Posted on: agosto 17th, 2015 by Super Confirmado No Comments
La soja es uno de los alimentos preferidos por los vegetarianos a la hora de conseguir las proteínas que son más propias de los alimentos de origen animal.
Ahora bien, ¿estás segura de conocer todo lo importante sobre la soja? ¡Te lo contamos a continuación!
Proteína vegetal
La soja es la mejor proteína vegetal y la mejor manera de incorporar más de estos nutrientes en tu dieta. Sin embargo, se debe prestar mucha atención a su preparación porque en ella pueden perderse muchas de las proteínas.
Algunas tienen azúcar
Muchas marcas de leche de soja en el mercado añaden azúcares a su composición. Se debe prestar atención a esta ya que puede marcar la diferencia entre la leche más saludable y aquella que es más perjudicial para la salud.
La mejor es la natural
Cuando se trata de elegir leches vegetales siempre hay dudas acerca de saber cuál es la mejor. En el caso de la leche de soja, los elementos que no deben faltar son la soja y el agua. Todo lo demás es un extra que deberías de evitar en la medida de lo posible.
Disruptores endócrinos
La leche de soja tiene elementos que cambian el metabolismo y la digestión. Todavía no hay estudios que indiquen que esto sea negativo para la salud, pero si se tienen problemas gástricos hay que prestar atención a los cambios que se produzcan al consumir este alimento.
Ideal para vegetarianos y veganos
Todas aquellas personas que siguen una alimentación vegana o vegetarianapueden optar por la leche de soja ya que no contiene ningún elemento de origen animal. Además, es una fuente natural de las proteínas que faltan en muchas de estas dietas.
La leche de soja es ideal para poder beneficiarte de un alimento rico en nutrientes y que no contiene ningún elemento animal. Y, ¡puedes prepararla en casa!
Posted on: agosto 17th, 2015 by Laura Espinoza No Comments
La alarma fue mayor cuando el pasado sábado, alrededor de las 11 de la noche, hallaron un rabipelado en la unidad neonatal
En siete días, 17 recién nacidos han muerto en el área de Neonatología del Hospital Universitario Dr. Luis Razetti de Barcelona y, según los padres, la causa sería una contaminación bacteriológica en esa área médica ubicada en el piso 9 del centro.
De esta cifra, 10 casos sucedieron entre el sábado y el domingo, aseguró Ana Hernández, una de las madres afectadas.
Antony Reyes, padre de uno de los infantes fallecidos, dijo que entre lunes y viernes observó que siete pequeños habían muerto contagiados “por una misma bacteria”, de acuerdos con los resultados de pruebas de laboratorio.
La alarma fue mayor cuando el pasado sábado, alrededor de las 11 de la noche, hallaron un rabipelado en la unidad neonatal. Alejandra Salazar, familiar de un pequeño internado, expresó que el animal medía unos 70 centímetros de largo.
“Una enfermera supervisora explicó que la aparición del rabipelado era algo normal en el hospital; que hay una invasión de este tipo de roedor, pero no hay razones para alarmarse. Nosotros creemos que la presencia de ese animal está contribuyendo a la contaminación del área”.
Los padres mencionaron que se están dando otra irregularidad en este servicio del hospital barcelonés y es la falta de monitoreo durante las guardias nocturnas del personal médico.
Explicaron que las enfermeras se van a descansar y los neonatos quedan sin supervisión. Afirmaron, que, por ejemplo, no se atienden los sonidos de advertencia que emiten las incubadoras.
Estudiar al animal
Para consultar la opinión de un médico sobre los riesgos que implica la presencia de un roedor en un centro hospitalario y, más aún, en una sala de cuidados intensivos, se contactó por vía telefónica al presidente del Colegio de Médicos en Anzoátegui, Arquímedes Velásquez.
El galeno dijo que prefería no pronunciarse al respecto pues antes “se debe estudiar al animal, qué tipo de animal es, para luego opinar”.
Se intentó hablar con alguno de los integrantes del consejo directivo del hospital Razetti, pero fue infructuoso.
