Mantener relaciones sexuales con regularidad tiene varios beneficios para la salud. Especialmente cuando se tiene una vida ocupada y ajetreada, el sexo ayuda a reducir la ansiedad y el estrés, incluso mejorando la autoestima y promoviendo el buen ánimo.

Hay algunas señales que te pueden ayudar a identificar si necesitas ponerle un poco de sexo a tu vida. ¡Anota!

– Pensar frecuentemente en sexo puede ser un indicador. Los pensamientos dedicados a algo en especial pueden estar muy relacionados con las necesidades.

– Si las fantasías se sueñan o recuerdan sin ningún estímulo o durante varias horas del día, es muy posible que inconscientemente estés pidiendo sexo.

– Si de pronto y sin razón aparente las cosas te irritan y te ponen de mal humor, estás frente a otro indicador. Esto puede pasar incluso cuando no toleras las demostraciones públicas de cariño entre otras parejas.

– Recurrir a la masturbación con frecuencia, es una forma clara de saber lo que tú y tu cuerpo necesitan.

– Miras con atracción a varias personas, incluso a quienes antes no mirabas. Los roces físicos con otros te encienden y alimentan tu deseo sexual, aun cuando están dentro de lo que normalmente puede pasar.

– En algunos casos, la falta de sexo puede llegar a afectar la llegada y calidad del sueño, mostrando inquietud repentina.

– Buscar muy seguido películas pornográficas o fotografías de este tipo para satisfacer de algún modo la curiosidad y ansias.

Fuente: Estética y Salud

Para muchas mujeres se trata de un tabú, representa un problema o una falta de higiene llevar a cabo el coito cuando tienen la regla. Sin embargo la realidad es que durante esos días se siente enorme deseo, pero además los investigadores han descubierto que el sexo durante este momento del mes de hecho beneficia a la mujer. Si sientes curiosidad o si simplemente te encantaría hacerlo pero no sabes cómo, en unComo.com te damos todos los consejos que necesitas para que descubras cómo tener sexo con la menstruación.

1. En primer lugar es bueno que sepas que no es perjudicial mantener relaciones sexuales durante la menstruación, ni es algo impropio o inmoral, se trata de una decisión de la pareja que no genera ningún efecto negativo sobre nuestra salud, por eso es conveniente romper tabúes. De hecho investigaciones científicas revelan que el coito durante estos días disminuye la inflamación y los dolores menstruales, además de resultar muy placentero para la mayor parte de las mujeres debido a la buena lubricación de la zona.

2. Hay parejas para las que simplemente el tema no representa ningún problema, hombres que no sienten ningún tipo de malestar, mujeres a las que simplemente no les importa estar en esos días para disfrutar del sexo. Esta combinación es ideal pues hace todo mucho más fluido, pero si no sabes cómo reaccionará tu pareja ante este escenario, lo mejor es conversarlo con anticipación para asegurarte que ambos estarán cómodos.

 
3. Otro aspecto importante a recordar es que, aunque tener sexo con la menstruación puede resultar muy placentero, hay que tomar en cuenta que este tipo de prácticas es mejor llevarlas a cabo con una pareja y no con un compañero ocasional. En todo caso en ambas situaciones es importante usar preservativopues aunque no hay riesgo elevado de embarazo si estamos más propensas a las enfermedades de transmisión sexual durante este período.

 
4. Para sentirte cómoda y segura y que ambos disfruten del sexo durante la menstruación es muy importante tomar en cuenta las medidas de higiene, por eso lava tu área vaginal con un jabón especial para el uso íntimo justo antes del coito, así mantendrás a raya los típicos olores de este período. Si mantienes la higiene el disfrute estará 100% garantizado.

 
5. Si quieres tener el máximo placer pero no someter a tu pareja a tu flujo hay varias medidas para solucionar este inconveniente. La primera de ellas son los tampones suaves, se trata de unas pequeñas esponjas sin hilo que permiten la penetración al tiempo que retienen el flujo menstrual, una excelente invención para disfrutar durante esos días.

 
6. Otra alternativa son las copas menstruales suaves y desechables, que se introducen en la vagina permitiendo la penetración y reteniendo el flujo.

 
7. Una gran opción si quieres prescindir de cualquiera de estos productos pero al mismo tiempo controlar el flujo es tener sexo en la ducha o la bañera durante la menstruación. De este modo pueden contar con que ni los olores ni el flujo serán un problema, al mismo tiempo ambos podrán disfrutar de la penetración debido a que la vagina está mejor lubricada que habitualmente.

