Archive for abril 15th, 2015

« Anterior | Siguiente »

Heridos 15 estudiantes tras volcar bus de la Universidad de Carabobo

Posted on: abril 15th, 2015 by Super Confirmado No Comments

El siniestro vial se produjo a la altura del Centro Comercial Sambil, sector Mañongo, indicaron autoridades de Protección Civil Carabobo. Los socorristas confirmaron que los universitarios, quienes viajaban por la arteria vial, en sentido Puerto Cabello-Valencia, sufrieron traumatismos generalizados.

 

Quince estudiantes de la Universidad de Carabobo resultaron heridos la mañana de este miércoles luego que volcara una unidad de transporte colectivo de esa casa de estudios en la Autopista del Este de la ciudad de Valencia.

 

El siniestro vial se produjo a la altura del Centro Comercial Sambil, sector Mañongo, indicaron las autoridades de Protección Civil Carabobo. Los socorristas confirmaron que los universitarios, quienes viajaban por la arteria vial, en sentido Puerto Cabello-Valencia, sufrieron traumatismos generalizados.

 

Al bus le estalló un neumático y por ello la unidad derrapó sobre el pavimento.

 

El colectivo quedó en medio del separador vial mientras que los lesionados fueron trasladados a diversos centros asistenciales de la zona. La mayoría de los heridos de mayor consideración fueron atendidos en el Hospital Dr. Ángel Larralde de Naguanagua. El vicerrector académico de la Universidad de Carabobo, Ulises Rojas, acudió al referido sanatorio para conocer el estado de salud de los universitarios.

 

En la Autopista del Este se reportó un gran congestionamiento debido al accidente. Funcionarios de diversos organismos de seguridad se encargaron de levantar el siniestro para dar inicio a las averiguaciones del caso. Al menos seis ambulancias acudieron al sitio del suceso.

 

Los estudiantes con heridas leves fueron trasladados al Hospital Dr. Ángel Larralde del municipio Naguanagua. Al sitio acudieron funcionarios de Protección Civil, Bomberos de la Uiversidad Carabobo, Tránsito Terrestre y la Policía Nacional Bolivariana.

 

Fuente: El Universal 

Los mejores consejos para reconstruir tu vida

Posted on: abril 15th, 2015 by Super Confirmado No Comments

Los fracasos o las malas rachas no duran para siempre. Por ello, y por muy dura que haya sido la experiencia, siempre es posible recomponerse y salir del bache. Te damos los mejores consejos para conseguirlo:

 

1. Establecer metas
Después de una derrota, lo más importante es establecer tus próximos objetivos. Aunque, al principio, no te veas con fuerzas, el mero hecho de luchar por ellos y conseguirlos te motivará para seguir. Lo mejor es proponerte algo grande, algún reto para el que debas esforzarte. Además de mantenerte motivada, estarás entretenida y no pensarás tanto en tus desgracias.

 

2. Visualización positiva
Podemos definir esta técnica como un proceso en el que se usa la imaginación paraconseguir cumplir tus sueños o metas. Con ella, se atrae el éxito y se aumenta la confianza en uno misma. Lo que puedes hacer es crear tu propio tablón de los deseos en el que coloques tus metas, fotos y frases motivadoras, próximos destinos a visitar y una lista de cosas que te gustaría hacer. Cada vez que lo observes, un subidón de energía positiva se apoderará de tu cuerpo y te alegrará el día.

 

3. Piensa en ti
Suena un poco egoísta pero es obligatorio. Aprende a escuchar a tu cuerpo y reconoce qué es lo que, tanto física como mentalmente, te hace falta. Una vez lo descubras, dedica el tiempo que sea necesario. Puede que tu espalda estuviera pidiendo un descanso y tu cita semanal con el fisioterapeuta te esté aliviando los dolores que habías aguantado durante años o que tu mente necesitase un hobbiecomo la pintura para canalizar toda tu creatividad. Reserva ese tiempo para ti, sin interferencias y notarás la diferencia.

