Archive for mayo 17th, 2015

Sarkozy y Twitter

Posted on: mayo 17th, 2015 by Laura Espinoza No Comments

El expresidente francés Nicolas Sarkozy llegó a ser tendencia en las redes sociales por un trino desafortunado.

 

Los usuarios de las redes sociales tratan con inclemencia a un ciudadano cualquiera cuando comete errores, pero son especialmente crueles si se trata de una figura pública. Para la muestra está el más reciente matoneo en Twitter del que fue víctima el expresidente francés Nicolas Sarkozy. Todo comenzó con un trino desafortunado del exmandatario el pasado martes, en el cual referenció erradamente el título de la última novela publicada de Víctor Hugo, un hecho que los internautas aprovecharon para atacarlo. Sarko citó la obra como ‘1793’, pero en realidad se llamaQuatre-vingt-treize.

 

El episodio no tardó en convertirse en tendencia en Twitter en Francia, asociado al numeral #TweetecommeSarko (Trine como Sarko), para agrupar las burlas que llegaron, todas haciendo referencia a títulos modificados de obras clásicas francesas, como ‘En busca del pan perdido’, aludiendo al clásico de Marcel Proust. El expresidente, que no goza de mayor respeto estos días en el país galo, ya había sido víctima de los internautas y al parecer no aprendió a ser más cuidadoso.

 

Sarkozy y Twitter

 

 

Guía práctica: pedicura casera en cinco pasos

Posted on: mayo 17th, 2015 by Super Confirmado No Comments

Cada vez están cobrando más importancia y es que tanto las manos como los pies dicen mucho de una mujer. Que estén sanos, bien cuidados, y con las uñas impecables es primordial para presumir de ellos en verano. Ya te dimos las claves para hacerte paso a paso una manicura perfecta en casa, pero ahora que viene el buen tiempo y toca sacar las sandalias vamos a centrarnos en los pies, quesuelen ser una de las partes olvidadas de nuestro cuerpo y, probablemente, también son los que trabajan más y reciben menos atenciones.

 

– PASO A PASO PARA CONSEGUIR UNA PEDICURA ‘TOP’

 

Por eso, te proponemos un ritual relajante para que les des los mimos que se merecen y disfrutes de un momento para ti, tan necesario a veces con el frenético ritmo de vida que llevamos. Ponte cómoda, en un lugar tranquilo y con buena luz, y sigue estos sencillos pasos que nos dan los profesionales de Beter para conseguir una pedicura perfecta. Estos son los útiles y cosméticos que vas a necesitar:

 

– Cepillo de uñas

– Cortaúñas, tijeras y alicates que sólo uses para tu pedicura

– Limas de varias texturas: para las uñas de cartón, fibra de vidrio…y para las durezas de fibra de vidrio o de cerámica

– Piedra pómez, la solución de la naturaleza para mantener las asperezas a raya

– Cortacallos

– Palito de naranjo

– Pulidor para dar brillo a las uñas sin necesidad de aplicar esmalte

– Separador de dedos

– Y los cosméticos más afines al cuidado de los pies

 

PASO 1: Limpiar y exfoliar

 

Prepara la piel con un baño de agua caliente. Si llevas las uñas pintadas, el primer paso es eliminar los restos con quitaesmalte y un algodón o una toallita. Después, limpia las uñas con un cepillo. Para eliminar las células muertas de la piel y acondicionarla para los demás cuidados, te recomendamos usar una crema exfoliante. Aplícala dando un masaje circular con las yemas de los dedos en toda la superficie del pie, hasta el tobillo. Retírala con abundante agua.

 

PASO 2: Cortar y dar forma

 

Utiliza la tijera, el cortaúñas o el alicate, según tu costumbre y lo que prefieras. Ten en cuenta que es más recomendable cortar las uñas de los pies rectas y no muy apuradas por los bordes para evitar que se claven. Para el limado es recomendable empezar con una lima de fibra de vidrio. Deslízala suavemente desde el extremo de la uña hacia dentro, siempre en la misma dirección. Para perfilar utiliza la lima de cartón que es más flexible y te resultará más cómoda.

 

PASO 3: Baño de pies y eliminar las cutículas

 

Sumerge tus pies en un cuenco con agua tibia durante unos cinco minutos para ayudar a reblandecer las durezas y las cutículas. Seguidamente, sécalos muy bien, dedo por dedo. Con suavidad empuja hacia atrás la piel del contorno de cada uña con el palito de naranjo. Si lo ves necesario, elimina la piel sobrante con un alicate.

