Más allá de una cuestión reproductiva, el sexo posee beneficios para la salud física y emocional de las personas. De acuerdo a un estudio realizado por especialistas de la  Universidad Wilkes, en Pensilvania, tener actividad sexual una o dos veces por semana puede mejorar el sistema inmunológico, lo que previene de enfermedades como la gripe.

Sin embargo, no siempre es posible mantener una actividad sexual regular, ya sea porque no se tiene pareja o simplemente no se da el momento, pero, ¿cómo descubrir que es necesario o que lo deseas?

1. Fantasías diurnas. Son representaciones mentales creadas por elinconsciente, en este caso tienen como tema principal el sexo. Recuerda, éstas son representaciones de un deseo, ya sea posible o no.

2. Mal humor. Cualquier cosa  te exaspera,  especialmente si es una demostración de amor entre una pareja.

3. ¿Pensamientos sexuales frecuentes? Cuando se desea una cosa se piensa en ella con regularidad. Se convierte en un objetivo, una necesidad que al cumplirla te libera.

4. Atracción sexual. Éste surge de un coctel repleto de ingredientes. Obedece a los aspectos cognitivos, afectivos y neurobiológicos, y lo completan factores internos y externos; sin embargo, cuando sientes atracción por una persona que antes ni mirabas puede ser señal que tu deseo sexual aumenta.

5. Masturbación. Es una práctica que permite la autoexploración y elautoerotismo, pero también sirve como un escape a una tensión sexual, la cual en ocasiones puede ser difícil de olvidar y desahogar con una pareja.

6. Buscas la estimulación sexual. La excitación se entiende como la primera parte de la respuesta al sexo, sea proporcionada a través del tacto o de la vista.  Esta sensación  es placentera, pero cuando se busca de manera regular delata undeseo sexual que se está incrementando.

7. Tú eres la única que decides. El sexo, no es una necesidad como comer o dormir; es parte más de un deseo que sólo lo puedes surgir de ti. Recuerda, nadie puede elegir que debes sentir y lo que quieres.

Todo en el sexo es permitido, siempre que exista respeto y responsabilidad por ambas partes. ¡Disfruta de tu  sexualidad!

Fuente: Salud180 

Decirle a tu galán palabras subidas de tono antes o a la hora de yacer bajo las sábanas, puede convertirse en una de tus mejores armas de seducción.

A veces parece que ellos dominan por completo el sutil arte del ‘dirty talk’, saben qué decir, cuándo y con qué entonación, mientras que muchas de nosotras sentimos un poquito de nervios al soltar una frase ‘sucia’, sobre todo, de que en lugar de sonar como una verdadera seductora, nos escuchemos ridículas.

 
Para que no te pase, checa estos tips:
Velo como un reto divertido, no te traumes pensando que no te saldrá. El mejor consejo es comenzar con una frase que sencilla, aunque no sea tan hot. Un halago o confesarle que todo el día has pensado en él, es un buen inicio.

 
Háblale al oído, el simple hecho de rozar su cuerpo con el tuyo y acercarte provocativamente a su oído (que por cierto, es una zona erógena), comenzará a alterar sus sentidos. Vuélvelo loco con un travieso susurro.

 
¡Practica! Se vale, aunque dicen que el ‘dirty talk’ es algo natural, no olvides que ‘la práctica hace al maestro’ la verdad es que no está de más que hagas una lista de frases traviesas y las ensayes frente al espejo.

 
Atrévete a decirle lo que sientes, ¡en serio! Susúrrale que te encanta cómo toca, lame, muerde, (tus boobs, pezones, piernas, cuello). También puedes sacar un poquito de tu lado dominatrix y ‘sugerirle’ cómo o dónde acariciarte, o que aumente su intensidad. Puedes darle ‘más sabor’ a tu entonación con un suave gemido.

 
Sé honesta. No se vale decir cosas como ‘Ya casi llego’ o ‘Estás tan duro’ si no son verdad, imáginate que le dices la segunda frase a tu chico y él apenas comenzó a calentar motores. #OsoTotal. Y de la primera… bueno, si no la dices en serio, lo único que lograrás es que tu clímax quede en la fantasía.
 

Frases para encender la hoguera

“Me encantan tus manos”

“No traigo ropa interior”

“Estoy muy húmeda”

“Me excitas tanto”

“Tócame así”

“Házmelo duro”

“Está muy… grande”

“La tienes muy dura”

“Ya no aguanto más…”

“Sigue así… más duro… ¡no pares!”

Usa tu imaginación y date vuelo con tus propias frases. ¡Ojo! Ten claro que una frase subida de tono no es lo mismo que caer en vulgaridades, la clave es excitar no ofender.

Fuente: Veintitantos

Regresar a la vieja escuela y ser más románico y menos aventurero en la cama no es sinónimo de aburrimiento, aquí te lo vamos a demostrar.

Hoy en día cada vez surgen nuevos juguetes eróticos y ya ni saben cómo innovar algunas posturas que incluso ya tienen variaciones, sin embargo ¿por qué ir en busca de algo nuevo si no hemos probado aún todo lo que ya existe?

Lo importante es estar en conexión con la pareja y tener una sincronía, ya que está demostrado que al tener un lazo emocional más fuerte con la pareja el número y la calidad de orgasmos aumenta. No sólo se trata de tener sexo por tenerlo, el con quién es la clave para tener los mejores momentos pasionales que jamás te has imaginado.

Ya que tengas a esa persona con la que existe una relación especial, es momento de practicar las posturas más románticas.

El Balancín
El chico se sienta en el piso o la cama con las piernas cruzadas al frente y las manos hacia atrás apoyándose. Mientras tanto ella se sienta encima. Esta postura requiere un ritmo tranquilo y mucho contacto visual, lo que hará que el encuentro sea más significativo.

 
Nirvana
Ésta es una de las posturas favoritas de la mayoría de la persona ya que es súper romántica y además sensual. Es simple, lo único que debes de hacer es recostarte en la cama y dejar que él se coloque encima de ti rodeando tu cuerpo con sus piernas. A veces lo más simple es lo más efectivo.

 
Candado
Aventura y romanticismo a la vez. Esta postura la hemos visto en varias películas de Hollywood, es una de las más deseadas que enciende la pasión de inmediato. El chico sujeta a la mujer por la cadera mientras ella rodea su cintura con las piernas y su cuello con los brazos. Súper romántico.

Fuente: Veintitantos