 

4. Aprende de tus errores y controla tus sentimientos
Cuando algo va mal, tenemos la tendencia a dejarnos caer en picado y hundirnos en ese agujero. Es más, solemos centrarnos en los aspectos negativos y regocijarnos en nuestra desgracia antes que buscar algo positivo. Lo que hay que hacer es controlar esos impulsos depresivos y encontrar la parte buena de las cosas. Eso nos ayudará a manejar la situación de una forma adulta y responsable.

 

5. Hay cosas que no dependen de ti
Para que quede claro, ni tú eres culpable de todo lo que te ocurre ni puedes provocar que sucedan algunas cosas. Esquemáticamente resumimos qué es lo que puedes controlar y lo que no. Lo que puedes controlar es tu actitud a la hora de enfrentarte a los problemas, la dieta y la forma de cuidar tu cuerpo y la gente que te acompaña. Sin embargo, no puedes controlar lo que los demás opinan de ti (lo mejor que puedes hacer es ignorarlo), el tráfico y el retraso de los transportes públicos, el clima o la temperatura y la mala sangre de algunas personas que intentarán pisotearte. Una vez hayas entendido esto, serás capaz de enfrentarte a tu día a día con más fuerza y energía que antes.

 

Fuente: Cosmopolitan 

7 cosas que debes saber antes de querer ser rubia

Posted on: abril 15th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Desde qué tono debes seleccionar, hasta qué cuidados tendrás que llevar a cabo…

 

 

Con la llegada de la primavera, muchas hemos sido tentadas a aclarar o darle más luz a nuestra melena. Antes de tomar una decisión debes leer estos consejos y así saber todo lo que conlleva cambiar tu tono de pelo a uno más claro como el rubio.

 

1. ¿Qué esperar de una consulta profesional?

Teñirte el pelo de rubio es una decisión muy importante. La mejor manera para tomarla es pedir consejo a un profesional, así sabrás qué tono te queda mejor, qué tanto mantenimiento requiere según tu tipo de pelo y todos los demás datos que necesitas para tomar la decisión adecuada.

 

2. ¿Qué color queda mejor con tu tono de piel?

Aceptémoslo, no todas somos Kim Kardashian, Gigi Hadid o Lara Stone. Mientras una consulta con un profesional puede ayudar a determinar una combinación favorable para ambas partes, hay varias reglas de todo que aplican para todo tipo de pelo.

 

3. ¿Qué pedir si quieres un tono rubio que se vea natural?

La mayoría es lo que busca y desea, un look natural se logra gracias a la aplicación de modernas técnicas como llevar el teñido un poco más claro en las puntas en una gradación más realista.

 

4. ¿Qué considerar si tienes fleco?

El cambio de color de las puntas al fleco será más evidente pero se puede mantener un poco el color natural en las puntas para darle más profundidad.

 

5. ¿Tienes que cambiar tu maquillaje?

Un nuevo color es un cambio que altera no sólo a tu pelo, también afecta el tono de tu rostro. Lo ideal es ajustar tu maquillaje a algo más neutral o más ligero, por ejemplo, usar menos bronzer.

 

6. ¿Cómo va a cambiar la estructura de tu pelo?

Mientras mucha gente se preocupa sobre cómo el decolorarlo va a dañar el pelo, debes saber que las raíces grasas desaparecerán y tendrás una melena con mucha más textura y volumen.

 

7. ¿Cómo evitar las capas crispadas?

El teñirte el pelo requiere de bastante mantenimiento. Debes utilizar shampoo diseñado para una mayor duración de color y con proteína para mantenerlo sano.

 

 

 

Fuente: Cosmopolitan

Arrestan a tesorero del oficialismo brasileño por escándalo Petrobras

Posted on: abril 15th, 2015 by Super Confirmado No Comments

El tesorero del gobernante Partido de los Trabajadores (PT) fue arrestado este miércoles por su presunta participación en un esquema de corrupción multimillonario en la petrolera estatal.

 

 

El delegado de la policía federal, Igor Romario de Paula, informó que Joao Vaccari Neto y su cuñada fueron detenidos en la ciudad de Sao Paulo bajo la sospecha de haber recibido sobornos por parte de compañías constructoras investigadas en el escándalo de corrupción de Petrobras. Vaccari fue aprehendido mientras salía a correr por la mañana, mencionó AP.