 

PASO 4: Pies suaves

 

Con la ayuda de piedra pómez y una lima de pedicura pule los talones y las zonas en que la piel esté más seca. Si las durezas se resisten, utiliza el cortacallos y acaba este paso con un limado general para eliminar la piel muerta.

 

PASO 5: Acabado

 

Si no deseas pintarte las uñas, puedes conseguir un acabado brillante utilizando un pulidor. Y si te las pintas, elige el color que más te guste y utiliza el separador de dedos para que te resulte más fácil. Para mantener más suave y flexible la piel de tus pies, aplica un poco de emulsión hidratante antidurezas en toda la zona de la planta, los dedos y el empeine. ¡Y ya está! Ya puedes presumir de una pedicuratop.

 

Para terminar, ¡no te olvides de tus manos! Si quieres hacerte un ritual beauty completo, sigue este paso a paso para lucir una manicura perfecta en sólo cinco pasos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fuente: Hola

Así se cuida Shakira

Posted on: mayo 17th, 2015 by Super Confirmado No Comments

Recuperarse de un embarazo no es tarea fácil. Hay mujeres que, por el motivo que sea, consiguen volver a presumir de figura en tiempo récord y hay otras que tardan más, ya que lo habitual es que pase cierto tiempo hasta que nuestro cuerpo vuelve a ser el mismo. En el caso de Shakira, en tan sólo tres meses ha conseguido lucir estupenda y presumir de ese ‘cuerpo 10’ que lleva años provocando más de un suspiro en todos los rincones del mundo.

 

La cantante, que dio a luz a su segundo hijo, Sasha, el pasado 30 de enero, ha hablado en exclusiva para HELLO! Fashion, la versión inglesa de nuestra revista ¡HOLA! Fashion, para confesar cómo se cuida y cuáles son sus trucos de belleza: «Mi rutina es muy simple. Intento no complicarme, porque además no tengo tiempo para ir a balnearios, hacerme tratamientos… Ese tipo de cosas que no están hechas para gente como yo, que estoy tan ocupada ahora mismo».

¿Sus básicos antes de irse a dormir? «Todas las noches me desmaquillo, utilizo un sérum que tiene Vitamina C y creo que eso es todo… y por supuesto, ¡uso mis productos 3D White!», explica. Además, tiene un producto de belleza ‘estrella’ sin el que no puede vivir: «Durante el embarazo y la lactancia, las hormonas hacen que la piel sea más sensible a la luz, por lo que es muy importante usar protector solar todos los días».

 

La cantante, de 38 años, admite que comió «mucho» durante el embarazo y que es por ello que después de tener a su segundo hijo se ha tomado muy en serio la recuperación y ha intensificado su rutina de ejercicios para volver a su peso anterior. «Sólo se necesita disciplina, compromiso y un poco de autocontrol con la comida, algo que me encanta. Todavía como mucho, pero sólo alimentos nutritivos y nada que engorde excesivamente». «Ahora estoy vigilando mucho lo que como y hago ejercicio con regularidad», añade.

En cuanto a su rutina de ejercicios, a Shakira no le gusta hacer todos los días lo mismo y prefiere ir variando: «Cambio todos los días, así no me aburro. Hago un poco de boxeo, un poco de baile, a veces tenis o me voy al gimnasio». Sin embargo, la cantante asegura que de vez en cuando se permite un capricho. «Chocolate», dice con una sonrisa. «¡Soy una chocoadicta!».

 

Durante la entrevista con HELLO! Fashion, la pareja del futbolista Gerard Piqué, que es embajadora global de ‘3D White’, de ORAL también desvela cómo se ha recuperado en este segundo embarazo. «Durante un tiempo solo podía ponerme pantalones de chándalporque estaba en esa talla intermedia que ni es pequeña ni grande. Pero hace dos semanas que he podido volver a ponerme mis vaqueros así que ¡es una buena noticia! Antes era un poco triste porque no me pasaban de las rodillas…», nos ha confesado Shakira, que asegura que lo más que le gusta para el día a día es ir vestida de manera cómoda y sencilla.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fuente: Hola

Enrique Márquez: Las primarias de la MUD transcurren con normalidad y entusiasmo

Posted on: mayo 17th, 2015 by Laura Espinoza No Comments

 

El presidente Ejecutivo de Un Nuevo Tiempo y diputado a la Asamblea Nacional Enrique Márquez manifestó  que las elecciones primarias de la MUD a celebrase este domingo 17 de mayo, transcurren con normalidad y entusiasmo e indicó que las mesas abrieron sin novedad.

 

“Todo está marchando sin novedad, un proceso completamente normal. Todas las mesas abrieron a tiempo sin complicaciones. No hay cola porque el proceso es muy rápido. Ya  todos los centros de votación están abiertos. No se ha presentado problemas de tipo técnico que atrase el proceso”.

