Archive for noviembre 18th, 2014

Andrés Velásquez: “Para resolver la situación del país es necesario incluir a todos los venezolanos”

Posted on: noviembre 18th, 2014 by Super Confirmado No Comments

El Diputado a la Asamblea Nacional y dirigente de La Causa R, Andrés Velásquez, manifestó que para resolver la crisis económica del país es necesario incluir a todos los venezolanos. Igualmente criticó la cadena nacional de este lunes, donde el primer mandatario nacional, Nicolás Maduro, en un supuesto acto con trabajadores venezolanos, vitoreaba la supuesta petición de la clase obrera, quienes solicitaban un aumento de la gasolina.

 

“Nicolás Maduro con el gobierno en general, anda perdido; sin rumbo diría yo. Es iluso pretender que esta crisis la vamos a resolver creando más aparatos burocráticos por parte del gobierno. Sí esa fuera la solución, con tantos ministerios, vicepresidencias e intendencias creadas por este gobierno, nosotros fuéramos Suiza, Noriega o Dubai”, ironizó Velásquez.

 

Afirmó que el Presidente Maduro no entiende que para resolver la situación del país es necesario incluir a todos los venezolanos. “No se puede excluir a nadie. Es más, la mayoría del país se opone a este gobierno, porque definitivamente son minoría en este instante, tiene que ser convocados para resolver esta grave crisis y definitivamente, soy de los que sostengo que Nicolás Maduro no puede unificar este país porque no tiene liderazgo, no tiene la competencia, no tiene el equipo ni el plan para atender de manera unificada nacionalmente esta severa crisis que el país está viviendo”.

 

Consideró que lo mostrado este lunes en cadena nacional de radio y televisión no es más que un show donde pretende utilizar a los trabajadores para tener el argumento perfecto y aumentar la gasolina, amparado en que es una solicitud de la clase obrera.

 

“Lo que ha hecho Maduro, en medio de una serie de seguidores que él califica de trabajadores -que para mí no son más que desplazados- ha pretendido, en medio de ese supuesto congreso de trabajadores, justificar, o mejor dicho minimizar el costo político que va a tener el aumento de la gasolina, porque a fin de cuenta esto fue lo más importante o relevante que dijo allí”.

 

A Velásquez le pareció irrisorio y contra natura, que los trabajadores pidieran aumento del combustible en un acto público. “Por eso digo que aquí no había trabajadores sino desplazados, porque nunca, en ninguna parte del mundo y menos en Venezuela, hemos visto a la clase obrera pidiendo aumento de la gasolina. Eso es como pedir que le aumenten el costo de la vida, o que le aumenten la luz, el agua o el resto de los servicios públicos. Los trabajadores lo que piden a grito es aumento salarial”.

 

Aseguró que no comprende cómo un gobierno que mientras habla en nombre de los trabajadores, mantiene preso a varios de ellos por haber reclamado un contrato colectivo justo, como el caso de los tres sidoristas o el de la ferrominera.

 

En tal sentido se dirigió al primer mandatario para exigirle presencia en las empresas y que escuche el clamor de las personas que allí trabajan. “En vez de montar esos shows en el Poliedro de Caracas, vaya al portón de las empresas para que escuche a los trabajadores, porque es allí donde se conoce la realidad que está viviendo cada uno de ellos”.

 

Asimismo acusó que este es un régimen que reprime, que niega contratos, un gobierno que con su política económica arruinó a los trabajadores porque pulverizo el salario, y aun así, tiene el descaro de anunciar la creación de una intendencia de defensa del salario, “cuando los que deben defender al salario, es de una política económica apretada que impida esta terrible inflación que ha vuelto sal y agua todos y cada uno de los sueldos, que se produzca en el país, que haya empleo eso es lo que protege el salario y no ese tipo de show con el que se nos presenta Maduro”.

