Posted on: agosto 17th, 2014 by Super Confirmado No Comments
La tenista estadounidense Serena Williams venció en la final a la serbia Ana Ivanovic por 6-4 y 6-1 y se coronó por primera vez en el torneo Masters 1000 de Cincinnati.
Williams, la número uno del mundo, de 32 años, se impuso a Ivanovic este domingo en sólo 62 minutos.
Es su primera victoria en este torneo después de haberlo intentado seis veces, desde 2006.
Williams cuenta ahora con 62 títulos de la Asociación de Tenis Femenino y cinco en 2014.
Le queda por delante un sexto torneo abierto en Estados Unidos, cuando comience el último Grand Slam del año, el 25 de agosto.
Posted on: agosto 17th, 2014 by Super Confirmado No Comments
«Sólo se vive una vez», solía decir Helen Whewell, una británica que estaba en la categoría de obesa mórbida. «Hay que disfrutar de las cosas buenas de la vida», era su filosofía a la hora de comer.
Pero cuando desarrolló una grave enfermedad cardíaca y le dijeron que su peso era un riesgo para su vida, ella y su familia finalmente decidieron que la situación había llegado al punto de «dieta o muerte».
Con la ayuda de Sioned Quirkel, una dietista especializada, resume así para la BBC lo que en su experiencia resulta efectivo a la hora de perder peso.
Olvídese de las dietas yo-yo
Muchos tenemos sobrepeso y tratamos de perder kilos. Pero más de la mitad de los que se ponen a dieta vuelven a ganarlos.
A mí me negaron tratamientos médicos importantes hasta que perdiera una cantidad considerable de peso.
Había estado más delgada antes, pero necesitaba encontrar la manera de perder peso y no volver a engordar.
¿Cómo dejar las dietas yo-yo?
Aunque uno debe pedirle consejos personalizados a un profesional de la salud, he aquí algunos métodos que me sirvieron.
Compenétrese
Pesa
¡Deje el miedo y enfrente la realidad!
Aunque la tentación es evitar que a uno lo pesen, estar ciego a la realidad no ayuda a perder kilos.
Súbase a la pesa
Yo le tenía pavor a que me pesaran pero es la única forma de saber cuánto hay que perder y, después, cuánto se ha perdido. El sólo bajar 5 a 10% de peso ya trae un beneficio significativo para la salud.
Póngase una meta
No se trata sólo del peso al que le apunta, sino también la razón por la cual quiere alcanzarlo. Cambiar su dieta y estilo de vida traerá beneficios adicionales. Si los escribe, le servirán de motivación cuando la necesite.
Pueden ser sentirse más seguro de sí mismo o evitar problemas de salud asociados con el sobrepeso. O quizás volver a usar una prenda favorita o jugar con sus hijos o nietos.
Incluya a su familia
El sobrepeso que cargaba Helen Whewell estaba poniendo en riesgo su vida.
Asegúrese de que la gente más cercana sea su mejor aliada. Pídales que se ocupen de la cena, mientras va a hacer ejercicio. Y que no se quejen cuando la nevera ya no esté llena de tentempiés cargados de calorías. Habrá momentos difíciles cuando su fuerza de voluntad podría fallarle pero tener cerca a alguien que le apoye ayudará.
Premios
Establezca unas minimetas en el camino a la meta final y dese premios cuando las alcance.
Asegúrese de que los premios no son alimentos pues eso refuerza el poder que puede tener la comida en nuestras vidas.
Eche al crítico
Todos somos nuestros peores críticos pero eso tiene que cambiar. Cierto, usted es una persona con sobrepeso, pero está haciendo algo al respecto. Y recuerde: la perfección no existe así que no se critique por darse un gusto de vez en cuando: lo que importa es la moderación.
Manténgase activo
Danza del vientre
Ir al gimnasio no es la única manera de hacer ejercicio.
Me aterraba la idea de ir a un gimnasio… sencillamente sentía que no pertenecía a ese ambiente.
Necesitaba encontrar algo con lo que me sintiera cómoda.