 

Indicó que la gente está asistiendo, acudiendo al llamado de la MUD. Dijo estar convencido que este proceso continuará hasta su término en paz, con tranquilidad y exitoso por la afluencia de votantes.

 

“Este es un proceso que culminará con éxito porque se va a desarrollar en paz y además por la cantidad de gente que está acudiendo a votar. La Mesa de la Unidad mantiene las expectativas de una participación que va a arrojar unos resultados que van a consolidar la unidad. Hoy nos estamos midiendo y mañana seremos uno solo, para ir a las elecciones parlamentarias”.

 

Hoy la Mesa de la Unidad Democrática celebra elecciones primarias en 12 estados del país,  37 de los 167 candidatos aspirantes a las parlamentarias a celebrase en el último trimestre del año.

 

Nota de Prensa

Cuando ellas se van

Posted on: mayo 17th, 2015 by Laura Espinoza No Comments

En su último libro el escritor japonés Haruki Murakami cuenta siete historias de hombres sin mujeres.
Haruki Murakami es el escritor japonés más leído en Occidente.

 

 

Hace años reseñé en esta columna Tokio Blues, de un tal Murakami, que entonces empezaba a ser un autor muy leído en Occidente porque en el Japón ya era furor. Tokio Blues: una novela nostálgica, erótica y juvenil que mostraba la enorme influencia de la cultura anglosajona, también allá, en el remoto Japón que imaginábamos muriendo por sus tradiciones, como en los relatos de Yukio Mishima. A pesar de eso, o por eso mismo –la globalización cultural empezó verdaderamente en los años sesenta–, la novela, además de sobresaliente, me pareció de una increíble cercanía existencial. Desde ahí, el fenómeno Murakami es historia conocida: millones de lectores, 14 libros entre novelas, cuentos y ensayos, algunos de ellos voluminosos. Más por no desilusionarme del autor de Tokio Blues, que por el prejuicio de no leer a un escritor demasiado prolífico, no hice parte de su club de fans, ni tampoco de sus detractores, que los hay. Simplemente no lo volví a leer, hasta ahora, cuando me topé con su último trabajo, Hombres sin mujeres, un título que claramente evoca a Hemingway y un libro que hubiera sido una lástima no haber leído.

 

Los conocedores de Murakami celebran que en Hombres sin mujeres el escritor japonés haya vuelto por sus fueros. Dice Carlos Zanón, en Babelia: “El mundo en estos siete relatos es Mundo Murakami pero el formato, la inmersión en 30, 40 páginas, el grado de contención exigida, nos devuelve a un narrador en forma respecto de su capacidad de fabular. Y es una buena noticia que Murakami se empeñe en querer seguir siendo escritor porque lo último que sabíamos de él era preocupante: en un adelantamiento por la derecha a Paulo Coelho, Murakami había abierto un consultorio sentimental ‘online’”. Al parecer, mi intuición no estaba del todo equivocada.

 

Aunque los cuentos que conforman este libro aparecieron inicialmente en varias revistas y distintas épocas más que libro escrito a propósito, es una recopilación– llama la atención su unidad y filiación temática. En cada uno de ellos se trata de hombres sin mujeres, hombres abandonados o traicionados, o que voluntariamente renunciaron a ese reino. De cualquier manera, una tristeza, un sentimiento muy parecido a perder una música que se amaba y que nunca más se volverá a oír. Dice el narrador del último cuento: “En eso consiste perder a una mujer. Y en ocasiones perder una mujer supone perderlas a todas. Así es como nos convertimos en hombres sin mujeres”.

 

Kafuku, un actor secundario, queda viudo –su mujer era actriz principal– y se convierte en amigo de copas de uno de los amantes de su mujer: “Si me hice amigo de ese hombre fue precisamente porque mi mujer se había acostado con él”. Algo que había consentido cuando ella vivía y en el presente, pero al empezar a contárselo a una extravagante joven que ha contratado como conductora, se le convierte en la insoportable obsesión de no haber sido parte de su mundo. Tanimura, un estudiante, observa atónito cómo Kitaru, su compañero genio, se pasará el resto de su vida destruyendo sin ningún motivo la relación con su novia Erika, una mujer hermosa e inteligente que lo quiere desde la infancia. Tokai, un médico exitoso que ha encontrado la felicidad en la soltería y en las relaciones sin compromisos sentimentales, traicionará su filosofía por una sola vez y conocerá el infierno.