 

Finalmente, se pronunció acerca del anuncio en el que fueron propuestas las llamadas “Milicias Obreras”. “No hay nada más contra natura para la condición del trabajador que pretender convertirlos en militares. ¿Cómo es eso de que ahora va a crear milicia obrera? Los trabajadores no son colectivos del gobierno de Maduro; son venezolanos que luchan por su país, que hacen el esfuerzo por su familia y que no van a aceptar este tipo de maniobras que intenta el gobierno para seguir militarizando el país, pretendiendo convertir a los trabajadores en colectivos bajo el plan del combate del terrorismo y la guerra económica”. Concluyó Velásquez.

 

 

 

NOTA DE PRENSA

Discutir a menudo te puede matar

Posted on: noviembre 18th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Seguro que tienes claro que discutir con otras personas no es saludable, nos deja un malestar en el cuerpo, cierta angustia y esto se acrecienta si el hecho se repite con frecuencia; pero no es todo, de seguir así las cosas podrían empeorar para tu salud y bienestar integral.

 

Discutir a menudo te puede matar

 
De acuerdo con el Dr. Rikke Lund, profesor de salud pública de la Universidad de Copenhague, sumado a otros estudios realizados han encontrado que:

 

Discutir por problemas con la familia aumenta el riesgo de morir en la mediana edad.

 
Las personas con mayor riesgo son los desempleados y los hombres.

 
Tener una vida privada con relaciones estresantes pude triplicar el riesgo de muerte.

 
Los problemas relacionados con los niños y los socios son los considerados más importantes.

 
Las situaciones precarias en cuanto a lo económico-social también son un disparador que aumenta el riesgo de muerte.

 
Un estudio realizado en casi diez mil personas de ambos sexos y de edades comprendidas entre los 36 y 52 años en el que se analizaban distintas preocupaciones derivadas de la familia, el empleo y los hijos entre otras, concluyó que:

 

El 4% de las mujeres y el 6% de los hombres murieron.

 
Casi un 50% de las muertes fueron a causa de un cáncer.

 
Otras fueron enfermedades relacionadas con problemas del corazón, derrame cerebral, enfermedad hepática, accidentes y suicidios.

 
Una de cada personas 10 dijo que sus hijos representaban la mayor de las preocupaciones.

 
El 9% dijo que era su pareja la principal preocupación.

 
Un 6% argumentó que el conflicto provenía de familiares.

 
Un 2 % tenía dificultades con amigos.

 

Entre todas las causa estudiadas, la que más incrementa el riesgo de muerte según los investigadores es el hecho de discutir.

 

Discutir siempre es una mala opción

 
También ha quedado demostrado que, cuando coinciden varios conflictos, los riesgos de muerte prematura aumentan. Factores como el estrés y el aumento de la presión arterial repercuten negativamente sobre la salud, por lo que aprender y saber cómo gestionar los conflictos, las preocupaciones y emociones puede ser clave para prevenir la muerte prematura.

 

Una forma de aportar solución al problema puede ser recurriendo a un psicólogo, el que generalmente aplica la terapia cognitivo-conductual y proporciona herramientas para sobrellevar los problemas de formas menos nocivas o perjudiciales.

 

Fuente: iMujer 

6 razones para no comenzar a fumar

Posted on: noviembre 18th, 2014 by Super Confirmado No Comments

En la América de la preconquista, los nativos creían que el tabaco era un regalo de la divinidad. Para ellos, fumarlo era un modo de elevarse hacia los dioses. Hoy en día, se sabe que no es tan así. Lejos de reafirmarnos en esta vida y de ayudarnos a descubrir sus más grandes misterios, el cigarrillo mata a la mitad de sus usuarios. Es uno de los más grandes asesinos en serie: acaba con 6 millones de personas al año. Por esto, y por todas las razones que te mostraremos a continuación, no debes comenzar a fumar.

 

#1 Es una adicción

 
Por más que sea legal, el cigarrillo es una droga muy adictiva y tóxica. En este sentido, corroe la salud tanto física, como mental. Incluso, en muchos casos, quienes lograndejar de fumar se ven tentados a recurrir a la nicotina para manejar el estrés y la ansiedad. ¿Conclusión? ¡Que el cigarrillo y sus efectos abandonen la mente y el cuerpo de forma definitiva es muy difícil!

