Eric Standley, un artista de Virginia, EEUU trabaja con papel cortado a láser para crear estas maravillosas obras. Los extraordinariamente complejos cortes juntan elementos arquitectónicos tanto góticos como Islámicos en espacios realmente pequeños.
Fuente: UPSOCL
En una provincia del noreste de China han aparecido fósiles de un anquilosaurio o dinosaurio blindado desconocido hasta la fecha
Empleados de una empresa agrícola situada en la provincia de Liaoning (China) han hallado un esqueleto casi completo de un dinosaurio blindado jamás visto antes, informa ‘Live Science’.
Según el investigador de la Academia de Ciencias de China, Fenglu Han, la nueva especie, Chuanqilong chaoyangensis (derivado del chino ‘dragón legendario’) vivió hace 110 millones de años en el Cretácico inferior y pertenecía al orden de los anquilosaurios. Su existencia se extendió desde el Jurásico inferior hasta el Cretácico superior (entre hace aproximadamente 208 y 65 millones de años), eran herbívoros cuadrúpedos, su cuerpo estaba cubierto por una sólida armadura de placas óseas y, en algunos casos, espinas. Los investigadores sugieren que el espécimen descubierto medía 4,5 metros de longitud, lo que se correspondería con el tamaño de un cría, mientras que la longitud de un adulto alcanzaba los 8 metros.
Esta es la cuarta especie de anquilosaurio descubierta en la provincia de Liaoning, que consta de yacimientos de gran diversidad en este tipo de dinosaurios. Los fósiles recién descubiertos no tienen cola ni otros rasgos típicos de otros anquilosaurios, así que los investigadores que examinaron los huesos, sugieren que Chuanqilong chaoyangensis se encontraría cerca de la raíz del árbol genealógico anquilosauriano.
Según Fenglu Han, el reciente hallazgo confirma que el gran tamaño de estos anquilosaurio fue un rasgo característico del período más temprano de su evolución. «Muchos dinosaurios desarrollaron su gran tamaño en el Cretácico inferior y superior», dice Han. «Esto hubiera podido estar vinculado con los cambios climáticos, permitiéndoles conseguir más comida, y con la defensa frente a depredadores».
Fuente: RT
Un camino «sagrado» que conduce a una zanja circular neolítica ha sido descubierta en Sittingbourne, en el condado británico de Kent, y data de hace 6.000 años.
Un camino «sagrado» que conduce a una zanja circular neolítica ha sido descubierta en Sittingbourne, en el condado británico de Kent, y data de hace 6.000 años.
Han descubierto un camino «sagrado» que podría haber dado lugar a un ‘henge’ de hace unos 6.000 años en una obra en el condado de Kent, según el ‘Daily Mail’.
El mismo ‘henge’ (una estructura arquitectónica prehistórica para actos rituales) mide unos 30 metros de diámetro y está formado por un par de anillos de zanjas.
Los autores del descubrimiento, el doctor Paul Wilkinson y su equipo de la compañía especializada en arqueología Swat Archaeology, sugieren que la zanja exterior puede tener su origen en el Neolítico, y se ha transformado más tarde en la Edad de Bronce en un monumento funerario, con la adición del anillo interior.
El anillo exterior tiene una entrada orientada al norte-este, lo que sugiere que puede haberse originado como un monumento de tipo ‘henge’, similar al famoso Stonehenge. El anillo interior parece haber sido construido más tarde, y es un circuito ininterrumpido.
Los investigadores afirman que esto puede estar asociado con un túmulo funerario del Bronce Antiguo, conocido como una carretilla, aunque no se han encontrado sus restos. Un segundo monumento más pequeño se encuentra cerca de los anillos más grandes, y los expertos creen que puede haber sido una carretilla secundaria, que también data de la Edad del Bronce.
Mientras que los monumentos pueden haber caído en desuso por su función primaria de la Edad del Bronce medio, Paul Wilkinson cree son características del paisaje importantes.
En particular, el arqueólogo sugiere que una pista que se extiende al norte a la entrada al anillo exterior puede haber sido utilizada oficialmente como un «camino sagrado» que conduce al ‘henge’ neolítico.
