Siempre estamos buscando la manera de perder los kilitos de más, y eso porque adelgazar es uno de los propósitos más comunes. Existen miles de dietas, la vegetariana, hipocalórica, Atkins, Paleo… pero éstas son las 10 dietas más extrañas que algunas personas han hecho para perder peso.

1) La dieta “Fletcherismo”

En el siglo XIX, el estadounidense Horace Fletcher comenzó a promover una técnica llamada «Fletcherismo», que consiste en masticar cada bocado por lo menos 32 veces o hasta que el alimento se encuentre en forma líquida. Fletcher era conocido como «el gran masticador» y creía que su método podría ayudar a las personas a perder peso y evitar enfermedades.

2) La dieta de la Bella Durmiente

Supuestamente, Elvis era fan de la dieta de la Bella Durmiente, la cual evita los clásicos métodos de pérdida de peso, como comer menos y ejercitarse más, en favor de pasar más tiempo dormido.

3) La dieta ‘Byron’

El poeta victoriano Lord Byron estaba tan desesperado por la moda de lucir delgado que pasó la mayor parte de su vida haciendo dietas extrañas. Sus alimentos favoritos incluían galletas duras, agua mineral y papas bañadas en vinagre. Era tan delgado que las mujeres en Inglaterra comenzaron a imitarlo.

4) La dieta de la sopa de col

En el libro clásico de Roald Dahl, “Willy Wonka y la fábrica de chocolate”, la familia Bucket era tan pobre que vivía principalmente de comer sopa de col. A partir de la década de los 50, las personas que hacían dieta comenzaron a consumir este platillo en un intento por perder peso. Ésta dieta aún es famosa.

5) La dieta de la limpieza

Un favorito de celebridades como Beyoncé, es realizar una desintoxicación que consiste en evitar los alimentos sólidos y únicamente beber una mezcla de agua con limón, jarabe de arce y pimienta de cayena, obteniendo así un laxante.

6) La dieta de los cigarros

Durante la primera mitad del siglo XX, los anunciantes aseguraban que los cigarros no eran benéficos para la salud, incluyendo que fumar podía ayudar a bajar de peso. «Enciende un cigarrillo y no extrañarás los dulces que te engordan», afirmaba un anuncio en 1929.

7) La dieta de la toronja

Desde la década de 1930, la dieta la toronja promovió comer alimentos ricos en grasas y proteínas (carne en lugar de carbohidratos), junto con una toronja. La idea asegura que las toronjas tienen la capacidad de quemar grasa, así que comiendo ambos alimentos juntos daría como resultado un cuerpo de ensueño.

8) La dieta “Aleluya”

¿Quieres bajar de peso? Tal vez la dieta “Aleluya” te sea útil. Formulada en los Estados Unidos por el reverendo George Malkmus en la década de 1990, este régimen se basa en comer sólo lo que Adán y Eva consumían en el Edén: frutas, verduras y cereales integrales; pero no especifica nada sobre las manzanas.

9) La dieta del parásito

Muchas personas utilizan métodos extremos para bajar de peso, incluso introduciendo una lombriz en su cuerpo. La teoría es que si el parásito se come los alimentos que se ingieren, no se ganará peso. Existe la creencia de que la cantante de ópera Maria Callas logró su impresionante pérdida de peso en la década los 50s tragándose un gusano.

10) La dieta de Luigi Cornaro

Uno de los primeros libros de dietas más vendidos del mundo fue “El arte de vivir mucho tiempo” (1558) escrito por Luigi Cornaro. A sus treinta y tantos años, Cornaro limitó su ingesta de alimento a 400 gramos; posteriormente, redujo su alimentación diaria a tan solo un huevo. Lo más sorprendente es que vivió hasta el 1598.

Fuente: Quo.mx

Conforme pasan los años la vida se llena de responsabilidades y obligaciones, la mayoría de las personas debería estar consciente de la manera en cómo lleva su vida, pero aunque hay madurez física es complicado lograr la emocional. Entonces, ¿Qué implica convertirse en adulto realmente?

De acuerdo con Kelly Williams Brown, autora del libro “Adulting”, ser adulto, maduro, es descubrir las cosas que deben hacerse, hacerlas sin quejarse demasiado y sin victimizarse en lo absoluto. También es ser decente y justo con los demás y contigo mismo.

A nivel emocional

Es cierto que convertirse en adulto implica cosas como tener que comprar el papel de baño para tu departamento. Pero el aspecto emocional es más complejo que eso, Robert W. Fireston, sicólogo y autor de “The Fantasy Bond”, indica algunos aspectos de ser un adulto:

1. Tener racionalidad. Un adulto experimenta sus emociones, pero al hablar de acciones, debe tomar decisiones racionales con base en su interés propio y las preocupaciones morales que enfrenta.

