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Macarons relleno de marshmallow con tope de chocolate, algo mas ?

Posted on: abril 22nd, 2015 by Super Confirmado No Comments

Ingredientes:

Macaron

135gr de claras de huevo

45 g de azúcar granulada

Corteza de la galleta graham 30g

215gr de azúcar en polvo

115 g harina de almendra

Relleno

5 claras de huevo grandes

1 1/2 taza de azúcar

Glaseado de chocolate

2/3 taza de chocolate oscuro

1 cucharadas más 1 cucharadita de crema de leche

4 cucharadas de azúcar en polvo, tamizado

4-5 cucharadas de agua, caliente

Preparación:

Caliente el horno a 170ºC. Línea de hoja de hornear con pergamino.

Para hacer los macarrons

Coloque las claras de huevo y el azúcar en un bowl con batidora de pie y un mezclador en forma con una pala para batir, si no dispone de batidor de pie use uno a mano. Batir a baja velocidad media hasta que las claras de huevo comienzan a formarse burbujas. Aumentar la velocidad del mezclador a media y batir hasta que el merengue se vuelve espumoso y blanco, aproximadamente 2 minutos. Aumentar la batidora a alta y bata hasta que el merengue tenga punto de nieve y este brillante, sobre otros 2-3 minutos. Apague la batidora.

Coloque las galletas graham en un procesador de alimentos y el pulse hasta que este fino. Añadir los demás ingredientes secos y procese durante dos minutos y luego pasar por un tamiz de malla fina para tamizar.

Agregue los ingredientes secos al merengue. Usando una espátula, hacer movimientos suaves para unir los ingredientes secos sin bajar la mezcla de merengue. La mezcla debe mantener su forma. Pasamos la mezcla a una manga pastelera y la dejamos reposar por 20 minutos.

Coloque la copia maestra de círculos dibujados en una hoja de hornear y luego coloque una hoja de pergamino en la parte superior. Con la manga pastelera presionar la mezcla hasta que llegue a la orilla del círculo. Retire copia maestra de capa debajo c0n cuidado y colocar debajo de otra hoja de pergamino y hacer lo mismo que con la anterior.Dar un golpe en seco a la bandeja para que baje. Dejar a temperatura ambiente hasta que se sequen (cuando los toque y no se les pegue estara listo).

Hornear durante unos 12-15 minutos a 120ºC . Retire del horno y transferir a una rejilla para enfriar. Deja los macarons a enfriar completamente.

Para el relleno

Combine las claras de huevo y el azúcar en un bowl y colóquelo sobre una olla con agua hirviendo.

Calentar la mezcla hasta que el azúcar este disuelta, mientras batiendo constantemente.

Batimos luego por unos 10 a 12 minutos hasta que estén listos.

Para hacer el glaseado de chocolate

Coloque el chocolate y la crema de leche en un recipiente sobre agua hirviendo. Deje de chocolate y crema de sentarse durante 2-3 minutos para derretir sin revolver. Luego agregar lentamente la mezcla para combinar. Añadir el azúcar en polvo y mezclar para combinar. Añadir agua 1 cucharada a la vez, mezclando después de cada adición hasta que se alcance la inmersión consistencia.

Ensamblaje

Con uno de los macaron paselo por el chocolate derretido y luego relleno con nuestro merengue, finalizamos tapando con otro macarons.

Coloque macaron totalmente montado sobre una superficie a prueba de fuego y rápidamente queme el relleno para un acabado de marshmallow.

Fuente: Bakers Royale

Macarons pie de limón, sorprende a cualquiera

Posted on: abril 22nd, 2015 by Super Confirmado No Comments

Ingredientes:

Macaron

135gr de claras de huevo

55gr de azúcar granulada

145gr de harina de almendra

215gr de azúcar en polvo

Relleno de limón

De jugo de limón 1 taza, recién exprimido

1 taza de azúcar

Ralladura de 2 limones

6 yemas de huevo

10 cucharadas de mantequilla, cortada en trozos

Merengue

5 claras de huevo grandes

1/2 taza de azúcar

Preparación:

Para hacer macaron

Dibuje círculos 1 pulgada en pergamino y poner esto a un lado como una «copia maestra». Reserve dos hojas adicionales de pergamino.

En un procesador de alimento coloque la harina de almendra y azúcar en polvo, luego pasar por un colador de malla fina para tamizar.

