Te mostramos las respuestas de nuestra sex-doc:

1) Hace un año que busco quedar embarazada y no quedo, ¿tenés algún consejo para practicar durante el sexo? Inés, 31 años.

Lo fundamental es que tengas en cuenta que un año no es mucho tiempo en este tema de quedar embarazada. Se ovula una vez al mes, por lo tanto, es imprescindible reconocer cuáles son tus días fértiles, y aun así, no hay una regla estipulada para estas cuestiones. Hay quien se embaraza con un único intento y quien fracasa con muchos. Lo que habitualmente se aconseja es mantener relaciones sexuales frecuentes a partir del día 13 del ciclo (contando como día 1 aquel en que viene la menstruación) durante unos cinco días en caso de ciclos regulares de 28-30 o durante los 7-10 días centrales del ciclo en el caso de ciclos irregulares. Y no se trata de hacerlo muchas veces al día, lo ideal es una vez al día o día por medio. También hay ciertas posturas sexuales que pueden ayudar al embarazo: son mejores aquellas en las que la penetración es más profunda, como la del misionero con el hombre encima de la mujer o con el hombre por detrás. Tratá de evitar aquellas en las que estás encima de él, sentada o de pie…, aunque siempre pueden ser placenteras.

2) Estoy saliendo con un chico más joven, tiene 6 años menos ¡¡¡y no me da respiro!!! ¿La que se acuesta con niños amanece extenuada? ¿¡Qué hago!? Mariana, 32 años.

Seis años menos ¡no es para tanto! ¡Los dos son muy jóvenes! La diferencia tiene seguramente más que ver con lo atractiva que le resultás que con la edad. No te olvides de que la etapa del cortejo se termina bastante rápido y después viene algo más tranquilo y más cerca del romanticismo que del sexo voraz y en continuado. De cualquier modo, son temas hablables. En un vínculo, nadie debe someterse a ningún ritmo sexual, ni a nada, si le resulta molesto. Se puede hablar, sin ofender, explicando, niveles de cansancio, obligaciones, actividades, etc. Seguramente el muchacho entenderá.

3) Suelo ser medio seca y usar lubricantes, ¿hay un momento del ciclo en que puedo estar más lubricada? Carmen, 29 años.

Querida Carmen, te cuento que el momento en que la mujer está más lubricada es el que coincide con la ovulación, en medio del ciclo menstrual. Ese momento, cuando hay más flujo y moco cervical facilitando la migración de los espermatozoides hacia el cuello uterino, es el ideal para quedar embarazada. Si esa es tu intención, genial, pero si no lo es, tenés que tener el mayor de los cuidados. Para cuidarte, el uso de preservativos con lubricantes acuosos es lo más recomendable.

4) ¡No paro de tener sueños eróticos! ¿Es porque no tengo sexo desde hace 4 meses? Valeria, 25 años.

¡Probablemente! Algunas personas, cuando transcurren largos períodos de abstinencia, suelen relatar, al igual que vos, tener sueños eróticos frecuentes.

Está bueno que sepas que ese estilo de sueños no generan daño alguno. Por el contrario, mantienen de algún modo tu capacidad de erotización. A veces, la sexualidad onírica es más intensa, placentera e interesante. Las mujeres solemos soñar con nuestra pareja actual o compañeros sexuales anteriores, mientras que los hombres son más propensos a tener fantasías sexuales con personas imaginarias. Y muchos de los sueños, además de «calientes», también se vuelven húmedos. Y ya encontrarás seguramente alguien con quien transformar tus sueños en realidad.

Fuente: Revista Ohlala

Lo reveló un investigador de una universidad estadounidense. En el 76% de los casos le hizo bien a la relación.

Un estudio realizado en la Universidad de Boise State, en Estados Unidos, reveló que las relaciones sexuales entre amigos, a diferencia de lo que se cree, mejoran el vínculo de amistad en nada menos que el 76% de los casos.

El investigador Heidi Reeder encuestó a 300 personas entre las que se encontraban hombres y mujeres. El 20% admitió tener relaciones sexuales con al menos un amigo y, la mayoría, aseguró que había mejorado su relación.

Además, también se reveló que casi el 50% de los encuestados aseguró que mantuvieron una relación de noviazgo con un amigo después de haber tenido sexo.

Fuente: Minuto 1

Las fantasías se imponen, surgen y producen múltiples efectos: celos de la pareja, excitación y temor, aunque también, aumentan el deseo.

Producto de nuestra imaginación y deseo, las fantasías se imponen, surgen y producen múltiples efectos: celos de la pareja, excitación y temor, aunque también, aumentan nuestro deseo.