En el marco de la inauguración de la Base de Misiones Vista Hermosa, en Barcelona, realizada el sábado, el presidente de Saludanz, Eduardo Martínez, declaró que esta semana se revisarían los casos de decesos de infantes con las autoridades del Razetti.
Acceso restringido
Otro de los representantes, Yhoan Pérez, acotó que personal de seguridad del recinto asistencial les informaron a los familiares que a partir de hoy sólo las mamás de los bebés internados tendrán permiso para ingresar al piso 9, pero deben “cumplir con un aseo previo”.
“El baño de ese piso está clausurado y las madres se ven obligadas a bajar al piso 5 para limpiarse y se ha dado el caso de que otras pacientes las corren por usar esos sanitarios”.
En días pasados, el subdirector administrativo del hospital universitario, Amílcar Morales, aseguró que la higiene es estricta en sus instalaciones.
Los padres y representantes pidieron a los otros dolientes que acudieran al centro asistencial, a fin de crear una comisión que exija una investigación a las autoridades sanitarias.
Posted on: agosto 17th, 2015 by Super Confirmado No Comments
La última vez que se celebró una sesión del organismo fue el 10 de noviembre, a pesar de que sus estatutos establecen que deben reunirse una vez al mes
El Parlamento del Mercosur (Parlasur) celebrará este lunes en Montevideo su primera sesión de 2015, en la que asumirán las nuevas autoridades de la Cámara y se debatirá, entre varios asuntos, su presupuesto de 2016, con la presencia prevista de algunos de los cancilleres de los países del bloque.
Aunque se esperaba la asistencia del secretario general de la Unión de Naciones Suramericanas (Unasur), Ernesto Samper, y del canciller paraguayo, Eladio Loizaga Caballero, cuyo país ejerce la presidencia pro tempore del Mercosur, fuentes del Parlasur dijeron este lunes a Efe que finalmente no podrán asistir a esta sesión.
Sí lo harán, previsiblemente y como invitados especiales, la presidenta de la Asamblea Nacional de Ecuador, Gabriela Rivadeneira, y los ministros de Relaciones Exteriores de los Estados parte del Mercosur a excepción de Paraguay (Argentina, Brasil, Uruguay y Venezuela, más Bolivia en proceso de adhesión).
Previamente a la sesión ordinaria, y tras la reunión de la mesa directiva, el venezolano Saúl Ortega Campos asumirá oficialmente la presidencia del Parlamento regional y otros cuatro miembros accederán a las vicepresidencias.
La Cámara dará inicio a su trigésimo tercera sesión ordinaria, en la que se expondrá el programa de trabajo con las prioridades y objetivos.
En esa ocasión, el Parlasur, que tiene su sede en la capital uruguaya, también aprobará su presupuesto para 2016 y se abordarán convenios con la Organización Latinoamericana de la Energía (Olade) y la Corte Penal Internacional.
Ya por la tarde, en la sede en Montevideo del bloque de izquierdas oficialista de Uruguay, el Frente Amplio, tendrá lugar la conferencia «El rol del Parlasur y los Parlamentos en la profundización de la integración latinoamericana», organizada por la bancada progresista de la Cámara.
El Parlamento del Mercosur solo puede realizar recomendaciones a sus países miembros ya que no tiene competencia legislativa.
A pesar de que sus estatutos establecen que el Parlasur debe reunirse en sesión ordinaria al menos una vez al mes, la última se celebró el 10 de noviembre de 2014, en la que se aprobó una resolución de apoyo al reclamo argentino sobre la soberanía de las islas Malvinas.
La negociación de un acuerdo comercial entre Mercosur y la Unión Europea (UE), así como la reciente propuesta del presidente del Senado brasileño, Renan Calheiros, que apuntaba a poner fin a la unión aduanera del bloque, son dos de los asuntos que ocuparon la agenda informativa en torno al mismo en las últimas semanas.
Posted on: agosto 17th, 2015 by Super Confirmado No Comments
¿Quién dijo que la ciencia era aburrida?
Buenas noticias para todos los que disfruten de unos drinks tranquilos el lunes por la noche y necesiten quitarse esa sensación de muerte lenta el martes por la mañana.