Yo tengo un empleo sedentario así que lo que empecé a hacer fue caminar unos 20 minutos en mi hora de almuerzo.
Luego, descubrí una clase de danza del vientre cerca de casa y voy cada miércoles. No importa si no me sé todos los pasos, es una clase tranquila, divertida y definitivamente nos hace sudar.
Así empecé a sentir un poco más de confianza en mí misma y lista para ir al gimnasio.
Lo que aprendí es que si uno va poniéndose en forma de a poquitos, encuentra lo que se ajusta más a su personalidad y empieza a disfrutarlo.
No deje que el hambre le venza
El hambre puede ser uno de los asuntos más difíciles con los que va a tener que lidiar y quizás va a tener que aprender a adquirir hábitos nuevos de comida.
He aquí siete consejos que pueden ayudar.
1. Mantenga suministros saludables
Contenido de la nevera
Asegúrese de que tiene a mano tentempiés saludables pero deshágase de toda la comida chatarra que tiene poco o ningún valor nutricional.
2. Compre inteligentemente
Planee lo que va a comprar y no olvide incluir cosas saludables que le gusten mucho. Nunca vaya al mercado con el estómago vacío. Siempre lleve una lista y no se deje lleva por la tentación.
3. Manténgase hidratado
Tome mucha agua. Uno puede sentirse hambriento cuando lo que realmente está es sediento, así que tome unos dos litros de fluidos al día.
4. Distráigase
Un antojo no dura mucho tiempo. Distráigase por unos 15 minutos y pregúntese: ¿realmente necesito comerme eso? ¿Vale la pena?
5. Déjese llevar por la nostalgia
Busque fotos de cuando estaba más contento con su peso y ponga alguna en la nevera. Escríbase también notas de aliento.
6. No coma por consuelo
Aprenda a reconocer cuando su hambre es una señal de otra cosa, como estrés o fatiga. Comer por razones emocionales puede llevar a un círculo vicioso así que busque otras maneras de lidiar con ese tipo de problemas.
7. Dígale ‘no’ a soluciones temporales
Si quiere perder peso y no volverlo a ganar, tiene que cambiar su forma de pensar: es un estilo de vida a largo plazo. Es normal fallar ocasionalmente en el camino pero no se dé por vencido completamente.
¿Cuál es su debilidad?
Perder peso es difícil y todos tenemos nuestro propio «talón de Aquiles». ¿A cuáles de estos le queda más difícil renunciar?
Alcohol
Vino
Evite tener trago en la casa y use el dinero que se ahorre para comprar algo que realmente le guste.
Comer afuera
Restaurante
Perder peso significa moderación así que si usted realmente quiere darse un gusto, incorpórelo a su estilo de vida saludable: no tiene que renunciar a todo.
El sofá
Gimnasio
Si la idea de ir al gimnasio le hace sudar, busque alternativas como caminar, montar bicicleta, consolas de juegos activos o equipo de ejercicio en casa.
Cocinar e invitar amigos
Utensilios de cocina felices
Encuentre versiones más saludables de la comida que le fascina y experimente con cosas como kebabs de frutas en vez de pasteles.
Posted on: agosto 17th, 2014 by Super Confirmado No Comments
Luego del fallo del TAS que le permitió incorporarse a los entrenamientos del Barcelona, Luis Enrique piensa incluirlo en el equipo en un amistoso ante el León de México por el trofeo Joan Gamper
Luis Suárez será presentado el lunes oficialmente en el Barcelona y jugará algunos minutos junto a sus nuevos compañeros en Camp Nou, con quienes se ejercitó por primera vez este fin de semana tras la sentencia del Tribunal de Arbitraje Deportivo. El 24 de octubre podría enfrentar al Real Madrid en el derby español.
El TAS no redujo los cuatro meses de castigo que le impiden disputar un partido oficial ni con el Barça ni con Uruguay. Pero le dio la posibilidad de sumarse al trabajo a las órdenes de Luis Enrique, ya sin ocultarse, y regresar a los estadios.
Para poner a punto a su refuerzo estrella, el club blaugrana piensa en organizar amistosos a puerta cerrada ante el filial y otros equipos. El cuerpo técnico necesita que acumule minutos y vaya tomando forma para llegar al clásico.