El propósito original y la función de los monumentos tipo ‘henge’ es todavía objeto de discusión por parte de la comunidad científica, pero la mayor parte de ellos coincide en que fueron construidos como monumentos ceremoniales o rituales. La más famosa de estas construcciones es Stonehenge.
Fuente: RT
1 pastel | Tiempo de Preparación: 20 mins | Tiempo de Horneado: Ninguno (refrigera por lo menos 4 horas)
Ingredientes:
– 1 paquete de galletas Marias
– 5 cucharadas de mantequilla
– 1 tarro mediano de Nutella (a temperatura ambiente)
– ¾ de taza de avellanas tostadas y picadas
– 500 gramos de queso crema (a temperatura ambiente)
– ½ taza de azúcar glas
Instrucciones:
Para la base
– Pulverizar las galletas en el procesador, agregar la mantequilla y 1 cucharada de Nutella, mezclar hasta que comience a aglutinarse.
– Añadir 3 cucharadas de avellanas sin dejar de mover hasta que la mezcla tenga una textura de arena húmeda.
-Vaciar la mezcla en un molde o refractario (preferentemente desmontable y de 23 pulgadas) y presionar contra la base ya sea con las manos o la parte de atrás de una cuchara. Colocar en el refrigerador para enfriar.
Para el relleno
– Batir el queso crema y el azúcar glas hasta que quede suave y luego añadir el resto de Nutella a la mezcla, seguir batiendo hasta que se incorporen.
– Vaciar la mezcla en el recipiente refrigerado y alisar cuidadosamente sobre la base. Esparcir las avellanas picadas restantes en la parte superior para cubrir y enfriar de nuevo durante al menos cuatro horas o toda la noche.
– Servir frío y disfrutar.
Fuente: Informe21
¿Te gustan las pastas? Si es así, seguramente disfrutas de comerlas de diversas formas y te encantará esta receta tradicional de macarrones y queso.
Este es un plato muy fácil de preparar, tal vez tengas varios de sus ingredientes en casa y solo tardarás unos 40 minutos en hacerlo, pero el resultado sin duda no dejará indiferentes a tus invitados.
Ingredientes:
230 gr de macarrones (pasta seca)
3 rebanadas de pan de molde blanco (cortado en trozos)
1/4 de taza de perejil fresco (picado)
5 cucharadas de mantequilla sin sal (2 para el relleno y 3 para la salsa de queso)
3 cucharadas de harina
2 tazas de leche entera
1 taza de cheddar rallado (rallado grueso)
1/2 cucharadita de pimienta de cayena
Preparación:
En una olla grande, calienta agua con dos cucharaditas de sal hasta que hierva. Luego, agrega los macarrones, revuelve y cocina hasta que los fideos estén al dente. Entonces, escúrrelos y déjalos a un lado.
En un procesador de alimentos, coloca los trozos de pan, el perejil y 2 cucharadas de mantequilla sin sal para hacer migajas.
Precalienta el horno a unos 180º C o más y engrasa un molde para hornear.
Mientras tanto, derrite las 3 cucharadas de mantequilla restante en una olla grande a fuego medio. Cuando las burbujas desaparezcan, espolvorea la harina, revolviendo constantemente durante unos 2 minutos, hasta obtener una mezcla de color marrón claro.
Sigue revolviendo y agrega poco a poco las 2 tazas de leche entera. Cocina la mezcla a fuego lento por unos 5 minutos, revolviendo frecuentemente, hasta que espese.
Entonces, retira la olla del fuego, agrega el queso cheddar rallado, y revuelve hasta que se derritan.
Añade los macarrones escurridos y la pimienta de cayena. A continuación, vierte la mezcla en el molde para hornear que preparaste y agrega encima las migajas de pan y perejil.
Coloca el molde en el horno, a unos 15 cm del grill, y cocina por unos 4 a 6 minutos, o hasta que las migajas se doren.
Retira el molde del horno y permite que se enfríe por unos 5 minutos antes de servir los platos.
Para acompañar los macarrones puedes preparar una ensalada de lechuga con rábano y menta. Solo corta el rábano en rodajas, pica la menta y separa las hojas de la lechuga, y coloca todo en un recipiente.
Luego, agrega jugo de limón fresco, vinagre de vino blanco, aceite de oliva, sal y pimienta a gusto y revuelve.
Ahora, puedes sentarte con tus invitados y disfrutar de esta receta tradicional de macarrón y queso.