 

Habara conoce a una Sherezade moderna que le cuenta historias y le hace el amor, un sueño realizado hasta que la sola conciencia de que este pueda acabarse, lo aniquila: “En ese caso, jamás podría volver a entrar en el húmedo interior de un cuerpo femenino. Ni podría sentir sus sutiles estremecimientos”. Gregor Samsa despierta convertido en un espantoso hombre al que abandona una jorobada. Alguien recibe en la madrugada una llamada del marido de una ex quien le cuenta que ella acaba de suicidarse. Ya no le importaba la mujer y, sin embargo, lo avasalla la nostalgia…

 

El libro contiene atmósferas atractivas y bizarras, mucho jazz, rock, música de ascensor, frases lapidarias, algo de efectismo literario, pero no hay duda: Murakami inventa aquí personajes e historias inolvidables.

Haruki Murakami es el escritor japonés más leído en Occidente.

Semana.com

Los diez cuadros más caros

Posted on: mayo 17th, 2015 by Laura Espinoza No Comments

Esta semana se vendió un Picasso por 179 millones de dólares pero, aunque lo parezca, está lejos de ser el cuadro más caro de la historia.
Nafea Faa Ipoipo? (1892) de Paul Gauguin, comprado en 2015.

 
Desde algunos días atrás se había anticipado que el lunes 11 de mayo Las mujeres de Alger (1955) de Picasso se convertiría en el cuadro más caro que se haya vendido en una subasta. Christie’s –una de las dos casas más importantes del mundo– había determinado que la puja por la pintura cubista empezaría en 140 millones de dólares. Con cuatro coleccionistas interesados, la cifra creció rápidamente. De 500.000 en 500.000 Las mujeres de Alger terminó vendiéndose por 179 millones de dólares, incluido el 12 % de comisión de Christie’s. Lo más increíble no es que un pedazo de lienzo pintado –pues literalmente eso es un cuadro– hubiera costado casi 180 millones de dólares, sino que no es ni remotamente el más caro de la historia.

 

En una transacción privada a comienzos de este año, el ¿Nafea Faa Ipoipo? (1892) de Gauguin se vendió por 300 millones de dólares. El nombre del comprador no ha sido revelado pero se especula que es la familia real de Qatar, que en 2011 había batido el récord al comprar Los jugadores de cartas (1895) de Cézanne por 250 millones de dólares. Esta compra también se realizó en privado y desde entonces el cuadro no ha sido visto en público. Si bien estas cifras exorbitantes no son la regla sino la excepción, desde hace décadas este mercado está inmerso en una burbuja a la que solo puede acceder el 0,1 % de la población.

 

El precio de un cuadro no está necesariamente determinado por su calidad; hay varios factores que entran en juego: artistas como Picasso, Van Gogh, Monet, Renoir, Rembrandt y Da Vinci, entre otros, se han convertido en marcas de lujo capaces de agregarle varios ceros al precio de una obra. La masacre de los inocentes (1611-1612) –una verdadera obra maestra– permaneció durante años sin pena ni gloria en las bodegas de la casa de subastas Sotheby´s, hasta que un reconocido experto demostró que era de Rubens, uno de los grandes del Barroco. Solo entonces se convirtió en el plato fuerte de una subasta de esta casa en Londres y en 2001 se vendió por 76,2 millones de dólares. A la importancia del nombre del artista se le suma el año de su creación –ya que sirve para medir la madurez del pintor–, si es único o hace parte de una serie y el especial afecto que el creador haya tenido por su obra. Por eso Las mujeres de Alger costó 179 millones de dólares y en la misma subasta Retrato de Dora Maar (1939) se vendió por 67,4.

 

Otro factor importante es la proveniencia. En 2007, David Rockefeller vendió Centro blanco (1950), de Mark Rothko, por 72,8 millones de dólares. Su familia lo había comprado décadas antes por menos de 10.000 dólares.

 

Los precios del mercado del arte subieron drásticamente a finales de los años ochenta y comienzos de los noventa cuando los millonarios japoneses se sumaron a la puja. En 1990, Ryoei Saito compró Retrato del doctor Paul Gachet (1890), de Van Gogh, por 82,5 millones de dólares y dos días después pagó 78,1 por Bal du moulin de la Galette (1876), de Renoir. Y es que cuando varios adinerados compiten por un cuadro el número de ceros que se suman a la cifra parece no tener límite. Desde hace unos años los magnates asiáticos y los del Medio Oriente se han unido al mercado y están alterando los precios. Aunque Estados Unidos sigue siendo el país que más dinero mueve, los chinos han más que triplicado su participación y los billonarios árabes han demostrado estar dispuestos a pagar precios nunca antes vistos.