2. Formulación e implementación de objetivos. No solo se trata de plantearse metas en la vida, sino de implementar las medidas necesarias para alcanzarlas. Para ello es necesario que establezcas prioridades.

«En contraste, las personas que viven dentro del marco de referencia de un niño a menudo reaccionan exagera y emocionalmente a los acontecimientos que son insignificantes en el esquema general de la vida, y no responden a los eventos que son importantes”.

3. Igualdad de relaciones. Los adultos reales buscan igualdad en sus relaciones, mientras que quienes no han madurado asumen el papel de cualquiera de los padres o el niño en la relación con sus seres queridos.

Las personas maduras se relacionan entre sí como individuos independientes, señala Fireston, porque han desarrollado su capacidad tanto para dar como para recibir amor.

4. Activo vs Pasivo. Para ser un adulto se necesita ser proactivo y seguro de sí mismo, en lugar de pasivo y dependiente. Debes enfrentarte a los problemas y desafíos directamente, encontrar soluciones y no depender de otros para tomar un rumbo.

5. Apertura. Una persona emocionalmente madura no tiene reacciones defensivas o de enojo ante la retroalimentación, por el contrario se encuentran abiertos a explorar nuevas ideas, dan la bienvenida a la crítica constructiva, amplían su auto-conocimiento y auto-conciencia.

6. Poder personal. El sicólogo aclara que si bien las personas no tienen control sobre sus pensamientos y sentimientos, los adultos deben tomar plena potencia sobre cada parte de su existencia consciente. Incluso deben cambiar cualquier cosa que no les guste de sí mismos.

Como puedes inferir lo que implica convertirse en adulto no es sencillo, pero tampoco debe evadirse si se quiere lograr una vida feliz y exitosa. Crecer implica también grandes beneficios, disfruta de esta etapa en toda su plenitud.

Fuente: Salud180

Representantes la Sociedad de Oncología, la Sociedad Anticancerosa, IVSS y pacientes, dieron sus perspectivas de la enfermedad para formar a los comunicadores sociales

Caracas, agosto de 2014. Aspectos básicos para conocer el cáncer, los tipos, el diagnóstico y prevención; las cifras de incidencia de la enfermedad en el país, el acceso al tratamiento y la labor que realizan instituciones de apoyo a pacientes oncológicos, fueron los temas abordados en el Taller de Oncología para periodistas, facilitado por Bayer el pasado 28 de agosto en las instalaciones del Banco de Drogas Antineoplásicas (BADAN) y cuyos contenidos contaron con el aval de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela y la Sociedad de Oncología de Venezuela.

“Nuestro propósito es apoyar a las nuevas generaciones de profesionales de la comunicación para un mejor entendimiento de los aspectos relacionados con la enfermedad y ofrecer un espacio que les permita relacionarse con las fuentes primarias de información a las que deben acudir en el ejercicio de la profesión”, destacó Manuel Cabrera, Director Médico de Bayer Venezuela.

Qué es el cáncer, sus tipos, su diagnóstico y prevención fueron los temas que iniciaron la jornada en la presentación de la oncóloga del Instituto de Carolina Reboso, médico oncólogo. Las modalidades y metas en el tratamiento del cáncer fue el tema abordado por la Sociedad Anticancerosa de Venezuela y Bayer, a cargo de los especialistas Javier Soteldo y Francisco González. Hubo un espacio para hablar sobre el acceso a los tratamientos oncológicos, por parte de Mercedes Pereira y María Ignacia Arriaga, como representantes del Instituto Venezolano de los Seguros Sociales (IVSS).

La visión de los pacientes fue el tema tratado por María Isabel Gómez, presidenta de la Asociación de Ayuda a Pacientes Hemato-Oncológicos (ASAPHE), en la que mostró los planes de ayuda a las personas que padecen cáncer y sus familiares. Por otra parte, BADAN y La Sociedad Venezolana de Oncología, mostraron a los participantes sus objetivos y programas para prevenir, tratar y educar a la población.

La ocasión fue propicia para destacar la importancia de la labor de los comunicadores sociales en la difusión de informaciones relacionadas con la prevención, acudiendo a las fuentes primarias. “Es importante crear conciencia en la opinión pública sobre la importancia de acudir regularmente al médico a un chequeo general, de estar alerta a las señales de alarma que pueden aparecer y de adoptar estilos de vida saludables, porque de esta forma estamos contribuyendo a disminuir la incidencia, al diagnóstico temprano y la posibilidad de supervivencia”, afirmó Cabrera en calidad de vocero de Bayer.

Nota de Prensa