Hornear durante unos 12-15 minutos a 120ºC . Retire del horno y transferir a una rejilla para enfriar. Deja los macarons a enfriar completamente.

Para hacer el merengue

Combine las claras de huevo y el azúcar en un bowl y colóquelo sobre una olla con agua hirviendo.

Calentar la mezcla hasta que el azúcar este disuelta, mientras batiendo constantemente.

Batimos luego por unos 10 a 12 minutos hasta que estén listos.

Para hacer el relleno de limón

Batir las yemas de huevo y llevar a un bowl; dejar de lado. Coloque el jugo de limón, la ralladura de limón y el azúcar en una olla. Calentar a fuego lento o hasta que el azúcar se disuelva completamente. Añadir la mantequilla y seguir batiendo hasta que se disuelva la mantequilla. Poco a poco, vierta la mezcla caliente en un bowl con las yemas de huevo, mientras bate continuamente hasta que todo se combina. Pasar la mezcla de nuevo a la olla y llevar a la hornilla hasta que este apenas lo suficientemente gruesa para cubrir la parte de atrás de una cuchara.

Ensamblaje

Agarre una tapa de los macarons y rellene con nuestra mezcla de limon. En la parte superior colocar merengue y otra crema de limón. Coloque la tapa, y listo.

Coloque macarrón totalmente montado sobre una superficie a prueba de fuego y rápidamente queme los lados para tener un merengue tostado.

* Opcional: Coloque una cucharada de merengue en la parte superior y adornar con una frambuesa.

Fuente: Bakers Royale

Capriles: El salario de los venezolanos se convirtió en sal y agua

Posted on: abril 22nd, 2015 by Super Confirmado No Comments

Dijo que el descontento del pueblo tiene que convertirse en una gran fuerza política

Este miércoles, el gobernador Henrique Capriles, durante un acto en el que 280 trabajadores fueron incorporados a la Red de Salud Francisco de Miranda, reflexionó sobre la crisis económica que atraviesa el país, pues a su juicio, la situación está afectando el salario de los venezolanos.

“El gobierno tiene rato hablando de un sacudón económico, pero el único sacudón que vemos es al pueblo. El salario de los venezolanos se convirtió en sal y agua. Es mentira que el salario mínimo en Venezuela es uno de los más altos del mundo. El salario no se puede calcular a un dólar preferencial de 6,30 bolívares, al que el pueblo no tiene acceso. Para saber cuánto es el salario real, hay que dividir lo que un trabajador gana entre la tasa Simadi, que se ubica casi en 200 bolívares por dólar. Es decir, que alguien que gana salario mínimo está percibiendo menos de un dólar al día. Solo Cuba nos gana, cuyo salario diario mínimo es de 0,66 centavos de dólar”.

Capriles dijo que es necesario recuperar el poder adquisitivo de los trabajadores, pero aclaró que para eso, primero se tiene que controlar la galopante inflación. “La inflación no es producto de un fenómeno natural como la lluvia, sino consecuencia de un modelo que no sirve, que fracasó. Para derrotar la inflación hay que incentivar la producción nacional, se tiene que asumir la realidad. No es posible que ya este terminando abril y todavía no se conoce el índice de inflación de enero, febrero y marzo. Ya no se pueden seguir ocultando las cosas. Hoy un venezolano necesita más de 6 salarios mínimos para cubrir la canasta básica alimentaria”.

En la actividad, que se celebró en la Residencia Oficial del Gobernador, conocida como Casa Amarilla, ubicada en Los Teques, municipio Guaicaipuro, Capriles sostuvo que todo el descontento del pueblo tiene que convertirse en una gran fuerza política para cambiar la realidad que actualmente se vive en el país. “Además de tener la inflación más alta del planeta, Venezuela es el país más violento de América Latina después Hondura. Frente esta situación, todos los venezolanos debemos unirnos en una sola fuerza para cambiar este modelo de caos que tiene al pueblo haciendo cola, por un modelo que genere tranquilidad, confianza y oportunidades”.

Sobre la notificación de la Contraloría General de la Republica por la supuesta inconsistencia en la Declaración Jurada de Patrimonio, Capriles afirmó que en Miranda adelanta una gestión honesta y transparente. “Yo no me voy a oponer nunca a que me auditen, pero ojalá estén haciendo lo mismo con el resto de los gobernadores, y que esto no sea parte de la politiquería. Nuestra gestión es la más transparente que ha pasado en la entidad. Habría que preguntarle al Contralor si se están investigando el robo de los 25 mil millones de dólares de Cadivi. El que no la debe no la teme. Mi declaración jurada se la muestro a quien sea. Si de algo nos sentimos orgulloso es de estar en la política de manera transparente”.