 

#2 Es un hábito costoso

 
Una cajilla de cigarrillos no es lo más económico del mundo. Esto hace que fumar sea un hábito muy costoso. Así que, piénsalo, ¿por qué gastar fortunas para acortar tu vida? ¡Puedes invertir tu dinero en TANTAS cosas hermosas! Un viaje, un lindo libro, una rica cena en familia…

 

#3 No es conveniente

 
Afortunadamente, cada vez son menos los lugares públicos que permiten fumar. Poco a poco, los centros comerciales, los restaurantes y los supermercados se van convirtiendo en «ambientes libres de humo de tabaco». ¿Dejarías de acudir a estos lugares para proteger al vicio? ¡No tiene ningún sentido!

 

#4 Destruye el buen humor

 
El olfato –y no la vista– es el sentido que más afecta nuestro estado de ánimo. Esto significa que un mal olor es el mejor atajo para el mal humor. Fumar deja en las personas un hedor terrible, que ni los mejores perfumes son capaces de cubrir por completo. Y tú, ¿quieres dejar narices fruncidas y ánimos destruidos a tu paso? Entonces, ya sabes lo que debes hacer –o mejor dicho, lo que NO debes hacer–.

 

#5 Te afea

 
Cuando le dices «sí» al cigarro, también le estás diciendo «sí» a una nueva era de sonrisas y caricias amarillentas; y es que fumar torna de este color los dientes y las uñas. También, estás renunciando a una voz plena y conmovedora y la estás sustituyendo por una versión más rasposa y deteriorada.

 

#6 Te enferma

 
El tabaco te hace más vulnerable a desarrollar todo tipo de enfermedades cardiovasculares y pulmonares. Asimismo, promueve la aparición de distintas variedades de cáncer. Favorece el asma y la aparición de úlceras.

 

Fuente: iMujer 

3 razones importantes para no ir a trabajar cuando estás enferma

Posted on: noviembre 18th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Sabemos que eres una trabajadora responsable y que te niegas a dejar que los estornudos mermen tu rendimiento. Pero tal vez si te diste cuenta cómo el resfriado común afecta tu forma de conducir, tu visión y hasta tu humor, finalmente entenderás estas razones importantes para no ir a trabajar cuando estás enferma, y te tomarás un justificado día de descanso.

 

1. Eres más propensa a tener un accidente

 
Hemos sabido que las enfermedades respiratorias superiores (también conocidas como resfriados) afectan el estado de alerta y las habilidades motoras. Andrew P. Smith, un profesor de psicología de la salud de la Universidad de Cardiff y destacado investigador en resfriados, también encontró que las personas con un resfriado son más propensas a tocar la acera con el coche, acercarse demasiado al coche de adelante, y responden más lentamente a eventos inesperados.

 

Si con esto te hemos convencido de tomar el autobús, es posible que prefieras usar un pase semanal, porque la investigación sugiere que estos efectos pueden persistir hasta siete días después de que desaparezcan los síntomas de resfrío. Si el transporte público no es una opción, toma un café antes de ponerte al volante, porque la cafeína ha demostrado que compensa algunos de estos déficits.

 

2. Puede perjudicar tu visión

 
Esas medicinas que estás tomando para ayudarte a pasar el día pueden ser buenas para tu nariz y tu cabeza, pero probablemente también se te está metiendo en los ojos. Los antihistamínicos son conocidos por secarte los ojos y aumentar tu sensibilidad a la luz, perjudicando tu visión. En casos raros, los antihistamínicos pueden causar una condición de emergencia llamada glaucoma de ángulo cerrado, que se produce cuando la presión dentro de los ojos aumenta rápidamente.

 

Mantente al día con los exámenes oculares regulares para detectar una predisposición a esta enfermedad; y si tomas antihistamínicos y experimentas dolor de cabeza, dolor ocular intenso, náuseas y vómitos, visión borrosa o ves halos alrededor de las luces, ponte en contacto con un médico de inmediato.

 

3. Te pones de mal humor

 
Además de estar más distraída y olvidadiza, los enfermos tienden a ser muy sensibles al ruido, el estrés y la fatiga, y el Dr. Smith ha conjeturado que los resfriados pueden cambiar los neurotransmisores en el cerebro que influyen en la excitación.

