Archive for julio 13th, 2015

Croquetas de maíz con toque mexicano, crujientes y suaves por dentro

Posted on: julio 13th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Ingredientes: 

6 jojotos, granos

 

aceite

 

2 cucharadas de mantequilla sin sal

 

2 cucharadas de harina todo uso

 

1 taza de leche

 

1/3 de taza de queso blanco rallado

 

2 huevos

 

2 tazas de migas de pan Panko (si no dispone de este puede sustituirlo por el pan rallado de su preferencia)

 

sal

 

pimienta recién molida

 

cilantro, picado, para decorar

 

queso blanco rallado, para adornar

 

Para la Crema de Chile y Limón:

1/4 taza de mayonesa

 

1/3 taza de crema agria

 

1/2- 1 cucharada de salsa de chili (salsa picante)

 

1/2 limón, jugo

 

una pizca de sal

 

una pizca de azúcar

 

una pizca de ajo en polvo

 

 

Preparación:

Precaliente una plancha.Agregueaceite de oliva, canola o de maiz al jojoto y espolvorear con sal. Cuando la parrilla esté caliente, coloque el maíz directamente y cocinar, girando de vez en cuando, hasta que estén cocidas y carbonizado en algunos puntos, unos 10-12 minutos (o más, dependiendo de qué tan caliente su parrilla es). Retire el maíz de la parrilla y dejar enfriar. Cortar los granos y reserva.

 

Caliente la mantequilla en una sartén mediana a fuego medio / fuego medio-bajo. Una vez totalmente derretida, agregar la harina y cocine, revolviendo constantemente, durante 1 minuto.

 

Mientras se agita constantemente, añadir poco a poco en la leche. Continúe revolviendo hasta que no queden grumos.

 

Suba el fuego a medio y cocine hasta que la mezcla espese y fácilmente recubra la parte de atrás de una cuchara, unos 3-4 minutos.

 

Retire del fuego, agregue los granos de maíz, 1/3 taza de queso blanco rallado, y el huevo ligeramente batido. El calor hará que se cocine suavemente el huevo.

 

Sazonar con sal y pimienta recién molida.

 

Dejar enfriar por completo, luego coloque en el refrigerador durante por lo menos 1 hora o hasta la noche.

 

Cuando esté listo para cocinar, retire la mezcla de maíz de la nevera. Vierta panko en un tazón pequeño y sazone con sal y pimienta recién molida. Con la mezcla de maíz hacer bolas del tamaño de una cucharada y pasar por el panko.

 

Colocar en una bandeja engrasada o con papel pergamino.

 

Congelar las croquetas durante aproximadamente 1 hora para permitir que se solidifican antes de freír.

 

Caliente el aceite suficiente en una olla pequeña o sartén a fuego medio (o usar una freidora) para cubrir completamente las croquetas. Una vez caliente, agregue las croquetas con cuidado, dos a la evz, en el aceite y freír hasta que estén doradas y crujientes por todos los lados, alrededor del 1 al 2 minutos.

 

Con cuidado retire las croquetas con una espumadera a un plato cubierto de toallas de papel para eliminar el exceso de aceite, espolvorear con sal, y servir inmediatamente con la crema de chile y limón y adornado con cilantro y queso blanco rallado.

 

Para la Crema de Chiley Limón:

 

En un bowl pequeño, mezcle la mayonesa, la crema agria, ½ cucharada de salsa de chili, jugo de limón, la sal, el azúcar y el ajo en polvo. Pruebe y ajuste los condimentos como se desea, añadiendo mas salsa de chile si lo quieres más picante.

