Ser amiga de tu exnovio es complejo. Antes de retomar el contacto con esa persona que alguna vez fue tan especial en tu vida tienes que pasar por algunas fases, para entonces definir si poner punto final o suspensivos a la relación.

Si apenas rompiste con tu pareja o aún estás en esa etapa en la que no sabes nada de él, es muy probable que te preguntes si lo volverás a ver y qué significará ese momento. Para saber si estás preparada para el reencuentro, te dejo esta información:

¿Qué esperar?

Regularmente, tras una ruptura viene un distanciamiento y pueden pasar meses sin saber uno del otro.

Dependiendo de cómo haya sido la relación o la ruptura misma sentirás gusto por verlo de nuevo o no. En el supuesto de que todo haya sido muy civilizado, cual canción dePandora comenzarán las preguntas: ¿Cómo te va mi amor, cómo te va? Seguidas de una charla donde podrán ponerse al día.

Preguntas típicas como el ¿qué has hecho? ¿cómo has estado? ¿sales con alguien? o ¿cómo te sientes? irán dando paso a otros temas y si te sientes bien (y él también) naturalmente podrán planear otro reencuentro.

Fantasmas del pasado

 
Generalmente, el primer reencuentro trae sorpresa, nerviosismo y mucha emoción acumulada, por lo que es muy normal que no recuerdes muchas cosas, sobre todo dolorosas o de malestar, así que si el contacto sigue y no existe una madurez aún en la etapa de la reconciliación llegará un momento donde los viejos fantasmas se harán presentes nuevamente.

Por eso muchas veces al reencontrarnos con un ex pensamos que ya lo hemos olvidado todo y que estamos listas para regresar si se da la oportunidad, pero hay que evaluar la situación con la cabeza fría.

Aún así, si estos reencuentros sirven para atender aquellos detalles inconclusos y si ambos tienen la disposición de sentarse a platicar, sin duda alguna será un gran paso que los beneficiará independientemente de si se hacen amigos o de si la relación toma un segundo aire.

Tiempo al tiempo

Me han preguntado muchas veces: ¿regresarías con tu ex? Hasta la fecha no tengo respuesta concreta, pero lo que sí puedo decir es que me encantaría volver a saber de él y llevarnos como al inicio.

Quizá este sea el deseo que muchas tenemos, más cuando hubo algo muy bonito. En este caso, la única forma de volver a conseguirlo es dándole tiempo al tiempo.

Una vez aclaren las cosas, controlen sus emociones y sobre todo tú te sientas tranquila cuando lo ves, hay una gran posibilidad de construir una amistad y quizá de ahí pueden surgir otras cosas.

Consejos prácticos

 
Si acabas de tener un reencuentro con tu ex y aún no sabes si deseas darle continuidad o no, sólo ten en cuenta estos consejos que pueden ayudarte mucho a evaluar y manejar el momento:

No dejes tu vida de lado por esperarlo

 
No esperes nada a cambio

 
No lo agobies o presiones

 
No le permitas controlarte

 
Evalúa si es lo que tú quieres

 
No lo busques por no estar sola

 
Habla claro y pide lo mismo

 
Y si ya has retomado el reencuentro con tu ex cuéntanos, ¿cómo te sientes?

Fuente: iMujer 

Un beso, sobre todo si es el primero, puede significar mucho. Si es muy bueno, probablemente las cosas marchen aún mucho mejor. Pero si es malo…. Habrá que trabajar para corregir ciertos errores.

No se trata de ser una experta en besos, pero sí existen errores al besar, y que es mucho mejor comenzar a corregirlos ya, antes de que sea demasiado tarde.

#5 Empujar la lengua

 
Besar no es un torneo para ver quién empuja más la lengua. Para un buen beso, hay que introducir la lengua poco a poco en la boca del otro, y luego ir aumentando la presión paulatinamente. ¡Empujar la lengua no es para nada excitante!

#4 Limpiar los dientes

 
No es necesaria una limpieza de dientes durante una sesión de besos. Por eso, pasar la lengua por los dientes, ya sea la parte delantera, los costados o la parte de atrás, es inaceptable. Incluso, hasta resulta repugnante.

#3 Babosear

 
Nada peor que terminar con el rostro hecho un paño húmedo después de unos besos apasionados con tu chico. Claro que un beso es un intercambio de fluidos, pero que este intercambio no sobrepase ciertos límites.

#2 Chocar los dientes

 
Chocar los dientes durante un beso resulta una situación un poco extraña y vergonzosa, sobre todo si se trata del primer beso. Es común sentirse nerviosa al besar por primera vez a alguien, ¡pero es mejor controlar los dientes!

#1 Chupar la lengua

 
Absorber la lengua a tu pareja mientras la besas, es algo en lo que no todos están de acuerdo. Para algunos, resulta molesto, y esto lo hace el quinto de los errores que comentemos al besar. Antes de hacer algo que resulte desagradable, pide permiso o consulta.

Fuente: iMujer 

Información de la Universidad de Indiana explica que la estimulación sexual femenina es común, saludable y placentera. Las mujeres de 30 a 39 años acostumbran hacerlo dos o tres veces por semana. Te presentamos algunas claves para que esta exploración vaginal sea excitante.
Janet Noseda, magister en psicología clínica por la Universidad de Santiago de Chile, considera que aunque las mujeres no “necesitan” tips para masturbarse, ya que cada cuerpo es único, está demostrado que todavía desconocen cómoautoexplorarse para obtener el máximo placer.

Logra una experiencia excitante

 
Si tienes inquietud en iniciar esta práctica o no sabes cómo lograr que exploración vaginal sea excitante, Noseda aconseja seguir esta guía.

1. Usa un espejo. Colócalo entre tus piernas para observar tu vagina. Piensa que es única.

2. Reconócela y acéptala. Observa de qué color es tu vagina y mira los pliegues. Checa cuál es el tamaño del clítoris, así como los labios menores y mayores. Acéptala con amor.

3. Comienza a tocarte. Mientras sostienes el espejo con una mano, comienza a tocarte. Siente y descubre cada parte de tu vagina, sintiéndola tuya.

4. Reconoce las sensaciones. Cuando comiences a tener sensaciones agradables trata de mirar o identificar en qué zonas se genera mayor placer.

5. Separa los labios mayores. Hazlo con la ayuda de tus dedos hasta que el clítorissalte a la vista. Para que sea más fácil, hazlo sentada y, con las piernas flexionadas. Deja el espejo y con esa mano libre comienza a tocar esta parte suavemente haciendo círculos. Sé amorosa y sutil porque ahí hay millones de terminaciones nerviosas.

6. Introduce tus dedos. Con cuidado para ni lastimarte introduce primero un dedo y toca las paredes vaginales. Presiona hacia atrás y hacia adelante para que reconozcas en dónde está tu centro de placer.

7. Estimúlate con tu imaginación. Para aumentar el éxtasis recurre a tu imaginación o a una fantasía sexual que desees cumplir. Aquí no hay límites.

Para aumentar el éxtasis, Janet Noseda aconseja dóblate para mirar tu vagina y maravíllate con ella. Si quieres, usa un dildo para que experimentes más sensaciones de placer.

Recuerda que para lograr una exploración vaginal excitante solo necesitas un espejo, tus manos y mucha imaginación. ¡Disfruta tu sexualidad libre de prejuicios!

Fuente: Salud180