Suárez fue autorizado por el tribunal para jugar los dos amistosos de la selección uruguaya en Japón y Corea del Sur el 5 y 8 de septiembre. Aunque será decisión de su nuevo entrenador otorgar o no el permiso para disputar esos partidos.
«La impresión que he tenido tras sus dos primeros entrenamientos es que es un jugador de un nivel muy alto. Responde muy al perfil de lo que esperaba. Mañana tendrá algunos minutos. Su ausencia no perjudica. Ya sabemos cuándo podrá ayudarnos», señaló Luis Enrique.
Posted on: agosto 17th, 2014 by Super Confirmado No Comments
El actor, que se suicidó a los 63 años, quería volver a ser padre junto a su tercera esposa Susan Schneider. Por la depresión del artista, lo pospusieron
Más detalles van saliendo a la luz sobre la vida del actor Robin Williams tras su muerte el lunes pasado. Una fuente cercana al comediante reveló que falleció sin poder cumplir un gran sueño, tener un hijo con su actual esposa.
El allegado a la estrella confesó a Radar Online que Williams, de 63 años, y Susan Schneider, de 50, habían deseado formar una familia juntos, aunque el artista ya contaba con tres hijos de sus matrimonios anteriores, Zelda, Zak y Cody.
«Era un sueño para Susan comenzar una familia con Robin, pero fue imposible para ella quedar embarazada por su edad, pero ellos no perdieron la esperanza de que pudiera ocurrir», señaló el informante.
Sin embargo, Robin tenía miedo de dar este importante paso debido a su depresión, por lo que no llevaron a cabo el procedimiento para una adopción.
La enfermedad que Robin ocultó hasta el final
En una carta, Susan Schneider reveló que el actor «fue valiente mientras luchaba contra la depresión, la ansiedad y los primeros estadios de la enfermedad de Parkinson, de la que todavía no estaba preparado para hablar públicamente».
En otro tramo de la carta dada a los medios, Schneider señaló que «la sobriedad de Robin estaba intacta», dando por descartado que haya sido un bajón en el tratamiento lo que lo haya empujado a tomar tan extrema decisión.
Michael J. Fox confesó haber quedado en shock luego de enterarse que Williams sufría Parkinson, enfermedad con la que él viene batallando desde hace largo tiempo.
«Conmocionado al enterarme de que Robin tenía la enfermedad de Parkinson. Estoy seguro de que su apoyo a nuestra fundación fue anterior a su diagnóstico. Un verdadero amigo, le deseo paz», escribió en Twitter.
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Venció en la final al español David Ferrer por 6-3, 1-6 y 6-2 y selló su sexta coronación en el torneo de Ohio
El suizo Roger Federer se perfila como el gran candidato para el US Open que comenzará el próximo 25 de agosto. El número tres del mundo llegará al último Gran Slam del año con grandes perspectivas, luego de consagrarse campeón esta tarde en el Masters de Cincinnati.
El helvético venció en la final del certamen de Ohio al español David Ferrer por 6-3, 1-6 y 6-2 y consiguió el título número 80 de su carrera como profesional.
Federer quebró el saque del español en el octavo juego y se dispuso a sacar para llevarse el primer set. Sin embargo, dicha tarea no le fue fácil. Ferrer se hizo fuerte y contó con varias ocasiones para quedarse con el servicio del suizo, pero la fortaleza mental y la paciencia del número tres del mundo primó. De esa manera, Roger se sobrepuso a la adversidad y, finalmente, cerró el parcial con un 6-3 a su favor.
El suizo arrancó con todo el segundo parcial y estuvo cerca de quebrar de arranque, pero el español no solo lo impidió, sino que ganó su saque y luego doblegó el de su rival, para encontrar una pronta ventaja. El gran momento de Ferrer se extendió y volvió a quedarse con el servicio de su rival, para ponerse 4-0 arriba. Con un paso arrollador, cerró la manga por 6-1.