Asimismo, el Mandatario regional cuestionó nuevamente el destino de los 800 mil millones de dólares que ingresaron al país por concepto de renta petrolera durante los últimos 16 años. “Tuvimos la bonanza petrolera más importante en la historia de nuestro país, pero ¿dónde están esos recursos? Venezuela está llena de esqueletos de hospitales. Y las infraestructuras que existen no funcionan porque no tienen insumos, los pacientes son atendidos hasta en el piso, no hay ambulancia. La situación de la red de hospitales del país es muy lamentable”.

Prensa Miranda/Alexander Gudiño

Fotos / José Barboza

7 cambios que debes hacer para mejorar tu digestión

Posted on: abril 22nd, 2015 by Super Confirmado No Comments

Los problemas digestivos son un gran conflicto para el 77% de las mexicanas, aunque consideran que es incómodo vivir así, la gran mayoría no toma medidas al respecto. Al cambiar ciertos hábitos es posible mejorar la digestión.

Tu digestión se afecta por los alimentos que consumes y el estilo de vida que llevas. Al tomar ciertas medidas logras que tu sistema digestivo funcione eficientemente, así te ves y sientes mejor. Checa estas acciones para mejorar tu salud digestiva.

1. Reduce el consumo alimentos procesados. Maria Adams, dietista en Hälsa Nutrición Estados Unidos, afirma que cuando reduces el consumo de comidas envasados y comidas rápidas evitas los problemas digestivos. Estos suelen contener grasas saturadas, conservadores y poco nutrientes.

2. Aumenta el consumo de agua. Especialistas de Mayo Clinic afirman que tomar agua durante y después de los alimentos beneficia la digestión, contrario a lo que se cree, que puede diluirse con los jugos digestivos y hacer pesado este proceso. Además del agua, el té verde también te ayuda e hidrata.

3. No comas si estás estresada. Tanto el estrés, como la ansiedad ydepresión provocan que aumente tu producción de ácido clorhídrico y bajen tus niveles de inmunoglobulina, anticuerpo esencial para proteger el tracto digestivo, lo que perjudica tu digestión y tu organismo no va a aprovechar los nutrientes.

Si te sientes estresada y quieres comer, espera algunos minutos para relajarte o respirar profundamente. Considera escuchar música relajante mientras comes, aconseja Trudy Scott, nutricionista certificado y autor de The Antianxiety Food Solution.

4. Aumenta el consumo de bebidas ricas en probióticos. Justin L. Sonnenburg, profesor asistente de la Escuela Universitaria de Medicina de Stanford, explica que tanto productos lácteos como las bebidas son eficaces para tratar enfermedades digestivas. Puedes optar por leche de soya, agua de kéfir o yogurt.

5. Mantén un horario de comida. La Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación explica que gran número de personas tienen horarios laborales demandantes que orilla a no respetar un horario de comida. La diferencia entre tenerlo o no es un mejor trabajo digestivo.

6. Sentarse a comer. Comer en la mesa acompañada de tu familia o amigos sin tener la televisión encendida. Esto te ayuda a disfrutar tus alimentos, masticarlos mejor, lo cual favorece tu digestión, explica Rebecca Wood, autora de The New Whole Foods Encyclopedia: A Comprehensive Resource for Healthy Eating.

7. Come pequeñas raciones. No comas en exceso, intenta que tus comidas sean con raciones más pequeñas, esto ayuda a evitar la sobrecarga el sistema digestivo.

Es relevante cuidar tu salud digestiva de lo contrario eres vulnerable a padecimientos como reflujo gastroesofágico, intolerancia a la lactosa, cálculos biliares, hemorroides, problemas del hígado, infecciones intestinales, intolerancia al gluten, enfermedad de Crohn, entre otros.

Fuente: Salud180

Cómo maquillarse para disimular los cachetes

Posted on: abril 22nd, 2015 by Super Confirmado No Comments

Las mejillas regordetas te hacían ver adorable cuando eras pequeña, pero ya de adulta es algo que te puede molestar y deseas ocultar. Afinar el rostro y disimular los cacheteses posible con maquillaje, solo debes conocer los mejores trucos.

