Posted on: agosto 12th, 2014 by Super Confirmado 1 Comment
El pollo ha sido el protagonista de las más suculentas preparaciones, adaptándose efectivamente a todo tipo de recetas, y esta no es la excepción. Un platillo que combina sabor, vitaminas y proteínas que te dejará encantado.
Para 2 porciones
Ingredientes
300 g de pechuga de pollo
500 g de acelgas
200 ml de nata para cocinar
500 ml de caldo de pollo
2 cucharadas de curry
Sal al gusto
Pimienta negra molida
Aceite de oliva
Preparación
En una cacerola amplia a fuego medio, añadir un poco de aceite de oliva y dejar que se caliente.
Una vez caliente, añadir el pollo, cortado previamente en dados, dejar que dore. Incorporar entonces las acelgas y salpimentar.
Añadir el curry sobre el sofrito y, de forma automática, agregar el caldo de pollo.
Cocinar durante unos 5 minutos a fuego alto y añadir sobre la nata para cocinar.
Rectificar la sal y dejar cocinar a fuego alto hasta que el pollo esté totalmente cocido y el caldo se haya consumido casi por completo.
Posted on: agosto 12th, 2014 by Laura Espinoza No Comments
El presidente de la Central Bolivariana Socialista de Trabajadores, Wills Rangel, hizo un llamado de cordura a los trabajadores, y a fomentar un acercamiento entre los diferentes integrantes de la empresa para el diálogo.
“Hay que hacer un acercamiento entre la gerencia y los trabajadores, y oír cómo vamos a lograr que la empresa eche hacia adelante y se produzca para el país, para la Misión Vivienda y las otras que lo necesitan”.
Espera la mediación del Ministerio del Trabajo. “Allí hay un poco de falta de confianza, hay que contribuir la confianza de parte de Sutiss, el hombre de Sidor, de azul quiere trabajar, resolver su situación. Ellos están dispuestos a trabajar, hay que construir la confianza”.
Posted on: agosto 12th, 2014 by Super Confirmado No Comments
1. No tenerle miedo a la muerte (Patch Adams)
«¿Qué tiene de malo la muerte? ¿Por qué le tenemos tanto miedo? ¿Por qué no podemos tratar a la muerte con una cierta dosis de humanidad, dignidad, decencia y, Dios no lo permita, incluso con humor? La muerte no es el enemigo, caballeros. Si vamos a luchar contra una enfermedad, luchemos contra la más terrible de todas, la indiferencia» (02.21 – 02.40).
2. Cuidar a los otros (Patch Adams)
«La misión de un doctor no debería ser sólo prevenir la muerte, sino también mejorar la calidad de vida. Por eso, cuando se trata una enfermedad, a veces se gana y a veces se pierde. Pero cuando se trata a una persona, se los garantizo, siempre se gana, sin importar el resultado» (02.59 – 03.14).
3. Aprovechar la vida (La sociedad de los poetas muertos)
«Sujeta bien el día. ¿Por qué el autor usa esas palabras? Porque somos comida para los gusanos, muchachos. Porque, créanlo o no, todos y cada uno de nosotros en esta habitación un día dejaremos de respirar, nos enfriaremos y moriremos (…) Ellos creen que su destino está hecho para grandes cosas, como muchos de ustedes. Sus ojos están llenos de esperanza, como los suyos. ¿Acaso esperaron hasta que fuera demasiado tarde para hacer de sus vidas un ápice de lo que eran capaces? Porque, como ven, caballeros, estos muchachos están ahora fertilizando narcisos. Pero si escuchan bien de cerca, pueden oír el suspiro de su legado. ‘Carpe diem. Sujeten bien el día, muchachos. Hagan extraordinaria su vida'» (00.58).
4. Cultivar la pasión (La sociedad de los poetas muertos)
«Leemos y escribimos poesía porque somos miembros de la raza humana, y la raza humana está llena de pasión. Medicina, derecho, negocios, ingeniería; son ambiciones nobles y necesarias para hacer la vida posible. Pero la poesía, la belleza, el romance, el amor; son las razones por las que vivimos» (00.13 – 00.35).
