imprescindible para la OEA”.

 

 

“Debemos ir siempre (con) Carta Democrática, Sistema Interamericano de Derechos Humanos, Sistema Interamericano contra la Corrupción en la mano. Tenemos instrumentos valiosos que han producido resultados valiosos en la Américas, es nuestro deber protegerlos y no erosionarlos”, agregó en el foro que durante tres días analizará las perspectivas democráticas de la región.

 

 

En las discusiones previas se analizaron algunos aspectos que pueden incidir en el rumbo de la democracia, como los cambios de los ciclos de crecimiento.

 

 

El director regional para América Latina y el Caribe de IDEA Internacional, Daniel Zovatto, explicó a Efe que entre 2003 y 2013 América Latina vivió una “década de oro”, en la que se combinaron una alta tasa de crecimiento económico con programas sociales “muy activos” que permitieron sacar de la pobreza a unas 70 millones de personas y gozar de un “buen nivel” de estabilidad política.

 

 

“Ese ciclo yo creo que está llegando claramente a su fin”, puntualizó el experto, quien consideró que, en ese contexto, el reto para la región es adoptar las reformas para recuperar el crecimiento económico y que se mantengan los avances sociales que fortalecen las democracias.

 

 

“Esta crisis va a ser la partera de las reformas, los países que hagan las reformas van a poder ir progresivamente enfrentando de manera inteligente esta crisis”, anotó.

 

 

En la misma línea se pronunció el secretario general de la Facultad Latinoamericana de Ciencias Sociales (Flacso), Adrián Bonilla, quien consideró que se avecina “un plazo todavía no definido de ausencia de recursos en América Latina” que, a su juicio, puede significar una “época con mayores problemas” políticos.

 

 

“Hay una sensación de pesimismo sobre la democracia de América Latina, pero creo que tiene que relativizarse el hecho de que América Latina, con todos los defectos que tienen los regímenes civiles de ahora, está bastante mejor que lo que estuvo hace 20 ó 30 años”, declaró Bonilla a Efe.

 

 

El extitular de la Secretaría General Iberoamericana (Segib) Enrique Iglesias señaló que la región “está mejor preparada que lo que estuvo nunca para hacerle frente” a los problemas internacionales que se proyectan sobre esta zona, y llamó a fortalecer la integración.

 

 

“América Latina tiene que valorizar que en estas circunstancias cuanto mayor esfuerzo tengamos en lo regional mejor preparados estaremos para hacerle frente a los problemas”, agregó Iglesias, quien también fue canciller uruguayo y presidente del Banco Interamericano de Desarrollo (BID).

 

 

Por su parte, el expresidente de Bolivia Jorge Quiroga se refirió a Brasil y Guatemala, países sacudidos por escándalos de corrupción, y a Venezuela, e indicó que se trata de crisis “totalmente diferentes” que tiene que enfrentar la democracia.

 

 

“Democracia no es que no se tenga casos de corrupción, democracia es que cuando existan casos de corrupción, existan las instituciones independientes que puedan investigar a los que cometen actos dolosos no importa cuán alto sea su cargo”, subrayó Quiroga.

 

 

Opinó, en cambio, que “la crisis de Venezuela es por ausencia de democracia” y una “debacle económica”, que “está rayando en catástrofe humanitaria”.

 

 

El foro debatirá mañana y el miércoles propuestas de renovación democrática para las Américas, nuevas tecnologías y democracia participativa, un proyecto de democracia de nueva generación para la región y el componente de paz y seguridad ciudadana.

 

 

Entre los participantes destacan además los expresidentes Ricardo Lagos (Chile), Leonel Fernández (República Dominicana), Vicente Fox (México), Belisario Betancur y César Gaviria (Colombia), Alejandro Toledo (Perú), Luis Alberto Lacalle (Uruguay), Laura Chinchilla (Costa Rica), Julio María Sanguinetti y Luis Alberto Lacalle (Uruguay). EFE

 

 

Maduro: Ya están identificados atacantes de militares

Posted on: agosto 25th, 2015 by Laura Espinoza No Comments

 

El presidente  Nicolás Maduro, ofreció información detallada sobre los responsables del ataque a la Fuerza Armada Nacional Bolivariana en la zona fronteriza del Táchira. “Tenemos capturada a una de las personas y vamos a capturar al resto”, informó el jefe de Estado.

