¿Qué tan bueno eres en la cama?
¿Qué tan bueno eres en la cama? Tal vez en algún momento de tu vida te lo has preguntado, sin embargo, para que no te quedes con la duda, han lanzado un dispositivo que te ayuda a medir tu rendimiento sexual en segundos. La firma Bondara lanza el SexFit, un dispositivo que colocas en […]
7 claves infalibles para comenzar a amar el ejercicio
Si consideras que ejercitarte es aburrido, te lleva mucho tiempo, es doloroso o no tienes resultados inmediatos, te damos algunas razones para comenzar a amar el ejercicio. La parte más difícil para empezar aejercitarte es encontrar la fuerza devoluntad o determinación para hacer esos cambios, así como apegarse a nuevos hábitos, explicaMark Howard Anshel, […]
¿Cómo reducir la ansiedad si estás a dieta?
Los primeros días después de comenzar con un régimen alimenticio son los más sencillos, pero conforme va pasando el tiempo diferentes sensaciones se apoderan del organismo, como el estrés o la ira. Saber reducir la ansiedad, y demás sentimientos, si estás a dieta es clave para no fracasar. La ansiedad al estar a dieta […]
3 momentos ideales del día para activarte y bajar de peso
Si durante el día tienes que cumplir con diversas responsabilidades que te restan tiempo para hacer ejercicio o tener alguna actividad física, te sorprenderá saber que sí puedes encontrar momentos para activarte y bajar de peso. National Heart, Lung and Blood Institute indica que el objetivo deperder peso será exitoso cuando se integran dentro […]
5 maneras divertidas de “intensificar” tu vida sexual
Después de años de realizar las mismas prácticas en el sexo, puede llegar un momento en que necesites encontrar maneras de intensificar tu vida sexual nuevamente, para evitar caer en rutinas o que las relaciones no sean satisfactorias. Ser más arriesgado te ayudará, ya que de acuerdo con un estudio publicado en el Journal […]
Stevia: ¿por qué es el edulcorante de moda?
Todos hablan de su sabor, de sus beneficios, de su rol como “alternativa natural” para reemplazar al azúcar. Te contamos qué es la stevia y cómo se consume. En nutrición, cómo en todos los ámbitos, hay modas. Y hoy en día la stevia parece ser la reina de la pasarela. Si bien tiene una […]
Las 5 claves para no engordar… ¡Sin vivir a dieta!
Muchas mujeres viven constantemente entre una dieta y otra no para perder peso, sino con la creencia de que así es la única manera de mantenerlo. Ciertamente, la alimentación juega un papel determinante en el mantenimiento de la figura, pero eso no significa tener que limitarse en cuanto a variedad de alimentos. Mientras que bajar kilos resulta relativamente […]
Dieta alcalina: el equilibrio necesario para estar saludable y bajar de peso
Tiene como objetivo conseguir que el PH de la sangre alcance y mantenga un nivel óptimo de alcalinidad. Ayuda a prevenir la obesidad, el envejecimiento prematuro y la aparición de varias enfermedades. Donde existe oxígeno y alcalinidad no puede existir desequilibrio ni enfermedad”, afirmaba Otto Warburg, premio Nobel de medicina, en la década del […]
Contagios por ébola en África Occidental superan los 14.000 casos
De los 14.098 casos de contagiados por el ébola en África Occidental de los cuales 5.160 han sido mortales, según el último informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS). La transmisión se mantiene intensa en Guinea, Liberia y Sierra Leona y la incidencia de casos sigue aumentado en Sierra Leona. «Hay algunas evidencias […]
La ONU ofrece a México ayuda y solidaridad por el caso Iguala
El alto comisionado de la ONU para los Derechos Humanos, Zeid Ra’ad Al Hussein, ofreció a México su ayuda para esclarecer el caso de los 43 estudiantes desaparecidos en Iguala y su solidaridad con las víctimas. Zeid Ra’ad Al Hussein se reunió ayer en Ginebra con el subsecretario para Asuntos Multilaterales y Derechos Humanos […]