 

Por lo que, si te obligas a ir a trabajar estando resfriada, es más probable que te enojescon un compañero de trabajo que se está riendo en voz demasiado alta, o con un gerente que te presiona porque una fecha límite se acerca.

 

Si además de sentirte mal necesitabas alguna otra razón para quedarte en casa, ahora tienes3 razones importantes para no ir a trabajar cuando te enfermas. ¡Y tenemos más buenas noticias para ti! ¿Sabías que el sexo cura la gripe?

 

Fuente: iMujer

5 tips para elegir el mejor hidratante facial

Posted on: noviembre 18th, 2014 by Super Confirmado No Comments

¿Quieres que tu rostro se vea más hidratado y tu piel más lisa y joven pero no sabes qué producto elegir?

 

#1 Presta atención a los ingredientes

 
Si tu piel es sensible, elige la opción sin perfume y sin aceite. Para los rostros de cutis graso, ten presente que las fórmulas deben ser livianas y que no obstruyan los poros, para evitar que se formen más granos o puntos negros. Recuerda mirar siempre los ingredientes antes de adquirir un hidratante facial.

 

#2 Prueba en otra zona del cuerpo

 
Antes de aplicar cualquier hidratante facial, es importante que pruebes en alguna parte de tu cuerpo (por ejemplo, en el hueco interior de tu codo) y apliques una pequeña porción. Si sientes que te quema o te irrita, evita colocarla en tu rostro, pues no es la adecuada.

 

#3 Presta atención al clima

 
Cuando realizas la compra de un hidratante facial, deberás tener en cuenta el clima del exterior, ya que puede influir sobremanera. Si se trata de clima cálido o húmedo, es preferible que el hidratante sea suave. En cambio, si el clima es frío, lo ideal es que utilices una crema más aceitosa, a menos que tu piel sea grasa.

 

#4 Evita las fórmulas enriquecidas

 
No se necesitan grandes fórmulas para hidratar el rostro de manera adecuada. Una crema simple sin tantos agregados ayuda a borrar las líneas de expresión y a mejorar la textura de la piel. Sin embargo, existen algunos productos que pueden ser realmente útiles si vienen incluidos en el hidratante para el rostro.

 

En el caso de la reducción de las arrugas, puedes adquirir cremas con vitamina A. Si lo que buscas es emparejar el tono de la piel, los compuestos de la soja pueden hacerlo, y si quieres estimular la creación de colágeno, deberás buscar un hidratante que tenga agregados de vitamina C.

 

#5 Conoce tu tipo de piel

 
Para saber elegir el mejor hidratante facial, es una condición casi obligatoria saber cuál es tu tipo de piel. Según los dermatólogos, se han encontrado 16 tipos diferentes de piel divididas en piel seca o grasa, con pigmentos o sin pigmentos, con arrugas o lisa y sensible o resistente. Si sabes qué tipo de piel tienes, te será mucho más fácil elegir la crema hidratante.

 

Si tu cutis es normal o sensible, es preferible que utilices una variedad no grasa a base de agua con ingredientes derivados de la silicona. En cambio, con una piel seca, selecciona productos más pesados a base de aceites minerales y glicerina, sobre todo si sientes que tu rostro se tensa luego de lavarlo.

 

Fuente: iMujer

García Arocha: La UCV no puede funcionar con 6% de presupuesto

Posted on: noviembre 18th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

La rectora de la UCV, Cecilia García Arocha, recordó este martes al ministro de Universidad, Ciencia y Tecnología, Manuel Fernández, la necesidad de sentarse para discutir la asignación presupuestaria para garantizar el pleno funcionamiento de las universidades en 2015.

 

«Aprovecho la oportunidad para ratificar mi profundo rechazo a la asignación de 38% del presupuesto solicitado por las autoridades de la UCV que tiene un grave impacto en la academia, investigación y extensión con apenas 6% de fondos. No entender que hay que discutir la asignación de la cuota en el CNU viola el derecho a conocer las cuotas de las universidades. La perversión de los créditos adicionales trae como consecuencia que los fondos llegan el 28 de diciembre, pese a que se solicitó el año pasado, pero desde el gobierno dicen que nos sobra dinero. Es irresponsable decir eso».