 

 

 

Shared Appetite

Transportistas piden al Gobierno distribuir cauchos con celeridad

Posted on: julio 13th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Que se inicie un proceso de distribución justo e inmediato de los 30 mil cauchos e igual número de baterías importadas a través de la subasta Sicad y vía Fondo Chino, fue la petición en la que coincidieron voceros del gremio de transporte en Caracas, quienes pidieron hacerlo a través de las proveedurías de repuestos instalas por el Gobierno en años anteriores

 

El presidente de la Central Única de Autos Libres y por Puestos de Venezuela, José Luis Montoya, considera deficitario el número de repuestos importados, por lo que dijo desconocer el protocolo de distribución para cubrir la demanda de los choferes. «Hasta ahora a nosotros no se nos ha convocado para adquirirlos», dijo.

 

A modo de ilustrar el déficit, Montoya enfatizó que al menos 40% de las unidades que cubren las rutas urbanas y troncales de la ciudad están paralizadas por falta de equipos y piezas de reemplazo. En el caso de las líneas interurbanas y suburbanas, que brindan servicios hacia otras ciudades, las unidades inoperativas superan 60% de la flota, según denunció Montoya.

 

«A nivel de nacional son más de 100 mil unidades de transporte público. Y entre 60 y 70% de la flota operativa en los cinco municipios del Área Metropolitana tiene más de 30 años, lo que sobrepasa su vida útil y genera mayor demanda».

 

A propósito del anuncio realzado por el viceministro de Transporte y Servicios del despacho de Transporte Terrestre, José Luis Bernardo, quien indicó que los repuestos importados ya están en el país, transportistas desestiman que ello pueda resolver la demanda a corto plazo. En junio el Ejecutivo nacional aprobó 350 millones para ser ofertados en Sicad para la importación de autopartes, lo que incluye 500 mil unidades de cauchos y 150 mil baterías, según precisó el viceministro Bernardo.

 

Solo en Caracas el parque de transporte público es estimado en por lo menos 25 mil unidades, muchas de las cuales requieren hasta seis cauchos para circular. Es el caso de las Encavas (con 32 puestos) y las camionetas a partir de 20 asientos, los neumáticos tienen un costo de Bs. 50 mil cada uno.

 

José Luis Trocel, gerente del Bloque Unido de Rutas Suburbanas a nivel nacional, con más de 3 mil líneas afiliadas y alrededor de 150 mil vehículos, asegura que el lote de repuestos que llegó y ya está en puerto, ayudaría a mitigar la crisis, pero no resuelve el problema. El gremio puntualiza que en el caso que el Gobierno pretendiera cubrir la demanda de 20 mil unidades con la reciente compra, la relación de cauchos por vehículos sería de uno y medio.

 

 

JULIO MATERANO

El Universal

Al menos 19 muertos en hechos violentos en Caracas

Posted on: julio 13th, 2015 by Laura Espinoza No Comments

A la morgue de Bello Monte llegaron este domingo al menos 19 cuerpos de personas fallecidas en hechos violentos. Entre ellos los de un padrastro y su hijo quienes fueron asesinados en Mamera con más de 10 tiros dentro de su propia casa

 
Telésforo Fernández de 40 años y a Ricardo Molinares de 17, fueron asesinados por un grupo de sujetos que irrumpió en su vivienda en Mamera. Al padrastro le propinaron 11 disparos mientras que al joven 18.

 

 

El padre del joven resaltó que cinco pistoleros entraron en la casa, asesinaron al padre primero y al adolescente después.

 

 

En otro hecho, Dantis Daniel Villalba de 35 años, mototaxista de la línea exprés de Chacao fue asesinado frente a su esposa y su hijo de dos años. Lo emboscaron en la carretera vieja Caracas-La Guaira.

 

 

Mientras que  Jesús Eduardo Escobar, fue herido por la espalda  en los Valles del Tuy, lo trasladaron a tres centros asistenciales y al no haber insumos, luego de varias horas falleció.

 

Fuente: UR

Gustavo Gómez

Asesinan a un Mayor General en Maracay para robarle la camioneta

Posted on: julio 13th, 2015 by Laura Espinoza No Comments

 

La tarde de este domingo fue asesinado el teniente coronel, Nelson Luis Rengifo Clavo de 43 años de edad, para robarle su camioneta su camioneta Toyota Ford Runner. La víctima fungía como asistente del diputado por Guárico Roger Cordero Lara.

