Cronofitness: las mejores horas para hacer ejercicio
¿Sólo quieres tonificar? Los expertos recomiendan que trabajes tu cuerpo después de cenar. Debido a la subida de temperatura corporal al final del día, el ejercicio mejora su rendimiento; es decir, la fuerza muscular aumenta ligeramente, coordinas mejor, y el VO2 (la cantidad de oxígeno suministrado a los músculos) se eleva. ¿Traducción? «Te resultará […]
La vitamina A fortalece tus huesos e hidrata tu piel, conoce qué alimentos la contienen
La vitamina A fortalece el sistema inmunológico del cuerpo humano, previene la formación de cálculos renales y mantiene hidratada la piel. Por esto, consumir alimentos que la contengan te ayuda a mantenerte saludable. Janettsy Chiszar, entrenadora personal, explica en su cuenta en Instagram @JanettsyC que la vitamina A se divide en dos tipos: retinoide, […]
Pudín de chocolate fitness
Ingredientes: – 3 tazas de leche de almendras – 3 cucharadas de cacao – 2 cucharadas de gelatina sin sabor – Stevia/edulcorante al gusto Preparación: – Coloca la leche de almendras en una olla hasta que caliente. Retira justo cuando está a punto de hervir. – Colócala […]
Comer fruta y verdura ayuda a ser más feliz, según expertos
Aseguran que los efectos positivos de una mayor cantidad de frutas y verduras son más fuertes en las mujeres El científico Redzo Mujcic declaró a la cadena local ABC que su estudio contrastó las elecciones que hicieron unas 12.000 personas en el consumo de frutas y verduras con los niveles de satisfacción, estrés, vitalidad […]
Conoce los cinco beneficios que trae comer mandarina
Esta fruta cítrica y típica de otoño es deliciosa y refrescante; contiene una mezcla de nutrientes entre flavonoides, vitamina A y C, ácido fólico y potasio. Sus componentes son saludables, por ello te decimos cuáles son los beneficios de comer mandarinas. Científicos de la Universidad de Western Ontario en Canadá, afirman que la nobiletina, […]
Google planea desarrollar un detector de cáncer e infartos
La compañía estadounidense está trabajando en una tecnología que le permita diagnosticar diversos tipos de cáncer, impedir infartos o derrames y detectar otras enfermedades mucho más temprano de lo que es posible actualmente. El método combina nanopartículas de detección de enfermedades, que entrarían al torrente sanguíneo del paciente mediante una píldora comestible, con un […]
Francia investiga misterioso sobrevuelo de drones sobre plantas nucleares
El ministro del Interior de Francia, Bernard Cazeneuve, informó acerca de la apertura de una investigación en relación con el sobrevuelo de aviones no tripulados, también conocidos como drones, sobre plantas nucleares francesas. La empresa eléctrica estatal EDF, que está a cargo de las instalaciones de energía nuclear que hay en el país, señaló […]
Estadounidense de origen uruguayo, nueva subsecretaria de ONU
La diplomática estadounidense de origen uruguayo Bettina Tucci Bartsiotas fue designada como nueva subsecretaria general de la Oficina de Presupuestos, Planeamiento y Gestión de la Organización de Naciones Unidas (ONU), anunció hoy el ente internacional. El nombramiento fue hecho por el secretario general de la ONU, Ban Ki-moon. Bartsiotas reemplaza en el cargo […]
México: Alcalde deja cargo al continuar crisis de estudiantes desaparecidos
El nuevo alcalde del municipio de Iguala, Luis Mazón, pidió hoy licencia al Congreso del sureño estado mexicano de Guerrero pocas horas después de haber sido designado por el cabildo, al continuar la crisis política vinculada a la desaparición de 43 estudiantes hace más de un mes. Según medios locales, Mazón fue acompañado al […]
Mayoría de colombianos no cree en final feliz de diálogos de paz
La mayoría de los colombianos cree que el proceso de paz del Gobierno con las FARC no llegará a un final feliz, según una encuesta divulgada hoy que muestra también un descenso del apoyo a los diálogos como opción para terminar el conflicto armado del país. La encuesta Polimétrica, de la firma Cifras y Conceptos […]