Federer se tomó un simple descanso en la segunda manga, para volver con todo en la tercera. Un quiebre en el cuarto juego le bastó para quedarse con el set por 6-2 y coronarse campeón.
Es la sexta vez que el suizo se consagra en el Masters de Cincinnati, donde ya había triunfado en 2005, 2007, 2009, 2010 y 2012.
Federer lidera la ATP con 49 partidos ganados esta temporada. En lo que va de año, el suizo ha ganado, además, los títulos de Dubai y Halle.
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Se dio a conocer el rostro del agente Darren Wilson, separado de la fuerzas por ser el responsable de la muerte del joven en el estado de Missouri
Este domingo medios locales publicaron las primeras imágenes de Darren Wilson, el oficial de la localidad de Ferguson, del estado de Missouri, que disparó y asesinó al adolescente Michael Brown la semana pasada.
La foto, tomada del perfil en Facebook del padre del agente, fue publicada el 11 de febrero después de una ceremonia de premiación en la que Wilson recibió una mención por su «extraordinario cumplimiento de su deber». «Muy orgulloso de mi hijo», escribió John Wilson junto a la imagen. Tras el caso, desactivó su cuenta en la red social.
El viernes pasado, las autoridades finalmente revelaron la identidad del agente responsable de la muerte del joven afroamericano de 18 años. Wilson llevaba seis años en el cuerpo y tenía «un buen expediente», según el jefe de policía Thomas Jackson.
Éste explicó que, después del enfrentamiento con Brown, el agente tuvo que ser tratado por las heridas que había sufrido. Y añadió que hoy se encuentra en baja. El jefe de policía del suburbio de St Louis no ofreció más detalles sobre el incidente. La revelación de la identidad del policía fue un intento para apaciguar la ira pública.
Después de que el agente matara a Brown, se registraron cuatro noches de violentas protestas en la ciudad. El sábado, el gobernador Jay Nixon en conferencia de prensa anunció el toque de queda durante 24 horas. «No es una medida para hacer callar a la gente de Ferguson, ni la gente de esta región o de otra, sino para contener a aquellos que con sus acciones dañan la voz de la gente», puntualizó el funcionario.
Posted on: agosto 17th, 2014 by Super Confirmado No Comments
Con consignas y bajo fuegos artificiales, Campos, padre de cinco hijos, fue enterrado a las 18:35 locales, después de lo previsto debido a la multitud que acompañó el cortejo.
Recife, Brasil.- Más de 160.000 personas, incluida la presidenta brasileña, Dilma Rousseff, acompañaron el domingo en Recife el sepelio del candidato socialista a la presidencia, Eduardo Campos, fallecido en un accidente aéreo, antes de que arranque oficialmente la campaña electoral esta semana.
Tercero en las intenciones de voto para las presidenciales del 5 de octubre próximo, Eduardo Campos, de 49 años, viajaba en un jet Cessna 560XL que se estrelló el miércoles en una zona residencial de Santos, ciudad del litoral del estado de Sao Paulo, reseñó AFP.
Decenas de miles de personas acompañaron un camión del cuerpo de bomberos que trasladó al cementerio el cuerpo de Campos, cubierto con una bandera de Brasil.
«¡Eduardo, guerrero del pueblo!», gritó la gente al paso del vehículo, en el que estaba la viuda, Renata Campos, con sus hijos y Marina Silva, candidata a la vicepresidencia y que este miércoles asumiría la fórmula. También cuando el cuerpo fue finalmente enterrado, seguido por una ráfaga de fuegos artificiales.
Campos renunció a su cargo como gobernador de Pernambuco (noreste) para concurrir a las presidenciales de octubre.
La campaña electoral comienza el martes.
Junto a su abuelo
En el interior del cementerio más grande de Recife, un carro eléctrico trasladó el ataúd a la fosa de la familia.
Con consignas y bajo fuegos artificiales, Campos, padre de cinco hijos, fue enterrado a las 18:35 locales, después de lo previsto debido a la multitud que acompañó el cortejo.
Fue enterrado junto a su abuelo, Miguel Arraes, uno de los grandes políticos de izquierda en Brasil y también exgobernador de Pernambuco.
