Exactamente cuánta fruta y verdura debemos comer
Sabemos que lo recomendable es que comamos dos porciones de fruta y una de verdura al día pero, ¿cuánto son dos o tres porciones? Estas fotos de Popsugar te dan una idea de las cantidades correctas de una semana…ç Lunes: medio melón, un elote, una taza de moras y una taza de ejotes. […]
3 ingredientes para manos jóvenes y suaves
Cuando se trata de hidratar la piel de mi cuerpo la verdad es que no cumplo con lo que se necesitan para cuidarla. Aunque con los años me he creado el hábito de ponerme crema en los brazos y las piernas, todavía me cuesta mucho trabajo hidratar en las mañanas otras partes del cuerpo. […]
Una buena noche de sexo dura sólo 13 minutos
¿Quién es el mejor amante que has tenido? ¿Recuerdas tu mejor noche de sexo? Ahora piensa ¿cuánto duró y cuánto te gustó? Según un estudio de la Universidad de Pensilvania una buena noche de sexo sólo dura de 7 a 13 minutos ¡sí, sólo eso! Esto sólo contradice las historias de muchos hombres (y […]
5 alimentos que NO debes comer si vas a tener sexo
Si estás lista para un día de mucha pasión y sexo con tu pareja, entonces te mostramos 5 alimentos que NO debes comer porque, en serio, son completamente anti afrodisiacos. Medicaldaily.com los exhibe y nosotros te decimos… ¡evítalos! Chocolate. Esta delicia contiene anandamida y feniletilamina; compuestos que hacen al cuerpo liberar endorfinas. De […]
10 consejos para perder la virginidad
No importa si la primera vez que tienes sexo es a los 18 o a los 28, los nervios siempre están presentes y las películas han hecho una mala labor de prepararnos para el momento. Por eso te tenemos 10 consejos para perder la virginidad (que, en este caso, nos referimos a la primera penetración). […]
4 posiciones para recibir sexo oral
Cómo sabemos, la estimulación previa a la penetración es muy importante para que la relación sexual sea más placentera. Bien dicen que para dar hay que saber recibir (¿o para recibir hay que saber dar?)… no importa, porque al final del día esta es una situación de dos, donde ser recíproco es importante, porque no […]
Tus fantasías sexuales, ¿comunes o inusuales?
Todos tenemos fantasías sexuales, pero, ¿qué tan comunes, inusuales o raras son? Pues la Universidad de Montreal no se quedó con la duda y lo averiguó. Los resultados se publicaron la semana pasada en el Journal of Sexual Medicine. Christian Joyal, autor de la investigación aseguró que las patologías de las fantasías sexuales son aquellas […]
¿Tu pareja ha perdido el apetito sexual? Descubre por qué
Tener pareja es una de las mejores cosas que nos pueden pasar a la mayoría de Nosotras. Tener a nuestro lado una persona a la que querer y que nos quiera, que nos comprenda y con la que poder compartir todo tipo de momentos, tanto buenos como menos buenos. Pero hay ocasiones en las que […]
Aguas saborizadas para hidratarte sin calorías
Beber agua es fundamental para la salud de nuestro cuerpo, pero no siempre disfrutamos hacerlo, por eso una genial idea es saborizarla para darles un toque delicioso y algo gourmet. No hablamos de aguas saborizadas comerciales, que incluyen aditivos y calorías que tu cuerpo no necesita, sino más bien de opciones e ingredientes que […]
Alimentos que hacen que te deprimas con mayor facilidad
Somos lo que comemos, no hay frase más cierta que ésta. Y es que seguir una alimentación equilibrada y saludable es esencial para sentirnos bien y afrontar con ganas y energía el día. Por este motivo, desde la redacción de Nosotras.com siempre os comentamos la importancia que tiene seguir unos hábitos saludables en tema […]