«¿Para qué me pregunta mi mujer las fantasías sexuales, si después comenzamos a discutir sobre si la sigo queriendo a ella o si ya me cansé de amarla y estoy buscando a otra? Le repito varias veces que ella me encanta y que sólo la quiero a ella; pero sigue con el interrogatorio cotidiano. ¿Por qué lo hace?»

Escena de celos que les sucede a muchas mujeres y a bastantes hombres. Las razones pueden ser diversas: controlar la calidad del proceso del amor para ver si siguen siendo los favoritos y no se dan cuenta que ellas y ellos también son beneficiarios del incremento de la pasión que generan las fantasías sexuales que se usan en diferido con la persona amada según el slogan: «Fantasee ahora. Excítese después.»

«No sé cómo conformar a mi mujer. Me pregunta si tengo fantasías sexuales. Si le digo que sí, quiere saber cuáles son. Como fantaseo con chica lindas, hay pelea. Si se las niego, me siento mal conmigo mismo porque no quiero mentirle. ¿Qué debo hacer?»

Ello se puede deber: al temor que tiene al abandono: asegúrele que son dos sentimientos diferentes los fantaseados y los reales; a una baja autoestima: dígale cuánto le importa ella y cuánto la desea; si la comunicación verbal entre ustedes es escasa, deberían conversar más acerca de qué significa cada uno para el otro, más allá de las conductas y los gestos; por ignorar que de las fantasías a las realidades hay un largo trecho. En pocas ocasiones las fantasías se llevan a cabo porque siempre son más ricas que la realidad.

Mientras los hombres expresan con enorme libertad sus fantasías, las mujeres a veces se confunden y creen que del dicho al hecho hay apenas un paso. ¿Qué diferencia existe en lo que se fantasea y lo que se desea en realidad? Acaso, eso con lo que una persona se excita en su mente ¿es algo que no se anima a llevarlo a cabo?

Diferencia entre fantasía y realidad

Existe una gran confusión: se piensa que si una mujer fantasea con estar con otra mujer en la cama, eso significa que en realidad es lesbiana; lo mismo sucede en el caso del hombre que fantasea con otro hombre. O que si una mujer quiere estar con otro que no sea su marido, es porque no desea más a éste. Sin embargo, nada de esto es tan rotundo. La mente es un sitio donde el límite entre realidad y ficción no existe, por lo que dejar al libre albedrío todos los episodios que se sueñan despierto nada tiene de malo.

La mente es muy poderosa y el deseo sexual justamente aparece en nuestros cerebros, donde la fantasía sexual nos sirve como el más penetrante de los afrodisíacos, desencadenando en nuestras cabezas el deseo sexual. Todos fantaseamos, ya sea consciente o inconscientemente, y es un comportamiento completamente normal para los humanos. Se la puede definir a la fantasía sexual como una imagen mental que podemos crear respecto a una persona, objeto o situación que puede provocarnos excitación sexual.

¿Llevarlas a cabo, o no?

Es más habitual que queramos mantener las fantasías en nuestra imaginación a que busquemos hacerlas realidad. Sin embargo, algunas parejas deciden hacer realidad algunas fantasías que comparten. En estos casos, es muy importante que se tenga en cuenta que jamás será lo mismo lo fantaseado a lo vivido. Algunas fantasías se prestan a ser compartidas y otras no. Compartirlas favorece la intimidad y comprensión de la pareja. Muchas parejas, luego de varios años de relación, descubren que sus fantasías poseen el mismo contenido. Otras eligen no compartirlas por temor a que su compañero se sienta molesto o incómodo o que se menoscabe el estímulo que antes ejercían o por miedo de que el otro reciba una imagen deformada de nuestras preferencias.

Las fantasías sexuales surgen de nuestra imaginación, de nuestra memoria y de nuestro aprendizaje corporal. Nos hacen la vida más amable, aunque si son negativas, pueden hacernos desdichados, creyendo que no merecemos ni ser amados ni gozar. Por eso, el análisis de las fantasías requiere cierto «arte» para no tomar al pie de la letra lo que quieren decir. Pueden ser tanto expresión de deseo como una película protectora que distrae nuestra vida mental en momentos en que es más importante sentir que razonar.

Más allá de cuál sea el contenido, muchas fantasías son deseos sexuales de cosas a las que cualquier ser humano tiene derecho, aun cuando sexualmente esté satisfecho.

Fuente: Minuto 1

Si deseás potenciar tu sensualidad y no encontrás cómo ni dónde, te contamos una propuesta para aprender a divertirte con tu cuerpo y descubrir lo mejor de vos. Más autoestima y un buen camino para cuidar tu silueta. ¡Parejas agradecidas!