Fuente: iMujer
Las vacaciones terminan oficialmente este fin de semana en muchos de los estados de USA. Si estás buscando ideas saludables y rápidas para el lunch box de tus hijos, o incluso el tuyo, no te pierdas esta rica idea que nos pasó la Asociación de Ganaderos de Florida.
Toma nota para este enrollado de manzana y cebolla dulce con queso Cheddar y mayonesa de yogur griego.
Ingredientes:
1 manzana pequeña, cortada en tajadas delgadas
1/4 cebolla dulce pequeña, por ej. Vidalia, cortada en tajadas delgadas
3 tajadas de queso Cheddar (bajo en grasa) cortadas en tajadas delgadas
4 cucharadas de yogur griego natural – plain (sin grasa)
1 cucharadita de jugo de limón
1/2 cucharadita de aceite de oliva
1/4 cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta
2 tortillas grandes u otro pan similar
Preparación:
En un recipiente pequeño redondo, mezcla el yogurt, el jugo de limón y el aceite de oliva. Añade la sal y la pimienta al gusto.
Unta esta mezcla sobre cada tortilla o pan similar y coloqua las manzanas, cebollas y queso.
Enróllalos y sujételos con un palillo si es necesario.
Nota: Usa una rebanadora tipo Mandolin para lograr tajadas de manzana ultra delgadas. Esto hará que sea más fácil enrollar las tortillas.
¿No te dijimos que iba a ser fácil? Esta receta no es solo simple, sino también saludable. Proporciona a tus chicos el calcio que necesitan para comenzar un nuevo año fuertes y grandes.
Fuente: iMujer
Si has corrido distancias largas, ya sabes lo que te vamos a decir, pero si apenas vas a comenzar esta aventura, prepárate, porque no es bonito.
Cuando corres muchos kilómetros TODO te molesta, desde un grano de arena en el zapato hasta la etiqueta de tu camisa. Por eso es fundamental elegir la ropa adecuada, la talla correcta de tenis y por supuesto, conocer los mejores trucos.
Algo que inevitablemente experimentas cuando corres un medio maratón o un maratón son las rozaduras, y unas de tus partes más sensibles son los pezones. La fricción constante entre tu ropa y tus senos puede causarte incluso sangrado (en casos muy extremos)
A continuación te damos algunos tips para evitar este sufrimiento:
Usa un sostén deportivo de tu talla
Es importante que uses sostenes de tu talla tanto para ir a la oficina como para hacer ejercicio, pues además de la comodidad y la estética, tu salud está en juego. Busca un brassiere deportivo que evite el movimiento de tus senos, para que no haya roce entre la tela y tus pezones.
Con cinta adhesiva médica
La cinta adhesiva médica puede ser de papel, tela, porosa o de espuma. Las recomendables para este caso son la de papel o la porosa, pues resisten al agua pero al mismo tiempo permiten a tu piel transpirar. Forma una cruz o una estrella con cinta en tus pezones para protegerlos del roce. (Ojo, te dolerá muy poco cuando te la quites)
Otra opción es ponerte un curita, pero no te lo recomendamos tanto por el pegamento.
Con vaselina
Truco no tiene mayor ciencia. Solo tienes que untar tus pezones con mucha vaselina antes de iniciar la carrera y, si llevas alguna bolsa, puedes cargar el frasco para ponerte más durante el recorrido.
Productos especiales
existen productos especiales para las zonas susceptibles a las rozaduras.
Tratamiento para después
pese a tomar estas precauciones tienes irritación o dolor en tus pezones, puedes ponerte compresas heladas o alguna crema para rozaduras de bebé. En caso de que tengas una herida más grave, debes acudir al médico, pues la falta del tratamiento adecuado puede provocarte una infección.
La idea de contarte esto no es que te asustes y dejes de correr, pues es una actividad con muchos beneficios, pero mujer prevenida vale por dos.
Fuente: iMujer
Es el órgano más grande del cuerpo humano, pero la función de la piel va más allá de lo estético. Es la encargada de proteger al organismo de factores externos como las bacterias, sustancias químicas y la temperatura, y gran parte de su salud depende de la dieta que se lleva. Ejemplo, los minerales que se consumen.
