El sexo es una parte esencial de la pareja y a mi modesto entender, la primera relación sexual es la más importante de todas y es la que indica cómo seguirá la pareja y si funcionará o no. En este artículo te quiero enseñar cuáles son las 5 cosas que debes saber para iniciar a un hombre en la cama.

Paso 1. Envíale señales

No esperes a que él sea quien decida cuándo tendrán sexo por primera vez. Lo ideal que esto sea decidido por los dos y que ambos puedan disfrutar del momento. Si no deseas acostarte con él en la segunda o tercera cita, haz que lo sepa y dale señales sobre cuando estés lista. Un indicio inequívoco que él seguramente entenderá es tener una cita romántica en un lugar privado -en tu casa o en la suya por ejemplo- sin otras personas en el mismo entorno.

Paso 2. Bríndale confianza

La confianza dentro de la habitación es una de las cosas principales a las que ellos prestan atención, sobre todo cuando nos quitamos la ropa. Seguramente ni mirará los vellos fuera de lugar ni tampoco se dará cuenta de ese granito que tanto te preocupa ocultar. Lo que buscará más que nada es que tengas la sabiduría suficiente para lo que pase luego.

Paso 3. Míralo a los ojos

Según una encuesta, mantener la mirada en los ojos de tu pareja es una muy buena manera de iniciar a un hombre en la cama, sobre todo cuando sabes cómo utilizarlos. Me refiero a las caídas de ojos y a las miradas cómplices. Para ello practica un rato antes frente al espejo así lograrás que se enamore mucho más de ti.

Paso 4. Bésalo

La primera relación sexual tiene que ser especial e inolvidable, no importa que ambos hayan tenido otras parejas anteriores, pues esto no se volverá a repetir nunca y es el comienzo de algo que puede extenderse más allá del tiempo. Es por ello que para poder guiarlo hace falta siempre algo de romanticismo y ¿qué mejor que los besos? ¿No lo crees?

Paso 5. Tómate tu tiempo ¡y déjalo disfrutar!

Algo imprescindible para tener éxito y enloquecerlo en la cama al iniciarlo –y obviamente para que desee estar siempre contigo- es que no debes apresurar las cosas ni para ti ni para él.

Fuente: iMujer

Aunque pensaras que todos los hombres estaban casados o no existían, ¡aún quedan! Si das con uno que te encuentre sexy con moño y en chándal, no te separes de él. Te contamos qué otras cosas indican que merece la pena.

1. Te regala flores sin motivo aparente

Flores o cualquier otro detalle. Si nota cuándo necesitas su cariño o cuándo has tenido un mal día y se esfuerza por arreglarlo, coge unas esposas y haz que permanezca siempre contigo. Es detallista pero no necesita motivos para demostrarlo.

2. Mantiene sus promesas

Si dice que te acompañará al teatro, lo hará. Aunque ese día juegue su equipo los cuartos de final de la Champions y todos sus amigos estén viéndolo en el bar. Debes, en ese caso, valorar su esfuerzo y recompensarle con reciprocidad.

3. Te llama por teléfono

Sí, es algo muy básico, pero en los últimos años nos hemos olvidado de contactar con las personas por otros medios que no sean WhatsApp. Un buen detalle es que te llame cuando sale de trabajar para saber cómo fue tu día o para contarte algo muy importante que le sucedió. Y si te llama solo para escuchar tu voz antes de dormir, puedes ponerlo en un altar.

4. Te hace sentir única y especial

Por mucho que él haya tenido malas experiencias, lo dará todo por esta relación y te hará sentir como una princesa. Si tienes suerte, tu príncipe no te saldrá rana.

5. Sabe lo que quiere

No es un ente pasivo, es decir, tiene las ideas bien claras y sabe dónde quiere llegar y lo que tiene que hacer para conseguirlo. Su cabeza está bien amueblada y no te aburrirás jamás con él.

6. No te ignora

Aunque haya salido de fiesta con esos amigos del Erasmus a los que hace años que no ve, seguirá pendiente del móvil para hablar contigo. Y lo que es mejor: cuando estéis juntos, ya sea tomando un café o en el salón de tu casa, se olvidará del smartphone.

7. Está orgulloso de ti y quiere que su entorno te conozca

Piensa que no debe existir ninguna chica como tú y, por eso, está deseando que todo el mundo sepa la suerte que ha tenido conociéndote. Al contrario que otros hombres, a los que se les eriza el vello solo de pensar que vas a conocer a su familia,él quiere presentártela cuanto antes.