¿Qué necesitas para disimular tus cachetes?

Voy a contarte primero qué maquillaje y pinceles necesitas para conseguir, con una sencilla técnica, que tus cachetes luzcan más delgados:

Iluminador: Puede ser líquido o en polvo. También sirve una sombra nude nacarada o beige para este truco.

Bronceador: Elige un bronceador de tono mate, algo más oscuro que tu tono de piel.

Rubor: Crema, polvo o líquido, elige el color que más te guste o el que sabes que te queda bien.

Cepillo contorno: Un buen cepillo en ángulo es quien hará maravillas y permitirá la transformación.Lo importante al elegir todos estos maquillajes es que elijas los tonos adecuados a tu tipo de piel, para que tu cara no luzca disfrazada. Debe ser lo más natural posible.

Paso a paso para disimular mejillas

Pon un poco de bronceador en tu cepillo de contorno y deshazte del polvo que sobra con los dedos.

Chupa tus mejillas hacia adentro y frunce tu nariz hacia arriba, de manera que tus pómulos se marquen. En el hueco que se forma en ambas mejillas aplica el bronceador.

A continuación, utiliza el iluminador para resaltar la parte alta de los pómulos.

Coloca un poco de rubor en la manzana de las mejillas, nunca en los pómulos.

¡Listo! De verdad es muy fácil y vas a poder lograrlo la primera vez que lo intentes. El maquillaje siempre es tu mejor aliado para ocultar aquello que no te gusta y resaltar lo mejor de ti.

Más consejos para ocultar tus cachetes

Además de la técnica de maquillaje perfecto, puedes hacer otras cosas para ocultar tus mejillas regordetas. El corte de cabello correcto te puede ayudar mucho en tu lucha pordisimular cachetes, por lo tanto puedes elegir entre estas variedades: flequillo en ángulo, largo en capas, partición lateral y nunca el cabello detrás de las orejas o un corte bob. El pelo corto te hace la cara más redonda, por lo que no deberías elegirlo, aunque si te gusta mucho puedes optar por uno bien corto en los laterales y más abultado arriba.

Fuente: iMujer

10 formas de acelerar tu metabolismo de forma natural

Posted on: abril 22nd, 2015 by Super Confirmado No Comments

Acelerar el metabolismo es una manera muy segura de perder peso y dejar atrás esos kilos de más que nos están molestando. Con el paso del tiempo, los nutricionistas y dietólogos descubrieron una gran cantidad de formas de acelerarlo de manera natural ¿Quieres saber cuáles son? Entonces no dejes de leer lo que a continuación preparé para ti.

#1 Mantén tu cuerpo hidratado

Si bien puede parecer que se repite esto hasta el cansancio, lo voy a volver a decir: beber 8 vasos de agua al día es una buena forma de acelerar el metabolismo.

#2 Haz ejercicio de musculación

Tu cuerpo quema calorías en forma constante, inclusive si estás sentada sin hacer nada. Pero en el caso de que desees acelerar tu metabolismo, lo ideal es que realicesejercicios para aumentar tu musculatura, ya que cada músculo utiliza 6 calorías diarias para mantenerse al contrario que la grasa localizada, que solo necesita 2.

#3 Consume más calcio

Las personas obesas o con metabolismo lento tienen niveles mucho más bajos de calcio que aquellas que lo consumen con regularidad. Para acelerar el metabolismo, consumealimentos ricos en calcio pero bajos en grasa como la leche, el queso, el yogur, el salmón, el tofu (queso realizado con leche de soja) y la harina de avena.

#4 Practica ejercicios aeróbicos

El ejercicio aeróbico, si bien no te ayudará a construir grandes cantidades de músculo, te permitirá aumentar el metabolismo, ya sea que lo practiques con baja o media intensidad. Puedes asistir a un gimnasio, salir a correr e inclusive realizar caminatas.

#5 Evita las bebidas alcohólicas

Si bebes durante la noche, esto puede disminuir el metabolismo al día siguiente.

#6 Desestrésate

El estrés aumenta la cantidad de cortisol en el cuerpo. Esta hormona es la que le indica al organismo que debe retener grasa en el caso de una situación estresante. Para evitar esto trata de realizar tareas que te liberen de los nervios y la ansiedad como meditar, practicar yoga e inclusive dedicarte a algún hobbie que te apasione.

