¿Cómo va tu vida sexual? ¿Crees que necesitas un poco más de acción o posiblemente algunas ideas de cómo mejorarla?

Aquí algunos tips para cambiar la rutina y convertir el sexo con tu pareja en uno súper HOT.

1. Escoge la mejor hora del día

Algunas mujeres preferimos el sexo durante la noche para relajarnos luego de un día activo y lleno de estrés. Sin embargo, otras lo prefieren en la mañana cuando están más descansadas y llenas de energía.

¿A que hora lo prefieres?

2. Concéntrate en tus emociones

Estar en contacto con tus emociones te ayudará a establecer una mejor conexión con tu pareja. Distraerte no te ayudará a alcanzar el orgasmo y eso sería bastante desafortunado.

Lo más importante es olvidarte de todo y concentrarte en lo que estás sintiendo en el momento.

3. Apaga la tecnología

A quién no le ha pasado que en medio de la acción suena el teléfono o alguien recibe un mensaje. Apaga el celular, la computadora y concéntrate en tu pareja. Ya verás que notarás la diferencia.

4. Olvida los problemas 

Quizás la situación económica no sea la mejor pero no hay mejor manera de lidiar con el estrés que con sexo. Con esto no quiero decir que te olvides de tus problemas, pero es una excelente manera de lidiar con ellos. ¡Pobre pero feliz!

5. Lee sobre el tema

Busca y lee alguna novela erótica o romántica, es un excelente tip para enfocar tu mente en el sexo. Inténtalo varias veces a la semana y veras que ya estarás en el estado de ánimo correcto para tener una buena relación sexual.

Fuente: iMujer 

Las primeras citas siempre nos causan nervios, sin embargo peor es el momento, o el día después de esa primera salida. Si nos gustó el chico, seguramente estemos expectantes a que nos mande un mensaje o nos invite a salir nuevamente, pero a veces a las mujeres nos cuesta un poquitito esperar y nos volvemos súper inquietas, pensativas, y algunas veces llegamos a pensar que no les gustamos. Si pasan algunos días y no te ha dicho de verse, prueba tú de invitarlo.

Si realmente te ha encantado y quieres seguir saliendo con él, te contaré las 7 cosas que no deberías hacer después de la primera cita.

#5 Mandar mensajes extremadamente románticos

Si te ha gustado muchísimo ese chico, y aunque sientas que es el hombre ideal, no deberías mandarle mensajes súper románticos. Te puede apasionar ese hombre, pero aún no hay tantos sentimientos de por medio y lo puedes asustar.

#4 Actuar como si ya fueran novios

La primer salida no implica ya ser novios. Comienzan a conocerse, y créeme no le gustará que ya actúen como una verdadera pareja.

#3 Cambiar tu estado sentimental de Facebook

Definitivamente NO deberías poner que estás en una relación luego de la primer salida. Tal vez tengas que esperar un poco, y si todo sale bien, llegará el momento tan esperado de poner en una relación con… en tu Facebook.

#2 Entristecerte porque tal vez no funcionó

Luego de la salida, de seguro llegarás a tu casa a hablar con amigas, o te quedarás pensando en lo genial, o lo no tan genial que estuvo la cita. Pero no analices ni pienses de más, si piensas que todo salió mal te pondrás triste, y ya sabes lo que dicen:Buenos pensamientos atraen buenas cosas. Mejor no pensar negativamente para no atraer malas energías. Te recomiendo pensar siempre en positivo.

#1 Planificar tu boda y tus futuros hijos

¿Quién no ha fantaseado con su boda y una futura familia? Todas lo hemos hecho con aquel chico que tanto nos gustaba. Sin embargo, hacerlo luego de la primera cita hará que nos emocionemos demasiado con ese chico y sino funciona podemos salir lastimadas.

¿Has hecho alguna de estás 5 cosas? ¿Que crees que no debemos hacer luego de la primera cita?

Te aconsejo que seas tu misma, y disfrutes, paso a paso, el salir con alguien. Si avanzas con tranquilidad, verás que todo saldrá súper perfecto y te sentirás muy bien.

Fuente: iMujer 

En una relación de pareja la rutina, el estrés y las actividades cotidianas se convierten en los peores enemigos, los cuales no solo dañan el  amor sino también el deseo y la vida íntima. Sin embargo, existen estrategias inteligentes que te pueden ayudar a mejorar tu vida sexual.