 

En el buen momento del mercado del arte –ya recuperado de la crisis que bajó los precios en 2009– joyas como Hombre señalando (1947), del italiano Alberto Giacometti, y Las mujeres de Alger volvieron a salir a la venta. Este cuadro había sido subastado por última vez en 1997. En aquel entonces el precio mínimo se fijó en 12 millones de dólares y se vendió por 31,9. Y el lunes pasado –también en la subasta de Christie’s–, la escultura de Giacometti se vendió por 142,4 millones, con lo que se convirtió en la pieza de bronce más cara de la historia. En 2010, Giacometti había entrado al exclusivo club de los más valiosos cuando la multimillonaria Lily Safra pagó 103,4 millones de dólares por Hombre caminando I (1961).

 

Hasta el momento, los diez cuadros más costosos de la historia son artistas modernos y contemporáneos (ver recuadro); y pensar que a finales del siglo XIX y comienzos del XX el arte de los impresionistas era rechazado por la mayoría de las galerías pues no encajaba en el canon de belleza de la época. Uno de los motivos principales de este fenómeno del mercado es que buena parte de los cuadros clásicos, renacentistas y medievales cuelgan en museos alrededor del mundo. Pero si alguna joya artística de Da Vinci, de Rembrandt o de Vermeer llegara a subastarse, sin duda se vendería como pan caliente.

 

Decía el filósofo alemán Immanuel Kant –cuya teoría estética es considerada una de las más importantes– que ante una obra maestra el espectador debe sentir un placer desinteresado y gozar con esta no por su utilidad –pues carece de ella– sino por su belleza. Pero en manos de los millonarios del mundo los cuadros de Picasso, de Cézanne, de Braque y de Pollock se convierten en objetos de lujo y solo en un segundo plano son obras de arte. Steve Wynn –uno de los hombres más ricos de Las Vegas y un gran coleccionista de Picasso– inauguró un restaurante dedicado al artista español en uno de sus lujosos hoteles. Los platos, al igual que el tapete y el papel de colgadura, están adornados con motivos que se asemejan a las obras del malagueño, y en las paredes cuelgan varios de sus cuadros. En este escenario los Picassos son la máxima marca de lujo del mundo del arte y por eso encajan perfecto en el hotel Bellagio.

 

Los especialistas de Sotheby’s y de Christie’s no saben cuánto tiempo durará esta burbuja. Lo que sí tienen claro es que mientras los precios del mercado se mantengan así de altos faltan muchas sorpresas por venir.

Los diez cuadros más caros

Semana.com

 

¡Irrevocable! Rafael “El Pollo” Brito renuncia a ‘Portadas’

Posted on: mayo 17th, 2015 by Super Confirmado No Comments

El compositor, cantante, presentador de TV y de radio Rafael, mejor conocido como “El Pollo” Brito, anunció este jueves a través de un comunicado su salida del programa ‘Portadas’, donde asegura que es una decisión tomada y agrega “Nos seguiremos viendo por ahí, como ustedes lo prefieran, como músico, animador, locutor, actor, compositor, productor, pero sobre todo como ARTISTA VENEZOLANO”.

 

Comunicado de renuncia de «El Pollo» Brito

 

Hola a todos:

 

Esta es la primera vez en mi vida que hago un comunicado como este dirigido a toda Venezuela y a quien se encuentre en alguna otra parte que esté en sintonía del programa “Portadas”.

 

Quisiera pedirles que se tomen menos de dos minutos para leerlo.

 

En en año 2009 me llaman para pertenecer a un maravilloso programa llamado Portadas con un segmento dedicado a los niños. Se llamaba “Canta conmigo, Venezuela” y tuvo un éxito increíble. En ese entonces solo conducía esa sección y fungía como cuatrista. Todavía me pregunto, como me pregunto tantas cosas sobre la televisión venezolana, ¿por qué sacaron del aire un espacio que tenía éxito y además aportaba muchísimo a la cultura y al sentir del venezolano?

 

El canal sufre un cambio con la ida de Daniel Sarcos, y Leonardo Villalobos pasa a ser el animador de Sábado Sensacional. En ese momento me proponen  hacer un casting y quedo como animador del programa Portadas.
El respaldo de Leonardo Villalobos, Mariangel Ruiz, Carolina Indriago y todo el equipo de producción del programa en aquel entonces fue increíble, cosa con la que estaré agradecido por siempre.

 

Ya han pasado casi seis años y mi carrera como animador ha crecido notablemente y no solo por mí, sino por la ayuda de todos los que han pasado por mi estadía en Venevisión.

 

Pero todo tiene su final, ya el programa tiene un formato totalmente distinto a todo lo que quiero hacer, en cuanto a contenido se refiere y realmente ese es el motivo de mi renuncia. No es que “voy a emprender un camino nuevo” o “voy a retirarme porque tengo un proyecto en puertas”.