#7 Aumenta las proteínas

Tu cuerpo, al aumentar tu metabolismo, quema muchas calorías para digerir las proteínas incluidas en la carne blanca y de res. Una estupenda solución que mantendrá tu metabolismo acelerado es la de incluir en tu dieta diaria una vez al día carne, o cambiarla por productos derivados de la soja.

#8 Bebe café negro

El café negro te permitirá no solo disfrutar de la energía y concentración que esta bebida provee al organismo, sino que además aumentará tu metabolismo en muy poco tiempo.

#9 Elimina las gaseosas

Aunque las gaseosas dietéticas son bajas en calorías, esto no significa que ayuden aacelerar el metabolismo. Si quieres que esto ocurra, lo mejor es remplazarlas por agua.

#10 Duerme 8 horas diarias

Dormir las horas que tu cuerpo necesita es otra manera de acelerar la actividad metabólica del organismo, esto significa que lo ideal es hacerlo durante 8 horas al día.

Fuente: iMujer

Twitter elimina la sección Descubre en sus aplicaciones

Posted on: abril 22nd, 2015 by Super Confirmado No Comments

La red social Twitter está llevando a cabo importantes cambios a través de sus aplicaciones paramóviles y tabletas. Y es que parece querer cambiar la forma en la que los usuarios utilizan sus recursos y facilitarles toda la información que de verdad les interesa cuando realmente importa. Es por ello que ha decidido eliminar por completo la sección Descubre, incluso cuando se trataba de la opción más cómoda y rápida para conocer qué está sucediendo en el mundo, o a quién seguir para estar al tanto de todos los temas que interesan al usuario. Eso sí, nada de esto debería afectar al usuario habitual gracias a las tecnologías y mejoras incluidas recientemente.

Así, con su última actualización lanzada tanto para Android como para iOS, Twitter aplica estos cambios drásticos a las aplicaciones, haciendo desaparecer el icono y la sección Descubre para siempre. Claro que este movimiento viene apoyado por una nueva forma de mostrar y entender losTrending Topics o temas del momento. Y es que parece que esta función es la más utilizada y consultada, por lo que pasa a estar disponible a través del icono de la lupa, en la sección de búsquedas. Ya no hace falta entrar en Descubre y deslizarse hasta la parte inferior para ver cuáles son estos temas. Tan sólo pulsar sobre el icono de la lupa para ver la lista bien ordenada.

Y es que los cambios también han llegado a estos TT o Trending Topics. De tal forma aparecen ordenados como pasaba anteriormente, pero con más información que ayuda a contextualizarlos. Así, según el blog oficial de Twitter, junto al tema que es tendencia, bien representado por el asterisco #, aparece una explicación, noticia o publicación que lo da a entender, explicando su razón de ser. Algo que, sin embargo, no hemos podido comprobar aún en el territorio español. Lo que sí se muestra, además de esta explicación, es si la tendencia está en auge o en declive. Además, también se muestra en algunos de ellos cuántos tweets o mensajes lo han mencionado o cuándo ha empezado a ser tendencia. Detalles que antes se escapaban al entendimiento del usuario.

Pero ¿qué sucede con las novedades, la forma de descubrir nuevos contenidos, o a qué nuevas cuentas seguir? En Twitter llevan mucho tiempo trabajando en mejorar estos servicios sin necesidad de reunirlos en una pestaña como Descubre. De hecho, sus últimos logros han llevado al TL o TimeLine o cronología del usuario todo aquello que le interesaba. Es el caso de los resúmenes “cuando no estabas”. Una sección que recoge publicaciones de las cuentas que sigue el usuario y de los temas que le interesan, y que se muestra en primera plana después de un tiempo sin consultar la aplicación. También trabaja de forma activa MagicRecs, un servicio que trabaja desde hace años para recomendar nuevas cuentas a las que seguir gracias al control que hace de la actividad de otros usuarios de interés, mostrando sobre qué twittean o a qué otros usuarios siguen.

En definitiva, un cambio más que notable en diseño y experiencia, pero que no debería notarse demasiado en el objetivo final de esta red social, ya que sigue prestando los mismos servicios y herramientas, aunque de forma algo distinta. La nueva versión de Twitter ya está disponible tanto para Android como para iOS a través de Google Play y App Store.

