Archive for agosto 5th, 2014

Existen personas que pueden dormir menos y rendir más, según estudio

Posted on: agosto 5th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Un grupo de científicos descubrió la clave para poder descansar menos y tener altos niveles de rendimiento.

 

Científicos del Centro de Genómica Aplicada de Filadelfia habrían descubierto el gen que haría que las personas puedan dormir menos y, al mismo tiempo, rendir más. Se trata del «gen Thatcher» que hace honor a la ex primera ministra británica, quien solo dormía cuatro horas por día.

 

El gen, científicamente conocido como p.Tyr362His, haría que las personas puedan dormir cinco horas diariamente para recuperar todas las energías para rendir el resto del día. Para llevar adelante el estudio los científicos estudiaron a 100 gemelos con el fin de detectar el gen que indica la cantidad de horas de sueño que necesitan las personas.

 

La investigación, citada por The Telegraph, reveló que las personas que poseen este gen duermen menos si se los comparan con aquellos que no lo poseen. También mostraron un mejor manejo de sus capacidades mentales después de 38 horas sin dormir.

 

«Este estudio revela que nuestra necesidad de dormir es una necesidad biológica, no una preferencia personal», explicó Timothy Morgenthaler, de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño.

 

 

 

Informe21

Cinco claves para desconectar y relajarte en verano

Posted on: agosto 5th, 2014 by Super Confirmado No Comments

El verano es el momento ideal para desconectar y relajarse pero también de revisar cómo ha ido el año hasta el momento y pensar en cómo lo queremos acabar. Para ello, la consultora Sandra Marín de Mikah de Waart nos revela cinco sencillas pautas para que el verano se convierte en una buena época de reflexión para enfocar nuestros próximos objetivos.

 

1. Las tres D: ¡Descansar, disfrutar y desconectar de la rutina anterior!

 

Saber disfrutar del tiempo libre comporta también saber romper con esos hábitos estresantes y aprender a darnos tiempo. Es importante vivir intensamente el tiempo de descanso que nos ofrece el verano, sin embargo, la gran mayoría seguimos con el mismo ritmo acelerado del día a día llenándolo de distintos contenidos (excursiones, celebraciones, compromisos familiares…) que, aunque pueden ser más divertidos que ir a trabajar, son igual de estresantes y ajetreados.

 

Justamente para poder aprovechar el tiempo es importante saber parar descansar y disfrutar de los pequeños placeres: levantarse cuando el cuerpo nos lo pida, dormir la siesta, dar largas caminatas, disfrutar de un desayuno tranquilo… En este sentido, pues, obligaros a pausar vuestro ritmo y a ser más conscientes de que en el tiempo no importa la cantidad, sino la calidad del mismo.

 

2. Revisar las metas.

 

El verano puede ser también un buen momento para pararnos a reflexionar sobre los retos y las metas conseguidas desde que iniciamos el año. Para ello, piensen qué objetivos plantearse, cuáles de ellos han conseguido y qué acciones iniciaron para alcanzarlos. Para aquellos que no han alcanzado, hay que preguntarnos cómo y qué podemos hacer para vencer los frenos que impiden lograrlos. A partir de ahí elaborar un plan de acción con actividades sencillas y amenas para los próximos meses.

 

3. Actitud Positiva, estado ON.

 

Mantener una actitud abierta, distendida y, sobretodo, positiva ante todo. Vivan todos los momentos de vuestra vida y reíros de las circunstancias sean buenas o malas. Es esencial que den importancia a todo lo que han logrado superar y todo lo que aún les queda por vivir ya que estando descansadas, relajadas y poniendo a punto nuestro cuerpo y mente conseguirán acabar el año satisfechas y con una actitud positiva.