5. No prejuzgar a las personas (En busca del destino)
«Te miro y no veo a un hombre inteligente, seguro de sí mismo. Veo un chico engreído y miedoso. Pero tú eres un genio, Will. Nadie puede negarlo. Nadie podría comprender tus profundidades. Pero tú presumes saber todo sobre mí porque viste una pintura mía y extrajiste de ella toda mi vida. ¿Tu eres huérfano, no? ¿Crees que puedo saber lo dura que fue tu vida, quién eres, cómo te sientes, porque leí Oliver Twist? ¿Eso puede encapsularte? Personalmente, no me importa todo eso, porque, sabes qué, no puedo aprender nada de ti, no puedo leerlo de un maldito libro. A menos que tú quieras hablar de tí, de quién eres. Entonces estaré fascinado. Pero tú no quieren hacer eso, ¿no es cierto, chico? Estás aterrado de lo que puedas llegar a decir» (03.06).
6. Ver el lado positivo de las cosas (En busca del destino)
«Tendrás malos momentos, pero siempre te despertarán todo lo bueno a lo que no le estabas prestando atención».
7. Ser uno mismo (El mejor padre del mundo)
«¿Muchachos, por qué están aquí si ni siquiera van a intentarlo? La poesía se trata de decir algo desde el corazón, algo personal» (00.44 – 00.52).
8. La importancia de elegir bien las compañías (El mejor padre del mundo)
«Solía creer que lo peor que podía pasar en la vida era terminar completamente solo. No es así. Lo peor que puede pasar en la vida es terminar con gente que te hace sentir completamente solo».
9. No culparse a uno mismo (Papá por siempre)
«Oh, mi querida Katie. Sabes, algunos padres, cuando se enojan, se llevan mejor cuando no viven juntos. No pelean todo el tiempo y pueden volverse mejores personas y mejores madres y padres para ti. A veces vuelven a estar juntos. A veces no. Y si no, no te culpes. Que no se amen más no significa que no te amen a ti».
10. Lo importante es el amor (Papá por siempre)
«Existen todo tipo de familias, Katie. Algunas tienen una mamá, otras tienen un papá, o dos familias. Y algunos niños viven con sus tíos. Otros, con sus abuelos, y otros, con padres adoptivos. Algunos viven en casas separadas, en barrios separados y en diferentes partes del país. Y quizás no se ven por días, semanas y meses. Incluso años. Pero si hay amor, cariño… Esos son los lazos que unen y tendrás una familia en el corazón, por siempre».
Posted on: agosto 12th, 2014 by Super Confirmado No Comments
China anunció este martes el nacimiento de pandas trillizos, lo que representa un nuevo hito para el programa de reproducción artificial del país.
Los tres cachorros nacieron el 29 de julio en la ciudad sureña de Guangzhou, pero el anuncio se postergó hasta que los criadores estuvieran seguros de que los tres sobrevivirían, dijo la agencia de noticias estatal China News Service, citada por la AP.
La madre, Ju Xiao, y los tres cachorros aún sin nombre gozan de buena salud, dijo la agencia. Las fotos muestran a los trillizos durmiendo o parados en su incubadora, casi sin pelo y con el cuerpo rosado. Ju Xiao fue inseminada en marzo con esperma de un panda del zoológico de Guangzhou.
Los trillizos nacieron con diferencia de cuatro horas y pesan actualmente entre 230 y 333 gramos.
El reporte dice que este es apenas el cuarto parto triple en programas de reproducción artificial del que se sabe, pero no precisó cuántos habían sobrevivido de tales nacimientos.
En la actualidad existen alrededor de 1.600 pandas gigantes en estado silvestre, donde su supervivencia está amenazada por la pérdida de hábitat y las bajas tasas de natalidad. Más de 300 viven en cautiverio, la mayoría en programas de reproducción de China.
Posted on: agosto 12th, 2014 by Laura Espinoza No Comments
Tras citarse en una zona de Filas Mariches para negociar la compra de una moto fueron hallados los cadáveres de Tomás Castro (37) y César Mosquera (27) con múltiples puñaladas.