Fuente: tuexpertoapps.com

Pregunta del día: Top alimentos vs el colesterol

Posted on: abril 22nd, 2015 by Super Confirmado No Comments

Para que tengas niveles saludables de colesterol, es decir menos de 200mg/dL, un plato de avena, un puñado de nueces o incluso una papa al horno cubierta con un poco de margarina son realmente funcionales.

Unos cambios simples en tu dieta que incluyan alimentos contra el colesterol y hacer ejercicio son formas sencillas de mantenerte sano y cuidar tu corazón, afirman los expertos de Mayo Clinic.

Por ello te compartimos su top de alimentos que debes consumir más a menudo.

1. Alimentos con fibra

Desayuna 1 ½ tazas de avena cocida al día y agrega frutas como el plátano. Con ello obtendrás aproximadamente 10 gramos de fibra.

La avena, frijoles, manzanas, peras, cebada y ciruelas pasas son algunos alimentos que contienen fibra soluble. Ésta ayuda a tu organismo a reducir lalipoproteína de baja densidad LDL y además disminuye la absorción decolesterol en el torrente sanguíneo.

2. Pescado

Consume dos porciones de pescado a la semana. Debes hornearlo o asarlo para evitar la adición de grasas no saludables. Tus mejores opciones son el arenque, el atún albocora, salmón y sardinas. Si no te gustan puedes sustituirlos por semillas de linaza o aceite de canola.

Gracias a que contienen omega 3 reducen la presión arterial y el riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos, resultando en un corazón más saludable.

3. Frutos secos

Ingiere un puñado (42.5 gramos) de frutos secos al día, procura que sean naturales, es decir que no tengan sal ni azúcar añadida.

Las nueces, almendras, avellanas, cacahuates, pistachos y demás frutos secos, está comprobado que bajan los niveles de colesterol en la sangre porque contienen ácidos poliinsaturados. También son buenos para mantener losvasos sanguíneos saludables.

4. Aceite de oliva

Trata de usar dos cucharadas de este aceite al día, si es extra virgen es mejor, ya sea para cocinar o para dar sabor a tus ensaladas.

El aceite de oliva contiene una mezcla de antioxidantes que resulta ser muy potente para reducir los altos niveles de colesterol malo y al mismo tiempo dejar intactos los buenos.

5. Alimentos con esteroles

Procura consumir al menos 2gr al día. Los alimentos con esteroles están enriquecidos de manera artificial y son margarinas, zumos de naranja y yogurts.

Los esteroles son sustancias que se encuentran en las plantas y que ayudan a bloquear la absorción del colesterol, al parecer reducen los niveles de LDL en más de 10%. Su ventaja es que mantienen el HDL intacto.

Otros cambios

No basta con que agregues estos alimentos en tu dieta, también debes eliminar las grasas saturadas y trans, que se encuentran en alimentos como la carne, los productos lácteos y toda la comida chatarra.

Fuente: Salud180

10 trucos para que nuestro bronceado dure más

Posted on: abril 22nd, 2015 by Super Confirmado No Comments

Con estos tips conseguirás que tanto el moreno de autobronceador como el natural, se mantengan por más tiempo. ¡Toma nota!

1. Preparativos: una buena exfoliación
Para que nuestra piel se broncee de forma uniforme, tanto de manera natural como con autobronceadores, debemos exfoliarla previamente. Así nos deshacemos de bronceados anteriores o, simplemente, piel muerta. Es una práctica beauty que todas debemos incorporar en nuestra rutina. Si hemos tomado previamente el sol, debemos exfoliar nuestra piel dos días antes de exponernos nuevamente (ya sea artificial o naturalmente) mientras que, si nuestra piel no se ha bronceado con anterioridad, podemos realizar la exfoliación justo antes.

Para ello, podemos usar un guante exfoliante, muy fácil de usar y que podemos llevar allá donde vayamos. Lo mejor es pasar el guante abrasivo por tu cuerpo después de haber tomado un baño caliente para que, de esa forma, nuestra piel no sufra.

2. Depílate con cera

La cera hace que los poros se dilaten permitiendo así que el aerosol se impregne uniformemente y no queden puntos negros. Puedes rasurarte con cuchilla pero siempre antes. El afeitado ayuda a exfoliar la piel pero después, puede causar desperfectos en el bronceado.

3. Elegir un buen producto autobronceador es clave

Para elegir el producto más adecuado, debes saber cuál es tu tono de piel. Para ello, puedes probar diferentes autobronceadores hasta encontrar el que se ajuste a ti o saber cuál es la base y la fuerza del DHA, o ácido docosahexaeoneico, de tu piel. Si eliges un producto cuya fuerza sea la adecuada para tu cutis, su resultado será más natural y permanecerá más tiempo.