 

4. Seguir aprendiendo.

 

Al volver de las vacaciones nuestro organismo suele estar más relajado y hace que nuestra mente y capacidad de aprendizaje estén más activas, consiguiendo así que se adquieran más fácilmente nuevos conceptos. Es un buen momento para leer un libro sobre nuestros intereses y aprender sobre ellos o inscribirse a un intensivo de un idioma, ir a charlas sobre temas que te motiven.

 

5. Culto al wellness

 

Aprovechen unos días para poner su cuerpo a punto y para hacer actividades que puedan disfrutar intensamente como nadar, patinar, hacer senderismo… ¡Lo que les divierta!

 

 

Fuente: Nosotras.com

 

Si no se consigue acetona: ¿Cómo quitar la pintura de uñas?

Posted on: agosto 5th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Para todas las mujeres se ha convertido en una odisea conseguir artículos de belleza, entre ellos la muy valiosa acetona para poder retirarse el esmalte de uñas y poder agregar uno nuevo.

 

Por esta razón te traemos varios métodos que puedes usar para quitar la pintura:

 

– En un recipiente pequeño mezcla alcohol con azúcar blanca, remuévelo bien y luego moja un algodón y empieza a retirar el esmalte haciendo presión sobre tus uñas.

 

– El desodorante en spray o la laca del cabello también pueden funcionar por los componentes que tienen. Si usas esta técnica asegúrate de mojar tus dedos uno por uno y retirar la pintura con un algodón inmediatamente, pues si esperas que se seque puedes fijar aun más la pintura.

 

– Puedes intentar también aplicando una capa abundante de brillo transparente y retirándola con un trozo de papel, esto humedecerá la pintura vieja y hará que salga con facilidad.

 

– El perfume o colonia pueden ayudarte también, empapa un algodón de la sustancia y empieza a retirarte el esmalte rápidamente, no esperes que se seque el producto.

 

– También puede funcionar que hagas tu propio quita esmalte casero usando un poco de vinagre de vino blanco. Viértelo en un bol y añade la misma cantidad de zumo de limón y remueve hasta que ambos productos queden perfectamente mezclados.

 

 

 

Informe21

5 estrategias para que tu cabello crezca más rápido

Posted on: agosto 5th, 2014 by Super Confirmado No Comments

El cabello crece de manera muy diferente según las zonas de la cabeza. Aunque hay muy poca diferencia de un área a otra y su crecimiento depende únicamente de los niveles de circulación que alimentan a ese cabello.

 

No sólo es un elemento de nuestro cuerpo que nos permite experimentar con diferentes looks. El pelo es el marco del rostro, es quien le confiere vitalidad y belleza a la cara; aunque, también es el reflejo de estado de salud de nuestro organismo. Sin embargo, ¿cómo hacer que crezca más rápido?

 

«El cabello crece de manera muy diferente según las zonas de la cabeza. Aunque hay muy poca diferencia de un área a otra y su crecimiento depende únicamente de los niveles de circulación que alimentan a ese cabello”, afirma Daniel Llorens, cirujano capilar en la Clínica Planas de Barcelona.

 

Unos centímetros de más

 

¿Pasan años y no crece? Para que no sufras más este problema nuestras amigas de Me lo dijo Lola te dan 5 tips para lograr que tu cabello crezca más largo. ¡Inténtalo!

 

Bello y saludable

 

Muy pocas veces somos consiente o tenemos el conocimiento que algunos hábitos o acciones ocasional que nuestro cabello no crezca. Por ello te damos algunos errores, con información de Marco Antonio Navarro, dermatólogo, especialista de HeadandShoulders México.

 

1. Estrés.

 

2. Tintes. Sobre todo aquellos que van acompañados de sustancias como amoniaco y peróxido.

 

3. Uso constante de secadoras, planchas, rizadores, tenazas. La forma más común de notar el daño es a través de las puntas en lo que conocemos como orzuela.

 

4. Jalarse el cabello también ocasiona daños y desprende el cabello. El cabello sufre con la tracción, genera inflamación y se cae, esto se conoce como alopecia por tracción.

