Saltar a la cuerda, el ejercicio más completo
¡Para qué negarlo! Por A o por B, siempre terminamos encontrando algún motivo que nos parece lo suficientemente razonable para librarnos del gimnasio: las obligaciones familiares, el trabajo, los recados, la compra… Son contadas las veces que tenemos tiempo material para escaparnos a una sala fitness y tonificar un poco los músculos del cuerpo. Además, […]
Los 7 peores hábitos para tu salud mental
La felicidad es un estado de equilibrio que no se da por arte de magia. Por el contrario, es el resultado de todas las acciones –las conscientes y las inconscientes– que realizamos día a día. Esto significa de que es posible que justo ahora y sin darte cuenta –mediante tus hábitos– te estés condenando al […]
7 alimentos que reducen nuestra energía
Si pones atención a la clase de alimentos que consumes, podrás notar que hay días que te sientes más dinámica y activa y otros en los que estás más fatigada o cansada; si bien esto puede deberse a distintas causas, una de ellas puede estar relacionada con el consumo dealimentos que te roban energía. ¡Descubre […]
David Smolansky dentro de los 10 jóvenes sobresalientes en Venezuela durante 2014
El alcalde de El Hatillo, David Smolansky, recibió el premio del Programa Diez Jóvenes Sobresalientes (TOYP, por sus siglas en inglés), que otorga anualmente la Cámara Junior Internacional (JCI, por sus siglas en inglés), una de las mayores organizaciones juveniles del mundo. Smolansky fue premiado en la categoría de asuntos políticos, gubernamentales o […]
Capriles: El país le quedó grande al Gobierno y deberían pedir ayuda
“El país está en un momento de emergencia en materia económica y no creo que el Gobierno pida ayuda, porque son unos soberbios. El país le quedó grande al gobierno y deberían pedir ayuda. Ellos insisten que aquí no pasa nada, cuando los precios del petróleo siguen cayendo, pareciera que viven en un mundo paralelo. […]
7 regalos de Navidad ideales para personas súper saludables
Ya que pensamos hacer regalos para navidad, obsequiar productos saludables no solo será una opción muy bien recibida, sino que además puedes estar seguro de que regalarás algo que aportará beneficios y será de utilidad. ¡Tengo muchas ideas para compartir contigo! 1. Regala chocolate Pensarás que es algo muy simple; sin embargo, […]
El nuevo look de Zac Efron (FOTOS)
Zac Efron ha estado saliendo con la modelo Sami Miró desde principios de octubre. El actor fue visto en Los Angeles el miércoles almorzando con Sami, mientras llevaba a un cachorro que los dos habían adoptado conjuntamente meses antes. Han estado pasando mucho tiempo en compañía de los demás, después de haber […]
5 cualidades que tiene que tener un personal trainer
Los entrenadores personales están en pleno auge; hoy en día, la obesidad, el sobrepeso y la diabetes son enfermedades populares y gracias a ellas muchas personas se ponen en manos de personal trainer cualificados. Al menos esa es la idea, pero ¿cómo saberlo? ¡Entérate ahora mismo! 1. Se lo ve venir Con esto […]
Matan a obrero de la construcción tras resistirse al robo en La Vega
Jonathan José Rojas (25) recibió un tiro en la cabeza tras resistirse al robo. El hecho ocurrió en la calle Los Mangos de La Vega. Rojas se iba a reunir con su mamá en el centro comercial Galerías Paraíso para comprarle ropa a sus hijos y salió de su residencia con 30.000 bolívares en […]
Tu lengua como arma sexual
Sin lugar a dudas, el sexo es una de las actividades más placenteras que puede practicar el ser humano y que además se ha convertido, con el paso del tiempo, en un arte bien detallando y ampliando, por lo menos ahora es un tema del que ya se puede hablar sin temor a ser limitada […]
