¡Cuida tu figura con snacks saludables!
¿Por qué debes comer snacks? Los bocadillos entre comidas te ayudan a mantener un cuerpo saludable y delgado, porque satisfacen tu hambre y reducen la ansiedad. De acuerdo con la Universidad de Massachusetts Amherst, los refrigerios osnacks te dan la energía y los nutrientes que tu cuerpo necesita para realizar tus actividades sin problemas. […]
¿Qué debo hacer durante el embarazo para perder peso más fácilmente después?
“Es normal, tengo que comer por dos” ¿Cuantas veces habremos escuchado esta frase durante los meses de embarazo? Muchísimas y, no es que no sea cierta, lo que sucede es que muchas veces es utilizada como una excusa para comer todo lo que se nos antoja y en grandes cantidades. Y la verdad es que […]
10 excusas para no hacer ejercicio cuando estas en tus días
Y el porqué realmente deberías mover el esqueleto aunque te apetezca quedarte en la cama. Tirada en el sofá con una bolsa de agua caliente y lamentándote de (casi) todo? ¿No es una fiebre, es la menstruación? Si es tu caso, ¡un momento!, quedarte parada por el dolor de regla es un error: el […]
Mónta un kit de entrenamiento con utensilios domésticos
¿Para qué quieres las máquinas de un gimnasio si tienes un sofá, bayetas y garrafas de agua? Una de la excusas más habituales para no entrenar es “no tengo tiempo, voy de casa al trabajo y del trabajo a casa”. También he oído las que van por el tema económico, como que “hay que […]
Las mujeres nos enamoramos más rápido que los hombres: ¿Mito o realidad?
El amor es ese sentimiento que puede florecer a primera vista o como resultado de una larga serie de coincidencias que terminan por hacer que nos encontremos con el hombre que será nuestra pareja. Existen ciertos mitos acerca de este sentimiento. Uno de ellos es que nosotras nos enamoramos mucho más rápidamente que ellos. ¿Pero […]
5 momentos de la vida en los que amarás estar soltera
Estar en pareja no siempre es tan bueno como parece. Sí, tenemos al lado una persona a la que amamos, y compañía a diario. Pero eso también nos quita momentos para estar solas, con nosotras mismas, y disfrutar de cosas que, si estamos en pareja, es difícil de complacerse. Sino, lee sobre estos […]
¿Encrucijada? 10 tips para decidirte entre dos hombres
¿Alguna vez te sentiste en la encrucijada de elegir entre dos hombres? No es sencillo tener el corazón indeciso, y saber que tarde o temprano, deberás elegir por alguno de los dos. Pero… ¿Cuál es la mejor opción? Sigue estos tips para decidirte entre dos hombres, si sientes que tu corazón no puede hacerlo […]
5 dolores comunes de las mujeres durante el sexo y cómo aliviarlos
La palabra «sexo» está íntimamente relacionada con el placer y la felicidad, pero muchas mujeres no sienten lo mismo. Por el contrario, asocian el sexo con sensaciones de dolor.La pregunta sería, entonces: ¿por qué para muchas mujeres tener sexo duele? Un estudio publicado por el Journal of Sexual Medicine arrojó que el 30% de […]
Encuentra el punto O y llega al clímax (Video)
Si has superado y experimentado al máximo el placer llegando al Punto G, hay una nueva zona que te hará obtener un intenso y más placentero orgasmo, de acuerdo con investigaciones de la uróloga y especialista sexual Jennifer Berman, detrás del cuello del útero está el Punto O y te puede llevar a conocer el […]
Cosas que lo harán no salir de tu cama
En ocasiones nos cuesta trabajo arriesgarnos a tener cambios en nuestra vida sexual, pero hacerlos hará muy feliz a tu pareja e incluso a ti. Descubrir, aprender y experimentar nuevas aventuras con tu pareja será la base para que él no quiera despegarse de tu cuerpo. Sexo oral A muchas chicas les da asco […]