Archive for noviembre 4th, 2014

Canasta básica se ubica en Bs. 5.741

Posted on: noviembre 4th, 2014 by Pasante 1 No Comments

El ministro de Planificación, Ricardo Menéndez, informó que “actualmente” la canasta básica alimentaria se ubica en Bs. 5.741; 858 bolívares por encima del salario mínimo nacional (Bs. 4.883), el cual fue incrementado en 15% este lunes por el presidente Nicolás Maduro.

 

Menéndez no especificó a qué mes corresponde esta medición del costo de la canasta básica y rechazó que la oposición utilice datos extraoficiales “como misiles, como balas”.

 

Aunque no dio cifras al respecto, aseguró que “no solo tenemos un incremento del salario mínimo sino también más empleo y mejor calidad del empleo”.

 
Con este incremento anunciado por Maduro, el salario mínimo nacional se ubica en 637 bolívares más en comparación con los 4.251 bolívares en los que se enuentra hasta el 1º de diciembre, cuando se hará efectivo el aumento de 15%.

 

El primer mandatario macional también anunció que el ticket de alimentación se calculará sobre la base del 75% de la Unidad Tributaria (UT), que se encuentra actualmente en 127 bolívares.

 

 

 

Fuente: Globovisión

¿Cómo hacer tu día más saludable?

Posted on: noviembre 4th, 2014 by Maria Andrea No Comments

Sigue estas acciones y poco a poco te sentirás más sana, contenta y motivada de continuar con tu estilo de vida healthy.

 

Empieza hoy…

-Al despertar realiza 24 abdominales, 3 series de 8 abdominales, hazlo cada tercer día para que comiences a adaptarte a la actividad.

 
-Antes de salir de la ducha, date un regaderazo de agua fría. De esta manera estimularás la circulación y digestión en tu organismo.

 
-Para el desayuno cambia una taza de café por un delicioso té, ¿qué tal uno de menta que te ayude a relajarte? Así comenzarás tu día con una sonrisa en el rostro.

 
-Antes de salir de tu casa, corta en tiras unas zanahorias, pepinos, betabel o jícamas y guárdalas en un tóper. Durante la tarde, cuando te de hambre, podrás comerlas evitando ingerir alimentos chatarra.

 
-Si te compras un jugo natural pide que te lo preparen en el momento, tómatelo en ese instante para evitar que se oxiden sus ingredientes y pierdan sus nutrientes.

 
-Ríe a carcajadas. Es todo lo que necesitarás para ponerte de buen humor y activar la circulación. Sin olvidar que es una gran terapia para minimizar el estrés.

 
-Date un respiro de 15 minutos. Sal a caminar o a tomar un poco de sol después de comer o cuando te sientas estresada. ¿Sabías que la luz solar puede ayudar a reducir los sentimientos de tristeza?

 
-Trata de realizar acciones que te obliguen a ponerte en movimiento. Párate de tu lugar de trabajo constantemente, sube y baja las escaleras en lugar de tomar el elevador, si vas al supermercado estaciona tu auto lejos de la entrada, para caminar más.
 

¿Suena difícil? ¡Para nada!

 

Fuente: Veintitantos

El chikungunya mutó y su forma de contagio también

Posted on: noviembre 4th, 2014 by Pasante 1 No Comments

En Venezuela, según el más reciente boletín epidemiológico, la fiebre se ubica como la principal causa de consulta con 198.221 casos, y aunque no se precisa cuántos de ellos corresponden al chikungunya, el vicepresidente para el Desarrollo Social y las Misiones, Héctor Rodríguez, refirió el pasado sábado primero de noviembre, que ya «van 9.831 casos registrados en todo el país».

 

Los testimonios de contagio abundan. La zuliana Deisy Rebolledo se refirió además a lasdificultades para encontrar los medicamentos para aliviar los síntomas del virus: “Mis dos hijos y mi esposo tienen chicunkunya. Cuando le dio al primero lo llevé al CDI de San Jacinto y solo me dieron el ácido fólico, el acetaminofén me venden por aquí 10 pastillitas por 60 bolívares y la vitamina C desaparecida totalmente. Opto por darle todo el día jugo de naranja”.

 

¿Mutó el chikungunya?

«En mi casa se enfermaron mi esposa, mi mamá y mis dos hijos. Solo falto yo. También tengo unos cuantos compañeros de trabajo y vecinos que han tenido que suspenderse por lo mismo. Yo creo que eso está en el ambiente. No creo que los zancudos puedan infectar a tanta gente en tan poco tiempo», relataba durante la consulta médica Marcos Torres, profesor marabino, de 42 años, sobre cómo el chikungunya ha afectado a su familia.