Científicos han descifrado que beber jugo de pera antes de una noche loca de drinks inesperados, ayuda a minimizar los niveles de alcohol en la sangre y evita que te de cruda al día siguiente.
Se descrubrió que 200 ml de jugo de pera reducían los síntomas de la cruda, y ayudaba de manera significativa al sujeto para concentrarse más.
“ Parece ser que los factores en las peras koreanas, actúan sobre las encimas alcoholizadas del metabolismo. Las peras ayuda a que el metabolismo elimine o inhiba la absorción del alcohol a nuestro sistema”, explica el profesor Manny Noakes.
Este descubrimiento fue hecho por la Agencia Nacional de Ciencias de Australia, y no podríamos estar más felices por este descubrimiento.
Posted on: agosto 17th, 2015 by Super Confirmado No Comments
1. COMES PURA CHATARRA.
La comida procesada es alta en cuanto a su índice glucémico, un indicador de qué tan rápido los carbohidratos elevan el azúcar en la sangre, lo que provoca fatiga. ¡Mejor opta por proteínas y granos enteros!
2. TU LUGAR DE TRABAJO ES UN DESASTRE.
Un escritorio messy bloquea tu capacidad de concentrarte, según un estudio de la Universidad de Princeton. En cambio, una mayor organización te ayudará a canalizar correctamente tu atención.
3. ABUSAS DE LA CAFEÍNA.
Believe it or not. El café en exceso bloquea la adenosina, una sustancia que estimula el sueño conforme se va acumulando en el cuerpo. Procura tomar máximo tres tazas de café al día y antes de las 6 pm.
Posted on: agosto 17th, 2015 by Super Confirmado No Comments
En su cuenta de Twitter, el ministro de Interior, Justicia y Paz, Gustavo González López, informó que la mañana de este lunes se mantiene desplegada una “Operación Liberación del Pueblo” (OLP) en Valencia, estado Carabobo.
Detalló que un coningente de 828 efectivos militares participan en el despliegue efectuado en las inmediaciones de los sectores Ciudad Chávez y Brisas del Hipódromo. “La unidad Cívico Militar Policial actúa en terreno con construcciones improvisadas, fin detectar hampa paramilitar”.
Posted on: agosto 17th, 2015 by Laura Espinoza No Comments
Tamara Adrián, candidata a la Asamblea Nacional del Distrito Capital, pretende convertirse en la primera diputada transexual de Latinoamérica. La abogada asegura que la revolución bolivariana es homofóbica
La candidata Tamara Adrián asegura que la revolución silencia las propuestas de inclusión de la comunidad que representa. (Foto: Juan Guerrero)
Tomás Mariano está orgulloso de ser mujer pese a tener el pecho ancho y no ser de rasgos finos ni apariencia delicada. Aunque su cédula de identidad diga lo contrario, todos lo conocen como Tamara Adrián y con ese nombre se presentará en las próximas elecciones parlamentarias, donde pretende convertirse en la primera diputada nacional transexual de América Latina. Con el respaldo de su partido Voluntad Popular y de la Mesa de la Unidad Democrática (MUD), la número dos de la lista del Distrito Capital asegura en su visita a La Verdad que quiere ganar una curul en el hemiciclo para izar la bandera del respeto. A su juicio, esa es la base para sustentar una discusión formal para que algún día se pueda levantar en Venezuela la bandera de la comunidad que representa: la del arcoíris, de la LGBTI (Lesbianas, Gais, Bisexuales, Transexuales e Intersexuales).
– ¿Qué se necesita para ser la primera candidata transexual de Venezuela?
– En cada época hay que romper ciertos esquemas de la intolerancia y la discriminación. Imagino que la primera candidata mujer de Venezuela generó exactamente el mismo revuelo. Lo que hay en común en todo esto es que hay intolerancias sociales, el racismo, el sexismo, la xenofobia, odios sociales de la misma naturaleza y con los mismos efectos: la exclusión, la segregación y, supuestamente, la creación de un halo de inferioridad con respecto al resto de las personas. La capacidad que tiene una persona para ejercer un cargo, una profesión o un oficio, nada tiene ver con su raza ni con su sexo ni con su religión ni con orientación sexual ni su identidad de género. Tiene que ver con su capacidad, su conocimiento y su dedicación.
