Archive for marzo 20th, 2015

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Bocaditos de pretzel con salsa de queso, listos para compartir

Posted on: marzo 20th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Ingredientes:

Pretzels:

 

1 1/2 tazas de agua tibia

 

2 cucharadas de azúcar morena

 

2 1/4 cucharaditas de levadura seca activa

 

3 oz de mantequilla sin sal, derretida (si tienes con sal, no agregues sal en la receta)

 

2 1/2 cucharaditas de sal

 

4 1/2 a 5 tazas harina para todo uso

 

Aceite vegetal

 

3 litros de agua

 

1/2 taza de bicarbonato de sodio

 

1 huevo entero batido con 1 cucharada de agua fría

 

Sal marina gruesa

 

 

Para la salsa de queso:

½ cucharada de mantequilla sin sal

 

½ cucharada de harina para todo uso

 

½ taza de leche

 

8 oz de queso Cheddar, rallado

 

 

Preparación:

Para los Pretzels:

Combine el 1 1/2 tazas de agua, el azúcar, la levadura y la mantequilla en el bowl de una batidora de pie y mezcla. Deje reposar durante 5 minutos, (puedes hacerlo a mano, tarda mas pero tienes el mismo resultado).

 

Añadir la sal y la harina y mezclar a velocidad baja hasta que se mezclen. Aumentar la velocidad a media y continuar amasando hasta que la masa este suave y comience a separarse del lado de la taza, aproximadamente de 3 a 4 minutos. Si la masa parece demasiado húmeda, agregue más harina, 1 cucharada a la vez. Retire la masa del bowl, coloquela sobre una superficie plana, amase y haga una bola con las manos.

 

Engrase un recipiente con aceite vegetal, añada la masa y vuelva a cubrir con el aceite. Cubra con una toalla limpia o papel plástico y coloque en un lugar cálido hasta que la masa duplique su tamaño, aproximadamente 1 hora.

 

Precaliente el horno a 220ºC.

 

Traiga los 3 litros de agua a hervir en una pequeña bandeja para asar a fuego alto y añada el bicarbonato de sodio.

 

Retire la masa del recipiente y colóquelo sobre una superficie plana. Divida la masa en 8 partes iguales. Estire la masa a lo largo, como un gusanito. Cortar la masa en pedazos de una pulgada para hacer los pretzel. Hervir los bocaditos de pretzel en la solución de agua, por partes. Hervir durante unos 30 segundos. Retirar con una espumadera grande. Coloque los pretzel en una bandeja de horno que ha sido rociado con aceite en aerosol. Asegúrese de que no se toquen. Barnice los pretzel con huevo batido y agregue sal marina. Coloque en el horno y hornear durante 15 a 18 minutos hasta que estén doradas.

 

Saque del horno y deje reposar 5 minutos antes de comer. Servir con salsa de queso.

 

 

Para hacer la salsa de queso:

Derretir la mantequilla en una olla mediana a fuego medio. Añadir la harina y cocine durante 1 minuto. Agregar la leche y cocinar hasta que espese un poco. Retire del fuego y agregue el queso Cheddar hasta que quede suave y todo el queso se derrita. Sazone con sal y pimienta, al gusto.

 

 

 

 

Fuente: Two Peas and Their Pod

 

Top 5 de alimentos que queman grasa rápidamente

Posted on: marzo 20th, 2015 by Super Confirmado No Comments

Es hora de que sepas la verdad: es cierto que algunos alimentos tienen un alto efecto termogénico por lo que, literalmente, queman las calorías que consumes, mientras otros contienen nutrientes y compuestos que alimentan el fuego metabólico. ¿Cuáles son? Te revelamos los Top 5 de alimentos que queman grasa rápidamente.

 

#1 Cereales integrales
Tu cuerpo quema el doble de calorías para descomponer los cereales integrales(especialmente aquellos ricos en fibra, como la avena y el arroz integral) que los alimentos procesados.

