No podrás creer lo que causan estas bebidas que tanto amamos

 
Las bebidas light son dañinas para tu cuerpo y aquí te presentamos las seis razones por las que debes excluirlas de tu menú.

1. Los endulzantes artificiales causan dolores de cabeza.

Aunque este químico sigue siendo estudiado, el aspartame es conocido por producir migrañas. Su influencia sobre el cuerpo humano no está completamente determinado. De acuerdo a algunos expertos, la mayoría de los pacientes que sufren dolores intensos de cabeza consumen aspartame regularmente.

2. El refresco arruina los dientes.

La mayoría de los dentistas recomiendan a sus pacientes y clientes evitar consumir refrescos de dieta. Los refrescos en general son altamente adictivos, pero una de las razones principales para los dientes se debe a que arruina su esmalte.

Este efecto se puede explicar fácilmente: el refresco contiene ácido cítrico y todo ácido produce erosión dental. Después de un tiempo de consumir refresco de manera regular, te darás cuenta de que tus dientes se han debilitado y son más sensibles.

3. Las bebidas cero calorías mezcladas con alcohol hacen el drink aún más dañino.

Otro dato curioso que fue probado por la Universidad de Kentucky del Norte fue el comparar bebidas alcohólicas mezcladas con refresco normal y otras bebidas alcohólicas mezcladas con refresco de dieta. El resultado es impresionante: los drinks que contienen refrescos light eran más peligrosos que los otros mezclados con refresco normal.

¿La razón? Aparentemente nuestra sangre absorbe elementos artificiales de manera más rápida, lo cual produce que el alcohol llegue a nuestro cerebro antes de lo normal. Así que ponerte tipsy o peor aún perder el control tomará mucho menos tiempo si tienes el hábito de tomar drinks mezclados con refrescos cero calorías.

4. Los endulzantes artificiales producen depresión.

Aunque no ha sido completamente comprobado, científicos de la Academia Americana de Neurología proponen la idea que los refrescos de dieta que contienen componentes artificiales pueden aumentar la probabilidad de llevar a la depresión. Se estima que las personas que toman cuatro o más refrescos de dieta diarios tienden a sufrir más de ansiedad y melancolía.

También se observa el mismo efecto en personas que toman muchos jugos de frutas. La razón de este efecto debe ser estudiado con más precisión pero estiman que se debe a la dependencia de la sensación placentera que da el azúcar artificial.

5. Los refrescos de dieta perjudican directamente a los huesos.

Las mujeres padecemos la osteoporosis más que los hombres. Se estima que los refrescos de dieta, así como los refrescos en general, arruinan los huesos humanos.

Los refrescos eliminan los minerales de los huesos, dejándolos frágiles. Se calcula que ni siquiera con tomar suplementos de calcio ayudan a contrarrestar este efecto.

6. Las bebidas gaseosas debilitan tu corazón.

Si se consume diario, toda bebida gaseosa puede influir de manera negativa en tu sistema cardiovascular. Las universidades de Columbia y de Miami hicieron dos estudios para analizar los efectos del refresco en el cuerpo humano. Encontraron que las bebidas gaseosas incrementan de manera considerable de muerte a causa de un infarto.

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Muchas mujeres usan tanga para evitar que se marquen las costuras de las braguitas. Sin embargo, según el profesor de obstetricia y ginecología del Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine (Nueva York), Jill Rabin, llevar un tanga todo el rato no es nada saludable.

Esto ocurre porque al ser el trozo de tela tan pequeño y llevarlo puesto todo el día, se corre el riesgo de que se mueva y pase del recto a la vagina. Las bacterias o posibles virus rectales estarían pasando de un lado a otro aumentando el riesgo de infectar la vagina o la vejiga. Este tipo de efectos secundarios aumentan cuando la ropa interior no queda perfectamente ajustada, tanto cuando es demasiado grande como superpequeña. Piensa en llevar braguitas si, además, te encuentras en algunos de estos casos.