– ¿Conoce usted de otro caso similar en América Latina?
– En América Latina hay experiencias de participación política de la comunidad LGBT a los más altos niveles de participación. Poca gente sabe que las dos principales ministras del Gobierno de Santos, en Colombia, son pareja, son lesbianas. Que en todos los países de Latinoamérica existen movimientos de LGBT de diputados y diputadas que están en los distintos parlamentos, particularmente, en Brasil, Uruguay y Argentina, pero también en Perú, Chile, América Central, en Colombia y en México. Generalmente estos son lesbianas o gais. Las personas transexuales históricamente habían sido excluidas de la participación política, porque no tenían acceso a una identidad legal que les represente y estaban imposibilitadas de los derechos ciudadanos como la educación, salud, vivienda, trabajo, por lo cual se les dificultaba sobremanera la participación política. Con el cambio de paradigma, notamos en América Latina que existen cuatro o cinco personas transexuales en cargo de elección popular, pero a nivel estadal o municipal. Yo sería la primera diputada nacional transexual en la región.
– ¿Ante el CNE usted es Tamara Adrián o Tomás Mariano?
– La respuesta la sabremos cuando salga la lista. Se hizo la inscripción formal con el nombre legal, pero el CNE dijo que respetaría mi identidad de género a los fines de la paridad de género y se respetaría en la lista el nombre de Tamara Adrián, independientemente del nombre legal. Vamos a ver qué sucede.
– ¿Si no la aceptan cómo mujer sería una discordancia con el tema de la inclusión?
– Hasta ahora la posición del CNE por unanimidad es reconocer la identidad a los fines de la paridad de género. Si no se reconoce, probablemente, Venezuela estaría incumpliendo varios tratados internacionales sobre el tema.
– ¿Tuvo que incursionar en la política para que se le valorara su lucha?
– Yo soy, y no quiero sonar pedante, la presidenta de cuatro de las cinco organizaciones mundiales más importantes en materia de LGBT. Mi reconocimiento internacional nada tiene que ver con una participación política sino con una propuesta muy seria y constante en materia de DDHH para la población LGBT, que ha tenido un resultado muy claro, con varias resoluciones de la ONU, la OEA, Consejo de los DDHH, la OMS y el comité contra la tortura. Cada uno de ellos va dándole un toque de censura a Venezuela en ese tema y va dando a nivel global pasos agigantados hacía la exigencia a los países para la no discriminación y los derechos iguales para la población LGBTI. Los derechos son para todas las personas, no puede ser que unas sí tengan y otras no. Eso es lo más sencillo a entender desde el punto de vista internacional de los DDHH. Si los derechos son universales, es decir, para todo el mundo y en todo el mundo, y son de interpretación progresiva, no puede haber persona sin derechos, sin personalidad jurídica, sin identidad, sin derecho a familia.
– ¿Ve la política como la plataforma para que su mensaje pueda calar en la sociedad?
– Todo lo que tiene que ver con derechos humanos es político y una de las cosas que considero es que los signos evidentes de deterioro del sistema institucional de protección de derechos humanos en Venezuela solo pueden ser enfrentados desde el punto de vista político. Cuando yo era solo sociedad civil, terminaba enfrentada al político, pidiéndole que, por favor, nos ayudase en algo. Fue cuando comencé mi participación política directa.
– ¿La revolución bolivariana es homofóbica o intolerante?