 

 

La víctima se desempeñaba como teniente coronel de la Aviación Nacional. El hecho se registró en la Urbanización La Coromoto, Quinta corazón de León, en Maracay, estado Aragua.

 

 

Se conoció que el asistente Cordero Lara, fue fulminado de un impacto de bala en el tórax. La versión policial señala que Rengifo se trasladaba en su camioneta Toyota cuando fue interceptado por varios sujetos que querían despojarlo de su arma de reglamento, a lo que opuso resist

 

Nelson Rengifo formó parte del equipo de gobierno del antiguo alcalde de Valle de la Pascua, José Rafael Ortega, desempeñándose como director general del ayuntamiento.

 

 

Una comisión de funcionarios del Eje de Homicidios del Cuerpo de Investigaciones Científicas, Penales y Criminalísticas (Cicpc) acudió al lugar del crimen, para la colección de evidencias de interés criminalística clave para las investigaciones.

 

Fuente: Daniel Guillermo Colina

“Los Minions” se imponen en la taquilla

Posted on: julio 13th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

“Los Minions” y sus pequeños personajes amarillos aplastan a los dinosaurios de “Jurassic World” y a “Intensa Mente” en su fin de semana de estreno en las pantallas norteamericanas, según cifras provisionales publicadas por la empresa Exhibitor Relations

 

El tercer filme de esta saga de estas pequeñas criaturas con anteojos, que solo hablan con onomatopeyas y que parten en busca de un maestro, recaudó 115 millones de dólares en su debut.

 

Estas caricaturas, cuyo uno de sus directores es el francés Pierre Coffin, aparecieron por primera vez en la animación“Despicable me”. Jon Hamm, Sandra Bullock y Michael Keaton figuran en el elenco de voces de las criaturas amarillas.

 

“Jurassic World” se ubicó en segundo lugar con 18 millones de dólares. El filme reunió más de 590 millones en cinco semanas en las salas de cine.

 

El dibujo animado de Disney Pixar “Intensa Mente”, la historia de la pequeña Riley y el conmovedor mundo de sus emociones durante su crecimiento, captó 17 millones de dólares y pasó de la primera casilla -que compartió la semana pasada con “Jurassic World”, a la tercera (suma 283 millones en cuatro semanas).

 

“Terminator Genisys”, el quinto filme de la mítica saga futurista protagonizada por Arnold Schwarzenegger, con mediocres resultados entre los críticos, recaudó 13,7 millones de dólares y 68,7 millones en dos semanas.

 

La película de terror de bajo presupuesto “The Gallows” quedó en quinta posición con 10 millones de dólares, mientras “Magic Mike XXL” sumó 9,6 millones en su segunda semana en las salas.

 

“Ted 2″, la segunda entrega de la comedia de Seth MacFarlane sobre un oso de peluche grosero y fumador que cobra vida, recaudó 5,5 millones de dólares en su tercera semana.

 

“Self-less”, un filme de ciencia ficción con Ryan Reynolds y Ben Kinsley, se ubicó en octavo lugar en su estreno con 5,3 millones.

 

“Max”, la historia de un perro que a su regreso de Afganistán donde ayudó a los Marines es domesticado por un adolescente, cayó a la novena posición, generando 3,4 millones, mientras la comedia “Una espía despistada”, protagonizada por Melissa McCarthy, sumó 3 millones (acumula 103 millones en seis semanas).

 

 

Fuente: AFP

Hoy los fieles conmemoran a la Rosa Mística

Posted on: julio 13th, 2015 by Laura Espinoza No Comments

 
Con el pasar del tiempo, muchas personas han afirmado haber experimentado las manifestaciones de la Virgen

 

 

Un día como hoy, pero hace 68 años ocurrió la primera aparición de la Virgen María como Rosa Mística. Hecho registrado en la ciudad de Montichiari, ubicada en Italia. La advocación se le apareció a una enfermera en un hospital y luego continúo sus visitas, hasta que le solicitó a la mujer que cada 13 de Julio se le rememore.