El homenaje comenzó temprano en la mañana con una fila de tres kilómetros ante el palacio Campos das Princesas, sede del gobierno local, para acompañar la vigilia fúnebre.
Una misa al aire libre en presencia de Rousseff, acompañó la jornada.
El ataúd fue colocado fuera del palacio para facilitar el acceso de las personas, profundamente conmovidas, según constataron periodistas de la AFP en el lugar.
En el accidente murieron las siete personas -entre ellos dos pilotos- a bordo del avión fletado por Campos para su campaña.
El cuerpo del candidato y otras tres víctimas de Recife llegaron alrededor de la medianoche del sábado a Recife.
Rousseff abucheada
Con una extensa carrera política en la cual fue además de gobernador, ministro y diputado, el candidato socialista se presentaba como una alternativa al Partido de los Trabajadores (PT, en el poder) y al Partido de la Social Democracia (PSDB, oposición), que gobiernan al país desde hace 20 años.
En la ceremonia religiosa, el arzobispo de Olinda y Recife, Fernando Saburido, hizo hincapié en su sermón de que «en el momento del accidente, las víctimas estaban unidas en los mismos ideales».
Rousseff, que aspira a un segundo mandato y lidera las encuestas, fue abucheada por la multitud cuando llegó al palacio. Llegó acompañada por el expresidente Luiz Inácio Lula da Silva y varios ministros.
Al final de la ceremonia, Lula, amigo de la familia, abrazó a la viuda cubierto en lágrimas.
El candidato socialdemócrata (PSDB, oposición) a la presidencia, Aecio Neves, también estuvo presente.
El miércoles se espera que el Partido Socialista Brasileño (PSB) anuncie en Brasilia el nombre de su nuevo candidato, según su presidente, Roberto Amaral.
Según la prensa local del domingo, Marina Silva será designada para sustituir a Campos. En este evento es posible que se postule a la viuda de Campos a la vicepresidencia, aunque también se menciona al diputado socialista Beto Albuquerque como compañero de fórmula.
Posted on: agosto 17th, 2014 by Super Confirmado No Comments
Reinaldo y Carolina Herrera serán los anfitriones de la Gala Benéfica Anual del Fondo Venezolano Americano para las Artes (VAEA) en honor a Sofía Ímber. Así lo anunció Alí Cordero Casal, presidente de esa organización.
Esta celebración se llevará a cabo el miércoles 19 de noviembre del presente año en el David Rubenstein Atrium del Lincoln Center de Nueva York.
De acuerdo a la información suministrada por VAEA será una noche donde convergerán la cultura venezolana y la norteamericana.
La designación de estos dos anfitriones se hizo porque ambos representan la misión de VAEA que celebra las dos culturas, ya que ambos son venezolanos y han desarrollado con éxitos sus actividades en Estados Unidos, donde participan activamente en el ámbito social y cultural. Por otra parte, Reinaldo Herrera, además de haber sido editor de proyectos especiales de la revista Vanity Fair, compartió con Sofía Ímber la animación de Buenos Días, programa de la televisión venezolana que por varios años fue ejemplo de periodismo audiovisual.
En cuanto a Carolina Herrera, señala Cordero, no sólo es una célebre diseñadora de moda e ícono del estilo, sino que la ha enriquecido internacionalmente con sus creaciones atemporales y elegantes. En el ámbito personal ha sido inspiración para muchos fotógrafos, entre ellos: Andy Warhol, Robert Mapplethorpe, José Sigala, Victor Skrebneski, Annie Leibovitz y Mario Testino.
Esta pareja comparte una pasión por las artes y la filantropía y es conocida públicamente por el apoyo que brinda a varias organizaciones benéficas y causas nobles.
Por otra parte, VAEA ha querido otorgarle la Medalla Páez de las Artes 2014 a Sofía Ímber por ser una de las personalidades más destacadas en el arte y el periodismo de Venezuela. Su acción por las bella artes se ha extendido por Latinoamérica.
