Jóvenes en Altamira se encadenan en protesta (FOTOS)

Un grupo de jóvenes identificados como un movimiento de resistencia tomó los espacios de la Plaza Francia, en Altamira, para encadenarse como medida de protesta.   La manifestación, indicaron sus voceros, es una acción en repudio de las muertes que atribuyen a acciones de organismos del Estado contra estudiantes y manifestantes ocurridas en el país […]

¿Por qué es importante beber agua en el trabajo?

El agua es un elemento fundamental para llevar una dieta sana. Cuando estamos hidratados, nuestro organismo funciona mejor. Sin embargo, pocas veces tenemos en cuenta la hidratación mientras trabajamos. Está demostrado que durante la jornada laboral no siempre bebemos lo que deberíamos y eso puede repercutir en nuestra concentración, rendimiento y humor.   Aunque el […]

Fiestas sin excesos: evitá los kilitos de más

Comienza la época en que nuestra agenda explota: despedidas con amigos, reuniones con compañeros del trabajo y más. Es posible cuidarte, aún cuando llega fin de año. Consejos para poner en práctica. Además, opciones ricas y saludables para sorprender a tus invitados.   Empiezan las despedidas con amigos, las reuniones con compañeros del trabajo, los […]

Alimentos que pueden causarte depresión

Es declarada como la segunda causa de discapacidad en el mundo y la primera enAmérica Central y Sudeste Asiático, afecta más a mujeres que a hombres. Aunque es considerada la enfermedad del siglo XX se puede prevenir con una buena alimentación, por eso hoy compartimos el tipo de alimentos que causan depresión.   Una investigación […]

Top 7 de ejercicios para estirar tus músculos

No solo es un aliado para la figura, el ejercicio cuida tus huesos. Como los músculos, estos están formados por tejidos, los cuales responden a la resistencia y flexibilidad de la actividad física. Así lo sugiere un artículo de la Osteoporosis and Related Bone Diseases National Resource Center. Razón suficiente para llevar acabo ejercicios para […]

Grupo comando robó en entidad bancaria de Ocumare de La Costa

Un grupo de hombres armados, hurtaron 500 mil bolívares fuertes, de la agencia del Banco Bicentenario, ubicado en la población de Ocumare de La Costa, municipio Costa de Oro del estado Aragua, en horas de la madrugada de este sábado.     Fuentes policiales indicaron que al parecer un grupo integrado por ocho hombres, portando […]

20 homicidios en Carabobo en las últimas 48 horas

Dos hombres fueron asesinados a tiros en la calle Santa Eduviges del barrio Brisas del Arenal, en la parroquia Miguel Peña de Valencia, en horas de la noche del sábado.   De las víctimas una fue identificada como Juan Carlos Armenta Muñoz (22), mientras que el segundo hombre de contextura delgada y piel clara aún […]

A Bs. 600 venden el kilo de uvas importadas

A Bs. 200 es vendido el kilo de uvas nacionales en los mercados populares de la ciudad, las cuales son adquiridas para el próximo 31 de diciembre como tradición para realizar, a pocos minutos de las 12:00 de la medianoche, las 12 peticiones para iniciar el venidero año con suerte y prosperidad.   En un […]

Trucos para proteger tu piel de la contaminación

Dióxido de azufre, óxido de nitrógeno, ozono… Cada vez que sales a correr por la ciudad tu piel nota los efectos de la contaminación. ¡Dale un respiro!   S.O.S. ¡Contaminación a la vista! El día a día en la ciudad puede afectar al cuidado de tu piel. Los datos informan que los niveles de ozono […]