 

No saber escoger el cepillo. Éste depende de la cantidad de cabello que se tiene, así como si es lacio o rizado. Los lacios deben preferir las cerdas separadas, mientras los rizados tienen que evitarlos. Se debe verificar que el cepillo tenga gomita en las cerdas para no lastimar la piel.

 

Para que tu cabello crezca es esencial que mantengas una alimentación saludable, y que sea rica en calcio. Recuerda que tu salud y belleza está en tus manos.

 

 

 

 

Informe21

888.246 amapolas rodean la torre de Londres para conmemorar a los caídos en la Primera Guerra Mundial

Posted on: agosto 5th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Para conmemorar el centenario de la participación de Gran Bretaña en la Primera Guerra Mundial, el artista Paul Cummins y escenógrafo Tom Piper crearon una impresionante instalación de amapolas cerámicas plantadas en la famosa fosa seca alrededor de la Torre de Londres. La obra final consistirá en 888.246 flores de cerámica, cada una representando un británico que cayo en la guerra.

 

Los voluntarios comenzaron la instalación de las amapolas hace varias semanas y el proceso continuará durante todo el verano, hasta que la flor final se plantará simbólicamente el 11 de noviembre.

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Fuente: UPSOCL

Los nuevos Cazafantasmas podrían ser mujeres

Posted on: agosto 5th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Desde hace unos años han surgido muchas versiones acerca de la tan esperada tercera película de los Cazafantasmas y se han dado algunos intentos por hacerla, pero eso no se ha conseguido por diferentes causas como la búsqueda de una historia adecuada, la negativa de Bill Murray a participar y más recientemente la muerte del actor Harold Ramis.

 

A pesar de todos los obstáculos que se han presentado en el camino hacia Ghostbusters 3, los ejecutivos de Sony siguen empeñados en hacer la cinta y parece que están dispuestos a reiniciar la franquicia con un nuevo filme que aparentemente podría ser protagonizado por un renovado equipo de Cazafantasmas que serían mujeres.

 

También se acaba de anunciar que el director del posible reboot de Ghostbusters sería Paul Feig, conocido por haber estado al frente de Bridesmaids y The Heat. Ahora sólo nos queda esperar a que esto se confirme y en caso de que sea así, ya podemos empezar a hacernos a la idea de ver a las nuevas Cazafantasmas.

 

 

 

www.sopitas.com

Anpage pide aumento en estacionamientos para estimular ahorro de gasolina

Posted on: agosto 5th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

La Asociación Nacional de Propietarios y Administradores de Garajes y Estacionamientos (Anpage) aseguró este martes, a través de un comunicado, que el aumento de la gasolina se podría complementar con un incremento en las tarifas de los estacionamientos para estimular el ahorro del combustible y reducir el congestionamiento del tránsito automotor.

 

El presidente de la asociación, Benigno Luis Marcos, informó que desde hace varios meses sostienen reuniones con el Ministerio de Comercio y esperan que en los próximos días se produzca una decisión sobre un nuevo pliego tarifario para los estacionamientos.

 

Marcos indicó que los estacionamientos no pueden seguir funcionando con una tarifa de 4 bolívares por hora y 28 meses sin realizar modificaciones al cobro, mientras la inflación acumulada se ubica en el orden de 147,01% y se han elevado seis veces los salarios del personal.

 

El vocero del gremio dijo que si no se autoriza un aumento, los estacionamientos tendrán que reducir las horas de prestación del servicio.

 

Globovisión

Video: Así era la Tierra hace 4 mil millones de años

Posted on: agosto 5th, 2014 by Super Confirmado No Comments

La Tierra se formó aproximadamente hace unos 4,500 millones de años. Esta primera etapa del desarrollo de nuestro planeta tuvo una duración de más de 500 mil años, y es conocida como el periodo Hadeico.