 

#2 Carnes magras
Las proteínas tienen un alto efecto termogénico: queman aproximadamente el 30% de las calorías que el alimento contiene durante la digestión (por lo que una pechuga de pollo de 300 calorías requiere alrededor de 90 calorías para descomponerla).

 

#3 Productos lácteos bajos en grasa
Ricas en calcio y vitamina D, los productos lácteos bajos en grasa ayudan a preservar y aumentar la masa muscular, y son esenciales para mantener un metabolismo robusto.

 

#4 Té verde
Beber cuatro tazas de té verde al día ayudó a la gente a perder más de seis kilos en ocho semanas, según un informe de la American Journal of Clinical Nutrition. Esto se debe al EGCG, un compuesto del té que acelera temporalmente el metabolismo después de beberlo. Para aumentar su consumo, mantén una jarra de té helado en la nevera.

 

#5 Pimientos chiles
La capsaicina, el compuesto que hace picantes a los pimientos chiles, también calienta tu cuerpo, que te hace derretir calorías adicionales. Este efecto se puede lograr por comerlos cocidos o crudos, secos o en polvo. ¡Así que agrega tanta pimienta o salsa picante como sea posible a las sopas, huevos y carnes!

 

¿Quieres bajar de peso? Incluye en tu dieta estos alimentos que queman grasa rápidamente. ¿Sabías que hay 5 alimentos grasos que te harán perder peso? ¡Descúbrelos!

 

Fuente: iMujer

José Caribas: Deben anular aumento de pasaje en Libertador

Posted on: marzo 20th, 2015 by Laura Espinoza No Comments

En la mañana de hoy José Gregorio Caribas, Concejal Metropolitano y Presidente de la Comisión de Transporte del Cabildo Metropolitano, entregó una misiva ante la Alcaldía de Caracas, exhortando a la suspensión de la nueva tarifa de transporte público que obliga a los usuarios a cancelar 10 bolívares.

 

 

 

Así lo señaló Caribas al explicar que “el aumento aplicado desde marzo de este año corresponde sólo a las rutas interurbanas y suburbanas, por lo que no es legal su aplicación actual dentro del Municipio Libertador”.

 

 

 

El Concejal añadió que este incremento del 20% adicional sobre el pasaje “se realiza de manera indebida pues es una Resolución aprobada de forma conjunta por los Ministerios del Poder Popular para Transporte Terrestre, Comercio y Relaciones Interiores, Justicia y Paz; pero la Cámara Municipal no ha autorizado el aumento decretado. Esto es una medida nacional y no aplica dentro de nuestra jurisdicción”.

 

 

 

 

El también Presidente de la Comisión de Transporte del Cabildo Metropolitano reiteró que se debe “suspender el aumento del pasaje y los transportistas seguir cobrando 8,50 por pasaje a los caraqueños mientras no sea aprobado a través de Decreto y publicado en la Gaceta Municipal de Libertador. Actualmente se incumple de forma descarada con la Constitución, la Ley de Transporte Terrestre y la Ley Orgánica del Poder Público Municipal, que facultan a las autoridades municipales a fijar, regular y publicar las tarifas a ser recolectadas por el servicio de transporte público”, expone en la documento.

 

 

 

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Imagen referencial

NOTA DE PRENSA

UNT: Bernal incentiva la discriminación, agresión y criminalización contra las personas sexodiversas

Posted on: marzo 20th, 2015 by Laura Espinoza No Comments

El Presidente de la Comisión Nacional para la Transformación Policial, Freddy Bernal, actúa como un fascista al incentivar la discriminación, la agresión  verbal y física, la  humillación y criminalización contra las personas sexodiversas.

 
El señalamiento lo hizo el Sercretario General de Asuntos LGBTI de Un Nuevo Tiempo, UNT Diverso, Mauricio Gutiérrez, en rueda de prensa, quien condenó y rechazó, lo que calificó de “nefastas” declaraciones del Freddy Bernal, quien afirmó que un “homosexual puede ser funcionario policial siempre y cuando no manifieste públicamente su apetencia sexual, ya que va en contra de la estructura de formación de lo que debe ser un oficial”.

