Posted on: abril 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments
Nokia Corp indicó que las dos empresas hablan «con respecto a una posible combinación completa que tomaría la forma de una oferta pública de canje»
Nokia está en conversaciones avanzadas para comprar la maltrecha empresa francesa de comunicaciones Alcatel-Lucent, pero no hay certidumbre sobre el resultado de las conversaciones, señaló la compañía.
En un breve comunicado, Nokia Corp indicó que las dos empresas están negociando «con respecto a una posible combinación completa que tomaría la forma de una oferta pública de canje de Nokia por Alcatel-Lucent».
Las acciones de Nokia cayeron más de un 6% en Helsinki, a 7,26 euros, en las operaciones del mediodía, mientras que Alcatel-Lucent, que ha perdido dinero desde su creación en 2006, vio saltar el precio de sus títulos en París más de un 12%.
Eso elevaba el valor de mercado de la firma a 12.200 millones de euros (12.900 millones de dólares).
La empresa finlandesa no proporcionó detalles sobre las conversaciones y declinó hacer más comentarios, salvo para indicar que se emitiría un nuevo comunicado cuando fuera apropiado.
La ex fabricante número uno del mundo de celulares, que tuvo problemas para competir con el iPhone de Apple, el sistema operativo Android de Google Inc. y dispositivos más baratos procedentes de Asia, reorientó su negocio tras vender hace un año a Microsoft su negocio en pérdidas de dispositivos móviles. Nokia trabaja ahora en tres sectores: redes, servicios y tecnologías de mapas y patentes.
Posted on: abril 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments
No necesitas un coach ni un entrenador personal que te persiga por los pasillos impidiéndote pegar un mordisco a un delicioso bollo de chocolate, ¡es algo mucho más sencillo! La respuesta es papel y lápiz. Sí, has leído bien, el nuevo método estrella para que tu dieta no descarríe es escribir un diario en el que apuntes todo lo que comes. Además es también muy útil para combatir el temido efecto yo-yo, ya que al tener conciencia de lo que comes evitarás ganar peso rápidamente cuando acabes tu régimen.
Pero ¿es realmente útil este método tan tradicional? La revista americana Obesity ha concluido que los efectos de este método son incluso mejores de lo esperado: en el estudio pidieron a 220 mujeres obesas que escribieran, durante un año lo que comían al menos tres días a la semana, poniendo especial atención a la cantidad, las calorías y el momento en el que lo comían.
Al final de la investigación, las mujeres que habían escrito con más constancia lo que comían fueron las que más kilos perdieron, y muchas incluso consiguieron seguir perdiendo algunos kilos extra sin hacer un régimen estricto.
¿Aún te quedan dudas acerca de su utilidad? La explicación científica es que el acto de escribir lo que ingieres te ayuda a cumplir con la meta total de calorías al día, ya que en todo momento se tiene presente lo que ya se ha ido comiendo, por lo que es mucho más difícil que cometas excesos.
Además, si eres de las despistadas y perezosas ¡no te des por vencida tan rápido! El detalle con el que se apuntan las comidas (calorías, horas…) tampoco es lo más importante, ya que con sólo apuntar los datos básicos ya se puede llevar la cuenta de lo ingerido muy fácilmente, y los efectos son prácticamente los mismos.
Así que si logras acordarte de anotar la porción o las calorías ya tienes mucho adelantado, ¿a qué esperas para hacerte con un diario? ¡Verás lo útil que te resulta!
Posted on: abril 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments
Di adiós a los kilos de más sin matarte a correr. ¿Cómo? Con este revolucionario entrenamiento.
The Journal of Obesity dio a conocer un estudio que descubría que el efecto del ejercicio aeróbico regular en la grasa corporal era insignificante. En cambio, los entrenamientos cortos de alta intensidad resultaron ser mucho más efectivos. Además, mostraron una mejora significativa de la forma física y de la tolerancia a la glucosa.