 

La rectora emitió la declaración durante el relanzamiento del portal web UCV Noticias, el medio de informativo de la institución donde se destacan los avances y desarrollo, y también la problemática que afrontan. La autoridad destacó el trabajo de la Directora de Información, Maribel Dam, y del Subdirector, Humberto Luque, y a todo el equipo, por el trabajo realizado en el diseño del nuevo portal.

 

EL UNIVERSAL

 

Orgasmos según la orientación sexual

Posted on: noviembre 18th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Esta es la conclusión del último estudio llevado a cabo por científicos de la Universidad de Indiana (EEUU) que afirma además que sus orgasmos no solo son más numerosos sino también más placenteros e intensos. La investigación ha sido publicada en la revista The Journal Sexual of Medicine.

 

Para el estudio, los expertos contaron con la participación de alrededor de 3.000 personas solteras con diferentes orientaciones sexuales. Mediante un cuestionario, los voluntarios explicaron sus hábitos sexuales en los últimos 12 meses como cuál había sido la frecuencia de orgasmos en ese lapso temporal.

 

El análisis de los resultados reveló que los varones heterosexuales lograban el orgasmo en el 85,5% de las ocasiones, mientras que los hombres homosexuales un 84,7%. Por contra, los varones bisexuales conseguían el orgasmo en el 77,6% de las ocasiones. Respecto a las mujeres, los resultados fueron más llamativos: las mujeres heterosexuales llegaban al orgasmo con una frecuencia del 61,6%; las bisexuales en un 58% y las mujeres homosexuales con un porcentaje mucho más alto: un 74,7%.

 

 

¿Por qué las mujeres lesbianas logran tener más orgasmos que las mujeres bisexuales y las heterosexuales? Según los investigadores, las mujeres conocen su cuerpo y, por tanto, pueden saben exactamente cómo proporcionar placer a sus compañeras sexuales de manera efectiva, así como el empleo de juegos sexuales preliminares que aumentan la excitación de ambas.

 

Fuente: Muy interesante 

Rutina de ejercicios para tonificar el cuerpo

Posted on: noviembre 18th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Si el tiempo es tu principal obstáculo para comenzar a ejercitarte, con solo 10 minutos de actividad puedes obtener el máximo beneficio. Hay cierto tipo de ejercicios paratonificar tu cuerpo que puedes llevar a cabo.

 

Tara Zimliki, entrenadora personal certificada y fundadora de Bootcamp de Tara en Nueva Jersey, afirma que aun cuando se recomienda hacer 30 o 45 minutos de ejercicio cinco días a la semana, paratonificar los principales grupos musculares y aumentar el ritmo cardiaco es suficiente 10 minutos deentrenamiento enfocado.

 

Obteniendo tono muscular
 

Una de las opciones para lograr un ejercicio funcional es emplear peso. Esto ayuda a crear tensión sobre losmúsculos, favoreciendo el tono, flexibilidad articular y aumento en la densidad ósea.

 

Al respecto, expertos de Mayo Clinic explican que losejercicios con pesas ayudan a tonificar el cuerpo. Estos se pueden hacer con mancuernas libres, barras o con máquinas.

 

Para llevarlos a cabo es necesario seguir una serie de recomendaciones para ganar tonomuscular y evitar lesiones.

 

Técnica. Si eres principiante, déjate guiar por un entrenador calificado quien vigilará que realices adecuadamente la rutina y usar el peso ideal.

 
Repeticiones. Un cuadro de tres series de 12 repeticiones del mismo ejercicio y el peso adecuado es suficiente para construir y tonificar tus músculos de manera efectiva.

 
Peso. El peso adecuado varía por persona, pero un indicativo es que la carga debe ser la suficiente para cansar los músculos tras las 12 repeticiones. No importa que sean pocos kilos, conforme tu cuerpo se acostumbre aumentará gradualmente.