 

Yo siempre he tenido proyectos nuevos que he llevado de la mano con mi tarea de animador. Son trabajos que he sabido llevar en paralelo y lo sabe todo el que tiene que ver con mi carrera, compañeros de trabajo, televidentes y seguidores de mi música.

 

Mi abrazo a todas aquellas personas que sumaron en mi carrera muchísimas cosas, desde la más pequeña hasta la más grande. Es un paso difícil para mí por todo el cariño que les tengo y les tendré, pero es una decisión tomada.

 

Nos seguiremos viendo por ahí, como ustedes lo prefieran, como músico, animador, locutor, actor, compositor, productor, pero sobre todo como ARTISTA VENEZOLANO.

 

Con este comunicado hago pública mi renuncia al Programa “Portadas” de Venevisión con las razones que son para así evitar malos entendidos.

 

Gracias a todos por el apoyo y bendiciones.

 

Rafael “Pollo” Brito.

 

 

 

 

 

 

 

 

Fuente: ElFarandi

¡Lo que hace el amor! Lady Gaga ya no se llamará Lady Gaga

Posted on: mayo 17th, 2015 by Super Confirmado No Comments

La interprete de Poker Face no solo dejará su vida de soltera, sino que también su apellido y lo cambiará por el de su prometido.

 

Stephani Germanotta es el nombre real de Gaga, pero acaba de anunciar que lo cambiará, ya que usará el apellido de su futuro marido Taylor Kinney.

 

Nadie se imaginaba que el romance surgido del rodaje del vídeo You and I fuera tan fuerte.

 

De ahora en adelante tendremos que llamarla Stephanie Kinney o Señora Kinney.

 

 

 

 

 

 

 

Fuente: ElFarandi

Qué quieren las mujeres en la cama

Posted on: mayo 17th, 2015 by Laura Espinoza No Comments

En su más reciente libro, la sexóloga Emily Nagoski asegura que muchos de los mitos sobre la sexualidad femenina no son verdad.
En sus charlas de sexo, la psicóloga Emily Nagoski siempre encuentra estudiantes que creen saber todo sobre el tema. Y tal vez, dice ella, sean eruditas en lo que la cultura popular pregona al respecto, pero lo cierto es que eso poco tiene que ver con los más recientes hallazgos científicos sobre sexualidad femenina. Por eso, al final de la clase todas ellas quedan boquiabiertas con la información que la experta da sobre el tamaño del clítoris, la irrelevancia del himen y el poder que tiene la mente, el otro gran órgano sexual, en la excitación.

 

En su libro Come as you are, Nagoski, una de las psicólogas líderes en la investigación sexual, expone las sorprendentes revelaciones que ha arrojado ese trabajo en la última década sobre preguntas tan comunes como por qué algunas mujeres tienen un orgasmo en dos minutos y otras tardan hasta una hora, si es posible mantener la pasión en una relación larga o si saldrá a la luz una píldora para que las mujeres incrementen su deseo.

 

A pesar de que hoy la sociedad es más abierta al sexo, Nagoski señala que la mayoría sigue ignorando asuntos básicos y la culpa es de la cultura. “Nos siguen enseñando un modelo de respuesta sexual basado en cómo funcionan los hombres y cualquier cosa que sea diferente es considerada anormal”, dice la autora. Y cuando las expectativas se basan en información incorrecta, la mujer se siente frustrada e insatisfecha. El problema real, sin embargo, es que la expectativa no está hecha a la medida de su cuerpo.

 

En su libro, que ha sido considerado una clase magistral de sexo, Nagoski señala que cada individuo tiene una sexualidad propia, casi como una huella dactilar, de modo que la exploración del placer debe ser un recorrido interior y no la adopción de opiniones y experiencias de otros. Esta es la información científica más relevante para que esa búsqueda sea fructífera.

 

Las mismas partes organizadas distinto

 

A las mujeres con frecuencia se les enseña que sus órganos genitales están escondidos porque son vergonzosos, mientras que los de los hombres son “de mostrar”. La sexóloga explica que esto es errado pues el pene y el clítoris son homólogos, lo que significa que tienen un mismo origen, aunque diferentes funciones. No solo son muy parecidos sino que están hechos del mismo tejido, y cuando se excitan la sangre fluye hacia ellos para producir una erección. Aunque un clítoris puede ser hasta nueve veces más pequeño que un pene, está lleno de terminaciones nerviosas que se extienden hasta la entrada vaginal. Ambos órganos genitales se lubrican y se ponen erectos ante la excitación e incluso, según se ha confirmado recientemente, ambos pueden eyacular. Conocer esto es importante para entender que “los genitales de las mujeres son normales, hechos de lo mismo que los de los hombres, solo que distribuidos de manera única para cada sexo”. Hay además variabilidad entre personas del mismo género. En algunas el clítoris es más grande que en otras, pero hasta el momento no se ha establecido que esto sea un indicador de mayor o menor placer.