4. Esperar hasta que seque por completo

Es una tontería decirlo pero es crucial que se complete el proceso de secado del aerosol. Sabemos que no es cómodo estar con los brazos y piernas extendidos durante un buen rato pero, si no dejas que tu bronceado se seque bien, mancharás tu ropa y en tu piel quedarán ronchones.

5. La exfoliación está permitida

Aunque pienses que exfoliarte puede destrozar el bronceado, es recomendable. A partir del quinto o sexto día después de aplicarte el producto, es bueno que exfoliemos suavemente nuestra piel para deshacernos de cualquier rastro de piel muerta.

6. Cuidado al secarnos con la toalla

Una vez exfoliemos suavemente nuestra piel bajo la ducha, tenemos que tener mucho cuidado a la hora de secarnos con la toalla. En vez de restregarla por nuestro cuerpo sin ningún miramiento, lo mejor es que nos demos pequeños toques con ella para evitar arrastrar el bronceado.

7. Hidratación, ¡siempre!

La clave para un bronceado duradero es hidratar nuestra piel. Ya sea un moreno artificial o natural, nuestro cutis lo mantendrá mejor si tiene una buena hidratación.

8. Di no al cloro

Cuando te apliques productos bronceadores, evita bañarte en piscinas o playas. Aunque muchas usamos esta técnica para lucir moreno los primeros días de vacaciones, es contraproducente. El agua salada y el cloro son blanqueadores y harán que ese moreno que nos ha costado conseguir vaya disipándose.

9. En caso de emergencia, hay productos exprés

¿Seis días después tu bronceado está desapareciendo por partes? Tranquila, hay productos que pueden arreglarlo y hacer que parezca uniforme de nuevo. Además, estos bronceadores exprés también pueden servirte si lo que quieres es un moreno sutil. Para ello, solo tienes que extender suavemente una fina capa por tu cuerpo.

10. Bebe mucha agua

Además de hidratar nuestra piel con cremas y aceites, tenemos que hacerlobebiendo mucha agua. Los beneficios de la hidratación, punto 7, se los debemos al líquido de la vida, al H2O.

Fuente: Cosmopolitan

“Infideligólogos” divertidamente imbatibles El Teatro Bar “Yo si monto cacho… ¿Y tú?” agota semana tras semana

Posted on: abril 22nd, 2015 by Super Confirmado No Comments

Con funciones llenas se mantiene en las tablas la terapéutica obra “Yo si monto cachos ¿Y tú?”, los días jueves, viernes y sábado a las 8 pm, en El Teatro Bar de Las Mercedes.

Esta bien hilada historia se desarrolla con escenas que abordan como tema central la infidelidad, valiéndose de recursos impredecibles para ilustrar a las parejas con sus diferentes situaciones y estilos de vida.

Los autodenominados “infideligólogos” hacen de esta pieza teatral una extraordinaria puesta en escena colmada de comicidad, donde se habla de “cachos” de manera “terapéutica”, compartiendo vivencias y recomendaciones para alertar al iluso público con experiencias que pretenden evitarle ser víctimas de esta aparente “enfermedad incurable”, así lo destaca su productor Marco Pérez quien lleva la obra de la mano con Nangel Giménez.

El carácter histriónico de Rhandy Piñango, Rodolfo Gómez, Marco Pérez, Anthony Texeira, Ángel Cueva, Yanosky Muñoz, John Guitian y Luciano Muguerza, conforman el elenco de actores que con humor e historias comunes procuran contar con inteligencia situaciones que para algunos pudieran parecer tormentosas, pero que al final muchos coinciden en que lo mejor para ser felices es aprender a lidiar con ella, o lo que para otros simplemente pudiera trascender más allá de la razón.

“Yo si monto cacho… ¿Y tú?” , presenta a “expertos en terapia grupal” para tratar en escena el álgido tema de la infidelidad, en una obra que se mantiene en escena a sala llena desde hace un año, haciendo que el público no para de reír y desee regresar para disfrutarla una y otra vez, con atención personalizada en El Teatro Bar.

Las funciones serán hasta finales de mayo. Las entradas están a la venta en www.ticketmundo.com y en las taquillas del teatro.

Nota de Prensa

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