La investigación comparó el entrenamiento de alta intensidad en mujeres con sus rutinas habituales. Tras 15 semanas, solo el grupo de ejercicio intenso tenía una sustancial pérdida de grasa (mayor en las piernas que en los brazos). El cardio tradicional es útil, pero no lo más indicado para reducir volumen.
En lugar de hacerte sudar durante horas, Rachel Cosgrove, entrenadora y columnista habitual de Women’s Health USA, te propone un entrenamiento metabólico que se explica en el libro Drop Two Sizes, pensado para hacer trabajar al corazón y acelerar el metabolismo en un máximo de 30 minutos.
Quemarás calorías, estilizarás tus músculos y fulminarás la grasa utilizando tu propio peso en los ejercicios de fuerza.
Lo último en entrenamiento antigrasa
Para Cosgrove esta novedosa fórmula debería ser una pieza más en tu puzle de fitness: “Haz la tabla una o dos veces a la semana en lugar de tu cardio habitual”, explica. Añade tres sesiones de fuerza en la sala de máquinas o con pesas en casa, para llegar a cuatro o cinco entrenamientos semanales.
Este plan, también llamado “la cuenta atrás” es uno de los más solicitados, pero no te hagas ilusiones… ¡También está entre los más duros! Calienta rápido (esprinta, salta a la comba o corre de 20 a 40 segundos) y haz cinco repeticiones de cada ejercicio sin descanso entre ellos. Para dos minutos. Vuelve a realizar cuatro repeticiones de cada uno y continúa con la cuenta atrás hasta hacer la rutina solo con una repetición.
El entrenamiento está diseñado para acortar el tiempo de ejercicio a medida que estás más cansada, ayudándote a terminar con la misma intensidad que al comienzo. Cuando tu forma física mejore, aumenta el número, haz 6 repeticiones. “Continúa incrementado la tabla con una repetición más, hasta que consigas llegar a 10”, comenta Cosgrove.
¡Dale caña con estos ejercicios!
1. Sentadilla con salto
Con los pies al ancho de la cadera y los brazos a los lados, siéntate en cuclillas con las manos por delante. Luego, lanza las piernas atrás hasta la posición de fondos, haz rápido el movimiento inverso y ponte de nuevo de pie. Sería una repetición.
2. Sentadilla con las manos en la nuca
Primero, empieza con los pies al ancho de los hombros y las manos en la nuca con los codos hacia fuera. A continuación, eleva el pecho y pon la espalda recta, empuja la cadera hacia atrás y flexiona las rodillas con los muslos paralelos al suelo. Impúlsate desde los talones para volver. Sería una repetición.
3. Fondo tocando manos
Colócate en posición de fondos, con las manos al ancho de los hombros y el cuerpo alineado desde la cabeza a los talones. Manteniendo la posición estable y las caderas paralelas al suelo, levanta la mano izquierda y toca la derecha. Vuelve al comienzo. Sería una repetición. Continúa alternando.
4. Cargada con ‘kettlebell’
Comienza con los pies al ancho de los hombros y una kettlebell o una pesa en medio. Lleva la cadera atrás, flexiona las rodillas y agarra la pesa. Luego, con la espalda recta y el abdomen apretado, levántate y eleva la kettlebell a la altura del hombro. Invierte el movimiento y vuelve. Repite con la mano izquierda. Sería una repetición. Continúa alternando.
5. Zancada inversa alternada
Pon los pies al ancho de las caderas, las manos apoyadas en ellas, el pecho arriba y los hombros hacia atrás. Sin mover el torso y con el abdomen fuerte, da una zancada atrás con la pierna derecha y flexiona ambas rodillas. Empuja el talón izquierdo para volver al inicio. Repite dando el paso con la pierna izquierda. Sería una repetición. Continúa alternando.