De acuerdo con  la experta Esther Corona Vargas, el órgano más importante en la sexualidad es el cerebro. De ahí es donde se deriva toda la posibilidad de control y de tener una relación placentera y afectuosa.

Prepárate…

Mejorar la vida sexual no debe ser algo imposible de lograr, por ello te damos los siguientes consejos, con información de la terapeuta Esther Perel.

1. Dele lo que deseas. Tu deseo y satisfacción sexual puede ser limitada si te da miedo decirle a tu pareja qué es lo que quieres y deseas. Dile tu fantasía, en el sexo todo está bien mientras exista el respeto y confianza. ¡Anímate!

2. Bajo cero. Así como sabes que es lo que te gusta y se lo debes decir, también es bueno que tengas conocimiento y le comuniques qué es lo que no te agrada que haga.

3. Hazlo por las razones correctas. Si vas a tener relaciones sexualessiempre debes hacerlo porque lo deseas no por obligación. Recuerda que en ti está la decisión de elegir un sí o un no.

4. Tú eres dueña de tu placer.  El que tu pareja sea experta en hacer el amor no significa que te ayudará a lograr un orgasmo. Este trabajo empieza por ti, comienza por erotizar tu cuerpo y a conocer cada sensación de éste.

En el campo sexual vivir y probar nuevas experiencias es esencial. Solo recuerda siempre usar protección.

Fuente: Salud180

Ni los hombres son de Marte ni las mujeres de Venus. Por mucho que, a veces, no entendamos a los chicos hay algunos prejuicios sobre ellos que necesitan ser desmentidos. Estos son algunos de ellos.

 
1. Mito: les va eso de ligar mediante la técnica del acoso y derribo.

Realidad: estamos en 2015 y, aunque hay todavía algún espécimen que lo lleva a la práctica, los hombres se han vuelto más sutiles. Antes que intentar conseguir la atención de la chica mediante piropos agresivos en la barra de un bar, prefieren conocerla por Tinder y entablar una serie de conversaciones que le hagan tener las cosas claras antes de actuar.

2. Mito: solo quieren sexo sin compromiso

Realidad: una vez más, huimos de la generalización. Si bien es cierto que sí hay hombres que, antes de encontrar su media naranja, prefieren conocer otros tipos y tamaños de frutas, son muchos los que no se entregan a la pasión así como así. También es importante recordar que practicar sexo esporádico no significa que la persona tenga poco interés por el amor.

3. Mito: los hombres no tienen un reloj biológico

Realidad: al igual que las mujeres, los hombres pasan por etapas y, en cada una, sienten una necesidad. Cuando están cercanos a alcanzar los cuarenta, según datos antropológicos, los chicos suelen tener el deseo de formar una familia.

4. Mito: pies grandes es sinónimo de pene grande

Realidad: lamentablemente nos encontramos ante una de las grandes leyendas urbanas. No existen datos científicos que confirmen que el tamaño de la nariz, los pies o las manos tenga relación con el tamaño de su miembro reproductor.

5. Mito: les da miedo el compromiso

Realidad: totalmente falso. Desde siempre, nos han hecho creer que los hombres tenían una fobia tremenda al compromiso. Sin embargo, la ciencia acude otra vez en nuestra ayuda para desmontar este mito. Los hombres, desde tiempos inmemoriales, han sentido la necesidad de custodiar y preservar la raza humana y, por ello, protegían a la hembra. De ahí que los hombres no se muestren reacios amudarse con su pareja o a formar una familia. Si topaste con uno que no quiso hacerlo es que quizás no fueras la indicada.

6. Mito: los hombres no fingen orgasmos

Realidad: pueden hacernos creer que han tenido el mejor sexo de su vida sin ser cierto. ¿Cómo? Las mujeres tenemos la concepción errónea de que la eyaculación está intrínsecamente unida con los orgasmos. No es del todo cierto ya que son procesos distintos en el que el hombre siente placer pero no con la misma intensidad.

7. Mito: piensan en sexo cada minuto

Realidad: si pensaran en sexo cada minuto, eso haría un total de 1440 veces que piensan en tener relaciones cada día. Afortunadamente no es así ya que, aparte de convertirse en obsesos sexuales, no tendrían tiempo para pensar en otras cosas. Algunos datos confirman que los adolescentes piensan más en ello y registran una media de 20 veces diarias. Pero queda aún muy lejos de esas 1440.