 

Aceleradores y frenos de la pasión

 

Las viejas teorías hablaban de cuatro fases de la respuesta sexual: la excitación, la meseta, el orgasmo y la resolución. Hoy se habla del modelo del control dual, que propone que, así como en los carros, el mecanismo sexual del cerebro tiene aceleradores y frenos. El sistema de excitación (acelerador) responde a estímulos sexuales relevantes como ver una persona atractiva, tener un pensamiento o una imagen erótica o un olor sensual, los cuales se envían al cerebro y a los genitales para que se ‘enciendan’. El sistema inhibitorio sexual (freno) notifica las amenazas en el ambiente: olores, preocupaciones, conflictos con la pareja, y envía al cerebro el mensaje de apagarse. La excitación se da no solo cuando la persona logra encender los aceleradores sino también desactivar los frenos. Nagoski dice que los hombres son más sensibles a los aceleradores y las mujeres a los frenos y ellas deben identificarlos para que no obstaculicen el deseo.

El impulso sexual no existe

 

A diferencia de comer, que es una necesidad para sobrevivir, el sexo no es un impulso porque nadie muere por no tenerlo. Las investigaciones apuntan a que se trata de un sistema de motivación incentivada en el que un individuo se siente atraído hacia un estímulo externo atractivo. El interés en el sexo es como la curiosidad. Saber que no es impulso es importante porque ayuda a las mujeres a entender que por el simple hecho de no tener interés en el sexo no hay nada problemático en ellas. Además, sirve para impedir que los hombres sigan creyendo que una erección es una necesidad de supervivencia básica que deben satisfacer a cualquier costo.

 

Hay que trabajarle al deseo

 

El conocimiento popular señala que el deseo sexual debe aparecer espontáneamente, pero uno de los datos más sorprendentes del libro es que si bien eso es verdad para el 75 por ciento de los hombres, solo lo es para el 15 por ciento de las mujeres. Muchas de ellas solo quieren tener sexo después de que ya están en acción, sin que ello quiera decir que sus niveles de deseo estén por el piso o tengan algún problema. Lo que sucede es que estas mujeres son reactivas y para disparar el deseo necesitan una razón más contundente que un simple pensamiento. También se ha podido establecer que la excitación viene primero que el deseo. Si una mujer tiene deseo espontáneo o reactivo es un asunto genético, pero es susceptible de modular si se descubre en qué contexto es mucho más fácil que los frenos se liberen para darle rienda suelta a la pasión.

 

Orgasmo: el bono fantástico

 

Los orgasmos vienen en todas las variedades, dependiendo del tipo de estimulación, si se tienen con una pareja o en el momento del ciclo menstrual. Se pueden producir solo con estimulación del clítoris, con estimulación mental o mientras se hace ejercicio físico. Lo importante para la autora es que la experiencia del orgasmo está mucho más relacionada con lo que sucede en el cerebro que con lo que ocurre entre las piernas. En ese sentido es como las cosquillas, a veces se sienten maravillosas y otras no, dependiendo del contexto. Esto explica que algunas mujeres tengan orgasmos durante una violación, lo cual no significa que estén teniendo placer. Nagoski ha encontrado que el orgasmo tampoco es jerárquico en el sentido de que no hay uno bueno y uno malo. Algunas mujeres sufren por esto y de hecho es la segunda causa de consulta, después del bajo deseo. Según ella, la mayoría de problemas se debe a demasiados frenos, es decir, preocupaciones que incluyen estrés, ansiedad, vergüenza e incluso presión por tener el orgasmo. La solución está en “no volver esta liberación de tensión el objetivo de la relación. La meta es el placer”, dice.