Posted on: abril 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments
Representantes de más de un centenar de países destacaron ayer la importancia de la tecnología para combatir la escasez de recursos hídricos en el planeta durante la primera jornada de trabajo del VII Foro Mundial del Agua (FMA) en Daegu (Corea del Sur).
La declaración suscrita por ministros y otras autoridades políticas internacionales sostiene que»el agua se encuentra en el núcleo del desarrollo sostenible’ por lo que se defiende que se incluyan metas y objetivos en este sentido en la Agenda de Desarrollo post 2015 de la ONU.
Los firmantes insistieron»en particular, en la importancia de la convergencia de las tecnologías de información y comunicación (TIC) para una gestión y planificación inteligente del agua’, según el texto de la declaración.
El mayor foro mundial sobre el agua comenzó hoy su agenda de sesiones de cinco días en Corea del Sur con el objetivo de buscar maneras de combatir la escasez de agua en el planeta y sus problemas relacionados, desde la gestión de los recursos hídricos hasta el calentamiento global.
El evento se celebra hasta el viernes en las ciudades de Daegu y Gyeongju, al suroeste de Corea del Sur, y los organizadores esperan congregar a unos 35 mil participantes del sector público y privado.
Los asistentes convocados al FMA 2015 incluyen jefes de Estado y de Gobierno como Alberto II de Mónaco y los presidentes de Corea del Sur, Hungría, Etiopía y Turkmenistán, además de ministros, viceministros, autoridades de gobiernos locales y representantes de empresas y ONG.
Los firmantes de la declaración de hoy también se comprometieron a»trabajar juntos para asegurar un resultado exitoso de la XXI reunión de la Conferencia de las Partes (COP 21) de la Convención Marco de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático (CMNUCC)’ que tendrá lugar en diciembre en París.
El FMA, un evento trienal cuya séptima edición toma el relevo de Marsella 2012, está organizado por el Consejo Mundial del Agua, una plataforma internacional fundada en 1996 para dar respuesta a los problemas vinculados a este recurso a nivel mundial.
Posted on: abril 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments
Este octubre llega una nueva entrega del videojuego Guitar Hero, bajo el título de Guitar Hero Live.
La mecánica básica seguirá siendo la misma: notas musicales van llegando y se deben pulsar las teclas indicadas en el orden y momento correctos, para interpretar la melodía.
Sin embargo, la nueva versión del juego trae novedades: la primera es la propia guitarra. El nuevo instrumento ahora tiene tres botones repartidos en tres hileras, lo cual ofrece un movimiento más realista, más cercano a una guitarra real.
A nivel visual, el escenario donde se toca también trae novedosos toques. Ha abandonado la estética de cómic de sus predecesores y ahora tiene un aspecto completamente realista. En el nuevo gameplay, las reacciones del público y de nuestros compañeros de banda son mucho más vívidas.
En Guitar Hero Live no solo habrá rock del duro, punk o heavy metal, sino géneros un poco más suaves y modernos. Hasta ahora están están confirmados para el juego Fall Out Boy, The Killers, Of Monsters and Men, Ed Sheeran, Best Day of My Life, o Gary Clark Jr.
Posted on: abril 14th, 2015 by Laura Espinoza No Comments
El presidente de la Asamblea Nacional, Diosdado Cabello, propuso al Consejo Nacional Electoral (CNE) no realizar elecciones parlamentarias para escoger a quienes representarán al país ante el Parlamento Latinoamericano, “sino que se designan de acuerdo a la conformación de la AN según las elecciones que tenemos para este año”.
“Hay elecciones solo para diputados parlamentarios, ustedes verán como dónde meten a sus dinosaurios”, dijo.
Reciben datos poblacionales para parlamentarias
La Junta Directiva de la AN incluyó en el Orden del Día, como urgencia reglamentaria, el informe de población solicitado por el CNE en la sesión ordinaria que dio inicio este martes.