 
Gutiérrez acusó a Bernal de violar la resolución 286 del Ministerio del Poder Popular para el Interior, Justicia y Paz, publicada en la Gaceta Oficial número 39556 de fecha 19 de Noviembre de 2010, que establece en su Artículo 3 numeral 1,  la obligación de defender en condiciones de igualdad y equidad de género los Derechos Humanos, especialmente a las mujeres y personas sexodiversas que forman parte de los cuerpos policiales.
“Ese mismo artículo en el numeral 2, lo obliga señor Bernal, a erradicar este tipo de conductas discriminatorias. Usted con sus declaraciones permite e incentiva que cualquier funcionario decida discriminar a personas por su real o supuesta orientación sexual, identidad o expresión de género.  Lo que usted hizo Señor Bernal es una expresión de la forma más baja de despojar de la dignidad con la que todos nacemos”. Sentenció Gutiérrez.

 
Gutiérrez le aclaró enfáticamente a Bernal  que ser homosexual no significa andar desesperado mostrando “las ganas”. “Señor Bernal le informo que el ser homosexual también incluye los afectos. Los homosexuales nos enamoramos, queremos a las personas y a la Patria. Lo que usted hizo minimiza a los homosexuales, y pretende llevarlo al ámbito genital. Esa genitalidad con que usted se expresa, siente y califica a los homosexuales lo convierten en un morboso y en un aberrado. Los homosexuales somos personas tan dignas como cualquier otra, a pesar de que usted no considere eso”.

 
¨Usted usó una camisa rosada ¨

 

 

Agregó que Bernal también viola el derecho a la libre expresión cuando condena el hecho de que un policía use una camisa rosada. “Señor Bernal, porque alguien se vista de rosado  o de cualquier otro color, no quiere decir que sea menos o más capaz de cumplir con sus obligaciones. ¿Usted, acaso, es más capaz de cumplir con sus responsabilidades por el color de su camisa? Le recuerdo que usted tenía al momento de estas nefastas declaraciones una camisa rosada”.

 

 
Gutierrez acusó a Bernal de no ser un socialista sino un fascista: “Señor Bernal con esas declaraciones demostró que no es socialista, es un fascista, como fascistas también lo son los diputados que usan la Asamblea Nacional para criminalizar a las personas  sexodiversas, así como también, el Consejo Nacional Electoral como órgano rector del registro civil, que incumple la ley para el cambio de nombres de personas trans y los cuerpos de investigación policial que desestiman los asesinatos  de personas lesbianas, gais, bisexuales, trans e intersexuales”.

 

 
Agregó que igualmente el Presidente de la República también es Fascista cuando agrede  y descalifica a sus oponentes por su real o supuesta orientación sexual. “Este gobierno es responsable de humillaciones, torturas, muertes y de asesinatos de personas sexodiversas, porque no las protegen, al contrario incentivan que  seamos víctimas con declaraciones nefastas como las de usted señor Bernal”.

 

 
Finalmente dijo estar convencido de que mientras este gobierno siga en el poder, las personas sexodiversas solo serán visibles en épocas electorales. “Casualmente el presidente Maduro conmemorando el día de la Mujer, habló que las personas homosexuales debían  expresar sus sentimientos públicamente, precisamente en las vísperas de un evento electoral”.

 

 
Invitó a todas la personas que consideren han sido discriminadas, humilladas y agredidas por ser sexodiversas,  a denunciar ante  la Secretaría Nacional de Asuntos LGBT de UNT diverso, para la darle asesoría y apoyo legal. Pueden comunicarse a través del correo electrónico untdiverso@gmail.con y por el número telefónico 04167127265.