 

 

Durante sus diversas apariciones, la Virgen se presentó con tres rosas en su pecho, una de color blanco, que representa la oración; otra roja, la cual evoca el espíritu de reparación; y una dorada, que simboliza la penitencia.

 

 

En Venezuela, cada año aumentan los devotos de la Rosa Mística, según comentó el padre Jesús Díaz, párroco de la Iglesia San Carlos Borromeo, en Maracay. Explicó que “es una celebración que ha tenido mucho auge, y representa la espiritualidad, sanación y caridad. Muchos afirmaron haber experimentado manifestaciones que se las atribuyen a ella, como exudar escarcha”.

 

 

Resaltó que en el templo desde el año pasado, cuentan con una réplica de la imagen de la Virgen, traída desde Italia, por lo cual hoy realizarán actividades especiales, que comienzan con una misa a las 7:00 am y culminan con el rezo del santo rosario de la Rosa Mística en horas de la tarde.

 

 

Fuente; EP

Seis muertos en operativo de la Cota 905

Posted on: julio 13th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Las víctimas fueron trasladadas al Hospital Pérez Carreño. 15 personas han sido detenidas, entre las que se encuentran menores de edad
Este lunes se reporta que efectivos de la Guardia Nacional, Cicpc y Sebin tomaron la Cota 905 tras el escape de 18 presos de la Dirección de Vehículos del Cicpc. La operación comenzó a las 4:00 am y se han reportado seis muertos que fueron trasladados al Hospital Pérez Carreño.

 

15 personas han sido detenidas, entre las que se encuentran menores de edad.

 

En el lugar hay más de 200 funcionarios que ingresaron al sector para recuperar los vehículos robados, reseñaron usuarios de Twitter.

 

En fotografías subidas a la red social puede verse que han sacado vehículos en grúas, hasta el momento se han recuperado 15.

 

Al sitio también acudieron motorizados de la Policía Nacional Bolivariana. Un helicoptero sobrevuela cerca de la zona. Todos los accesos de la Cota 905 fueron cerrados por los efectivos de seguridad y los comercios están inactivos.

 

Extraoficialmente se conoce que el jefe de la banda «El Coqui» fue asesinado.

 

 

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El Nacional

6 verdades y mentiras sobre el ejercicio

Posted on: julio 13th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Rompemos ciertos mitos sobre el deporte

 

Mito 1: Si no puedes ir todos los días al gym, ve sólo uno y trabaja más
FALSO. La actividad física no es acumulativa. De hecho, las personas que hacen ejercicio una sola vez a la semana y con una intensidad inadecuada, a la larga pueden tener problemas del corazón y lesiones.

 

Mito 2: Sólo haciendo abdominales eliminaremos la tripita

 

FALSO. Con los abdominales conseguirás endurecer, pero para conseguir unvientre plano, es necesario hacer dieta (consulta con un nutricionista, aunque hay algunos alimentos que claramente debes añadir a tu dieta y otros que tienes que eliminar) y realizar ejercicio aeróbico.

 

 

 

Mito 3: El cuerpo continúa quemando calorías después de hacer ejercicio

VERDADERO. Y lo ha demostrado una investigación del Hospital General de Massachusetts en la que se descubrió que una persona que realiza ejercicios durante 45 minutos, además de quemar calorías en ese tiempo, puede llegar a consumir hasta 190 más en las siguientes 14 horas.

 

 

 

Mito 4: Para adelgazar hay que sudar mucho

FALSO. No adelgazarás más si utilizas fajas reductoras o te pasas horas en la sauna. Para adelgazar hay una combinación clave: dieta y ejercicio.