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El alcalde de Baruta, Gerardo Blyde, informó que los funcionarios de PoliBaruta ya se encuentran en el sitio intermediando. Asegura que no habrá invasión.
Vecinos de Manzanares denunciaron, a través de las redes sociales, que llegaron más de 50 personas portando camisas rojas en varios autobuses con la intención de ocupar un terreno ubicado al lado del centro comercial Manzanares Plaza y detrás del edificio Chamonix.
El alcalde de Baruta, Gerardo Blyde, informó que los funcionarios de PoliBaruta ya se encuentran en el sitio intermediando. Asegura que no habrá invasión.
No es la primera vez que intentan ocupar ilegalmente este terreno. Un grupo de vecinos de Manzanares están en la calle protestando.
Posted on: agosto 17th, 2014 by Super Confirmado No Comments
Para Henrique Capriles Radonski cada vez que los problemas desbordan la capacidad de «control» el Gobierno, en vez de asumir su responsabilidad, opta «por trasladarla y achacársela a otros».
Insistió en la necesidad de «escudriñar» quienes están detrás del contrabando (Archivo)
El gobernador de Miranda, Henrique Capriles insistió nuevamente en que la fórmula para superar la «crisis económica» es la unión del esfuerzo público y privado para generar la confianza necesaria y atraer la inversión.
«Con más alcabalas, controles y más corrupción no se resuelve el caos económico (…) Con este modelo no saldremos nunca de la crisis. El drama de la escasez y la inflación sí se puede resolver. Basta con poner a producir nuestro campo, nuestras industrias y todas las empresas expropiadas que hoy no producen», dijo a través de su blog dominical.
Explicó que cada vez que los problemas desbordan la capacidad de «control» el Gobierno, en vez de asumir su responsabilidad, opta «por trasladarla y achacársela a otros».
«Comenzaron diciendo que la crisis en nuestro país es producto de la guerra económica que dirige el imperio, el capitalismo y/o agentes externos. También responsabilizaron a empresarios y comerciantes. Ahora resulta que son las mafias y los contrabandistas».
Volvió a referirse a la necesidad de «escudriñar, indagar, averiguar quién o quiénes están detrás de esas mafias» detrás de los hechos ilícitos contra la nación.
«El gobierno tiene la obligación de explicar al país, cómo pasa el contrabando por nuestras fronteras, si están militarizadas. Los venezolanos no somos tontos y sabemos que detrás de esas mafias están algunos enchufados, el propio gobierno guisando y haciéndose ricos a costa de las necesidades de otros».
Califico «como una verdadera estupidez» el anuncio del Gobierno de cerrar la frontera colombo-venezolana para reducir los niveles de contrabando, y añadió que la medida acelera la escasez en nuestro país.
«Esta decisión es otro ejemplo del fracaso y tratar de tapar tanta incapacidad. El problema de la frontera es consecuencia del modelo, de la complicidad del gobierno y de la impunidad».
Aseguró que las autoridades plantean mantener el mismo «modelo económico» que ha conducido «al caos».
«La crisis económica sigue y seguirá hasta que no se produzca un cambio en nuestra nación», dijo.
Racionar el consumo de combustible y la venta de Citgo
Cariles se refirió a una reunión de la Comisión de Energía de la Asamblea Nacional, donde la bancada oficialista propuso lanzar «soluciones electrónicas», con la finalidad de racionar el consumo de combustible, cuando a su juicio se «regala» el hidrocarburo a otros países.
«Pretenden implementar un chip en todos los rincones de nuestro país, como una manera de racionar el consumo de gasolina. Un racionamiento que no se justifica, al igual que el aumento, cuando el gobierno regala anualmente 7 mil millones de dólares de nuestro petróleo a intereses extranjeros».
Sostuvo que la venta de Citgo debe ser una decisión consultada que necesita obtener la aprobación de todos los venezonalos.
«Por allí algunos de los «genios» de este gobierno insisten en vender Citgo, como una solución a la escasez de dólares (….) Ellos no pueden unilateralmente vender Citgo. Pdvsa es de todos los venezolanos y una decisión como esa pasa necesariamente por la aprobación del pueblo venezolano».