Bonus track: mitos que sí son ciertos

1. No suelen hablar sobre sus relaciones amorosas
En el mercado sentimental prima la competitividad y cuando un hombre conoce a su mujer ideal no comparte su felicidad con el resto. ¡No vaya a ser que se la arrebaten!

2. A todos les gustan las felaciones

Eso es un hecho. Puede que disfruten más o menos con ellas pero es algo que vuelve loco al género masculino.

3. Son más superficiales que las mujeres

Para ellos, los estímulos visuales son más importantes que para nosotras. Ya sea a la hora de elegir a su chica o vistiendo, la imagen es vital para ellos.

Fuente: Cosmopolitan

El respeto mutuo es fundamental en una relación de pareja. Muchas veces pensamos que nuestra pareja no nos da lo que merecemos o sentimos que queremos más, pero son determinadas actitudes las que más debemos valorar.

¡Mira las 13 señales de que tu chico te respeta a continuación!

#13 Siempre pide tu opinión

#12 Confía en ti

#11 Te valora

#10 Te alienta

#9 No cuestiona tus decisiones

#8 Pasa tiempo contigo porque le gusta, no porque se siente obligado

#7 Se interesa por cómo estuvo tu día y te cuenta sobre el suyo

#6 Está contigo en los momentos buenos y también en los malos

#5 Te demuestra cuánto te ama

#4 Es un caballero

#3 No le importa que tengan puntos de vista diferentes

#2 Se siente orgulloso de ti

#1 Siempre busca hacerte feliz

Si te valora, te hace sentir única, se preocupa por ti, busca que seas feliz, acepta tus opiniones y las valora y te ama profundamente, ¡no cabe duda que tu chico te respeta!

El respeto es una cualidad que debe estar presente para que una relación sea sana y exitosa. ¿Qué otra cualidad crees que no puede faltar en una relación?

Fuente: iMujer 

¡Qué gran pregunta! Desde tiempos inmemoriales se ha asociado a la muerte con los problemas físicos y enfermedades; sin embargo, los investigadores han encontrado que las emociones también influyen en la salud tanto si son positivas como cuando son negativas. En este artículo te quiero ayudar a develar si es posible morir de amor o es solo una frase exagerada.

Terminar una relación puede afectar gravemente la salud

Cuando una persona inicia el proceso de duelo por una pérdida afectiva, tiene el doble de riesgo de sufrir una insuficiencia coronaria o un accidente cerebrovascular (ACV), según investigaciones recientes. Esto se llama “síndrome del corazón roto” y tiene incidencia en aquellas parejas que se amaron profundamente, y sobre todo cuando la relación duró muchos años.

El riesgo para la salud afortunadamente disminuye en los meses posteriores, siempre y cuando la persona haya podido superar la decepción amorosa.

Los trastornos cardíacos, la depresión y otros problemas psíquicos, merecen el seguimiento de un profesional especializado que pueda dar la medicación necesaria para mantener a raya la enfermedad que la persona está padeciendo. Lamentablemente, muchas veces las personas afectadas se olvidan de tomar los medicamentos o seguir los tratamientos y esto empeora su salud en forma notable.

Existen además otros tipos de estudios y pruebas que aseguran que el dolor producido por los trastornos amorosos o por la pérdida de la persona amada incluyen una serie de reacciones fisiológicas adversas que producen cambios en la coagulación de la sangre, en la tensión arterial y en los niveles de las hormonas del estrés, todo lo cual puede producir un mayor riesgo de sufrir trastornos cardíacos.

¿Cómo respetar los sentimientos sin poner en riesgo la vida?

Es importante que los familiares y amigos estén conscientes del incremento del riesgo para la salud por perder al ser amado, para poder garantizar el apoyo debido al aumento de la vulnerabilidad antes y después de haber perdido a la persona querida.

Si estás pasando por una situación de este tipo, no tengas miedo de pedir ayuda a tu familia y amigos, pues en caso contrario tu salud se puede resentir y provocarte muchos problemas.

Ante la pregunta de si se puede morir de amor, la respuesta es que es probable que esto suceda, sobre todo cuando la relación fue muy profunda y duradera y si no se toman las precauciones necesarias al respecto.

Fuente: iMujer