El quitaesmalte es un elemento esencial para tener siempre la manicura perfecta. Pero muchas veces compramos cualquier tipo de removedor de esmalte sin fijarnos en sus componentes e incurrimos en el error de adquirir uno con acetona. ¿Quieres saber qué riesgo corres al usar este tipo de químicos para limpiar tus uñas del esmalte? Entonces no dejes de leer lo que sigue.

#1 Se trata de un disolvente

La acetona es un disolvente, el cual se encarga de eliminar las resinas en el esmalte. Este compuesto puedes encontrarlo también en otros productos tales como diluyentes de pinturas y pegamentos. ¿Tú usarías este tipo de químico en tus uñas luego de leer esto? ¡Pues yo no por supuesto!

#2 Puede dañar tus riñones

El uso de acetona en altos grados e inclusive su ingestión accidental puede ser causal de un eventual daño en los riñones que puede desembocar en otros trastornos, como la insuficiencia renal. Sin embargo, esto no sucede si se utiliza con el cuidado de no excederse en las cantidades.

#3 Es inflamable

La acetona es altamente inflamable, por lo tanto es preferible mantenerla lo más lejos del fuego posible, sobre todo cuando te quitas el esmalte. Utiliza este producto en ambientes ventilados, pues como ya sabrás el aroma que desprende tampoco es muy agradable.

#4 Te resecará las uñas

¿Nunca has visto cómo quedan tus uñas luego de utilizar acetona? Por lo general quedan resecas y con una película blanca que contribuye a resecar tus cutículas. No te preocupes que esto tiene solución, pues inmediatamente luego de utilizar este producto puedes pasarle a tus uñas algún elemento hidratante, como el aceite de semillas de uva o vitamina E.

#5 Problemas oculares

En el caso de que accidentalmente una gota de acetona salpique tu ojo, puedes sufrir serios trastornos en tu vista. Para evitar esto, lava tus ojos con abundante agua fría hasta que el ardor pase y si sigues con problemas consulta con tu oftalmólogo.

#6 Puede provocar envenenamiento

En el caso de inhalar acetona en grandes cantidades, puedes sufrir dolores de cabeza, dificultad para hablar y entrar en un molesto estado de letargo. Además, sentirás tu nariz y garganta irritada y confusión que se sumará a tu pulso acelerado. Inclusive, en casos extremos, puede provocarte náuseas y vómitos.

Fuente: iMujer

¿Alguna vez has mentido a tu médico? Es normal que, en ocasiones, nos sintamos incómodas y no les contemos toda la verdad. Pero engañar a tu ginecólogo podría ser malo para tu salud así que te contamos qué cosas debes contarle siempre.

1. Si fumas, bebes o te drogas

El ginecólogo está tratando un cuerpo, no solo una parte de él. Además, estas adicciones pueden tener efectos nocivos en tu organismo que afecten, incluso, a los genitales. Incluso si eso no ocurre, el confiar en tu ginecólogo en este aspecto es recomendable porque puede ayudarte o sugerirte algún método o doctor al que acudir.

2. El número real de compañeros que tienes

No está ahí para juzgarte. Ese dato es crucial para determinar si tienes riesgo a sufrir una determinada enfermedad o, incluso, para diagnosticar la causa de tus dolencias. La relación entre un ginecólogo y su paciente es mucho más íntima que con otros especialistas por lo que, si te sientes incómoda, deberías cambiar de médico.

3. Si has sufrido o aún sufres un trastorno alimenticio

Estos trastornos tienen efectos en nuestra salud a corto y largo plazo. Los ginecólogos, aunque sepan que lo sufres, no te preguntarán. Suelen dejar que sea la paciente quien se sincere con ellos para así no presionarle.

4. Si has tenido un aborto

Normalmente, los abortos durante el primer trimestre del embarazo no son perjudiciales ni dejan secuelas en nuestro cuerpo. Pero, si se ha producido más tarde, es importante que tu médico lo sepa para prevenir problemas en el futuro y vigilarte más de cerca.

5. Si te han diagnosticado alguna protuberancia en el útero

Estos datos suelen aparecer en tu historial pero, si te sometiste a un PAP(comúnmente conocido como Papanicolau) y han encontrado algún bulto o problema, deberías decírselo o, al menos, recordárselo. Sobre todo porque pueden suponer trabas a un futuro embarazo.

6. El sexo de tus compañeros

Aunque seas lesbiana, puedes también sufrir Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS). Muchas chicas piensan que su orientación sexual las redime de ello y pasan por alto comunicarlo a su ginecólogo. Pero esos datos son importantes para un buen tratamiento. Como ya hemos dicho, los ginecólogos no van a juzgarte. Por ejemplo, ¿quién sabe si tu pareja ha tenido relaciones con otra persona y esa es la razón por la que ahora tú tienes cándida? No intentan cotillear, solo conocerte bien para poder ser mejores profesionales.