Castro había realizado la negociación por una moto Empire RXD 200 año 2014, a través de un portal Web, por 90 mil bolívares en efectivo. Su amigo César Mosquera ofreció llevarlo hasta el sitio de la negociación para acompalarle.
La esposa de Castro, Betzabeth Polanco, explicó desde la morgue de Bello Monte, que le pidió a su esposo que le avisara una vez le entregaran la motocicleta. Su último mensaje fue que iba en camino a Mariches. Luego intentó comunicarse y el celular de su pareja se encontraba apagado. Llamó a Mosquera y tampoco pudo comunicarse.
La policía encontró los cadáveres dentro de un vehículo Chevrolet Monza gris, propiedad de Mosquera.
Castro tenía un local de repuestos de motos y era DJ. Deja cuatro hijos huérfanos. Mientras que Mosquera era mensajero de una empresa de encomiendas.
Posted on: agosto 12th, 2014 by Super Confirmado No Comments
Cada año, se estima que 3 millones de personas enferman de cáncer de piel. Tú puedes ser una de ellas –lo cierto es que nada ni nadie nos libra de caer en las garras de esta enfermedad–. Por esta razón, es fundamental que estés prevenida y conozcas todos los síntomas del cáncer de piel.
#1 Sequedad
En algún momento de nuestras vidas, todas sufrimos de sequedad en la piel. Ahora bien, es importante que estés atenta a cómo se manifiesta este fenómeno. En este sentido, debes ser capaz de percibir si la sequedad afecta a toda tu piel o tan solo a una zona específica. En este último caso, es posible que estés atravesando las etapas tempranas de un cáncer de piel. Así que, ante la menor duda, no tardes en visitar a tu médico.
#2 Sangrados repentinos
En estos últimos tiempos, has notado que hasta de la herida más tonta y pequeña pierdes mucha sangre. Este hecho es un indicador de que algo no anda del todo bien con tu salud y puede estar señalando, entre muchas otras cosas, que el cáncer de piel se ha instalado en tu vida. Por este motivo, si tienes este problema y notas que se prolonga en el tiempo, acude a tu dermatólogo.
#3 Cambios de color
Entre los principales síntomas del cáncer de piel, también se encuentran los cambios en la pigmentación cutánea. Estos suponen modificaciones notorias en la tonalidad de la piel. Ante esta situación, contacta a tu médico de forma inmediata.
#4 Manchas bajo las uñas
El cáncer de piel también puede manifestarse bajo tus uñas. Por tanto, si descubres una raya o una mancha marrón o negra en esta zona, haz que tu doctor te la analice. Puede que tan solo haya sido el resultado de un golpe, pero también puede tratarse de una consecuencia del melanoma.
#5 Bordes irregulares
¿Has detectado que tienes un lunar de bordes irregulares? Esta es otra razón para que consultes a tu médico. Y es que los lunares de este aspecto son, en general, indicadores de cáncer de piel. También lo son aquellos que tienen un aspecto dispar. Así que, para identificar cualquiera de estos síntomas, no dejes de controlar tus lunares con regularidad.
Todas estas manifestaciones cutáneas pueden ser síntomas del cáncer de piel. Por tanto, estate atenta a cualquiera de ellas y visita a tu médico con frecuencia. Pues, a fin de cuentas, bien lo dice el dicho: «es mejor prevenir que curar».
Posted on: agosto 12th, 2014 by Laura Espinoza No Comments
El presidente de la Federación Nacional de Transporte, Erick Zuleta, pidió ser incluido en el debate sobre el aumento de la gasolina, debido a que se avecina el segundo ajuste anual del pasaje, lo que afectará directamente a los usuarios.
Advierte que “un ajuste de la gasolina, si el gobierno no afina bien y no define el trato hacia el sector transporte, nos está mandando a desaparecer”. Calcula que un aumento de 3 a 4 bolívares por litro de gasolina, elevaría el gasto en mil bolívares diarios a los conductores del transporte público.
Zuleta indicó que después que pertenecían a Fontur fueron trasladados a la banca pública lo que les ha dificultado obtener los créditos necesarios para mejorar las unidades. “Nos piden más requisitos que en el banco privado más radical, hemos pedido créditos en Lara, y ni un solo crédito. Hicimos el reclamo al ministerio no está dando los créditos”.