Asimismo, la plenaria tiene previsto la discusión de 12 puntos, entre los que se destacan la aprobación de créditos adicionales para algunos ministerios y el Distrito Capital.
En medio de la sesión, la mayoria oficialista aprobó incluir en Orden del Día un acuerdo para conmemorar la “Victoria de la Patria en la VII Cumbre de las Américas”, propuesta hecha por la diputada María León.
Posted on: abril 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments
Muchas veces me viene a la mente aquello de que todos los seres humanos somos iguales… Y siempre opino lo mismo:Para nada lo somos. Ni física ni mentalmente, ni nos comportamos de la misma manera, ni estamos influenciados por las mismas cosas. En las relaciones pasa lo mismo, no hay dos iguales puesto que las personas que las forman no lo son.Reaccionan de diferentes maneras ante los mismo estímulos, tienen puntos de vistas y gustos diferentes, etc. De ahí que la comunicación en pareja depende de muchos factores.
En este artículo vamos a hablar de los hombres y de las cosas que no se atreven a decir a las mujeres ya sea durante la relación o antes de empezarla. Y son un cúmulo de cosas que abarca a todas las clases diferentes de hombres. Por ello, no creemos que un hombre cumpla la lista completa pero sí que todos los hombres se comportan de alguna de las maneras que vamos a nombrar a continuación.
Hay que tener en cuenta varios factores fundamentales antes de pensar: ¿Pero por qué un hombre piensa así? ¿Por qué no hace esto? A mí me gustaría destacar los siguientes: Su orgullo, la influencia de su familia y la sociedad en la que se ha creado. El orgullo masculino es algo que existe y que siempre existirá aunque no se entienda bien. Se puede comparar a aquello de que no se le puede ganar una discusión a una mujer que es tu pareja. Ocurre y siempre ocurrirá aunque haya veces que no tenga sentido. Después está la influencia de su familia y la sociedad. Hay gente que se ha criado en un ambiente muy duro y este tipo de personas tienen muy arraigadas aquello de no demostrar debilidad, por lo que pueden parecer poco románticos, sensibles, etc.
Todo esto lo comento para que se entienda que, cuando un hombre no hace algo que puede hacer feliz a su chica, no es porqué no quiera, sino porque es a lo que probablemente esté acostumbrado.
Muchos hombres no se atreven a decir: “Te quiero”. Vamos a eliminar de la ecuación a aquellos que no te lo dicen porque realmente no te quieren. Así que, en base a esto, un hombre no lo dice por alguno de estos motivos: Tiene miedo de que le rechacen, no quiere precipitarse o él no está seguro de lo que siente. ¿Qué se puede hacer para que él exprese lo que siente? Sencillo: No agobiarle.
El mayor error que se puede cometer es forzar a alguien a decir algo tan importante precipitadamente o cuando tiene dudas.Asegurarse de qué es lo que piensa de la relación y preguntarle sobre qué le falta a él para ser más feliz, será la clave.
En el tema del sexo, ¿qué no se atreve a decir un hombre? No se atreve a preguntarte qué necesitas o cómo lo necesitas, algo que es muy distinto a preguntar: ¿Te ha gustado? Esas son preguntas comprometedoras que no llevan a nada. Además puede que tampoco se atreva a preguntarte si quieres probar algo nuevo en la cama o a hacer sus fantasías realidad. ¿Pero por qué ocurre esto?
Yo creo que es muy sencillo. Falta de comunicación en pareja. Aunque si lo pensamos un poco más, más que falta de comunicación es miedo a la respuesta. Un hombre que está controlado por una mujer que le pone malas caras cuando mira de reojo a otra chica por la calle, es raro que se atreva a hablar más profundamente de gustos en la cama. Pero el motivo es que tiene miedo. Temor a que su compañera sentimental le diga que no la satisface realmente, que no quiere cumplir sus fantasías o a no entender lo que ella quiere que le haga.