Existen comidas y bebidas que actúan como antiinflamatorios naturales, ayudan a mantener niveles normales de insulina y azúcar en la sangre. Los beneficios para la salud y la piel son visibles en tres días. Además, ofrecen múltiples provechos que ayudan a prevenir y revertir el daño oxidativo a un nivel celular, de mucha importancia a medida que envejecemos” así lo indica el experto en piel Nicholas Perricone.
Esenciales, aunque no lo sepas…
Si desconoces la importancia de los minerales en tu piel, aquí te decimos algunos efectos por si ausencia con información de la revista Dietética y Salud.
1. Color. El consumo de cobre permite al organismo utilizar la tirosina, un aminoácido que influye en la pigmentación de la piel y su deficiencia puede provocar la formación inapropiada de la elastina (uno de los componentes del tejido conjuntivo de la piel). Para cubrir las necesidades de cobre basta consumir cereales integrales y sus derivados, así como vegetales verdes.
2. Palidez. Esta se origina por la falta de hierro. Los adultos necesitan de 8 a 10 miligramos diarios, y las mujeres embarazadas de 18 a 25. En un mes, las mujeres en edad menstrual pierden el doble de hierro que los hombres.
3. Envejecimiento temprano. El selenio tiene una acción antioxidante junto a la vitamina E. Los dos protegen las membranas celulares contra los daños producidos por la oxidación, (al neutralizar los radicales libres), por lo que previenen, o al menos retardan, los procesos de envejecimiento de los tejidos.
4. Imperfecciones. El zinc es indispensable para la síntesis de proteínas, particularmente de las de colágeno. Precisamente el colágeno -la proteína más abundante en el organismo- y la elastina son los componentes presentes en mayor proporción en el tejido conjuntivo de la dermis, y aseguran la tonicidad y la elasticidad de la piel.
No sólo para la salud de la piel es benéfico mantener una dieta balanceada, también es esencial para el buen estado del cuerpo y de las emociones.
Fuente: Salud180
El síndrome premenstrual nos hace sentir un gran malestar, pero nuestra dieta puede convertirse en la aliada perfecta para reducir las molestias y mejorar nuestro estado de ánimo.
Inflamación, estreñimiento, dolor en el pecho o el vientre, irritabilidad y dolores de cabeza son algunos de los clásicos síntomas del síndrome premenstrual. Y aunque los analgésicos suelen ser la solución habitual para reducir las molestias, un cambio oportuno de dieta durante esos días puede mejorar considerablemente nuestro estado.
Para comenzar es importante mantenerte hidratada, pues esta es la única forma de disminuir la retención de líquidos y reducir la inflamación. Puedes ingerir agua o infusiones libres de cafeína, además de zumos de fruta sin azúcar añadido.
Las frutas ricas en fibra como las fresas, el kiwi o el plátano son también excelentes alternativas para reducir el síndrome premenstrual y sentirte mejor. Te ayudarán a activar el tránsito intestinal y disminuir la inflamación de esos días.
Los ácidos grasos esenciales, en especial el omega 3, son excelentes antiinflamatorios naturales, por eso es conveniente incluir en tu dieta pescados azules, aceite de oliva o frutos secos en cantidades moderadas y sin sal o azúcar añadidos.
Además los alimentos ricos en isoflavonas son grandes opciones para controlar los niveles de estrógeno en el cuerpo y hacerte sentir mucho mejor durante esos días. Por eso es conveniente ingerir soja o productos de soja y legumbres como las lentejas y los garbanzos.
Disminuir la ingesta de frituras, sal, embutidos, dulces, azúcar, bollería, bebidas a base de cafeína y alcohol favorecerá también tu bienestar físico, ayudándote a reducir el síndrome premenstrual y sentir mucho menos su impacto. Y no olvides que la actividad física te ayudará a sentirte menos irritable y en mejor estado, por eso incorpórala también a tu rutina.
Fuente: Nosotras.com
En un encuentro con la comunidad de La Vega, donde la Alcaldía Metropolitana adelantó una Jornada Integral Comunitaria, Antonio Ledezma, hizo énfasis en la crisis que agobia los bolsillos de los venezolanos, calificando a Nicolás Maduro, como el Presidente «aumentista».