 

Ahora, según un estudio realizado en Puerto Rico, sus sospechas podrían ser ciertas y Chikv haber mutado hasta convertirse en un virus que se transmite vía aérea y por contacto.

 

En Venezuela y otros países de Latinoamérica y el Caribe, la enfermedad se ha convertido en epidemia. En Puerto Rico, según confirmó en Departamento de Salud, se han registrado tres muertes y más de 2 mil contagiados.

 

Ante ese panorama, el doctor Roberto Sánchez Córdoba, expone desde ese país a la cadena Univión, su teoría: «Es posible que el chikungunya se transmita como el catarro. Tiene que existir otro vector, el del contacto directo. Se transmite por la saliva, por el estornudo, por darse la mano, porque cuando estornudamos por lo general nos tapamos la boca con las manos y cuando le damos la mano a otra persona se lo estamos pasando (…) Le digo ésto a todos mis pacientes. El zancudo no puede ser el único vector de contagio. A través del aire y del contacto directo explicaría el porqué ha contagiado a tantas personas».

 

 

 

Ver información completa en Panorama

Desarticulan en Brasil una importante red internacional de tráfico de drogas

Posted on: noviembre 4th, 2014 by Pasante 1 No Comments

La Policía Federal brasileña, en colaboración con varios cuerpos de seguridad de Honduras, Colombia y Estados Unidos, desarticuló hoy una red internacional de tráfico de drogas y de lavado de dinero que operaba en Brasil, Venezuela y Honduras, informaron fuentes oficiales.

 

La organización tenía su centro neurálgico en Sinop, municipio en el estado brasileño de Mato Grosso (oeste), en donde se cumplió con la mayor parte de las 48 órdenes judiciales, 24 de detención y 24 de busca y captura, determinadas por el juez que investigó el caso.

 

La operación policial también se extendió a otros tres estados brasileños: Sao Paulo, Minas Gerais y AmazonasLa operación policial también se extendió a otros tres estados brasileños: Sao Paulo, Minas Gerais y Amazonas.

 

La Policía, que comenzó a investigar la organización en 2011, calcula que cerca de una tonelada de cocaína al mes era movilizada entre la región venezolana de Apure, fronteriza con Colombia y dominada por las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC), y Honduras con el objetivo de abastecer a los cárteles mexicanos.

 

Red criminal

Esta red criminal con sede en Brasil adquiría aeronaves en el país y les modificaba el prefijo identificador, las adaptaba para el transporte de mercancía y las utilizaba para cargar drogas entre Venezuela y Honduras, donde las abandonaba.

 

Los integrantes de la organización regresaban a Brasil en vuelos comerciales.

 

La operación de la Policía Federal brasileña contó con la colaboración de la Policía de Honduras, la Fuerza Aérea Colombiana, la Fuerza Aérea Brasileña y la Agencia Antidrogas de los Estados Unidos (DEA), responsable por la captura de las aeronaves en territorio hondureño.

 

Los detenidos fueron acusado de tráfico internacional de drogas, asociación para el tráfico internacional de drogas, lavado de dinero y organización criminal trasnacional.

 

 

 

Fuente: Agencia

Deportes de moda para un cuerpo de 10

Posted on: noviembre 4th, 2014 by Maria Andrea No Comments

La moda está en todas partes, incluso en la manera de ejercitarnos, pues cada vez hay más formas de conseguir el cuerpo delgado y tonificado que tanto queremos.

Así que además de llevar una dieta equilibrada, únete a los deportes más trendy y divertidos con los cuales ni sentirás que estás realizando algún tipo de esfuerzo.

 

Ellos son…

 
-El TRX. Consiste en tener una parte de tu cuerpo en un solo punto donde estará anclada, mientras que otra se encuentra tocando piso para sostener el peso. Con esto conseguirás ganar fuerza y quemar calorías en la parte que estés trabajando.

 
-Pole Dance. Fue un tabú en un principio, pero después se convirtió en un deporte socialmente aceptado, pues no tiene nada de malo ejercitar los músculos con un tubo como herramienta. Muchas celebs como Demi Moore, Carmen Elektra y Jessica Alba practican este deporte para mantenerse en forma.

 
-Entrenamiento con telas. Consiste en trepar por ellas impulsándote con tus piernas y brazos para después realizar estiramientos y movimientos de fuerza mientras se encuentra en el aire. El efecto es maravilloso, pues forma una silueta estilizada y esbelta.