 
8. Si sientes curiosidad, si durante esos días tu deseo está a tope entonces no temas experimentar, el sexo durante la menstruación es bastante habitual y resulta altamente placentero además de ayudarte a aliviar los síntomas del período. Por eso anímate a disfrutar junto a tu pareja sin importar el momento del mes, pero siempre recordando la protección.

Fuente: Un como  

El hecho de que siempre hayas hecho algo de una determinada manera no quiere decir que ése sea el único y mejor modo de hacerlo. Y si no, recuerda lo mucho que cambió tu vida, para bien, cuando te convenciste de que los vaqueros bajísimos de cintura no eran lo tuyo, dejaste de salir con chicos castigadores o por fin comprobaste que con una línea ADSL tu conexión de internet ya no iba a pedales. Pues, atención, porque ignorar las reglas convencionales del amor puede ser igual de liberador o más…

 
1-Regla vieja: No seas celosa. Muchas mujeres creen que si manifiestan sus celos estarán dando la imagen de posesiva e insegura. Y cuando otras coquetean con su novio, optan por apretar los dientes y hacerse las pasotas para demostrar así que están muy seguras de su relación.?

 
Nueva regla: Marca tu territorio. Hacer como que la cosa no va contigo puede volverse en tu contra, ya que es posible que tu chico se tome tu falta de celos como apatía y poco interés en la relación. Evidentemente, no necesitas emular a Glen Close en Atracción Fatal cada vez que él tenga algún contacto con otra mujer, pero es bueno que especifiques lo que te molesta. Si no te hace gracia que su amiga flirtee con él o el hecho de que mencione a su nueva compañera de trabajo a todas horas te causa desconfianza o malestar, díselo. Pero, ojo, así como marcar tu territorio no tiene nada de malo, intenta que tus comentarios no hagan referencia al comportamiento de tu chico para que no parezca que tratas de controlarlo. Por ejemplo, no es lo mismo decirle «no me gustó el modo en que te agarraba» a «si le das tanta coba es normal que acabe sobándote de la forma en que lo hace». Deja entrever tu genio en dosis moderadas y tu chico lo interpretará como una muestra de amor y proximidad. Para él será un gesto claro de que te inquieta la posibilidad de perderlo y deseas a toda costa proteger vuestra relación.

 
Mitos Sexuales en la cama

2-Regla vieja: No te vayas a la cama enfadada. En los momentos de tensión es preferible que hables, hables y hables porque, según te han dicho siempre, hablando se resuelven los conflictos. ?

 
Nueva regla: Deja la situación en «stand-by». Discutir en el momento más acalorado no es tan buena idea y puede empeorar la situación. Entre otras cosas porque cuando se fuerza un tema se puede acabar hablando sin pensar muy bien lo que se quiere decir, lo cual hace que aumenten las posibilidades de que ambos digáis cosas indebidas o injustas de las que acabaréis arrepintiéndoos.
Y las probabilidades se multiplican si la discusión se produce a última hora del día, cuando ambos estáis cansados. Por eso, muchas veces es mejor irse a la cama rumiando el problema, ya que así te estás dando tiempo para reflexionar, averiguar lo que es importante y recuperar la racionalidad que el enfado suele volatilizar. Para zanjar la discusión de forma momentánea sin que la situación empeore, dile algo como «estoy muy enfadada y necesito tiempo para estar a solas y pensar».

 
Por supuesto, si es él el que pide un receso, concédeselo en vez de insistir en diseccionar el problema hasta llegar a la raíz del mal. Con un «mañana después del trabajo hablaremos sobre esto», le das a entender que no pretendes escaquearte ni le estás dejando con la palabra en la boca. Un tiempo muerto para los dos os vendrá bien para hablar sobre ello sin que os domine la pasión del enfado. Y hasta puede que, después de analizar la situación, te des cuenta de que era una tontería y no merecía la pena discutir por ello.

 
3- Regla vieja: Si coqueteas con otros chicos, eres infiel Los hombres no tienen ningún problema a la hora de observar a otras mujeres o incluso de flirtear un poco con alguna de ellas. En cambio, rara es la chica que no se come la cabeza si siente que hay otro varón que le hace tilín. Algunas creen que eso es engañar a sus novios o que es una señal de que algo va mal en su relación. Y, al final, experimentan cierta culpa por tener un ligue ilícito que es más fantasía que realidad. ?