8. Valora tu esfuerzo

Ya sea en la relación o en tu trabajo. Aunque a veces no lo demuestre, está orgulloso de que seas capaz de trabajar nueve horas diarias y de que, al llegar a casa, aún tengas tiempo de estudiar y tomarte una cerveza con él.

9. Se traga tus series

Por muy aburrida que le parezca la película de Sexo en Nueva York te acompañará al cine a verla. O preparará palomitas para ver contigo el último capítulo de Gossip Girl. Eso es amor y lo demás es tontería.

10. No te engañaría nunca

Te quiere demasiado como para fijarse en otras chicas. Aunque te comente que una mujer le pareció guapa, no desconfíes. Solo le atraes tú.

11. Dejaría todo por ti

Tiene tan claro que te quiere y que quiere pasar su vida contigo que estaría dispuesto a dejar su vida en España para seguirte a donde fueras. Sobre todo si es por motivos de trabajo.

12. No pretende cambiarte

Si hay algo que no le gusta de ti, te lo dirá. No quiere cambiarte porque se enamoró de ti tal y como eres, con tus defectos y tus virtudes.

13. Te ve sexy incluso de resaca

Sabes si un chico te quiere de verdad cuando te levantas de resaca, con granitos en la cara y ojeras, y él permanece a tu lado sin huir corriendo.

14. Sabe escuchar

Es difícil encontrar, hoy en día, alguien que sepa escuchar. Si su móvil está guardado en el bolsillo, mira a tus ojos cuando le hablas y da muestras de seguir la conversación, merece la pena.

15. Quiere compartir su vida contigo

Ya sea casándoos, viviendo juntos o cualquier otra forma de unión que exista. Lo que sí que tiene claro es que quiere luchar por vuestra vida en común.

Fuente: Cosmopolitan

Algunos expertos definen la autoestima como el sistema inmunológico de lamente, debido a que la confianza en uno mismo funciona como una barrera defensiva ante las agresiones psicológicas. Por ello, ésta es importante para mantener una vida saludable en todos los aspectos, sobre todo, en la sexual.

De acuerdo con el médico y psicoanalista argentino Luis Hornstein, autor del libro Autoestima e identidad, el amor propio ayuda a afrontar las dificultades, a sobreponerse a los fracasos y desilusiones, y a no ser demasiado influenciables por la mirada de los otros.

La insatisfacción sexual es uno de los desórdenes más importantes en la vida de los seres humanos, por lo que se necesita una dosis muy grande de autoestima para evitarla, señala una investigación de la Facultad Bloomberg de Salud Pública de la Universidad Johns Hopkins, en Baltimore.

Para el estudio se analizaron los datos de más de 3 mil 200 mujeres y hombres, entre 18 y 26 años de edad, que mantenían relaciones heterosexuales de más de tres meses de duración, a fin de comprobar la relación entre la autoestima, laautonomía y la empatía.

La capacidad de «asumir la perspectiva del otro» (empatía) se asoció con el placersexual tanto en las damas como en los varones, mientras que la autonomía (definida como “tener la fortaleza de seguir las convicciones personales») y la autoestima (la percepción y autovaloración de uno mismo) parecían contribuir al placer femenino.

De acuerdo con los expertos, la empatía podría ser clave para el disfrute sexual porque «podría aumentar la motivación para dar placer sexual a la pareja»; además, ayuda a disfrutar del goce del otro de forma «indirecta».

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Casi siempre solemos culpar a nuestro compañero de alcoba cuando algo va mal debajo de las sábanas. Sin embargo, puede que la causa de las relaciones sexuales poco satisfactorias esté provocada por nosotras mismas. Pero tranquila, se puede solucionar.

1. Tu apetito es falso

Tienes sexo por tenerlo, sinceramente. Crees que tu cuerpo te lo pide pero puede que, en realidad, te esté pidiendo que desconectes y busques otros sentimientos para poder encontrar ese apetito sexual de nuevo.

2. No todos los encuentros sexuales serán iguales

Y no todos serán como aquella magnífica vez que disfrutaste como nunca. Tu cerebro recuerda todas esas maravillosas ocasiones y pretende que se repitan, lo que crea bastante frustración. Evita tener expectativas y así podrás encontrarte con nuevas situaciones que disfrutar.

3. Tienes el sexo idealizado

En este caso, el fracaso está asegurado. Sobre todo porque, si va mal, le echarás la culpa a tu pareja y no admitirás tu parte de culpa. Una vez más, ¡déjate de expectativas!

4. La otra persona no siempre sabe lo que te gusta

Si pensamos que nuestro compañero va a satisfacer mágicamente todos nuestros deseos sexuales, estamos equivocadas. Sin embargo, podemos solucionarlo haciéndole saber lo que nos gusta.