 
-Crossfit. Este ejercicio es ideal para adelgazar y marcar todos los músculos del cuerpo. Consiste en cargar tu propio peso para ir tonificando cada zona. Además el cardio te ayudará a mantener sano tu corazón y prevendrá enfermedades de este tipo.

 
-Aquapushing. Consiste en boxear debajo del agua, este ejercicio implica que realices el doble del esfuerzo que se hace fuera de ella, pues dentro el trabajo se multiplica y es más difícil mover los músculos. Las clases duran 45 minutos aproximadamente y se acompañan con buena música.

 

¿Cuál vas a probar?

 

Fuente: Veintitantos 

Pensamientos de las mujeres durante el orgasmo

Posted on: noviembre 4th, 2014 by Maria Andrea No Comments

Probablemente este momento, sea uno de los más difíciles de nuestra vida ¿por qué? Porque pasan mil pensamientos en nuestra cabeza, pero ¡ninguno de ellos debería estar ahí!

Este proceso debe disfrutarse y dejar salir toda aquella pasión que se tenía guardada; sin embargo, no siempre es posible dejar nuestra mente en blanco y dejarnos llevar, pues aparecen pensamientos como estos…

 

Que esto nunca termine. Son minutos y minutos de jugueteo para poder llegar al tan anhelado clímax, es por eso que cuando por fin llegamos a él lo único que pasa por nuestra mente es que ¡dure mucho más!

 
¿Él ya va a terminar? Nosotras estamos en pleno disfrute, pero no podemos ser envidiosas, así que nos preocupamos un poco pensando en si nuestra pareja ya está alcanzando su final feliz.

 
Disfrútalo. Mientras vamos sintiéndo como nuestra zona íntima se contrae de excitación, lo único que pasa por nuestra mente es: que bien se siente, así que ¡disfrútalo!

 
Pensar en alguien más. No tiene absolutamente nada de malo que nuestra mente imagine un poco como… ¡Qué bien lo haces Brad Pitt! Se vale soñar, ¿no?

 
Dar señalamientos. Una vez que lo hemos conseguido, lo único que podemos decir es arriba, abajo, al centro, a la derecha, mejor regresare a la izquierda. Nos convertimos en todo un manual de señalamientos, obvio ¡queremos que el placer no termine!

 

¿Tú, en que piensas mientras estás alcanzando el orgasmo?

 

Fuente: Veintitantos 

Dile sí a las fantasías hot

Posted on: noviembre 4th, 2014 by Maria Andrea No Comments

Deja volar tu imaginación, recrea tu escenario favorito para un encuentro íntimo, visualiza al chico con las características que te encantan en un hombre, murmura las candentes palabras que se dicen el uno al otro. No reprimas tus fetiches, mejor, ¡disfrútalos!

 
¿Por qué fantaseamos?

-Para el autoerotismo. Crear una historia donde el clímax sea mantener sexo con alguien es una de las más recurrentes fantasías de las mujeres a la hora de masturbarse.

 
-Para excitarnos. Sentir placer puede ser el único objetivo de fantasear con un encuentro sexual; y este objetivo puede incluso ayudarnos a nivel terapéutico, cuando nuestra libido anda baja o pasamos por un periodo de anorgasmia.
Como una necesidad. Si en la vida real nos hacen falta caricias, palabras o situaciones explicitas, tendemos a imaginarlas.

 
-Parte del foreplay. Algunas personas elevan su nivel de excitación durante la relación sexual fantaseando situaciones o personas. También hay parejas que comparten sus fantasías o las crean en conjunto para aumentar la pasión y salir de la rutina.
 

Sola o acompañada

-No importa en qué momento sentimental te encuentres. Si estás soltera puedes llevarlas a cabo, incluso si son muy extremas, ¿cómo? Recreándolas en tu mente y claro, con ayuda de uno que otro sex toy, descubrirás que puedes llegar al éxtasis.

 
-Si mantienes una relación, haz partícipe a tu pareja de lo que deseas hacer. Se convertirá en una experiencia nueva para ambos, ayudará a hacer más sólida su relación, evitará que caigan en la rutina, y les gustará tanto que querrán revivirlas una y otra vez.
 

¡Ya sabes cuál es la medicina contra la monotonía!

 

Fuente: Veintitantos

 

Estimuladores sexuales femeninos

Posted on: noviembre 4th, 2014 by Maria Andrea No Comments

A diferencia de la pastillita azul que los hombres toman para poder tener relaciones sexuales, las pastillas para las mujeres (generalmente rosas) no hacen que la relación sea posible, sino que la hacen más intensa.