 

 

Paula dijo en rueda de prensa que encontraron indicios claros de delitos como desvío de dinero y corrupción y señaló que su intervención en la red data de 2004. La esposa de Vaccari también fue interrogada, ya que las autoridades hallaron depósitos sospechosos en las cuentas de sus parientes.

 

 

«Vaccari es mencionado por al menos cinco denunciantes como el intermediario del partido político al que pertenece», dijo Paula. «Observamos un patrón de criminalidad que se repite que es muy claro», agregó.

 

 

The Associated Press intentó contactar al abogado de Vaccari vía telefónica y correo electrónico para conocer la postura de su cliente, pero el defensor no respondió.

 

 

El tesorero del partido oficialista ha sostenido que todas las donaciones hechas a la organización durante las campañas políticas fueron legales. El Partido de los Trabajadores también lo ha defendido al argumentar que él aún no era secretario de finanzas en el período en que lo acusan de haber recibido sobornos.

 

 

La detención de Vaccari sacudió a la esfera política y motivó una reunión de emergencia del partido gobernante, según Sibá Machado, líder del oficialismo en la Cámara de Diputados. El legislador añadió que cualquier decisión con respecto a Vaccari se tomaría en una reunión de la dirigencia nacional el jueves.

 

 

La fiscalía fijó cargos hace un mes contra Vaccari por lavado de dinero y corrupción en la denominada Operación Lava Carros’. Lo acusó de recibir 24 donaciones en un período de 18 meses por 4,3 millones de reales (1,3 millón de dólares). El juez Sergio Moro no consideró en ese momento decretar la orden de arresto. Según el diario Folha de S. Paulo, Moro ahora supone que la libertad de Vaccari es un riesgo para la investigación.

 

 

Paula señaló que «el tipo de proyección que tiene, la influencia en su cargo y la posibilidad que aún existe de que eventualmente sea fugitivo de la ley son requisitos para la prisión preventiva». No existe un plazo para que Vaccari permanezca en prisión.

 

 

La policía informó que tomarían declaración a Vaccari a partir del jueves en la ciudad de Curitiba, sede de la investigación.

 

 

Los fiscales federales consideran que el esquema de sobornos es el mayor caso de corrupción que haya sucedido en Brasil y acusan a grandes empresas de construcción e ingeniería de pagar al menos 800 millones de dólares a antiguos directivos de la compañía y políticos a cambio del otorgamiento de contratos con precios exagerados.

 

 

Más de 100 personas han sido formalmente acusadas, incluyendo a tres exdirectores de Petrobras. Más de 50 políticos están siendo investigados.

 

 

Los investigadores sostienen que parte del dinero se canalizó a gastos de campaña del gobernante Partido de los Trabajadores y de sus aliados. La presidenta Dilma Rousseff, quien encabezó el consejo de Petrobras durante el período en que se entregaron los sobornos, no ha sido implicada.

 

 

Según el columnista Gerson Camarotti podrían surgir nuevas dificultades para la presidenta, cuya popularidad ha descendido y enfrenta protestas que exigen su impugnación.

 

 

«Dentro del gobierno el temor es que en momentos en que se había lanzado una ofensiva para blindar a Dilma del escándalo, el arresto del tesorero traiga de vuelta una crisis», escribió Camarotti.

 

Fuente: El Universal

5 conductas dañinas que hacemos todos los días sin darnos cuenta

Posted on: abril 15th, 2015 by Super Confirmado No Comments

Sin darnos cuenta, es probable que implementemos costumbres no tan saludables para nuestro cuerpo diariamente, por eso hoy te diremos cuales son las 5 conductas dañinas que hacemos todos los días sin darnos cuenta. Presta atención si es que haces alguna de estas, ya que aquí te ayudaremos a decirle adiós definitivamente a estos malos hábitos.

 

1. Comerse las uñas
Morderse las uñas da como resultado unas manos desastrosas y poco presentables, con el tiempo llevar este hábito logra una interferencia en el crecimiento normal de las uñas, dañando la capa externa de los dientes y obteniendo unas uñas deformes. Al morder las uñas también consumimos indirectamente las bacterias llamadas estafilococos que viven debajo de estas, es por ello que cada vez que intentes realizar este hábito, debes tener presente todas las contras que presenta el mismo.