El miedo que tiene un hombre a expresar esto se debe a que tiene su mente más enfocada en el problema que en la solución. ¿Qué ocurrirá si un hombre pregunta a su chica qué puede hacer para darle más placer en la cama y ella le responde: hacerme mejor y más sexo oral? El hombre por orgullo se sentirá mal y puede sentirse triste o a la defensiva. Eso es porque no está pensando en la solución al problema. Lo ideal en esa situación es que el hombre enfocara toda su preocupación en mejorar el disfrute de su chica, para lo cual debería dejar su orgullo a un lado y centrarse en cómo hacérselo mejor.
La primera respuesta, por desgracia es la más normal y la más común, porque el hombre suele reaccionar mal cuando se daña su orgullo. La segunda y lo ideal es enfocarse en la solución -en cómo hacerlo mejor- y no en el problema. Y aquí viene lo más importante y también lo más difícil de hacerle entender a un chico: Centrarse en la solución conlleva beneficios, resolver el problema y avanzar hacia delante tanto para ella como para él, porque una mujer satisfecha en la cama, es un lujo para cualquier hombre. Su generosidad y su felicidad pueden no tener límites. Pero centrarse en el problema no te dirige a ningún lugar, no resuelve el conflicto, ni hace que ninguna de las dos partes involucradas esté más feliz.
¿Qué puede hacer una mujer para que un hombre – hasta cierto punto- se trague su orgullo y mire más allá de sí mismo?Tener mucho tacto, hablarlo con mucha tranquilidad y enfocar la conversación a un gana-gana. Si la mujer trata de llevar el tema por la rama de: Yo me lo merezco, yo a ti te hice tal cosa, yo por ti hago esto otro… El hombre se sentirá más atacado aún y se pondrá a la defensiva. Una buena comunicación es esencial y, aunque parezca un poco fuerte decirlo, también se requieren dotes de negociación.
Posted on: abril 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments
El servicio de mensajería instantánea WhatsApp ha cambiado el diseño de su aplicación para los dispositivos Android. Es su versión 2.12.34, en la que incorpora los criterios del Material Design, la nueva línea gráfica que lanzó Google junto con su último sistema operativo, Android Lollipop 5.0. De momento, esta actualización está disponible solo vía web.
Tras el lanzamiento de su versión web, la activación de la doble marca azul de mensaje recibido y leído y la incorporación del servicio de llamadas de voz, este nuevo cambio de WhatsApp es solo de diseño, no aporta ninguna funcionalidad nueva.
Lo que sí hace es incorporar los criterios de diseño de Material Design, es decir, una mayor claridad, más limpieza y sencillez y dotar de más protagonismo a las imágenes. El resultado es una nueva interfaz de usuario de aspecto más moderno y colorido, con iconos nuevos e imágenes de perfil más grandes.
El cambio más llamativo es el color de la aplicación, que pasa de verde césped a verde botella. Además, la barra inferior desaparece para ser sustituida por un bocadillo tipo cómic para enviar los mensajes. Las opciones (llamadas, chats y contactos) siguen siendo las mismas, pero el cabecero crece y resulta más fácil diferenciar entre la búsqueda de contactos, la creación de grupos y las opciones.
Dentro de los chats, se ha separado totalmente el mensaje de texto de la grabación de audio. Sin embargo, el cambio más perceptible surge a la hora de compartir archivos: se despliega una venta que ocupa casi la mitad de la pantalla con nuevos iconos para enviar una foto de una galería, hacer foto, enviar vídeo, audio, ubicación o contacto.
En los contactos también hay una novedad significativa: al pinchar en el perfil del usuario, la foto de este ocupa más de la mitad de la pantalla con una gran definición. En consecuencia, si no lo has hecho en los últimos tiempos, este es un buen momento para actualizar y mejorar tu foto de perfil, ya que se verá mucho más. En resumen: nuevos colores, nuevos iconos y más peso para las imágenes.