 

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NOTA DE PRENSA

Burger King venderá perfume de hamburguesa

Posted on: marzo 20th, 2015 by Super Confirmado No Comments

Para los aficionados a las hamburguesas que quieran disfrutar del olor aunque sin degustar necesariamente el sabor, Burger King ha colocado el aroma en una fragancia de edición limitada.

 

Burger King anunció el viernes que la colonia con aroma de hamburguesa se venderá solo el 1 de abril y únicamente en Japón.

 

No se trata de una broma del Día de los Inocentes, que se celebra en Estados Unidos en esa fecha, aunque la empresa escogió ese día deliberadamente, informó AP.

 

La fragancia «Flame Grilled» (Asada a las brasas) se puede comprar por 5.000 yenes (unos 40 dólares), con todo y hamburguesa. Solo se venderán 1.000.

 

Burger King confía en que la fragancia seduzca a los nuevos amantes de las hamburguesas.

 

Fuente: El Universal

PopCorn, pedacitos de pollo con salsa ranch, una ricura

Posted on: marzo 20th, 2015 by Super Confirmado No Comments

 

Ingredientes:

• 1 pechuga de pollo, cortados en pequeños trozos pequeños

 

• 2 dientes de ajo

 

• ½ cucharadita de sal

 

• ¼ cucharadita de pimienta negra

 

• ½ taza de harina

 

• 2 ½ tazas de cereal de maiz (corn flakes)

 

• 2 cucharadas de queso parmesano rallado

 

• ¼ cucharadita de pimentón en polvo

 

• ¼ cucharadita de ajo granulado

 

• ¼ taza de suero

 

• aceite en aerosol

 

• salsa cremosa parmesano-ranch (receta a continuación)

 

 

Preparación:

-Precalentar El horno a 400 °, y la línea de una bandeja para hornear con papel de aluminio.

 

-Añadir Los trozos de pollo en cubitos en un tazón mediano, y agregar a ella el ajo, ¼ de cucharadita de sal y una pizca de pimienta negro; tirar juntos para combinar, y deje marinar el pollo mientras preparas el resto de los ingredientes.

 

-Añadir Su harina a una bolsa de plástico grande, y dejar de lado.

 

-Añadir El maíz, queso parmesano, el pimentón, ¼ de cucharadita de sal, ¼ de cucharadita de pimienta negro y el ajo granulado para el tazón de un procesador de alimentos y procese hasta que esté una multa crumble (no demasiado fino y polvo, pero no demasiado grueso); añadir que mezcla a otra bolsa de plástico grande, y dejar de lado por un momento.

 

-Añadir Los trozos de pollo a la bolsa con la harina y agite para cubrir las piezas bien.

 

-Colocar Las piezas de harina recubiertos en un tazón mediano, y la llovizna sobre ellos el suero de leche; con los dedos, mezclar el suero de leche suavemente en el pollo, sólo para cubrirlo.

 

-Tome las piezas de pollo de mantequilla recubiertos y añadirlos a la ziplock con la mezcla de copos de maíz, y agite para cubrir las piezas bien.

 

-Colocar Cada pieza de pollo recubierto sobre la bandeja para hornear forrada de aluminio en una sola capa, darles un rocío ligero del aceite en aerosol, y hornear durante 20 minutos; a continuación, encienda la parrilla, y permitir que el pollo palomitas para convertirse adicional crujiente por asar durante 2 minutos más.

 

-Servir Caliente con la salsa de inmersión cremosa parmesano-Ranch.

 

 

 

Cremoso de parmesano-ranch salsa Ingredientes:

• 1 taza de crema agria

 

• ¼ taza de mayonesa

 

• 1/3 taza de queso parmesano rallado

 

• 1 diente de ajo

 

• Cáscara de 1 limón

 

• 2 cucharaditas de jugo de 1  limón

 

• ½ cucharadita de pimienta negra

 

• ¼ cucharadita, más una pizca, sal

 

• 2 cucharadas de cebollin picado en trozos grandes

 

 

Preparación:

-Añadir Todos los ingredientes al tazón del procesador de alimentos y procese hasta que esté completamente liso y mezclado; servir inmediatamente o mantener cubierto en el refrigerador hasta que esté listo para servir.