– Ambas cosas. Creo que el psuvismo ha sido caracterizado como un movimiento aluvional, que se creó por capas sucesivas, con aspectos contradictorios entre ellos que nunca han podido resolver. Tenemos un movimiento militarista al cual se sobrepone un movimiento evangélico y otro movimiento que se formó en el marxismo-leninismo clásico, que todavía piensa que la Unión Soviética no ha terminado. Para Stalin la homosexualidad era una desviación capitalista. Es el mismo discurso. Ahora consideran que la homofobia es una desviación capitalista. Es bien curioso la vuelta que le dieron, porque se ha visto que en todos los países comunistas lejos de ceder, la homofobia aumenta. Pero la homosexualidad ni aumenta ni disminuye dependiendo de los países. Es un número uniforme y constante, porque no se pega, no se hereda, no se contagia, no se imita. Más o menos 12 por ciento de la población se dice que es lesbiana o gay, 0,3 por ciento es transexual y aproximadamente 20 por ciento se dice que es bisexual. Pero eso no va a aumentar ni a disminuir en países que dicen ser muy homofóbicos. Aquí hay homofobia de Estado por omisión, que es la peor y la que ha habido en el PSUV, donde cada vez que se les presenta un proyecto de inclusión simplemente lo silencian, lo meten en un cajón, lo congelan y no dejan que se visibilice, y eso quizás hace cinco años, en el discurso de Venezuela es de Todos, de aquí respetamos a todos, funcionaba, pero el tema es que hoy tenemos el matrimonio igualitario, los derechos de parejas con maternidad, copaternidad, adopción y derecho de identidad de las personas transexuales y protección contra la discriminación en casi todos los países de la región. Los países que quedaron fuera de todo son Venezuela, Perú, Paraguay y algunos de América Central.
– ¿Hay miedo en el Gobierno de hablar sobre la sexodiversidad?
– El Gobierno es preso de los movimientos evangélicos, que representa 25 por ciento de su base electoral. Hay una sobrepoblación evangélica en el psuvismo hasta el punto que pueden representar en la AN actual un 22 por ciento de los diputados oficialistas. De hecho, se convocó una marcha de los evangélicos contra el matrimonio igualitario e inmediatamente el PSUV retiró de sus listas electorales a los candidatos de la diversidad. Tenían tres candidatos que quedaron por fuera, como la guayabera.
– ¿No es una contradicción, que un Gobierno que hable de inclusión, excluya?
– Ellos sacan un cálculo político ¿Cuánto me cuesta que me quiten el voto de los evangélicos contra cuánto me representa incluir a la población LGBT?
– ¿Un evangélico no votaría por Tamara Adrián?
– Creo que sí. El que no sea fanático, por supuesto que sí, porque mi discurso es de respeto. Yo respeto a todas las personas. Claro, el respeto implica un trabajo mutuo. Y el respeto en materia de creencias religiosas implica que nadie puede argumentar una creencia religiosa para negarle derechos a las demás.
– ¿Un Gobierno militarista está condenado al machismo?
– Pareciera que sí. Pero eso se supera. Todos los países de la región han tomado decisiones de corte constitucional para tratar de eliminar el tema del prejuicio contra las personas de la comunidad LGBT y el machismo en las fuerzas armadas y policiales. Hay elementos claros en todos estos países de que no se puede discriminar a una persona en materia de participación activa por su orientación sexual y hemos visto menciones en la prensa sobre el primer policía transexual en Ecuador, el primer militar gay, o la coalición de militares gay y lesbianas que montaron un sindicato en Chile, cosas que nos resultan impensables en un contexto como el venezolano en los últimos 17 años.
– ¿Qué ha aprendido de las luchas LGBT que puedan serle prácticas en el Parlamento?
– Que toda acción relativa a los derechos de cualquier minoría tiene que pasar por un sistema de alianzas. La suma de todas las minorías es la mayoría, pero a nivel de la toma de decisiones políticas es necesaria la alianza, y la alianza se hace con el convencimiento del otro de la necesidad del respeto. Y que el otro entienda la pregunta que yo siempre le hago a la gente: ¿en qué te perjudica que las personas LGBT tengan iguales derechos que tú? ¿Y en qué te beneficia que no los tengan? Esa es una pregunta clave y si la persona es honesta va a decir en nada.
– ¿Va a la AN solo a defender a la comunidad LGBTI?