Femme Dance… ¿Y eso? Las clases nacieron luego de un largo recorrido junto a cantidad de mujeres en reuniones, despedidas de soltera y seminarios de sensualidad, tras descubrir que muchas de ellas comenzaban a incluir artículos y lencería sexy en su relación, pero había una gran mayoría que no se animaba o sabía cómo llevarla adelante con la pareja. A esto se le sumaron las ganas de aprender a descubrirse, quererse mucho más con el cuerpo de cada una (sea cual fuere y sin medidas perfectas), queriendo explotar al máximo las propias virtudes.

Las clases de FEMME DANCE ISABELLINA están destinadas a aquellas personas que quieren mejorar su actitud corporal ante la vida misma, destacar sus virtudes ó, simplemente, potenciar su lado sexy ó sensual. Tienen una duración de una hora y media y se adaptan a las características de cada alumna. Las clases están divididas en varios módulos y se trabaja con elongación, elementos, coreos, silla, tacos, boa, látigo… Se van incorporando diversos estilos de música para lograr movilizar diferentes partes del cuerpo con un estilo único.

No hace falta tener conocimiento previo de danza, ni ser deportista… Se suelen sumar mujeres incluso tímidas, que desean explotar su sensualidad pero no se animan a descubrirla en la intimidad de su casa.

El objetivo es acercarlas a tomar mayor conciencia de su femineidad y sensualidad a la par que les permite mantenerse en forma y mejorar la condición física, tonificando su cuerpo y mejorando su autoestima. Esta clase no solo logrará sacar toda la femineidad que hay en ellas, sino que independientemente de sus conocimientos de danza conseguirán hacer un trabajo con excelentes resultados.

Las personas que practican femme dance salen de la clase sintiéndose positivas, felices y optimistas. Si tienen ganas de explotar su lado más sensual, si quieren darle una sorpresa a su pareja o simplemente quieren mantenerse en forma de manera entretenida, Femmedance Isabellina puede ser una excelente alternativa!

Este año en formato «seminario» de dos horas de duración, un sábado al mes, con la incorporación de Power Yoga como introducción para relajarse y respirar correctamente antes de comenzar la clase, una propuesta muy completa que sigue sumando energía súper positiva y tonificación a cada alumna.

Fuente: Entre mujeres

“El erotismo es inteligente y lo podemos entrenar”, asegura la autora de esta columna. Aquí, cómo estimularte, claves para estar concentrada y los mejores tips para crear y disfrutar el mejor encuentro.

Cuando una persona toca el cuerpo de otra, el cerebro recibe estímulos sobre más de 500.000 detectores que decodifican la información acerca del objeto acariciado. En una relación sexual, nuestro cuerpo está completamente estimulado. ¿Cómo aprovechar eróticamente esa información a nuestro alcance?

Entrenamiento de la inteligencia erótica

Durante el contacto sexual, la concentración nos ayuda a reconocer las diferentes texturas del cuerpo, que pueden ser infinitas y sutiles. Habrá espacios inexplorados: suaves, ásperos, flexibles, húmedos, fríos, calientes, firmes, delicados, delgados, gruesos.

Es importante ejercitar todos los sentidos para gozar del sexo de manera en forma creativa y concreta.

*  El toque a ciegas. Para ejercitar el tacto, antes de hacer el amor los integrantes de una pareja pueden hacer el siguiente ejercicio: tomen un pañuelo y tápense los ojos, poniendo toda la atención mientras se acarician. Este ejercicio de investigarse a ciegas despierta el sentido del oído y ayuda a escuchar excitantes susurros.

*  Darnos el gusto. Existen alrededor de 10.000 papilas gustativas que sirven para discriminar los diferentes sabores. ¿Cómo funcionan? Dentro de la boca, los detectores gustativos están organizados: los gustos ácidos se registran a los lados de la lengua. Los amargos, en el fondo. Los salados se perciben en la superficie y los dulces, en la punta. El cuerpo emana diferentes sabores durante el beso. El reconocimiento de cada sensación genera mayor satisfacción o éxtasis durante el acto sexual.

*  Cambiar de posición. El cambio de una postura a otra durante el acto sexual es muy estimulante, pero si los amantes no los realizan con suficiente profundidad e inteligencia erótica, se convierte en puro atletismo sexual.

*  Olfato y tacto. Ponemos en agua los pétalos de una flor, como jazmín o rosa, y esperamos que se diluyan entre los dedos creando un perfume sensual instantáneo. Con ese aroma impregnado en las manos se puede tocar al amante hasta embriagarlo.

*  Gusto, oído, tacto y vista. Mientras se detienen un instante antes de cambiar de posición, pueden tomar algún alimento que contenga sabores que resulten estimulantes para ambos. Pueden comerlo, observarlo y degustarlo, escuchando los sonidos dentro de la boca. Además, si ese mismo producto se coloca sobre el cuerpo, surge una extraña y estimulante sensación. Los alimentos pueden ser variados: miel, crema, chocolate, vino espumante; lo importante es permitirse jugar.