 

 

 

 

Fuente: The Cozy Apron

Mindeporte garantiza agilizar visado de los estadounidenses para la LPB

Posted on: marzo 20th, 2015 by Super Confirmado No Comments

El Ministerio del Poder Popular para el Deporte, encabezado por Antonio Álvarez, garantizó a los equipos de la Liga Profesional de Baloncesto agilizar el proceso de visado de los atletas estadounidenses que participarán en la temporada 2015, según reseñó el departamento de prensa de la entidad.

 

 

El presidente de la Junta Directiva de la LPB, Bob Abreu, sostuvo reuniones con Álvarez para tratar este caso y siempre obtuvo respuestas positivas de parte del líder de la cartera del deporte en Venezuela.

 

 

«El proceso se va a agilizar para que no exista ningún tipo de inconvenientes. Agradecemos al Ministerio por atender nuestras peticiones y por el trabajo en conjunto que siempre realizamos», declaró Abreu.

 

 

Los 10 equipos del máximo circuito rentado del baloncesto contarán con la asistencia de los organismos correspondientes para realizar el procedimiento de obtención de visas a jugadores estadounidenses, lo que garantizará el normal desarrollo del torneo nacional.

 

 

Fuente: El Universal

Hacen falta 77 mil toneladas de trigo para suplir el mercado nacional

Posted on: marzo 20th, 2015 by Super Confirmado No Comments

El presidente de la Federación Nacional de Trabajadores de la Industria de la Harina (Fetraharina), Juan Crespo, aseguró que para cubrir el mercado nacional se necesitan 77.000 toneladas de trigo.

 

 

En cuanto a la situación actual del sector, aseguró que “hay inventarios para tres semanas. Precisamente nosotros el viernes pasado hicimos un llamado y nos declaramos en emergencia con todo nuestro comité ejecutivo”.

 

 

Asimismo, agregó que no se han montado las mesas de diálogo para liquidar las divisas.

 

 

“Traer el trigo tarda un mes (…) El 80% de alimentos que llegan al consumidor, la mayoría son importados. Nos hemos declarado en emergencia”, agregó.

 

 

Para finalizar, Crespo mencionó que serían 15.000 trabajadores directos que se verían afectados con esta situación.

Cocodrilos y Marinos inician serie hoy en el Parque Naciones Unidas

Posted on: marzo 20th, 2015 by Super Confirmado No Comments

Cocodrilos de Caracas y Marinos de Anzoátegui se han encontrado en cuatro de las últimas seis finales de la Liga Profesional de Baloncesto, un historial que ha nutrido la rivalidad entre ambos equipos. Se trata de dos conjuntos que han librado batallas épicas hasta ganar el apodo de «clásico» para cada partido en el que se enfrentan, como el de hoy y mañana en el Parque Naciones Unidas.

 

 

Esta noche (7:30 pm) los dos elencos se topan en el tabloncillo por primera vez en la temporada 2015, teniendo ambos un papel protagónico tras haber disputado 14 encuentros.

 

 

Marinos pisa tierra caraqueña con racha de siete victorias al hilo y el mejor récord de la liga en su poder (12-2), con lo que encabeza la tabla. Cocodrilos está al acecho, a dos triunfos de distancia (10-4), dejando en evidencia que los cambios que sufrió su plantilla no son razones para alejarlo de la lucha por el título.

 

 

La situación es casi ideal para este emparejamiento, el cual quedó 3-1 favorable a Marinos durante la pasada campaña regular.

 

 

De lado y lado

 

 

Cocodrilos sabe que no solo tendrá en frente al plantel que lidera la liga, sino también al que ha mostrado la mejor ofensiva, la mejor defensa y el mejor movimiento de balón hasta ahora.