 

2. Comer por estrés
Esta costumbre es muy habitual, en especial si estamos en un ambiente laboral hostil y estresante: las situaciones extremas pueden hacer que comamos más de lo que deberíamos comer. Es perjudicial porque se somete constantemente al cuerpo bajo el consumo de grasas y azúcares poco saludables, conduciéndolo hacia enfermedades como la obesidad o diabetes. Lo ideal es tener en cuenta qué se come y en qué momento: bajo una situación difícil de manejar no acudas a la comida, intenta relajarte y luego consumir algún alimento bajo en grasa.

 

3.  Dormir poco
Con el trabajo, el estudio y otras tareas, dormir pasa a un segundo plano y suele posponerse, pero lo cierto es que dormir poco es un riesgo serio para tu salud. Se considera riesgoso dormir poco, ya que la falta de sueño disminuye el estado de alerta y no nos permite concentrarnos como deberíamos. Para solucionar este problema diario, te recomendamos que te comprometas a dormir más y le prestes atención a esto. Evita la cafeína durante 8 horas previas al momento de dormir, bloquea el exceso de luz y los ruidos molestos que puedan obstruir con tu sueño reparador.

 

4. No cuidarnos del sol
Si bien está muy de moda tener una piel bien bronceada, debemos prestar atención a algunas alertas si queremos tomar sol, o si simplemente nos exponemos diariamente al sol. Recuerda que este tiene rayos UV que dañan el ADN de la piel, aumentando el riesgo de cáncer de piel y arrugas o manchas en otros casos. Una forma de solucionar este problema diario es aplicar los hábitos de protección solar recomendados, usando protector solar todos los días en aquellas partes que permanecerán expuestas al sol.

 

5. Fumar
Si tú tienes este problema debes saber que los riesgos que trae el tabaco consigo son altos: incluyen ataques cardíacos, cáncer de pulmón, cáncer de boca y muchas enfermedades más. También ten presente que gastas mucho dinero diariamente en los paquetes que consumes, calcula que al mes será mucho más y anualmente quizás sea demasiado. La manera de solucionar esto puede ser tratándolo con un especialista, ya que este te dará un tratamiento alternativo para dejar este vicio dañino.

 

Fuente: iMujer

Ceviche de pulpo, para los que les gusta lo diferente

Posted on: abril 15th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Ingredientes:

500 gramos de pulpo pre-cocido

 

300 gramos de camarón, sin caparazón ni cabeza, limpios

 

100 gramos de cebolla morada

 

300 gramos de piña

 

300 gramos de patilla

 

10 gramos de cilantro fresco

 

250 ml. de jugo de naranja

 

100 ml. de jugo de limón

 

50 ml. de aceite de oliva

 

Sal y pimienta negra

 

 

Preparación:

Picar en trozos pequeños el camarón y pulpo.

 

Picar en cubitos la patilla y mango.

 

Picar finamente la cebolla y el cilantro.

 

En un tazón incorporar el camarón, pulpo, cebolla y piña.

 

En otro recipiente mezclar, jugo de naranja, limón, aceite de oliva y sazonar con sal y pimienta para formar la marinada.

 

Agregar la marinada a los mariscos, colocar dentro del refrigerador y dejar reposar durante 1 hora.

 

Para finalizar, colocamos la patilla.

 

 

 

Fuente: Tu Gente Latina

Santos ordena bombardeos contra campamentos de las FARC

Posted on: abril 15th, 2015 by Super Confirmado No Comments

El presidente colombiano, Juan Manuel Santos, anunció el miércoles que los campamentos de las rebeldes Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC) volverán a ser bombardeados luego de que 11 militares fueron asesinados en el Suroeste colombiano por miembros de esa guerrilla.

 

 

«He ordenado a las Fuerzas Armadas levantar la orden de suspensión de bombardeos a los campamentos de las FARC hasta nueva orden», aseguró el mandatario, destacó AP.

