En el sexo existen “buenos momentos”, pero, ¿no ocasiones para hablar sobre problemas, insatisfacciones o fantasías? Para muchas parejas es una realidad, y esto ocasiona que con el tiempo el erotismo y placer del acto íntimo se desvanezca. Por ello es necesario pensar en alternativas para  recuperar el deseo sexual.

Despreocúpate, es muy común que los impulsos eróticosy la fuerza del deseo tiendan  a disminuir o desaparecer, pero, hacer coincidir tu deseo con el de tu compañero tampoco es una tarea imposible. Es una cuestión de  voluntades y para generarlas hay que liberarse del aburrimiento y del juego que se ha construido sobre la cotidianidad”, así lo afirma en entrevista la sexóloga Mayra Pérez de Sí- Salud.
 

¡Momento de la acción!           
 

Recuperar el deseo sexual va más allá del uso de juguetes o accesorios eróticos, es un concepto que se componen por un aspecto emocional y física. En este sentido, la experta Mayra Pérez te ofrece los siguientes tips para que la “llama vuelva”.

1. No busquen culpables, no los hay. Las relaciones sexuales no son actividades funcionales sometidas y esclavizadas a la dictadura de la química y las hormonas, los seres humanos pueden disfrutar de la sexualidad a partir de un sinnúmero de factores; caricias, convivencia y charlas.

2. Pedir ayuda a alguien que sí pueda dar respuesta (experto). Para empezar es bueno iniciar con una revisión médica sexológica para descartar procesos fisiopatológicos que puedan provocarlo la falta de deseo sexual.

3. “Soltar”. El deseo se descubre a  través de técnicas e ideas novedosas libres de prejuicios y miedos.

4. ¿Qué sensaciones, pensamientos, temores, experiencias previas, preocupaciones, te llevan a ponerle un freno a tu deseo? Las respuestas pueden ser muy variadas y diferentes para cada quien, algunas tendrán que ver con las actividades cotidianas, con la relación que se tiene con uno mismos u otras personas.

5. El cuerpo es congruente, si se aleja del contacto con el deseo es porque la atención está centrada en otro lado. Es por ello importante saber qué te aleja de él.

El sexo experimenta o se expresa en forma de pensamientos, fantasías, deseos, creencias, actitudes, valores, actividades, prácticas, roles y relaciones. Es parte del ser humano y está influido por aspectos culturales y físicos”, así lo sugiere un estudio realizado por  Ignacio Lozano Verduzco, experto de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México.
 

Recuerda que en la sexualidad todo es permitido siempre que exista respeto yconfianza en la pareja.

Fuente: Salud180

La lubricación femenina es un concepto que se relaciona estrechamente con dos definiciones: menopausia y disfunción. Sin embargo, se puede padecer a cualquier edad y por diversas causas, desde la alimentación hasta cambios hormonales, por ello es importante que tengas en tu casa o bolsa estos básicos eróticos.

Las mujeres que  emplean lubricantes durante la actividad sexual documentan mayores niveles de satisfacción y placer y menos dolor en el encuentro sexual en comparación de las que no los usan”, así lo afirma un estudio publicado en elJournal of Sexual Medicine.

Básicos para un encuentro placentero
70% de las participantes del estudio indica que utilizan el lubricante con la finalidad de hacer el encuentro íntimo más placentero, y más del 60% asegura que también lo ha empleado en solitario, así lo indica Debby Herbenick, líder de la investigación.

Sin embargo, no te preocupes. Aquí te presentamos 5 opciones que te ayudarán a mejorar tu lubricación femenina, con información de Sylvia de Béjar, sex coach y Alicia Zurita experta en sexualidad y de cosmética íntima.

1. Lubricantes. Estos deben estar elaborados con ingredientes naturales y ecológicos, como pueden ser el aloe vera, jengibre o extracto de algodón. Los que tienen base de agua son una buena elección, ya que se pueden utilizar fácilmente con los preservativos.

2. Potenciadores de orgasmo. Activan el riego sanguíneo y aumentan el nivel deexcitación.

3. Aceites de masaje. Dan una mayor calidad a las relaciones sexuales, ya que añaden suavidad. Preparan la zona íntima con aromas frescos y, después, la reparan y calman de igual forma.

4. Juguetes para ejercitar la pelvis. Estos deben ser de una sola pieza, ya que son más higiénicos.

5. Toallitas. Solventan el problema de los olores y resultan cómodas para llevar.

Una forma natural que mejora la lubricación femenina es a través de una buena hidratación. Consumir el agua que requiere tu cuerpo no solo mejorará tu placer íntimo también te hará sentir mejor. ¡Cuídate!

Fuente: Salud180

Cuando tenemos cualquier malestar, o nos tomamos algo, o vamos al médico. Pues antes de probar otras soluciones, ¿por qué no intentas un “big O”? Sí, sí, los orgasmos pueden curar malestares como éstos:

Dolor de cabeza. De acuerdo a Cephalalgia los orgasmos pueden curar este malestar. No importa la posición, el tipo de actividad sexual o la pareja, sólo que logres el orgasmo para, así, desaparecer el dolor.