 

 

«A Marinos tenemos que defenderlo los 24 segundos de cada posesión, porque ellos están jugando bien al extra pase. Si nosotros dejamos jugadores abiertos, ellos también están efectivos en los tiros de tres puntos», advirtió el técnico saurio, Néstor Salazar. «Tenemos que presionar bastante la bola, porque sino vamos a ser muy vulnerables», agregó el estratega, de cara a los choques ante el presente campeón de la LPB.

 

 

Actualmente el cuadro oriental reparte casi 20 asistencias por partido, llevando la colectividad como bandera en manos de la juiciosa conducción del armador Gregory Vargas.

 

 

El piloto Yochuar Palacios será uno de los encargados de anular a Vargas, para cortar los circuitos en el juego del rival. «No hay que dejar que Gregory lleve la ofensiva de Marinos, porque cómo esté él va a estar Marinos. Esa es mi principal misión», detalló el base de Cocodrilos de Caracas.

 

 

«Hay que jugar bastante intenso en defensa y correr la cancha, que es la filosofía del cuerpo técnico», añadió Palacios.

 

 

Con talentos criollos como los hermanos Vargas, Oscar Torres y Juan Herrera, Néstor Salazar avisó que «Marinos va a tomar buenas decisiones a la hora de cerrar un partido».

 

 

Desde el otro lado de la acera, el técnico argentino Fernando Duró fue cauteloso, ya que tildó a Cocodrilos como «un equipo intenso que se acomoda muy bien al estilo de su entrenador».

 

 

«La importación de ellos ha estado muy bien y debemos enfocarnos en defensa para limitarla. Sabemos que Carl Elliott va a ser el guía de ellos», expresó Oscar Torres en declaraciones al departamento de prensa de Marinos.

 

 

Sin duda, habrá guerra en el Naciones Unidas: Cocodrilos con la posibilidad de escalar a la punta si logra una barrida y Marinos con la opción de consolidarse en lo más alto.

 

 

Escrito por: Ricardo José Maciñeiras

Fuente: El Universal

¿Te enamoras de hombres imposibles?

Posted on: marzo 20th, 2015 by Super Confirmado No Comments

Más de un estudio científico ha demostrado que las mujeres no nos sentimos atraídas por hombres con cara de buenas personas y expresión sonriente. Nos acostumbramos a decantar por los que tienen más cara de canallas, desafiantes y orgullosos.

 

Se entiende por ‘chico malo’ el hombre que es egoísta y se deja querer por las mujeres, pero es incapaz de comprometerse con ninguna, porque ya se quiere demasiado a sí mismo. Esto lo convierte en ese hombre inalcanzable. Para él no es ningún problema, pero si para las mujeres que caen rendidas a sus pies, sin darse cuenta de cómo son en realidad. Este tipo de hombres odian el compromiso y son tan egoístas que se ciegan ante el amor.

 

Estos hombres son capaces de hacer daño a todas las mujeres que se le acercan, y tienen la ilusión de convertirse en supareja, pero lo peor es que no son conscientes de lo que hacen, ni de sus consecuencias. Lo que si es verdad, es que en estos casos se repite un patrón claro: la baja autoestima de esa mujer, que la hacen capaz de hacer de todo para tenerlo a su lado, sin que le importen las consecuencias.

 

De hecho, llega a sentir que no se lo merece, porque no se cree que pueda tener a alguien que la acepte, respete y valore tal cual ella es. La pena es que sí que existe y que la puede hacer feliz, pero ella se conforma con éste. Por lo tanto, es esencial que la mujer se trabaje su propia autoestima, para evitar caer en las redes de los hombres que solo lograrán hacerle daño emocionalmente.

 

Sí, hay que reconocerlo: nos resultan mucho más sexis. Pero hay que tener cuidado, porque las relaciones con este tipo de hombres acaban siendo tóxicas y perjudiciales para nuestra salud. Consejo: búscate un hombre que te sepa valorar como te mereces.

 

Y a ti, ¿cómo te gustan los hombres?

 

Fuente: Nosotras

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