Utilizando la inteligencia erótica y la creatividad en cada acto sexual podemos aprovechar toda la capacidad del cerebro, y convertirnos en “genios del arte de hacer el amor”.

Fuente: Entre mujeres

La respuesta está peleada. Cientos de mujeres que participaron en una encuesta y varios especialistas coinciden en que este alimento brinda altas dosis de placer. ¿Puede reemplazar al sexo? Mejor, convertirlo en un aliado erótico.

rca del 60% de las mujeres preferirían comer un chocolate antes que tener sexo. Casi 1 de cada 2 personas cree que, además de delicioso, puede ser afrodisíaco. Alrededor del 70% de las mujeres tiene antojos de consumirlo. Créase o no, así concluyó un estudio realizado entre 1.000 personas y encargado por Princess Cruises, empresa de cruceros que ofrece viajes para fanáticos de este alimento.

¿Por qué nos da tanto placer? ¿Es comparable a las sensaciones que perciben dos amantes entre las sábanas? “El chocolate contiene teobromina y feniletilamina, sustancias estimulantes del deseo sexual. Su textura incrementa sensaciones placenteras en la mucosa de la boca y se convierte en un excelente recurso para empezar a conectarse con las otras sensaciones eróticas que se activan en el resto del cuerpo”, le explica a Entremujeres Walter Ghedin, médico psiquiatra y sexólogo.

“El sexo necesita de este registro sensorial que aporta el propio cuerpo para poder sentir el cuerpo del otro. Por lo tanto, el chocolate es ideal para potenciar el deseo y concentrar la atención en la experiencia sexual de pareja, o también para masturbarse”, continúa el especialista. Y aclara: para obtener estos beneficios, lo mejor es elegir un chocolate amargo.

 
Afrodisíacos: del mito a la verdad

“Existen varios alimentos afrodisíacos y el chocolate es uno de ellos”, reconoceMariana Acebal, nutricionista del Centro Terapéutico Dr. Máximo Ravenna. Por ser un fuerte estimulante, es capaz de activar puntos sensitivos del ser humano y generar altas dosis de placer. “Puede ser muy aprovechado en una velada romántica”, sugiere.

La licenciada nos explica que el cacao posee aminoácidos como el triptófano, que favorece la producción de serotonina, un neurotransmisor que lleva a una señal nerviosa que produce felicidad, tranquilidad y sedación. También cuenta con feniletilamina, que activa receptores cerebrales que producen placer y bienestar.

“El chocolate es el alimento que más se acerca a la definición de alimentos afrodisíacos”, agrega la nutricionista Alejandra Raichuni. “Científicamente, no está comprobado que un alimento en sí mismo sea afrodisíaco, sino que hay otros muchos factores que influyen en que ese alimento estimule el deseo sexual. Entre ellos encontramos la compañía, el entorno, el lugar y la hora donde se realiza el encuentro. Tomar un chocolate y darle de comer en la boca a la pareja puede aumentar la libido, pero parar apurado en un kiosco, comprar un chocolate y comerlo caminando hacia el trabajo no despierta el mismo deseo”, aclara.

 
“El sexo puede frustrar, el chocolate no”

La conexión entre chocolate y sexualidad también puede analizarse desde otra área: la psicología. La licenciada Berta Spaini señala que el chocolate como afrodisíaco opera como satisfactorio en sí mismo y no solo como estimulante a nivel sexual. ¿Cuál es la diferencia? “La capacidad del chocolate para tener efectos sobre los centros del placer es muy rápida y efectiva. No podríamos decir lo mismo de los encuentros sexuales entre las personas”, opina.

“En la ingesta de alimentos cargados de palatibilidad hay una satisfacción que no requiere de ningún otro esfuerzo por parte de la persona. Cuando la satisfacción de uno necesita de otro o de varios otros, la cosa se complica. Este es el caso de los encuentros sexuales”, continúa. “Las relaciones sexuales tienen la complejidad propia de las relaciones humanas, incluso en las más esporádicas y efímeras. No son de satisfacción garantizada, pueden frustrar. El chocolate no”, concluye la especialista.

¿Un alimento femenino?

Los efectos de comer chocolate son los mismos para ambos sexos. Sin embargo, en las mujeres existe un mayor deseo de comerlo que en los hombres. “En nosotras, el consumo se asocia al síndrome pre menstrual, donde se producen cambios de humor y en el estado de ánimo por las variaciones hormonales que se generan en el organismo”, cuenta la nutricionista Acebal.
Y vos… ¿Preferís comer un chocolate o tener sexo? ¿Crees que es un alimento afrodisíaco? ¿Lo incluiste alguna vez en un encuentro erótico? Contanos tu experiencia y abrí el debate.

Fuente: Entre mujeres