 

Se llaman estimulantes sexuales porque el efecto que provocan es que las zonas erógenas se vuelvan más sensibles y por lo tanto todo tipo de caricia, toque y acercamiento a éstas se sienta con mayor fuerza. Lo que la cajita dice es que aumenta el deseo sexual de la mujer, pero la libido como tal no es el que cambia, éste puede aumentar porque al sentir más te dan más ganas de tener intimidad con tu pareja, pero no significa que al tomártela de repente quieres lanzarte sobre el que se te ponga enfrente.

 

Efectos que este tipo de pastillas tienen

 
-Mejora la circulación por lo que aumenta el tamaño y la sensibilidad del clítoris y el punto G.

 
-Aumenta la lubricación vaginal.
Se pueden utilizar cuando quieres tener sexo con tu pareja pero por motivos como estrés o cansancio tu cuerpo no quiere responder. Hay veces en las que aunque tu mente esté en sintonía con el momento simplemente no hay lubricación. Para darle un empujoncito son muy buenas. Otro uso es para lograr orgasmos múltiples. Ya que hacen que las zonas erógenas sean más sensibles de lo normal cuando las estimulas puede prolongase el efecto después de un clímax y dar entrada al que sigue.

 

Estos estimuladores no son para usarse todos los días, no son medicamento y si muchas veces te ves sin ganas de tener sexo tomarlos no es la solución. En ese caso sería consultar un médico, pues son para uso esporádico.

 

¿De qué están hechos?

 
Pink sex pill, que es la más común de estos productos, está hecha con extractos vegetales orientales, como Epimedium Sagittatum, Horny Goat Weed, Asparagus Recemosus, Ginkgo Biloba y Dioscorea Villosa.

 

Mucho ojo

 
No lo consumas si has tomado aspirina, heparina o wafarina. Si estás en terapia antirombónica, medicamentos antidepresivos, hormonas o consumes productos que contengan cafeína. Tampoco si estás embarazada. Recuerda que antes de ingerir cualquier cosa siempre es mejor consultarlo con el médico pues este producto tiene un efecto en la circulación.

 

Fuente: Veintitantos

Detienen al exalcalde de Iguala y su esposa en la Ciudad de México

Posted on: noviembre 4th, 2014 by Pasante 1 No Comments

El exalcalde de Iguala, Guerrero, José Luis Abarca, y su esposa, vinculados a la desaparición de 43 estudiantes, fueron detenidos en la delegación Iztapalapa, al oriente del Distrito Federal, confirmó este martes el portavoz de la Policía Federal, José Ramón Salinas.

 

Abarca y su esposa, María de los Ángeles Pineda, fueron detenidos en una casa de Iztapalapa que, al parecer, tenían alquilada y cuya propietaria pudo alertar a la policía de la presencia de ambos, según una fuente federal citada por la agencia EFE.

 

La pareja se encuentra declarando en la SIEDO, según fuentes federales citadas por medios locales.

 


 

Fuente: CNN

 

 

Aplazan hasta el martes 11 la continuación del juicio contra López

Posted on: noviembre 4th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

La continuación del juicio contra el líder fundador de Voluntad Popular, Leopoldo López, que fue diferida para el próximo martes 11 de noviembre. Así lo informó el abogado defensor del exalcalde de Chacao y exprecandidato presidencial opositor, Juan Carlos Gutiérrez.

 

«El acto previsto para el día de hoy fue diferido, no se produjo el traslado del señor Leopoldo López y la continuación del juicio es para el próximo martes 11 de noviembre. Evidentemente un tribunal sin despacho y sin pronunciamiento con respecto al tema de la ONU, indiscutiblemente no puede celebrar el juicio», declaró el penalista, según comunicado enviado a esta redacción por el partido naranja.

 

Gutiérrez reiteró que la jueza 28 de Juicio de Caracas, Susana Barreiros, no ha emitido un pronunciamiento sobre la resolución del Grupo de Trabajo sobre Detenciones Arbitrarias de Naciones Unidas que insta la liberación de López. «Ya van más de veinte días sin que la jueza Barreiros ofrezca despacho, corriendo la arruga sobre esta importante decisión para la continuidad del proceso judicial. La expectativa es que durante el transcurso de esta semana, el tribunal decida sobre esa petición de libertad inmediata que se hizo desde la ONU y quede demostrada la inocencia de López».

 

Leer información completa en El Universal