Explicó que el parque automotor está “bastante deteriorado” y una unidad nueva cuesta 4 millones 500 mil bolívares. “Tenemos demasiada presión, tenemos un muro de contención, porque esas proveedurías que son once, son inauguradas, pero no dotadas”.
Reveló que las proveedurías establecidas por el Gobierno para los transportistas solo manejan cauchos y aceites, y no en cantidad suficiente.
Por su parte Fernando Mora, director de la Cámara Venezolana de Transporte, indicó que no poseen filiación política para poder representar el interés de los trabajadores que representan.
Mora indicó que las unidades importadas de Brasil y Colombia, no se amoldan al mercado venezolano. “No son para el sector transporte formal sino para empresas del Ejecutivo, y unidades que no han prestado el servicio de la forma que debe ser”.
Además hay fallas en las unidades importadas por falta de repuestos y la burocracia.
Posted on: agosto 12th, 2014 by Laura Espinoza No Comments
El alcalde del municipio Guaicaipuro, Francisco Garcés, cuestionó la medida que tomaron los motorizados al bloquear la carretera, a la altura del kilómetro 22. Defendió el trabajo de su despacho en materia de seguridad. Señaló a un grupo de personas de tener “interés en tratar de mantener el estado de caos”.
“Nos extraña y nos indigna esta forma de tomar decisiones por parte de estos compañeros”, indicó en entrevista a Unión Radio.
Dijo no estar totalmente seguro de que el motorizado asesinado la noche de este lunes, fuese mototaxista. “Nosotros estamos a la orden y estamos con el CICPC haciendo ya todas las investigaciones”.
Garcés señaló que la seguridad no es solo responsabilidad de la alcaldía. “Le compete a la gobernación, a todas las autoridades que hacemos vida en todo el municipio”.
Posted on: agosto 12th, 2014 by Super Confirmado No Comments
Muchas veces sentimos que nuestro cuerpo está como agarrotado. Eso ocurre por las muchas horas que pasamos en la misma postura, y la necesidad que tendría nuestro organismo de cambiarla, así como de estirar los músculos que lo componen. Si no se soluciona, podríamos tener problemas de postura en el futuro, además de dolores agudos o crónicos en las zonas más afectadas.
Estiramientos para hacer en casa
1. Ángel de pared
Colócate a 90 grados de espaldas a la pared y flexiona las rodillas. Apoya tus brazos por completo en ella. El movimiento que debes hacer está en tus hombros. Échalos hacia adelante y hacia atrás combinando el movimiento de las manos hacia abajo.
2. Espina torácica
Para estirar toda la zona lumbar, échate en el suelo completamente estirada y boca arriba. Ahora dobla una de las piernas hacia un lado completamente por la zona de la articulación, intentando llegar con ella al suelo. Haz varias series, y repite con el otro lado del cuerpo.
3. Activando cuádruples
Sentada con las rodillas apoyadas en el suelo y sobre estas, mejor en una superficie acolchada, apoya tus manos en el suelo y deja caer el peso del cuerpo sobre ellas. Ahora levanta una de ellas al frente, a 90 grados y aguanta en dicha posición 10 segundos. Luego, cambia a la otra mano.
4. Flexión Hip
Arrodíllate en una colchoneta. Una de las piernas debes levantarla y apoyar el peso sobre ella. La idea de este ejercicio es que estires el brazo contrario a la pierna que está flexionada. Luego, debes repetir con la otra. Al menos deberías intentar mantener el brazo lo más alto posible 10 segundos.
5. Stretch dorsal
Para hacer este estiramiento, tan solo debes buscar un marco de puerta o algo a lo que agarrarte que se le parezca. Colócate de lado a este, y ahora mueve tus pies de forma lateral para que queden mirando en su dirección. Estira el brazo más alejado del marco hasta tocarlo y aguanta lo máximo que puedas sin sentir dolor. Luego, repite con la otra extremidad.
La naturaleza es sabia
La importancia de estirar todos nuestros músculos no es algo que hayamos descubierto a día de hoy. De hecho, la ciencia sabe que para que nuestro organismo funcione, debe estar en marcha, y si el trabajo o el estilo de vida hacen que tengas que mantener una postura, entonces hay que tomar ejemplo de lo que nos muestra la naturaleza.