 

 

Durante una rueda prensa ofrecida este lunes por el Presidente de la República, Nicolás Maduro, el mandatario confirmó que ya se encuentran capturadas algunas de las personas que participaron en el ataque realizado la semana pasada en la frontera del Estado Táchira, donde resultaron heridos tres efectivos de las FANB, dos de ellos de gravedad y con mediadas lesiones un cabo y un civil.

 

 

“Ya hoy tenemos identificados a los asesinos que atacaron a nuestros oficiales y vamos a capturar al resto; algunos están en territorio venezolano y otros en territorio colombiano”, informó.

 

 

Asimismo, expresó el presidente que “estos grupos actuaron bajo orden de grupos paramilitares colombianos, una mujer ya detenida recibió 100 millones de pesos colombianos por hacer la emboscada contra este grupo de tenientes y soldados venezolanos”. Maduro asimismo anunció que ayer fueron capturados dos jefes paramilitares en El Tigre, estado Anzoátegui.

 

 

Los presuntos paramilitares fueron identificados como Carlos Arango (31), de nacionalidad colombiana, Julio Villasis, venezolano, Sergio Onofre, (19) colombiano, Wilmer Tarazona, Franklin Valero (22), colombiano y Erika Moncada (29) años, colombiana, quien fue capturada y según Maduro es la esposa del jefe del grupo paramilitar y se encuentra declarando ampliamente, reseñó el portal web de la televisora de noticias Globovisión.

 

 

A juicio de Maduro, el Gobierno nacional estuvo obligado a decretar Estado de Excepción en los municipios cercanos a la frontera con Colombia debido a los acontecimientos ocurridos con el contrabando de alimentos y supuestos ataques paramilitares. Esta medida es tomada por 60 días prorrogables y se efectúa en seis municipios de Táchira; Bolívar, Pedro María Ureña, Junín, Libertad, Independencia y Rafael Urdaneta.

 

 

Maduro aseguró desde el salón del Sol del Perú, que el Gobierno de Venezuela es víctima en combate del paramilitarismo y capitalismo colombiano. “Hemos capturado más de 100 capos de la droga colombiana en los últimos seis años y estamos por entregar más de 30 del negocio de la droga”.

 

 

El trabajo de los gobernadores y de los efectivos de la Guardia Nacional Bolivariana fue elogiado por el mandatario nacional, pues a su juicio han enfrentando una gran batalla tras supuestos planes terroristas desde Colombia hasta Venezuela.

 

 

Este miércoles las representantes de la Cancillería venezolana y colombiana establecerán una reunión en la cual, según el presidente Maduro, se buscará construir una nueva frontera que sea productiva, sana, humana, respetuosa de la ley y del derecho internacional.

 

 

Maduro informó que busca generar un mutuo acuerdo con el Gobierno de Colombia para restablecer el funcionamiento de la frontera bajo esquemas de respeto a la ley, de control y bajo ambiente político, económico sano.

 

 

Un no rotundo a la OEA

 

 

El presidente venezolano Nicolás Maduro afirmó el lunes que no es partidario de que venga una misión de observación de la OEA al país suramericano, y se mostró a favor del cierre de la organización.

 

 

“Si como militante político que soy me preguntaran si hace falta que venga alguien de la OEA, yo diría: ni en la esquina la quiero”, dijo Maduro sobre el posible envío de una misión de observación de la OEA para las elecciones parlamentarias de diciembre, pero insistió en que la decisión final está en manos de las autoridades electorales.

 

 

“La OEA debe morir y morir en paz”, agregó el gobernante durante una conferencia de prensa en la que instó al cierre de la organización y criticó al secretario general de la organización, el uruguayo Luis Almagro.

 

 

Fuente: Agencia