 
Descanso. Dale tiempo a tus músculos para que se recuperen. Trabaja los principales grupos musculares en una sola sesión dos o tres veces a la semana. Por ejemplo, el lunes trabaja brazos y hombros, el martes las piernas y glúteos, y así sucesivamente.
 

Otra alternativa para tonificar el cuerpo son los movimientos sin peso, tal como lo enseña en el siguiente videoserial, Ana Paula Domínguez. ¡Inicia hoy!

 

Fuente: Salud180

Bob Marley tendrá su marca de productos de marihuana

Posted on: noviembre 18th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

La familia del ídolo del reggae y un fondo de inversión con sede en la ciudad estadounidense de Seattle anunciaron el lanzamiento de la primera compañía global de productos vinculados con la cannabis

 

Esta marca será la primera que utilizará el nombre Marley para adornar paquetes de productos de cannabis, que van desde hierbas similares a las que habría fumado el cantante en su Jamaica natal hasta concentrados, aceites y lociones vendidas en países y estados de los EEUU, que han dado paso hacia la despenalización y la legalización del consumo y las ventas.

 

Marley, que logró extender la música jamaiquina a nivel mundial, con éxitos como «No woman, no cry» y «I shot the sheriff», murió de cáncer en 1981, a los 36 años.

 

«Veía la hierba como algo espiritual que podía despertar nuestro bienestar, profundizar nuestras reflexiones, conectarnos con la naturaleza y liberar nuestra creatividad», señaló su hija Cedella en un comunicado en que se anunció el acuerdo para usar el nombre Marley Natural.

 

La iniciativa se conoce semanas después de que dos estados de los EEUU votaron en favor de legalizar la marihuana para uso recreativo, con un sistema de ventas minoristas similar al que ya funciona en Colorado y en el estado de Washington.

 

La venta de cannabis continua sigue siendo ilegal en gran parte del mundo, pero varios países de Europa y América han comenzado a despenalizarla en varios grados.

 

Shutterstock

 

¿Cuándo estará a la venta?

 

Es probable que la marca Marley Natural pueda ser vista en cannabis y otros productos y accesorios para finales de 2015, según el acuerdo de licencia global de 30 años firmado entre la familia y el fondo de inversión privadoPrivateer Holdings, con sede en Seattle.

 

La marca, una filial con sede en Nueva York, producirá y venderá productos relacionados con la marihuana en países de todo el mundo y podría alcanzar acuerdos de licencia para producción y empacado con agricultores y procesadores que venden cannabis y productos relacionados.

 

La familia de Marley dijo en 2009 que se asociaría con Hilco Consumer Capital para dar autorización a productos que van desde ropa hasta videojuegos.

 

Infobae

Llega a puerto venezolano otro cargamento de crudo argelino

Posted on: noviembre 18th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

Un tanquero con crudo liviano de Argelia llegó a Puerto José en Venezuela y está a la espera para descargar hasta 2 millones de barriles, en la segunda compra de Pdvsa a la estatal Sonatrach, según datos de seguimiento de embarcaciones de Reuters.

 

El mes pasado, Venezuela comenzó a importar crudo por primera vez en su historia. El país está usando el petróleo para diluir su producción extra pesada en la medida en que declina su propia producción de crudo liviano y mediano.

 

El tanquero de bandera liberiana y operado por Dynacom Tankers Management Ltd, fue cargado a comienzos de noviembre en el puerto argelino de Bejaia. La primera entrega de 2 millones de barriles de petróleo argelino a Venezuela tuvo lugar a fines de octubre, con el buque cisterna Carabobo.

 

El envío fue descargado parcialmente en Puerto José y el resto del crudo fue entregado a la isla caribeña de San Eustaquio, donde Pdvsa renta instalaciones de almacenamiento y mezcla.

 

La estatal dijo la semana pasada que mezclaría el crudo sahariano argelino comprado con petróleo Orinocoextra pesado para exportarlo posteriormente como crudo medio Mesa 30. Todavía no se ha informado de las primeras ventas de esa nueva mezcla.

 

Globovisión

Imagen referencial