 
Nueva regla: Un ligue inocente puede revitalizar tu relación. La emoción que produce una atracción clandestina puede ser pura adrenalina para tu relación de pareja. ¿Por qué? Porque te sientes tan sexy y atractiva como cuando estabas soltera y tu novio te encontró irresistible. Si te sientes tan bien contigo misma, acabarás transmitiendo buen rollo y vuestra relación ganará unas dosis de energía y aventura.
Es normal que de vez en cuando experimentes química psíquica y sexual con otras personas, y sentirte culpable cuando eso ocurre es, desde nuestro punto de vista, un ejercicio inútil. Sólo porque te sientas atraída por alguien (incluso si se convierte en objeto de tus fantasías) no quiere decir que vaya a suceder nada en la práctica. Mientras no cruces la línea de la infidelidad real, no tienes razones para autocensurarte por tus pensamientos.

Fuente: Cosmopolitan 

1. Cuando dices «No pares» y él deja de hacer lo que estaba haciendo
Dije: «No pares», que significa que ni vayas más rápido ni más fuerte, literalmente que sigas haciéndolo así.

2. Cuando tienes que cambiar de postura para que la suya esté en el ángulo correcto
«Solo estoy moviéndome para estar más cómoda, para encontrar la postura que más placentera».

3. Cuando no llegas «¡Estaba tan cerca, taaaaan cerca!
Y no, no sé qué pasó».

4. Cuando llegas al orgasmo pero te quedas sin frío ni calor
Sobre todo, cuando en otras ocasiones la sensación ha sido como tocar el cielo con las manos.

5. Cuando accidentalmente te imaginas a alguien que odias
Y por una extraña razón llegarás al orgasmo más rápidamente. No se lo cuentes a tu amante, no le gustará nada.

6. Cuando te imaginas a uno de sus amigos
¡Está mal, muy mal! Y lo mejor es que ni te gusta su amigo. Bueno, quizá un poco cuando se ríe. Te encanta su risa. Perfecto pero, ¡céntrate! Después de llegar alorgasmo tendrás tiempo de lidiar con esos pensamientos.

7. Cuando dices: «Está bien, no te preocupes» porque el chico, al menos, se lo ha currado
«La verdad es que estuvo bien por un momento y te lo curraste. Igual soy yo». No te engañes, el chico no es bueno en estos menesteres…

8. Cuando él piensa que lo está haciendo superbien y resulta que está en un lugar equivocado
Esa parte de mi muslo no necesita tu atención, gracias.

9. Cuando habéis terminado, él quiere acurrucarse y tú dormirte
La creencia popular dice que solo a los hombres les apetece echarse una siestecitadespués de practicar sexo. ¡Mentira!

10. Cuando te da un calambre en la pierna pero no quieres moverte por miedo a estropearlo
Olvídate de la pierna. ¿A quién le importa?

11. Cuando sus «palabras sucias» tienen el efecto contrario
«Igual tendríamos que haber hablado de esto antes pero llamarme «guarrilla» me ha dejado fuera de juego».

12. Cuando está supermotivado con una postura y tú no
¿A quién le gusta esta postura? ¿Su nombre era Samara? ¿Tenía una extraña mochila y vestía chalecos de flecos? ¿Tus amigos y tú habláis de ella? A mí esto me parece rarísimo…

13. Cuando va demasiado rápido, intentas frenarlo pero no funciona
Y tienes que decirle suavemente que igual él no necesita un ritmo para llegar al orgasmo pero tú sí.

14. Cuando solos quieres parar e ir a masturbarte
OK, es un sentimiento triste pero maravilloso.

15. Cuando piensa que como él ha llegado, el sexo se ha terminado
Buen intento, tío listo.

16. Cuando (a veces, no siempre) te cansas y finges un orgasmo
Los hombres creen que las mujeres fingimos un orgasmo para decepcionarlos. ¡Error! Nosotras lo fingimos para que dejen de hacer ese movimiento que no funciona aunque, que te quede claro, NO debes fingir más. Lo que, de ahora en adelante, deberías hacer es pedir claramente lo que te gusta. Y si él no quiere hacerlo, ¡cambia de amante! Te mereces un buen orgasmo. ¿O no?

Fuente: Cosmopolitan