Para disfrutar de la actualización 2.12.34 hay que ir a la web de WhatsApp y descargar el paquete para Android o .apk. El dispositivo móvil suele estar protegido, por lo que hay que hacer ajustes en el sistema para permitir su instalación. En breve, está previsto que llegue a la Google Play Store, donde se podrá descargar e instalar cómodamente.
Posted on: abril 14th, 2015 by Super Confirmado No Comments
No hay duda de que ser cariñosa con tu pareja mejorará de forma notable la relación y la comunicación entre ambos, pero además este hábito puede reportar un buen beneficio en la intimidad.
No dudamos del poder del amor, pero si en algún momento has notado que has dejado de ser tan cariñosa con tu parejacomo solías serlo antes, ¡atención!, porque una investigación publicada en el Journal of Social and Personal Relationships revela que los cariños antes de la intimidad afectan de forma muy favorable nuestra relación y también el placer que se recibe en el acto.
Los cariños aumentan la seguridad y en compromiso en la relación y consiguen mejorar el sexo al incrementar la intimidad y la buena comunicación en la pareja. Este acto nos hace sentir queridas y cercanas a nuestro chico, haciendo que toda la experiencia sexual sea mucho más agradable.
Incluso cuando no hay sexo de por medio, las caricias, los abrazos, las palabras tiernas y los gestos de cariño consiguen mejorar notablemente la relación haciendo que la comunicación sea más simple y disminuyendo los conflictos. Todo esto, que a priori resulta realmente evidente, fue demostrado en el este estudio elaborado con 397 parejas heterosexuales, quienes revelaron cómo se sienten ante este tipo de contacto.
El afecto también puede convertirse en una forma de acercamiento para iniciar la intimidad, algo que demostró ser agradable para ambos sexos pero que mejora notablemente la seguridad y confianza de las mujeres dentro de la relación. Sin duda, esta es una excelente forma de mostrarle a nuestra pareja el cariño diariamente y de una manera simple, que puede traducirse claramente en la intimidad.
Por eso más mimos para mejores encuentros y para una relación mucho más efectiva.
Posted on: abril 14th, 2015 by Laura Espinoza No Comments
La Superintendencia Nacional de Gestión Agroalimentaria (Sunagro) ordenó redireccionar 201.600 kilos de harina precocida de maíz marca P.A.N. desde la planta de Turmero, estado Aragua, hacia la red pública de establecimientos Pdval, informó Alimentos Polar.
«Este tipo de medidas perjudica a nuestros clientes tradicionales, principalmente supermercados, abastos y bodegas de las zonas populares, que dejarán de recibir pedidos ya planificados debido al redireccionamiento de producto que tuvimos que despachar a Pdval», comentó el director de Alimentos Polar, Manuel Felipe Larrazábal.
El directivo señaló que desde hace dos años Alimentos Polar viene atendiendo las solicitudes de Pdval de contribuir con el abastecimiento de esa red con cantidades puntuales de producto previamente acordadas. En esta ocasión, el despacho de 201.600 kilos se realizó para acatar una instrucción directa de la Sunagro.
«En Alimentos Polar no podemos atender todas las necesidades del mercado», advirtió Larrazábal. «Es importante que las plantas y las marcas de harina precocida de maíz del Estado, que son las proveedoras de Pdval, produzcan para cubrir la demanda de esa red, porque nosotros solo tenemos 49% de la capacidad instalada en el país para producir este rubro».
Larrazábal explicó que exigencias de este tipo obligan a alterar la logística de distribución hacia los clientes tradicionales, entre los que se encuentran miles de abastos y pequeñas bodegas en zonas populares de todo el país.
«Nuestras plantas continúan operando a la máxima capacidad que permite la materia prima disponible, y seguimos comprometidos con la atención de nuestros clientes tradicionales, pero requerimos que nos permitan cumplir con nuestros planes de distribución y movilización de productos», enfatizó Larrazábal.