 

 
Mito 5: Si comes inmediatamente después de hacer ejercicio, engordarás el doble

FALSO. Comer saludable después de hacer deporte ayuda a mantener activo el metabolismo y evita que se utilice la proteína de los músculos como energía.

 

 

 

Mito 6: No bajarás de peso si, después de hacer ejercicio, comes en exceso

VERDADERO. Como es lógico si, aunque hagas mucho deporte, comes de una manera excesiva y poco saludable, no perderás peso.

 

 

 

Cosmopolitan 

Venezuela ocupa el 11vo lugar en Juegos Panamericanos

Posted on: julio 13th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Venezuela ocupa el lugar número 11 en los XVII Juegos Panamericanos de Toronto 2015 con un total de 4 medallas; 3 de plata y 1 de bronce tras la conclusión de la jornada de este domingo

 

El país suramericano hasta el momento vence a países como Bermuda, El Salvador, Perú y Puerto Rico; Canadá sigue liderando el medallero de los Juegos.

 

La mejor delegación latinoamericana hasta ahora, por encima de potencias continentales como Cuba, Brasil y México, acumula medallas doradas desde la halterofilia, con cinco metales máximos en esa disciplina, aunque aún no se han hecho presentes figuras que pueden engrosar la joyería cafetera.

 

Colombia ha dado un gran salto de calidad a nivel deportivo en los últimos años, tal vez en el mejor momento de su historia, que se vio plasmado en los Juegos Olímpicos Londres-2012 con un inédito botín de ocho medallas.

 

panamericanos

 

 

 

AFP

4 mitos sobre tu vagina que siempre creíste y deberías olvidar

Posted on: julio 13th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Hoy en día, hay muchas cosas que se dicen sobre el aspecto y la salud de la vagina.

 

Sin embargo, hay muchas de esas creencias que son totalmente irreales. Y si quieres saber si has estado engañada por algún absurdo mito hasta el momento, deberías leer esto:

 

 

 

#1 »Las vaginas deben verse todas iguales»

¿Quién dijo que todas las vaginas deben ser del mismo tamaño y aspecto? ¡Olvídalo!

 

Debes tener muy en cuenta que todas son diferentes, ya que los labios vaginalesvarían en cada mujer pero es completamente normal y es un hecho de la anatomía femenina.

 

Incluso muchas mujeres se someten a cirugías para modificar sus labios vaginales para que se vean »más atractivas».

 

 

 

#2 »Debes lavarla con jabón siempre»

Probablemente creas que lo más higiénico y saludable para tu vagina es lavarla muy seguido.

 

Sin embargo, el lavado altera el pH natural del cuerpo y modifica el estado natural de tu vagina. Si quieres lavarla utiliza jabón neutral, pero no demasiado.

 

A pesar de que resulte muy difícil dejar de lado nuestros productos femeninos y adaptarnos a la naturalidad de nuestra vagina, también debes estar alerta por posibles infecciones vaginales que requieran tratamientos.

 

 

 

#3 »Demasiado sexo puede ensancharla»

Claramente hay un mito de castidad para aterrar a todas las mujeres. Pues, debes olvidar por completo los efectos de estiramiento que el sexo puede tener en tu vagina.

 

Suena incluso ridículo suponer que el sexo puede alterar su tamaño mientras un bebé puede salir por ella.

 

 

 

#4 »Si comes piña, sabrá mejor»

Probablemente hayas escuchado este mito alguna vez, ya que mucha gente lo considera exótico y le gusta compartirlo. Sin embargo, no hay ninguna comida que esté probada que pueda darle sabor a tu vagina. Pero si hasta ahora has comido piña para lograr ese objetivo, ¡no hay problema! Igual esta fruta sabe muy bien.

 

¿Acaso te sientes completamente frustrada por haber creído alguno de estos mitos toda tu vida? ¡Relájate! de seguro no eres la única, de ahora en más asegúrate de tenerlos en cuenta para tu futuro y la salud de tu vagina.

 

 

 

iMujer