 

Hace unos días la revista Nature publicó un estudio en el que se revela nueva información sobre esta época primigenia, en la que básicamente la superficie terrestre era un verdadero infierno. Sí, la Tierra estaba cubierta de ríos de magma y era bombardeada por asteroides, sin embargo, los investigadores señalan que algunos lugares también podrían haber tenido agua.

 

El periodo Hadeico es particularmente difícil de estudiar, ya que existen muy pocas rocas con más de 3,800 millones de años que puedan dar testimonio de lo ocurrido. Aún así, parece que en medio del infierno había un oasis en el que se comenzaba a gestar las condiciones para la vida.

 

 

 

www.codigoespagueti.com

«Ella», la Barbie calva para ayudar a las niñas con cáncer

Posted on: agosto 5th, 2014 by Super Confirmado No Comments

La compañía que fabrica la popular muñeca va a aumentar la producción de esta edición especial, realizada tras la petición de un grupo de madres.

 

Todo comenzó como una petición particular, realizada por la madre de una niña con cáncer. Pero ahora la intención de la compañía que fabrica la popular muñeca Barbie es la de aumentar la producción de esta edición especial. Se llama «Ella», y es la versión calva que Mattel ha realizado sobre su juguete más famoso.

 

Mattel, tiene intención de aumentar la producción de sus muñecas calvas y va a lanzar lotes de muñecas «Ella Barbie Quimioterapia» de manera anual, con el objetivo de apoyar a las niñas enfermas de cáncer. el próxomo lote será lanzado durante este mes de agosto, y se distribuirá en hospitales infantiles.

 

Barbie es uno de los juguetes más vendidos en todo el mundo, y su modelo de muñeca ‘Ella Barbie Quimioterapia’ no se queda atrás. Gracias a un grupo de madres, en 2013, se creó una petición para que la muñeca saliera al mercado.

 

La idea surgió a partir de la solicitud realizada por Melissa Bumstead desde Thousand Oaks (California), que sugirió a la compañía Mattel que crease una Barbie calva que ayudaría a superar los traumas emocionales que le provocó este tratamiento médico de su pequeña hija de 4 años.

 

Mattel sometió a votación esta petición, recibiendo un total de 100,000 visitas durante los primeros 3 meses. Votaciones que permitieron la elaboración de la primera Barbie calva. Esta nueva edición de Barbie cuenta con un juego de pelucas intercambiables, alas, y los ya tradicionales accesorios de Barbie. Muchas de las niñas han compartido su experiencia con «Ella» a través de su página en Facebook, donde han publicado numerosas fotografías jugando con su Barbie.

 

Una vez conseguido eso, el objetivo era que la compañía aumentara la producción y así ha sido, según ha informado el diario Extra. La muñeca, que tiene accesorios como pelucas y pañuelos, se distribuye por los hospitales infantiles y otras instituciones humanitarias de todo el mundo.

 

 

Fuente: ABC.es

Japón: se suicida investigador de células madre cuestionado

Posted on: agosto 5th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Yoshiki Sasai, uno de los investigadores más renombrados de Japón en materia de células madre, fue hallado muerto este martes.

 

El científico de 52 años se ahorcó en el Instituto Riken, dependiente del gobierno nipón, en la ciudad de Kobe, al suroeste del país. Según la policía, dejó en el escritorio de su secretario varias notas que confirman que se quitó la vida.

 

Sasai pertenecía a un equipo de científicos del Instituto Riken y la Universidad de Harvard, Estados Unidos, cuya investigación sobre lo que aseguraban era una nueva técnica de crear células madre fue publicada en enero por la revista británica «Nature».

 

Esta investigación abría la puerta a una posible sustitucíón de células madre dañadas e incluso al crecimiento de nuevos órganos humanos.

 

Pero el estudio fue después desacreditado por una serie de irregularidades cometidas.

 

A raíz de ello, el investigador fue hospitalizado por estrés en marzo.

 

 

 

BBC Mundo