Fuente: Cosmopolitan

Según el maquillador profesional Troy Surrat, «al destacar las esquinas externas de tus ojos, la mitad inferior de tu rostro parezca más fina». ¿El motivo? Según el experto, “es como una ilusión óptica porque crea un efecto triangular en el rostro. Los ojos se verán más prominentes y restarán la atención de la parte inferior de tu rostro». Te enseñamos a crearlo en nuestra galería.

El makeup artist, Nick Barose, nos asegura que “las cejas pobladas dan la apariencia de un rostro más afilado porque ayudan a llenar espacios abiertos». Para conseguirlas, cubre los pequeños huecos vacíos con un lápiz para cejar y asegúrate de extender el maquillaje hacia fuera para conseguir que se vean más “alargadas, pero manteniendo un efecto natural, para reducir tu cara», recomienda el experto.

El couturing es una técnica de maquillaje que aprovecha tu estructura ósea para destacar tus rasgos. Surrat recomienda realizar esta técnica pero no conpolvos bronceadores sino con otros en tonos más neutros. “El couturing no se debe de notar, se debe ver como una sombra sutil sobre tu cara, para que se vea natural y no se vean rayas contrastantes», argumenta el experto. 

¿Cómo lo realizamos? Empezamos añadiendo un poco de polvo en la línea de nacimiento del pelo, los pómulos (desde la parte externa de los labios hasta el comienzo de las orejas) y, finalmente, en la zona de la mandíbula y en las aletas de la nariz, para hacer que se vea más afilada.

Si quieres que tu rostro se vea más alargado, ilumina la parte superior de tu frente, el centro de la nariz y el arco de cupido, así llamarás la atención sobre estas zonas desviándola de las más anchas.

Fuente: Cosmopolitan 

El número de smoothies para bajar de peso que puedes preparar es infinito; la clave está en la combinación y calidad de  los ingredientes que utilices en la elaboración de tu bebida: ejemplo son las opciones verdes, que tienen como base las verduras crudas.

«A corto plazo, el consumo de una mayor porción de energía en la dieta a través de verduras ocasiona una mayor pérdida de peso, la cual se puede mantener por más tiempo”, señala un estudio de la European Journal of Clinical Nutrion.

 
Escoge el que más te guste…      
Preparar un delicioso smoothie para bajar de peso solo depende de tu creatividad y gustos. Razón por la que Súper Salud180 te trae todos los ingredientes que necesitas. ¡Descúbrelos, pruébalos y pierde tallas!

1. Canela

Reduce el nivel de azúcar en sangre y el colesterol malo. Esta aromática especiaacelera el metabolismo y elevar los niveles de insulina, disminuyendo la probabilidad de tener prediabetes. Además, contribuye a quemar la grasa más rápidamente.

2. Leche de almendras

Totalmente vegetal, es rica en calcio y no contiene gluten. De acuerdo a estudios de la  Medical British Journal, la leche de almendra contiene 52% de grasas de alta calidad (similares a las del aceite de oliva).

3. Linaza

De acuerdo con investigaciones del Instituto Científico para el Estudio de la Linaza en Canadá y Estados Unidos, esta semilla es una de las mejores fuentes vegetales de los ácidos omega 3, fitoestrógenos y fibra. Esto último mejora tu digestión y evita que tu vientre se inflame.

4. Chía

Una investigación de la Universidad Autónoma de Yucatán afirma que la chía tiene la capacidad de absorber grandes cantidades de agua y expandirse en el estómago, lo cual favorece tu saciedad y evita que comas de más.

5. Avena

Esta contiene fibra dietética, que de acuerdo a la Asociación Americana de Química en Cereales, es la parte comestible de las plantas o carbohidratos. Y al ser absorbida  por el intestino promueve la reducción de los niveles de colesterol, y además tiene un efecto laxante.

6. Leche de alpiste

De acuerdo a un estudio de la Universidad  Nacional Autónoma de México, esta bebida proporcionas enzimas que ayudan a desinflamar órganos como el hígado, riñones y páncreas; además es una excelente diurética.

7. Amaranto

Contiene más del doble de proteínas que el arroz. También contribuye en el equilibrio de minerales como el calcio, fósforo y magnesio, los cuales nutren y mantienen en óptimas condiciones el cerebro.

8. Quínoa

Es el  único alimento vegetal que posee todos los aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas para el cuerpo humano y no contiene gluten, señala laOrganización de las Naciones Unidas para la Alimentación y Agricultura.

9. Salvado de trigo

La fibra de este alimento absorbe las grasas, e impide que éstas sean reabsorbidas por el intestino.

10. Miel de agave

Un estudio elaborado por el Centro de Investigación de Estudios Avanzados (Cinestav) del Instituto Politécnico Nacional, las azúcares naturales de la planta de avenga no son digeribles y pueden actuar como fibra dietética, pues no elevan la glucosa en la sangre.

Fuente: Salud180