 

 

El anunció se conoció luego de que 11 militares murieron y 19 resultaron heridos durante un ataque de las FARC en el Suroeste colombiano en un hecho que puso en entredicho el cese de fuego unilateral anunciado por la guerrilla en diciembre.

 

 

En un comunicado de prensa, la Tercera División del Ejército informó que en momentos en que los militares se encontraban haciendo patrullajes, «fueron atacados con artefactos explosivos, granadas y armas de fuego, presentándose el asesinato de un suboficial y nueve soldados profesionales».

 

 

El choque armado, según el reporte oficial, se produjo hacia la medianoche del martes en el municipio de Buenos Aires, en el departamento de Cauca y a unos 330 kilómetros al suroeste de Bogotá.

 

 

En rueda de prensa, el general Mario Augusto Valencia, comandante de la Tercera División, acusó a las FARC del ataque contra sus hombres. Indicó que problemas climatológicos en la zona de los combates han dificultado la evacuación de los heridos.

 

 

Dos soldados están heridos de consideración, otros seis presentan lesiones leves y 11 más fueron afectados por la onda explosiva, según el comunicado. Un suboficial que había resultado herido murió horas después del ataque, reportó el Ejército.

 

Fuente: El Universal

7 formas de recortar 500 calorías por día sin morir de hambre

Posted on: abril 15th, 2015 by Super Confirmado No Comments

Lograr un cuerpo ideal en tan solo unos días parece un cuento. Nos desilusionamos cuando vemos esas fotos del pasado en las que estábamos delgadas y podíamos comer cualquier cosa sin engordar un gramo. Déjame decirte que el tiempo de lamentarte se ha terminado: aquí te traigo 10 maneras de recortar 500 calorías por día. ¡Increíble! Pero real, solo sigue los consejos que aparecen a continuación.

 

1. Utiliza platos más pequeños

Al implementar el uso de platos más pequeños, comenzarás a ingerir menos cantidad de alimento en tu comida habitual. Te ayudará a reducir entre un 20 y un 25% de calorías.

 

2. Consume huevos

Desayunar dos huevos cocidos por la mañana te hará sentir la sensación de que has comido lo suficiente, quitándote el hambre y la ansiedad que puede originarse por el resto del día.

 

3. Prepárate menús pequeños

Consumir postres de vez en cuando puedes permitírtelo, pero si deseas llegar a perder 500 calorías por día, necesitarás consumirlos en pequeñas porciones. Comer solo una pequeña porción de torta en el pequeño plato que mencionamos al comienzo es algo recomendable para implementar.

 

4. No dejes el plato totalmente vacío

No necesitas comer hasta la última miga que sobra en tu plato, simplemente intenta comer cada vez una cantidad más reducida, siempre que sea saludable claro está. Expertos aseguran que implementando esto reduces una cantidad significativa.

 

5. No comas frente a la televisión

Comer frente a la televisión te produce más cantidad de calorías, según un estudio realizado en la Universidad de Massachusetts. Es por eso que puedes intentar comer en la mesa, de esta forma podrás dar un paseo luego para digerir la comida y perderás 527 calorías en un instante. Invierte el tiempo que pasas frente al televisor para comer y pasear.

 

6. Ensaladas completas

Comer ensaladas resulta algo saludable y de seguro no te genera calorías extras. Pero comer una ensalada demasiado cargada de aderezos, nueces, pan frito, frutos secos puede no ser tan favorable como tú crees. Limítate a consumir una ensalada simple, pero no tan llena de cosas que no ayudan a perder la cantidad de calorías que tú deseas por día.

 

7. Aléjate de las nueces

Las nueces son deliciosas y muy buenas para el corazón, pero consumir grandes cantidades de estas delicias puede darte como resulta calorías extras. Un puñado de nueces contiene 175 calorías. Demasiada cantidad de calorías, ¿verdad? Es por ello que este es otro alimento que debes controlar si quieres llegar a tu meta diaria.

 

Aprende a recortar 500 calorías sin morirte de hambre, solo sigue estos consejos e impleméntalos. Realizar un cambio en tu dieta y cuidarte de manera saludable es algo muy importante, pero el cambio debe comenzar por ti. ¿Estás lista para empezar?