Hipo. Antes de recurrir a la típica cucharada de azúcar, ¡ten un orgasmo! En los noventas, un estudio fue publicado en Journal of Internal Medicine que halló que un “masaje rectal”, y el posterior orgasmo, puede aliviar este molesto malestar.

“Enfermedad de la mañana”. Cuando las mujeres están embarazadas, es común que tengan náuseas. ¿Cómo aliviarlas? Por más loco que suene, en 2012, la Northeastern Evolutionary Psychology Society aseguró que el semen puede resolver el mal.

Cólicos. Antes de experimentar un orgasmo, el útero de la mujer está relajado, pero al momento del clímax, aumenta el flujo de sangre, lo que ayuda a evitar los cólicos. De acuerdo a Best Health, las mujeres que se masturban a menudo aliviaron los dolores menstruales.

Fuente: ActitudFem 

Aunque tengas una relación muy abierta con tu pareja, hay algunas cosas que hasta las más atrevidas no se avientan a preguntar. Por eso hoy te dejamos una lista con 6 datos curiosos sobre el pene. Algunas de las cosas que querías saber y otras que no imaginabas pero que te sorprenderán.

 
Color

El pene es generalmente más oscuro que el resto de cuerpo del hombre. Esto se debe al del proceso de maduración sexual así como el nivel de melanina de la persona, la concentración de sangre en el área y a la frecuencia de las masturbaciones…sí, como lo leyeron.
Condón extra largo

De acuerdo a estadísticas de las industrias manufactureras de condones, sólo el 6% de los hombres necesitan condones extra largos. En otras palabras el 94% restante miente si aseguran que tienen que conseguir ese tipo de preservativo.

¿Se ven azules?

La referencia a testículos azules (para no repetir la frase de los hombres), en realidad tiene un nombre técnico: congestión prostática, que es incomodidad en los testículos causada por la sangre “atrapada”.
Y sí, todo aquello que nos dicen sobre “liberarse” es cierto. Pero…no es la única manera, una ducha tibia o una aspirina también obtienen resultados.

 
Sana masturbación

Aunque les dijeron desde pequeños que no lo debían de hacer por una serie de consecuencias casi mutantes, la masturbación es algo bueno. Eso de que “si no lo usas se te cae” tiene algo de cierto de acuerdo a una serie de estudios conducidos por los expertos. Entre menos active su “asunto”, más difícil será conseguirlo en el futuro.

¿Demasiados drinks?

Sabemos que es más complicado que un hombre tenga una erección cuando bebió demasiado, ¿pero cuánto es demasiado? Para un hombre que pesa cerca de 70 kg, después de 3-4 drinks su desempeño comenzará a verse afectado.

Línea que atraviesa

Todos los hombres tienen una línea que va desde su pene hasta la parte de en medio de los testículos. Pero más que una línea parece una “costura” y esta se forma cuando el feto está en el útero.
En las mujeres esa línea se convierte en los labios internos de la vagina, en los hombres se forma la costura, que es lo que encierra a la uretra a lo largo del pene y su término correcto es rafe escrotal.

Fuente: ActitudFem 

A la hora de tener sexo, ¿realmente nos importa el tamaño de su miembro? Un estudio reciente arrojó que nos importa mucho más la circunferencia del pene.

De acuerdo a 8 Wild Facts About the Penis, para una noche de placer, las mujeres prefieren a los hombres con miembros largos pero al momento de escoger a una pareja estable, las chicas preferimos un hombre con un miembro con una circunferencia más gruesa.

Para muestra, el estudio consistió en que 41 chicas tenían que seleccionar penes hechos con impresoras 3D. Las medidas iban de 10 centímetros de largo por 6.30 de circunferencia hasta 21 centímetros de largo por 17.7 de grosor.

De los 33 modelos, la mayoría de las chicas prefirieron aquellos con la circunferencia más ancha y el largo pasó a segundo término.

Pero, ¿por qué preferimos un pene ancho más que largo? De acuerdo con los especialistas, la vagina experimenta mayor presión sensitiva cuando tiene un miembro ancho por lo que el clítoris está en mayor contacto con la vagina y la probabilidad de llegar a un orgasmo es más alta.

Mientras que un pene más bien largo, puede provocar dolor cervical de acuerdo con Shannon Leung, especialista de la Universidad de California.

El estudio fue realizado por la Sexual Psychophysiology and Affective Neuroscience Laboratory y en las próximas semanas será publicado en una revista especializada.

Ya sabemos que gran parte de los chicos están traumados con el tamaño de su pene, pero, ¿qué pensarían después de leer este artículo? ¿Coincides o no con el hallazgo de estos especialistas?

Fuente: ActitudFem