 

La píldora rosada en veremos

 

Desde 1999 existe una píldora azul para curar la más común disfunción entre los hombres: se llama Viagra y les ayuda con sus problemas de erección. Desde entonces se ha pensado en una píldora rosada equivalente, para la mayor disfunción de las mujeres, la falta de deseo. Nagoski no cree que esa pastilla prospere porque los inhibidores de PDE5, que son la sustancia activa del medicamento, si bien incrementan el flujo de sangre hacia los genitales de hombres y mujeres, no han mostrado que incrementen el deseo de ellas. Esto sucede porque hay 50 por ciento de coincidencia entre la excitación genital de un hombre y su deseo sexual, mientras que en las mujeres solo existe un 10 por ciento de coincidencia entre el flujo de sangre a sus genitales y su deseo sexual. “Incrementar el flujo de sangre no necesariamente influirá en cómo se siente ella”. La solución, entonces, no es medicarla sino explorar el contexto en el que se crea el deseo con su pareja. El tratamiento puede incluir fomentar la confianza en su cuerpo, ayudarla a sentirse aceptada, y practicar cierta estimulación erótica explícita. “Lo último que necesitan estas mujeres es sentirse enfermas o anormales y con necesidad de tratamiento médico”, agrega Nagoski.

 

La seguridad emocional, el mejor estimulante

 

El contexto es una variable importante en la ecuación del deseo femenino, mucho más que para los hombres. Nagoski señala que está hecho de dos cosas: la situación actual, que involucra el lugar donde se encuentra, con quién está y si la situación es novedosa, riesgosa o segura. La otra es el estado del cerebro en el momento, es decir, si está estresada, romántica, relajada, etc. Los estudios científicos indican que la seguridad y el sentido de pertenecer a una relación afectan en gran medida su placer sexual. Las mujeres pueden mejorar su respuesta en esta área si descubren con exactitud qué circunstancias y momentos son percibidos por sus cerebros como sensuales y seguros. Una manera de saberlo es repasar las situaciones sexuales exitosas y detectar en esas historias los detonantes que influyeron para que fuera placentera. Al mismo tiempo plantea revisar las historias sexuales infortunadas para conocer lo que no funciona para ellas.

La imagen corporal, el enemigo

 

Las mujeres tienden a ser autocríticas y esa voz juzgadora interfiere en su bienestar sexual. En sus estudios se ha podido establecer que la imagen corporal está asociada a casi todos los campos del comportamiento sexual. Especialmente las mujeres se critican a sí mismas por su peso, algo que está influido por la publicidad y los medios de comunicación. En este punto ella recurre a una estrategia que es la autocompasión, que no se debe confundir con autoestima.

 

Sexo después de los 40

Una de las principales quejas de las mujeres casadas es la pérdida de deseo. Lo primero que Nagoski les dice es que no culpen ni a las hormonas ni a la monogamia. Lo importante en este tema es saber que la pasión sexual en relaciones antiguas cambia con el tiempo y es posible que en la mayoría de veces no suceda de manera espontánea, a no ser que la pareja ponga en práctica ciertas estrategias. Una solución es propuesta por la psicóloga Esther Perel, autora del libro Mating in Captivity, quien expone la importancia de que las mujeres establezcan cierta distancia de sus parejas para aumentar el erotismo. Este recurso apela a la idea de que la gente quiere lo que no tiene. La otra estrategia viene de John Glottman, otro gran experto en sexualidad, y está basada en años de experiencia como terapeuta. Glottman se dio cuenta de que las parejas con vidas sexuales más satisfactorias eran aquellas que hacían del sexo una prioridad y que además de eso sostenían una relación cercana de diálogo, afecto y confianza.

 

Usted es normal

Al final de su libro, Nagoski señala que decidió escribirlo porque está “harta de que a las mujeres se les digan mentiras sobre su cuerpo”. Esto es relevante porque la manera como cada quien se sienta frente a sus órganos sexuales es el punto de partida para toda las formas de placer. “Cada cual lleva consigo todo lo que se requiere para ello y la mejor manera de lograrlo es saber acerca de él”. En sus charlas ella siempre pregunta al final cuál fue la información que más les impactó, y la mayoría de ellas tiene siempre una misma revelación: “¡Soy normal!”.

Qué quieren las mujeres en la cama

 Semana.com

Anunciarán nuevas medidas salariales para «sectores estratégicos»

Posted on: mayo 17th, 2015 by Super Confirmado No Comments

El presidente de la República, Nicolás Maduro, anunció este sábado que en las próximas semanas concretarán mejores condiciones salariales de sectores estratégicos del país.

 

«Maestros, profesores, obreros, empleados, bomberos, así como hice con los trabajadores de la administración pública al ajustar toda la tabla salarial, estoy muy pendiente de ustedes», dijo el Jefe de Estado durante la inauguración de la primera etapa de la avenida Cincunvalación Los Teques, en el estado Miranda.

 

La nueva escala salarial de empleados y obreros de la administración pública fue publicada en la Gaceta Oficial N° 40.660 que circuló este viernes, con lo que se ajustan los sueldos al aumento de salario decretado por el presidente Nicolás Maduro.

 

 

 

 

 

 

 

 

Fuente: ElMundo