 

Fuente: iMujer

“Líbranos del mal”: La historia detrás de la película

Posted on: abril 15th, 2015 by Super Confirmado No Comments

“Líbranos del mal”, protagonizada por Eric Bana y Edgar Ramírez, es más que una buena película del género de terror, está basada en la experiencia de un ex policía de Nueva York, Ralph Sarchie, que se dedica a combatir casos de posesiones, junto al sacerdote Joe Mendoza.

 

 

La verdadera historia de Ralph Sarchie
Ralph Sarchie existe de verdad. Al ex policía de Nueva York le ha tocado vivir una serie de experiencias paranormales que lo han convencido de que el demonio existe y está mucho más cerca de lo que la gente puede llegar a pensar.

 

Mientras todavía era policía, Sarchie también tenía otro “trabajo”, el cual consistía en ayudar a su gran amigo y sacerdote Joe Mendoza en varios casos de posesiones demoníacas. De hecho, el ex policía dejó plasmado sus experiencias en un libro de memorias que escribió, titulado “Beware the Night” (“Cuidado con la noche”).

Cuidado con la noche

Precisamente es el libro “Beware the Night” el que inspiró y en el que se basó la película “Líbranos del mal”. Sarchie investiga fuertes casos de posesiones y también asiste al sacerdote Mendoza en varios exorcismos.

 

 

Uno de los más documentados en dicho libro es el caso de Dominick y Gabby Villanova, quienes según el autor, fueron acosados por un demonio que se presentó por primera vez como una figura de humo negro en una de las esquinas de su habitación. Después de eso, comenzaron a suceder toda clase de sucesos paranormales en dicho hogar, se oían fuertes pasos, objetos que se movían solos, gemidos y gruñidos. Se trató de una de los casos demoníacos más peligrosos a los cuales se tuvo que enfrentar el policía.

 

Otro caso ampliamente documentado en el libro es el de una mujer poseída que ocurrió en el año 1992, Sarchie relata cómo esta mujer desarrolló una fuerza impresionante, lo cual los obligó a amarrarla a una silla para poder realizarle el rito del exorcismo. La mujer se resistió ferozmente insultando, escupiendo y moviendo objetos alrededor del sitio.

 

 

¿Líbranos del mal es una historia real?
Lo cierto es que la película producida por Jerry Bruckheimer y Scott Derrickson está basada en algunas experiencias plasmadas en el libro de Sarchie. Sin embargo, la cinta es ficción, ya que los escritores de la misma cambiaron significativamente los hechos para adaptarlos a la pantalla.

 

 

Lo que sí no deja de sorprender es como un duro policía de Nueva York puede cambiar tan radicalmente su visión hasta el punto de creer en el mundo de lo sobrenatural y los demonios y si bien la película no es ciento por ciento verídica, sí refleja en buena medida experiencias reales, que pueden ser tan o aún más sorprendentes que la propia ficción.

 

 

 

Fuente: Supercurioso
 

Marca tu abdomen y fortalece tus brazos (Video)

Posted on: abril 15th, 2015 by Super Confirmado No Comments

6 de cada 10 personas en el mundo no realiza ninguna actividad física para mantenerse en forma o cuidar su salud, lo que ocasiona la acumulación de grasa en cintura, flacidez en todo el cuerpo y, por ende, el sobrepeso.

 

No necesitas ir a un gimnasio para activarte porque la única herramienta que necesitas para ponerte en forma es tu propio cuerpo y algunas ligas o cuerdas.

 

De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research, los tipos de entrenamiento como el TRX activan mejor los músculos, se quema más grasa en poco tiempo.

 

Los investigadores aclaran que las personas que practican ejercicios de TRXprevienen lesiones en la columna, porque el esfuerzo lo realizas en  cada uno de los músculos que quieres trabajar.

 

Si quieres empezar a tonificar tu cuerpo de forma sencilla y sin riesgos, checa el video donde Mateo Martínez te presenta una rutina que puedes hacer desde el parque, tu casa o en tu lugar preferido.

 

 

Fuente: Salud180

« Anterior | Siguiente »