Tener miedo al sexo es normal cuando se está descubriendo el mundo sexual. Se teme al dolor que podría producir el coito, a que algo salga mal o que no sea lo que esperabas. Ya en otros casos el miedo son consecuencia de disfunciones sexuales, de los fantasmas de relaciones pasadas, o de experiencias negativas que son difíciles de olvidar. Si tienes miedo al coito, Nosotras daremos algunos consejos para que puedas superarlo.

Lo primero es pensar qué origina el miedo al sexo. Puede ser por la inexperiencia, pero en algunos casos por razones traumáticas, por lo que recomendamos que busques la ayuda de un profesional que te ayude a superarlo y puedas disfrutar a plenitud de tu vida sexual.

Recomendamos que explores tu cuerpo. No tengas miedo a masturbarte, así conoces tu cuerpo y aprenderás a conocer lo que te gusta en la cama, de esta manera podrás reducir tus miedos sexuales.

Cuando conozcas tus principales puntos de placer, explóralos con tu pareja. Ten presente que el sexo no es sólo la penetración, también entra el sexo oral, la estimulación de los senos, la vagina, y la masturbación mutua.

Mantén la calma, es un punto muy importante que para que superes este problema. No dejes que esto te agobie, debes hablar con tu pareja y decirle lo que te sucede, mientras trabajas para superar tus miedos.

Opta por el petting, de esta manera aumentarás la confianza  e intimidad con tu pareja.

Sólo debes ser penetrada si estás excitada y lubricada, ya que si no lo estás podrías sentir dolor y hacer que el sexo se convirtiera en una experiencia muy desagradable.

Debes tener sexo cuando te sientas segura, es por ello que debes conocer tu cuerpo y sentirte a gusto con tu pareja.

Si antes has tenido experiencias en la cama, y sigues con miedo, lo mejor es visitar a un especialista y que te informes sobre el tema, de esta manera podrás dejar de lado tus miedos. Y habla con tu pareja, así podrá apoyarte.

Nosotras

Ni los hombres son de Marte ni las mujeres de Venus. Por mucho que, a veces, no entendamos a los chicos hay algunos prejuicios sobre ellos que necesitan ser desmentidos. Estos son algunos de ellos.

1. Mito: les va eso de ligar mediante la técnica del acoso y derribo.

Realidad: estamos en 2015 y, aunque hay todavía algún espécimen que lo lleva a la práctica, los hombres se han vuelto más sutiles. Antes que intentar conseguir la atención de la chica mediante piropos agresivos en la barra de un bar, prefieren conocerla por Tinder y entablar una serie de conversaciones que le hagan tener las cosas claras antes de actuar.

2. Mito: solo quieren sexo sin compromiso

Realidad: una vez más, huimos de la generalización. Si bien es cierto que sí hay hombres que, antes de encontrar su media naranja, prefieren conocer otros tipos y tamaños de frutas, son muchos los que no se entregan a la pasión así como así. También es importante recordar que practicar sexo esporádico no significa que la persona tenga poco interés por el amor.

3. Mito: los hombres no tienen un reloj biológico

Realidad: al igual que las mujeres, los hombres pasan por etapas y, en cada una, sienten una necesidad. Cuando están cercanos a alcanzar los cuarenta, según datos antropológicos, los chicos suelen tener el deseo de formar una familia.

4. Mito: pies grandes es sinónimo de pene grande

Realidad: lamentablemente nos encontramos ante una de las grandes leyendas urbanas. No existen datos científicos que confirmen que el tamaño de la nariz, los pies o las manos tenga relación con el tamaño de su miembro reproductor.

5. Mito: les da miedo el compromiso

Realidad: totalmente falso. Desde siempre, nos han hecho creer que los hombres tenían una fobia tremenda al compromiso. Sin embargo, la ciencia acude otra vez en nuestra ayuda para desmontar este mito. Los hombres, desde tiempos inmemoriales, han sentido la necesidad de custodiar y preservar la raza humana y, por ello, protegían a la hembra. De ahí que los hombres no se muestren reacios a mudarse con su pareja o a formar una familia. Si topaste con uno que no quiso hacerlo es que quizás no fueras la indicada.

6. Mito: los hombres no fingen orgasmos

Realidad: pueden hacernos creer que han tenido el mejor sexo de su vida sin ser cierto. ¿Cómo? Las mujeres tenemos la concepción errónea de que la eyaculación está intrínsecamente unida con los orgasmos. No es del todo cierto ya que son procesos distintos en el que el hombre siente placerpero no con la misma intensidad.