«El ‘aumentismo’ es la tesis política de este régimen. Por eso a cada rato algo sube de precio», aseguró Ledezma, quien calificó el Gobierno de Maduro como «la revolución del aumento».
La Jornada Integral Comunitaria benefició a los vecinos con la entrega del cableado e iluminacion de la plaza central de los Parques 6, 7 y 8 de la urbanización Juan Pablo II, así como la iluminación de las caminerías de los Parques 3, 4 y 5, lo cual pudo llevarse a cabo gracias a la transferencia de recursos a los consejos comunales de la zona. También se realizaron labores de fumigación, desmalezamiento y limpieza general, así como vacunación de mascotas, Bicimet, Ofimóvil y entrega de material deportivo al «Club Deportivo Arbolización Antímano».
Además, se entregaron materiales de autoconstrucción para la impermeabilización de la la iglesia de La Visitación, los cuales fueron recibidos por el párroco Robert Plachta, quien agradeció este gesto del Alcalde Ledezma, dando una bendición a todos los presentes.
Ledezma hizo énfasis en lo difícil que se le ha hecho la vida a los venezolanos y en la ineficiencia del Gobierno Nacional para solventar esta situación. «A Maduro lo recordaremos como el ‘aumentista’ porque con Maduro todo sube de precio. Comprar un pañal para un bebé cuesta carísimo, morirse es una doble muerte, porque conseguir un ataúd en Venezuela cuesta también muchísimo», aseguró.
«Aumenta la comida, ahora cuesta el doble la canasta alimentaria en comparación con agosto del año pasado. Vivir es un desafío diario, porque hay que luchar contra la inseguridad, la especulación, la devaluación de la moneda. Todo es una lucha para sobrevivir, especialmente para los pobres que se las ven en tinieblas. Hay que ver lo que sufre la gente en los barrios de Venezuela para conseguir agua, gas y ahora con el servicio de transporte más caro porque lo acaban de aumentar», manifestó.
Con respecto al aumento de la gasolina, el Alcalde Metropolitano reiteró la importancia de que el Gobierno Nacional rinda cuentas del dinero de los venezolanos. «Maduro busca cómo justificar el incremento de la gasolina, metiendo trucos a un pueblo que ya no come cuentos. La gente sabe que están rebuscando dinero para pagar las deudas que han contraído a espaldas de los intereses de los venezolanos. Lo volvemos a decir, mal puede justificar el aumento de la gasolina mientras continúen regalando nuestro petróleo o comprando armas de guerra», enfatizó.
Hablan los vecinos
Ledezma también juramentó 20 «Núcleos de Participación Ciudadana» y resaltó el valor del capital humano en las comunidades, «porque democracia es pueblo».
«Yo no vengo a lloriquear por los recursos. Vengo a decirles que aquí está el Alcalde Metropolitano, que podemos salir de las dificultades. Aquí hay talento para que pensemos en un gran modelo de Estado. La esperanza tiene una lucha vonstante con la resignación y el miedo es una amenaza contra la fe. El miedo tiene q ser combatido con coraje, con la Unidad. Una comunidad invencible que se apoya. Y desde luego la determinación. Tenemos que volver a ser el mismo pueblo, sin odio, sin resentimientos, sin reconcomios», apuntó.
Luis Pérez, vocero del Nucleo de Participación de Juan Pablo II, afirmó que la recuperación de los espacios públicos. «Se hizo un trabajo con muy pocos recursos y cariño. Hago un llamado a los vecinos únanse a las instancias de vecinos. Los que tengan inquietudes. Hay una nueva figura que son los ‘Núcleos de Participación Ciudadana’, únanse para mantener zonas de la comunidad como ésta. Agradecemos el apoyo de la Alcaldía, que no es de ahora. Incluso la casa comunitaria, se hizo con auto construcción».
La recuperación de la plaza se realizó por autogestión. «La Alcaldía Metropolitana nos dio la mano. La plaza estaba oscura, se prestaba para acciones delictivas. Infinitas gracias, hay muchas cosas por hacer. Le agradecemos los recursos que nos suministró, aunque hay limitaciones de recursos. No hemos recibido de ningún ente gubernamental ni un medio medio partido por la mitad», afirmó Tanais Henriquez, vocera del Consejo Comunal al entregar el finiquito del proyecto al Alcalde Antonio Ledezma.
Nota de Prensa
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