¿Te has fijado alguna vez cuántas veces se estiran perros o gatos? Ellos lo hacen de manera innata, y nosotros tenemos que tomarlo como costumbre para mantener una postura mejor que no nos acarree problemas ¿Te animas?
Posted on: agosto 12th, 2014 by Laura Espinoza No Comments
Éste puede ser un consejo de finanzas que le puede cambiar su panorama por completo. Antes de hacer un pago con su tarjeta de crédito, sepa en qué transacciones no debe ser usada.
Siempre hemos recomendado que las personas deben usar sus tarjetas de crédito con mucha inteligencia, debido a que se puede convertir en un hábito de conseguir dinero fácil, sin pensar en que después debe tener fondos suficientes para pagarlas.
En esta oportunidad le queremos acercar aún más consejos en cuanto a la correcta utilización del plástico, para que después no tenga que lamentarse por decisiones mal tomadas y por deudas y obligaciones a las que no puede hacer frente.
Preste mucha atención y evite a toda costa usar la tarjeta para hacer los siguientes tipos de pagos, de acuerdo con esta recopilación que hizo el sitio web de finanzas personales, WiseBread y que aplican igualmente para Venezuela :
No use la tarjeta de crédito para:
1. Gastos médicos
Quizás debe hacer frente al pago de un tratamiento o un medicamento muy costoso y su única salida parece ser la tarjeta de crédito. Sin embargo, la recomendación en este caso es buscar algún plan de pago con su centro de atención médica para que no tenga que recurrir al plástico. Los pagos en clínicas y farmacias constituyen en Venezuela el quinto mayor financiamiento vía tarjetas de crédito.
2. La matrícula de la Universidad
Nuevamente, estar corto de dinero y no tener los ingresos suficientes para poder pagar la tarjeta si la utiliza para la matrícula, se meterá en problemas. En esta oportunidad, también puede buscar alternativas con la institución, de manera que le permitan acceder a un préstamo o un plan de pago.
3. Boda
Hoy en día la tasa de divorcios es bastante alta y se puede dar en un momento que quizás no esperaba. Si esto llega a sucederle, sobre todo después de haber pagado la boda con su tarjeta de crédito, su futuro se vería afectado. Podría estar a cargo de una deuda incluso mucho tiempo después de haberse separado.
4. Apuestas
Este caso es bastante obvio, pero es importante mencionarlo. Algunas personas podrían ver como una opción el usar su tarjeta de crédito en el casino, en los centros hípicos, con la esperanza de que logren ganancias que luego podrán usar para pagar lo que deben. Sin embargo, las probabilidades de que esto suceda son casi nulas. Es mejor que no se arriesgue y deje el plástico en su cartera.
Los gastos realizados financiados con tarjetas de créditos por los tarjetahabientes venezolanos se destinan principalmente, en este orden:
A: Consumos efectuados por internet
B: Tiendas de ropa y calzado
C: Supermercados y abastos muy cerca de tiendas de ropa y calzado
D: Hoteles y restaurantes
E: Clínicas y farmacias.
En Venezuela, los cinco bancos líderes en tarjetas de crédito, al cierre del primer semestre son:
1. Mercantil: Lidera este ranking con 24.003,2 millones de bolívares financiados y con una cuota del mercado del 19,3%.
2. BBVA Provincial: Ocupa el segundo lugar de la tabla con 22.147,6 millones de bolívares financiados al mes de junio. Ocupa una cuota de mercado del 17,8%.
3. Banesco: La entidad registra un financiamiento de 20.994,8 millones de bolívares vía tarjetas de crédito. Su participación en el mercado es de 16,9%.
4. Venezuela: Es el único banco estatal en la tabla. En junio, la entidad contabiliza un financiamiento de 19.739,3 millones de bolívares y registra una cuota del mercado de 15,9%.
5. BOD: Muestra 11.311,6 millones de bolívares financiados a sus tarjetahabientes al sexto mes del año en curso. Su participación de mercado alcanza el 9,1%.