5. No dejes que la ira o el estrés se apoderen de ti

Lo mejor del sexo es que permite que te evadas y disfrutes de tu cuerpo. Pero si estás estresada, no conseguirás aprovechar esos momentos especiales. Aparta esos sentimientos de ti y verás cómo tus relaciones mejoran.

6. Los problemas en la cama siempre tienen solución

Normalmente echamos la culpa de nuestros problemas en la cama a las hormonas, a nuestra pareja o a alguna disfunción fisiológica cuando, en realidad, todo está en nuestra cabeza. Descubre cuál es la raíz del problema y conseguirás resolverlo en la práctica.

7. El sexo es mejor si va acompañado de sentimientos

Aunque el sexo ocasional o el flirteo sean beneficiosos, lo cierto es que lasrelaciones sexuales suelen ser más placenteras cuando se tienen con personas con las que tenemos un vínculo afectivo. La confianza, la seguridad y la complicidad se trasladan a la cama y hacen que vuestros encuentros sean más divertidos.

Fuente: Cosmopolitan 

Una primera cita puede ser definitoria a la hora de fijar siguientes encuentros; un momento en el que ambos despliegan sus mejores armas y la primera impresión es esencial para engancharse el uno al otro.

Sin embargo, no todos los encuentros se resuelven del modo que te gustaría, de modo que si te ocurrieron estas 5 cosas será mejor evitar la segunda cita.

1. Ex a la carta

Tanto si esa otra persona habla mucho de sus ex parejas (y además de un modo muy negativo), o eres tú quien ha decidido desahogarse aprovechando el inicio de cierta conversación y, lo peor de todo, alargas el tema durante toda la cena, ten por seguro que ni él volverá a llamarte ni tú tendrás mucho interés en seguir conociéndole. Nunca está de más hablar de los ex, pero no convirtiéndoles en el eje central de una cita y, además, en motivo de pena, insulto y constantes comentarios por nuestra parte.

2. Obsesionado con su celular

Si el chico con el que has quedado está más pendiente de su smartphone que de ti, definitivamente hay algo que le interesa más que tú.

Además, el hecho de cenar junto a una persona que adora estar con su celular durante gran parte de la velada o que, incluso, contesta a tus preguntas mientras resuelve el nivel 89 de Candy Crush, indican que, de seguir quedando con él, la seriedad de una buena conversación con las miradas cruzándose será una fantasía que se resistirá para siempre.

3. Alguien te ha tocado la pierna

Sí, puede que, en una cita, dos personas tengan intenciones diferentes, que tú busques al hombre de tus sueños y ese chico a la perfecta amante de una noche. El jugueteo suele ser obligado en todas las citas, pero no estrictamente recurriendo a los toqueteos de pierna que algunos se atreven a ejecutar a la media hora de empezar a comer.

Si así ha sucedido ve despidiéndote, porque este chico no sólo está viéndote como un trozo de carne, sino que su concepto de cita es mucho más diferente que el tuyo.

4. Demasiadas copas

Si en una primera cita ese nuevo candidato lleva cuatro copas una hora después del encuentro y tú apenas has terminado tu copa de vino, definitivamente, algo falla. Alguien de los dos prefiere beber más para desinhibirse, sentirse más seguro o, simplemente, toma demasiado porque es su modo de concebir la vida, a golpe de trago.

Y puede que, incluso, poco después vaya al baño tirando la silla abajo, que alguna copa se le caiga encima del mantel o que, cuando se disponga a darte un beso de despedida, el aliento a alcohol se convierta en su peor sentencia.

5. Simplemente, no congeniaron

Cuando existe química con una persona, lo notas, y aunque este chico te parezca alguien atractivo y con buen tema de conversación puede que, en muchos otros aspectos, no coincidan. Puede que él tenga un concepto diferente respecto a las relaciones, que no opine igual que tú respecto a ciertos temas, que sea demasiado egocéntrico, tímido o cerrado de mente, muchas cosas que, si bien no se perciben de forma obvia, si se intuyen a lo largo de la cita.

Por otra parte, sí pueden existir indicios de que ambos merecen una segunda cita.

Si te ocurren estas 5 cosas en una cita será mejor evitar la segunda, especialmente porque es durante estos encuentros cuando cada individuo debe procurar dar una buena impresión que sirva como base a siguientes citas. Si, por el contrario, detectas ciertas conductas que no te terminan de convencer, intenciones demasiado prematuras o, directamente, este chico no te inspira la suficiente motivación para seguir quedando con él, directamente, pasa a otro candidato, no te conformes.

¿Cuál es la peor cosa que te ha sucedido durante una cita?

Fuente: iMujer