Recomponerse tras cortar con tu pareja no es fácil pero estos consejos te harán ver que la vida sigue y que todo se supera.
1. No hubo razones para ello
Una ruptura sin motivos es igual de dolorosa que caer de bruces desde un edificio de 10 pisos. Sin embargo, por mucho que sus razones no te convenciesen o no te parecieran lógicas, una ruptura no se produce de la noche a la mañana sino que muchos factores intervienen en ella. Factores que podrían haberse evitado y que te podrían haber indicado que algo iba mal.
2. Ahora tu ex te produce rechazo
Por mucho que le quieras, o le quisieras en su momento, el único sentimiento que te produce ahora mismo es un profundo desapego. ¡Con lo guapo que le veías antes y el asco que te da ahora!
3. Debes expresar tus sentimientos
Sí, pasar por una ruptura es como sufrir un duelo o la pérdida de un ser querido. Es horrible. Pero debemos pasar por ello, sentir y expresar nuestros sentimientos. El reprimir la tristeza o la sensación de abandono solo te hará más infeliz y no conseguirás nada con ello: volverán y lo harán en cualquier momento. EN CUALQUIER MOMENTO.
4. Ahora tienes los fines de semana libres
¡Por fin puedes dedicar un día a salir de fiesta con tus amigas! Sería mejor canalizar esa rabia y frustración en una clase de Zumba pero, oye, no somos profesionales en esto del amor.
5. Ojito con la comida
Si las primera semanas te hinchas a helado, cumplirás el timing de una ruptura. Pero no queremos eso. Intenta comer bien, olvidar aquellas veces que pedíais comida a domicilio y, si la gula te puede, ¡pide sushi!
6. No te cierres en ti misma
Para empezar, nada de beber a solas en casa. No, definitivamente no. Si lo que quieres es ahogar tus penas en alcohol, sal ahí fuera con tus amigos y disfruta de la noche y de un buen cóctel que no sepa a soledad.
7. No pasa nada si lloras en público
Si sales de fiesta, es bastante probable que, al final de la noche, tus sentimientos afloren y acabes mojando el hombro de tu mejor amiga. O puede que al ir al supermercado te acuerdes de él porque esa marca de cerveza le encantaba. O tal vez, mientras haces running en el parque, veas ese banco en el que os solíais sentar y se te salten las lágrimas. No te sientas avergonzada, es algo normal. Y humano.
8. Tus amigos están ahí para ayudarte
Por muy pesada que te pongas hablando sobre tu ex o sobre lo feliz que eras cuando estabais juntos, tus amigos te escucharán (o fingirán que lo hacen) porque están ahí para eso. Ya serás tú la que tenga que sufrir un fracaso laboral suyo o una discusión con su pareja.
9. Si él te dejó, te mereces algo mejor
Si fue él el que decidió terminar con lo vuestro, puede que no fuese para ti. Puede que te haya hecho un favor y estés a punto de conocer al hombre de tu vida.
10. Si tú le dejaste, tienes derecho a sentirte triste
El que tú hayas decidido terminar con la relación no implica que seas la mala de la película. Tienes permitido el sentirte triste, claro que sí. Superar una ruptura no es fácil para ninguna de las dos partes.
11. Volver no es una opción
Por muy enamorada que estés, no debes plantearte retomar la relación. Y menos obsesionarte con esa idea. A medida que pasa el tiempo, el dolor se atenúa. Y en ese proceso te conocerás a ti misma y a mucha gente.
12. Para la próxima vez, no le presentes en sociedad tan pronto
Era tu primer novio y decidiste, en cuanto formalizasteis la relación, presentárselo hasta a tu tía segunda, esa que vive en el pueblo. Y ahora que lo habéis dejado, ¿qué? Por muy bien que se llevara con tus tíos, primos y hermanos y, por mucho que le quisieran tus padres, van a apoyarte a ti. Eso sí, aprende de los errores y espera un poco más la próxima vez.
13. Ser soltera gusta
En serio. Gusta mucho.
14. Ligues de una noche, ¿sí o no?
Depende de cómo seas. Es decir, puedes probar y ver cómo te sientes. Pero nunca lo hagas por despecho, recuerda que, al otro lado de la cama, hay una persona. Con sentimientos.
15. Arréglate de una vez
Soltera no es sinónimo de ermitaña. Así que, venga, quítate ese moño enredado,arregla tus uñas, depílate y ponte esos pantalones estrechos que hace tanto que no te pones. Quiérete un poco, por el amor de Dios.
16. Aprovecha todo el tiempo libre
Además de quererte por fuera, aprende a quererte por dentro. Lo bueno que tienen las rupturas es que nos hacen ver todo aquello que queremos y que odiamos, nos hacen ser más empáticas y nos ayudan a conocer mejor a las personas. Eso y que nos aportan mucho tiempo libre en el que podemos leer, ir de viaje, aprender a escalar y todo lo que se nos ocurra.
17. Ir a terapia no es malo
Si, una vez pasado el duelo, no consigues recuperarte, puede que no sea mala idea acudir a un profesional. No, no estás loca. Los psicólogos son de gran ayuda en estas situaciones y pueden conseguir que lo superes simplemente escuchándote.
18. Con el tiempo, ni te acordarás
Dentro de unos meses, ni siquiera recordarás lo mal que lo pasaste. Y te reirás de ello. De verdad, será como una pequeña cicatriz que apenas se nota.
19. Basta de stalkear
Cuanto más mires su Facebook, su Instagram o su Twitter, más te costará olvidarle. Y más te dolerá el hecho de que haya rehecho su vida. Así que, basta ya. Cotillea a otra gente.
20. No te compares con su nuevo ligue
Si has descubierto, vía redes sociales, que está conociendo a alguien, te hará mucho mal el compararte con ella. Las personas cambian, los gustos también. Y, sí, tú eras mucho mejor. Créetelo.
Fuente: Cosmopolitan