7. Mito: piensan en sexo cada minuto

Realidad: si pensaran en sexo cada minuto, eso haría un total de 1440 veces que piensan en tener relaciones cada día. Afortunadamente no es así ya que, aparte de convertirse en obsesos sexuales, no tendrían tiempo para pensar en otras cosas. Algunos datos confirman que los adolescentes piensan más en ello y registran una media de 20 veces diarias. Pero queda aún muy lejos de esas 1440.

Bonus track: mitos que sí son ciertos

1. No suelen hablar sobre sus relaciones amorosas

En el mercado sentimental prima la competitividad y cuando un hombre conoce a su mujer ideal no comparte su felicidad con el resto. ¡No vaya a ser que se la arrebaten!

2. A todos les gustan las felaciones

Eso es un hecho. Puede que disfruten más o menos con ellas pero es algo que vuelve loco al género masculino.

3. Son más superficiales que las mujeres

Para ellos, los estímulos visuales son más importantes que para nosotras. Ya sea a la hora de elegir a su chica o vistiendo, la imagen es vital para ellos.

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No te has depilado, es la primera vez que tienes sexo oral con él, no consigues «llegar», cuando todo iba de fábula él va y cambia de táctica… 14 cosas que fijo que has pensado mientras estabas al tema.

1. Parece que te diriges hacia abajo pero, ¿es así? Quiero decir que llevas un rato besando mi pecho y mi estómago y empiezo a preguntarme si solo te vas a quedar ahí.

2. Oh sí, vas hacia abajo.

3. ¿Cuándo se empezó a tensar mi cuerpo como si estuviera a punto de examinarse del carné de conducir? Por favor cuerpo, relájate. Sé que hay un chico que de verdad te gusta con la cara en tu entrepierna pero se supone que esto es divertido.

4. Estoy tan peluda que no va a ser capaz de encontrar mi vagina / Estoy feliz de haberme afeitado. No esperaba que esto fuera a suceder / Tenía la sensación de que iba a pasar.

5. Espera, ¿cuándo fue la última vez que me duché? ¿Esta mañana? Quizá. No me acuerdo aunque estoy segura de que estoy bien. Los chicos se duchan menos que las chicas y nosotras seguimos acostándonos con ellos.

6. ¿A qué mujer le gusta este movimiento? Quienquiera que sea, yo no soy ella y a su vulva le gusta algo diferente a la mía. Por favor, para de lamerme el interior del muslo. No hay unclítoris secreto en esa zona.

7. ¿Debería poner en mi Spotify Doin’It de Rita Ora o sería raro? Me encantaría tener un mando a distancia para que empezara Partition de Beyoncé, y pasar a un siguiente nivel, pero su lengua aún está en mi vagina y no encuentro ninguna razón para pararle.

8. ¿Te estás frustrando porque aún no he llegado al orgasmo? ¿Cuánto tiempo ha pasado? ¿Cuándo se supone que debería hacerlo? Quiero decir, nunca hemos hecho esto antes y todo es nuevo. Ahora que lo pienso, jamás he cronometrado esto. Igual debería empezar a hacerlo…

9. ¿Qué pasa si nunca “llego”? ¿Y si por más que lo intentes no pase nada? Quizá no eres bueno en esto y yo tenga que dejarte por ser sexualmente incompatibles. Quizá sea una señal. Bye-byemi amor.

10. ¡Guau! ¿Quién te enseñó este movimiento? Porque es una heroína vaginal. ¡Hola cariño!

11. ¡Nooooo! ¡No empieces a hacer algo diferente! ¡Me lo estaba pasando genial! ¿Te dio la sensación de que no funcionaba? Porque sí que lo hacía. ¿Cómo te digo que vuelvas a lo que estabas y no pares nunca porque eso es perfecto?

12. Encontraste el camino de vuelta a lo que estaba funcionando como un pequeño explorador que fuera por el mal camino y diera la vuelta. Me gustas mucho chaval.

13. ¡Ohhhhh, ya viene! El sexo oral es lo mejor. ¿Por qué no hacemos todo el rato esto?

14. Solo necesito dormir una hora y estaré lista para casarme contigo en una ceremonia pequeña pero con encanto. Es broma, no estoy loca pero de verdad que me gustas mucho.

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