1. No usas ropa interior de algodón

Los tejidos artificiales como el nylon atrapan la humedad. El algodón permite que el aire circule alrededor de la vagina permitiendo que la piel respire, se mantenga el ph ácido de la zona y evitando las infecciones vaginales. Si quieres llevar prendas de seda, mejor decántate por el formato braguita.

2. Vistes ropa de deporte todo el día

La ropa apretada como los leggings de spandex puede interferir con la circulación del aire. Y si, además, de llevarla apretada, la ropa está húmeda, peor ya que se fomenta la aparición de bacterias que alteran el equilibrio normal de la vagina. Llévate al gym otras braguitas para que la zona se mantenga fresca después del ejercicio.

3. Llevas una minifalda

¿Te sientas en el metro y se te sube la falda? En estos casos, es mejor que te pongas unas braguitas ya que si optas por el tanga, te vas a llevar puestastodas las bacterias que estén en el asiento.

4. Eres propensa a las infecciones vaginales

Si adoras los tangas y jamás has tenido ningún problema, tu sistema inmunológico es digno de admirar. Pero si ya has sufrido varias infecciones vaginales o de orina, la tira del tanga puede ser la culpable. Cámbialo por braguitas.

5. Si estás embarazada y eres propensa a las infecciones

Cuando estás embarazada, el sistema inmunológico puede no estar a tope, lo que aumenta el riesgo de infecciones vaginales y, en última instancia, puede poner en riesgo al bebé. Además, cuando estás caminando llevando 13 kilos de más lo último que necesitas es una infección, ¿o no? No te arriesgues con los tangas.

6. Falta de higiene

El lavado diario con un jabón suave reduce el riesgo de infecciones vaginales.

7. No te cambias muy a menudo el tampón

Si bien es poco probable que el tanga arrastre el hilo del tampón sobre el recto y luego vaya a la vagina, es algo que puede ocurrir. Esto podría suceder si te cambias el tampón con menos frecuencia que la ropa interior(lo que da más tiempo al hilo de que se infecte de bacterias). Para evitar una infección, usa un tampón de absorción más ligera y cámbialo cuando tenga húmedos sus dos tercios.

8. Usas compresas

Las compresas, incluidas las especiales para tangas, pueden aumentar el número de bacterias en la vagina, especialmente si no la cambias con mucha frecuencia. Cualquier desorden en el equilibrio de la flora bacteriana de la vagina puede suponer un problema.

9. Te das duchas vaginales o usas desodorantes corporales

El doctor Rabin está totalmente en contra de estas prácticas ya que pueden alterar la acidez natural y el equilibrio de la flora vaginal. Si esto es lo único que te hace sentir limpia, debes saber que puedes estar poniendo en peligro tu inmunidad. Para minimizar el riesgo de infección, elige ropa interior de mayor tamaño para una protección extra.

10. Tienes pérdidas de orina

Dos de cada cinco mujeres menores de 60 años tienen pérdidas de orina ya sea por la práctica de deportes intensos o por aguantar el pis mucho tiempo. Únicamente un par de gotas de orina ácida en la tira del tanga puede irritar la piel sensible y causar una erupción. Acude al médico si tienes pérdidas de forma regular.

11. No usas condones y tienes varios amantes

Esto ya te condiciona a llevarte un susto y la tira del tanga podría causarte una irritación adicional aumentando la posibilidad de contraer una ETS.

12. Estás enferma

Lo que significa que tu sistema inmunológico está más débil. Vamos, todo un campo de cultivo para una infección por gérmenes que lleguen a la zona íntima.

13. Te vas a comprar un bañador

Ni que decir tiene que te lo pruebes con tus braguitas debajo. De esta forma, te estarás protegiendo de los gérmenes que hayan podido dejar las ocho mujeres que se lo han probado antes que tú. Y lávalo antes de usarlo.

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