– No, por supuesto que no. No creo que ninguna persona que sea diputado puede circunscribir su acción a una sola acción. Si tú te debes al electorado, debes representarlo y tratar de interpretarlo, porque tú le rindes cuentas. Mi otro frente de trabajo es el tema del derecho económico. Yo trabajo con petróleo, gas, inversiones extranjeras, mercados de capitales, banca, seguro. Hay una inmensa cantidad de temas vitales para reconstruir el aparato productivo, que pasan por el Parlamento y por la discusión de todas las leyes esquizofrénicas y contradictorias entre unas y otras que se han promovido. Desde el punto de vista del derecho económico, nos descivilizamos y tenemos que volver a la civilidad.
– ¿Se imagina debatiendo un tema de diversidad sexual con Pedro Carreño y Diosdado Cabello?
– Quienes no se lo imaginan son ellos. Yo me lo imagino con cualquier persona, porque definitivamente todo está en el respeto.
– ¿Y está preparada para la ofensa y la descalificación?
– Nunca responderé de la misma manera.
– ¿Cómo quiere ser tratada en la AN, como transexual o como mujer?
– Como mujer que soy. En este caso yo uso la palabra transexual como categoría política. Las categorías políticas vinculan ideas poderosas: si tú te calificas feminista, mujer, persona trans, gay, negro; son categorías políticas de posicionamiento. Ahora son categorías accesorias, color de la piel, la religión, la orientación sexual, categorías externas que no determinan la esencia de las personas. Pero desde el punto de vista de la acción política, son categorías que deben ser visibilizadas, sobre todo cuando estamos hablando de luchas de las minorías. La lucha LGBT tiene que visibilizarse en unas siglas o en una palabra, de otra manera pierde su fuerza de transformación.
– ¿No le da miedo lo que viene en Venezuela?
– Me da más miedo si no hago lo que tengo que hacer. En los momentos de crisis los países requieren de lo mejor que tengan sus hombres y sus mujeres, de todo el sacrificio que ellos puedan hacer. No les ofrezco nada distinto que sangre sudor y lágrima. Venezuela tiene un cáncer terrible y se le quiere dilatar el tratamiento. El país tiene que pasar por un proceso muy rudo. No vamos a engañar a nadie. Nos llevaron a un punto en el que o existe país o no existe. Es una disyuntiva que la gente no tiene clara muchas veces.
– En 22 países se ha legalizado el matrimonio igualitario
– Con el PSUV está a años luz, nunca.
Ficha
Nombre legal: Tomás Mariano Adrián Hernández
Nombre: Támara Adrián
Edad: 61 años
En política: candidata de la MUD en el puesto 2 de la lista del Distrito Capital
Profesión: Abogada y profesora universitaria jubilada de la UCAB, profesora de la UCV y de la Metropolitana de Caracas.
Cargo: Presidenta de cuatro de las cinco organizaciones mundiales más importantes de la comunidad LGBT. Leopoldo Márquez
Posted on: agosto 17th, 2015 by Super Confirmado No Comments
El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh) prevé para este lunes precipitaciones dispersas en gran parte del país, especialmente en las regiones Sur (Amazonas, Bolívar y Guayana Esequiba), Llanos Occidentales (Portuguesa, Barinas y Apure) y Andes (Trujillo, Mérida y Táchira), debido a la actividad de la Zona de Convergencia Intertropical.
“El resto del país se espera con nubosidad parcial sin precipitaciones en la mañana. En horas de la tarde por efectos del calentamiento diurno se estiman algunos intervalos nubosos con lluvias y lloviznas aisladas, especialmente en zonas montañosas”, refiere el reporte del Inameh, publicado en su portal digital.
Para Caracas y los estados Miranda, Vargas, Aragua y Carabobo, que conforman la región Central, el pronóstico es “de parcial a nublado con lloviznas aisladas, especialmente en Aragua, Carabobo y sur de Miranda”.
Las únicas regiones que no presentarán precipitaciones son la Zuliana y las Dependencias Federales, sin embargo se estima que habrá nubosidad.
En cuanto a la temperatura, Caracas tendrá una máxima de 31ºC y una mínima de 20ºC.
De acuerdo con el pronóstico extendido, para este martes se espera que haya nubosidad y lluvias dispersas y aisladas en todo el país.