Archive for julio 14th, 2014

Tres trucos para luchar contra las ojeras

Posted on: julio 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Las molestas ojeras tienen diversos orígenes. Si son falta de sueño, ya sabes, simplemente debes descansar más. No obstante, también hay otros factores como la mala alimentación, la mala circulación, factores hormonales e incluso la genética. Si conoces el origen, puedes hacer algo para mejorarlas, pero si de todas formas hoy es uno de esos días en los que te has levantado con esos círculos oscuros bajo los ojos, te damos algunas ideas para acabar con ellos, o al menos mejorarlos.

 

Las mascarilla de pepinos es todo un clásico, y eso es porque realmente funciona. Tienen propiedades que mejoran la circulación. Tienes que poner el pepino en la nevera, bien fresquito, cortar las rodajas y aplicarlas así, con todas las propiedades. Déjalas unos 25 minutos, y después aclara con agua fría.

 

Las infusiones también son muy buenas en estos casos, ya que las propiedades de las hierbas se aplican directamente a los ojos. La de manzanilla es buena para las bolsas en los ojos, ya que es desinflama. Por otro lado, la de té es ideal para las ojeras, por la cafeína, que descongestiona.

 

La fresa también es un buena para la inflamación. Puedes hacer una pulpa con ella y meterla en la nevera, para aplicarla luego en la zona de las ojeras. Esta es una buena fruta para tratamientos de belleza, pero no la hay durante todo el año.

 

Por otro lado, si aún así tienes algo de ojeras, hoy en día tienes muy buenos correctores que te ayudarán a disimular esta zona. Aunque este es el último recurso, ya que lo ideal es tener una cara descansada y bella de la forma más natural posible.

 

 

Nosotras.com

Las células madre podrían revertir daños al corazón después de un infarto

Posted on: julio 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

En la escuela de medicina, Gerald Karpman aprendió que en lo que se refiere al corazón, lo hecho, hecho está.

 

«Si sobreviste a un infarto, sobreviviste al nivel en el que ibas a estar”, recuerda. “El daño recibido es permanente”.

 

Ese pensamiento prevaleció hasta hace poco, cuando en estudios que involucraban a un conjunto de pacientes se mostró que una infusión de células madre podría ayudar a reconstruir corazones saludables en sobrevivientes de infartos.

 

El 7 de marzo, Karpman se unió a ese peligroso club. Un dermatólogo en Camarillo, California, Estados Unidos, y un excorredor de maratones, el hombre de 66 años tenía una rutina rigurosa; entre 12.8 y 16 kilómetros de caminata diaria y una dieta meticulosa y sin carne.

 

Pero esa mañana, sentado junto a la computadora de su casa, sintió un dolor.

 

«Después de aproximadamente 30 segundos, tenía una incomodidad extrema”, recuerda Karpman, quien dice que era peor que las piedras en los riñones que alguna vez tuvo. “No podía sentarme. Quiero decir, incluso manejando el automóvil (hacia el hospital), no podía ponerme el cinturón de seguridad; solo me movía, tratando de pensar en algo más”.

 

Karpman llegó al hospital donde los médicos utilizaron una endoprótesis vascular para reabrir una arteria en su corazón y salvar su vida.

 

Mientras se recuperaba, obtuvo algunas malas noticias: aproximadamente el 20% del músculo en su corazón estaba muerto, sin oxígeno. El tejido muerto en el corazón deja una cicatriz; interrumpiendo la acción muscular coordinada que hace que el corazón sea una bomba eficiente.

 

Una medida estándar de la capacidad de bombeo del corazón es la fracción de eyección, el porcentaje de sangre en el ventrículo izquierdo que es bombeado con cada latido. Una fracción saludable de eyección está entre 55 y 70, según la Asociación Americana del Corazón. La de Karpman era de 30.

 

Un daño tan grave como el que Karpman tuvo conlleva un alto riesgo de desarrollar fallas en el corazón.

 

A una hora en automóvil hacia el sureste, en el Centro Médico Cedars-Sinai en Los Ángeles, el médico Eduardo Marban lanzó un experimento para ayudar a pacientes como Karpman.

 

Marban lideró una de las primeras pruebas com células madre, al utilizar células tomadas de una biopsia del propio corazón del paciente. Las células se multiplicaron en un laboratorio durante dos a tres semanas y después fueron infundidas a través de un catéter. Marban dijo que en ese momento, se creía que las células madre en sí se convertían en nuevos músculos del corazón y vasos sanguíneos.

 

“De hecho, mientras más conocíamos, más nos percatábamos de que eso no es lo que hacen las células”, dice. “Pueden crear músculos del corazón y vasos sanguíneos muy bien. Pero en el organismo vivo lo que parecen hacer es secretar factores que despiertan al músculo del corazón que lo rodea”.

 

Como recargar una batería, la infusión de nuevas células parece desencadenar al cuerpo para que produzca nuevos tejidos: nuevos músculos y células madre.

 

«Las células solo estarán allí algunas semanas antes de que sean rechazadas inmunológicamente, pero durante ese tiempo hacen magia, y su magia permanece mucho después de que desaparecen las células”, explica Marban.

 

Al cambiar su enfoque, Marban desarrolló un proceso que evita la necesidad de una biopsia, en lugar de utilizar células madre tomadas de los corazones de los donadores de órganos. Los técnicos seleccionan y desarrollan las células más fuertes, que son almacenadas hasta que se necesitan.

 

Utilizar un producto que no necesita receta ofrece algunas ventajas. Los pacientes se someten a un procedimiento en lugar de dos. Eso significa que puede administrarse más pronto después de un infarto, que en teoría podría acelerar la recuperación. También, con el proceso de dos pasos, las células madre de algunos pacientes fueron difíciles de desarrollar en el laboratorio. Con el enfoque de Marban, el paciente tiene la seguridad de obtener células vigorosas cuidadosamente evaluadas.

 

Marban y sus colaboradores buscan probar el tratamiento en 25 a 35 hospitales alrededor de Estados Unidos, en un total de más de 300 pacientes con daño moderado a grave en el corazón. Desde que las inscripciones comenzaron a principios de este año, algunas docenas recibieron las infusiones de células madre. Oficialmente se conoce como la prueba Células Madre Alogénicas del Corazón para Lograr la Regeneración del Miocardio, o ALLSTAR, por sus siglas en inglés.

 

Nueve semanas después de su infusión, Karpman ya puede caminar 6.4 kilómetros al día. Tiene un enfoque más relajado con su salud, pero dice que ganó mucha fuerza. Lo que no sabe es si las células madre reciben el crédito. Un tercio de los pacientes ALLSTAR recibe un tratamiento ficticio; un placebo, y Karpman no sabrá en qué grupo está hasta que acabe el estudio.

 

«Podría ser el efecto placebo; podrían ser las células madre”, dice. “No he pensado demasiado en esto. Simplemente estoy feliz de que me siento mejor”.

 

En un momento tranquilo, reflexiona sobre qué podría significar un tratamiento efectivo para su profesión.

 

«Mi papá era un médico general. Era de la vieja escuela; llamaba a la casa. Solía ir con él en la tarde. Y tenía dos libros que tenían toda la información que necesitaba utilizar en la medicina. Tengo libreros solo de dermatología. La cantidad de avances en el conocimiento es impresionante”, dice Karpman.

 

«Tener algo que en realidad repare el daño que estaba hecho (por un infarto), es extraordinario”.

 

 

 

CNN

4 beneficios comprobados de practicar sexo casual

Posted on: julio 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

La práctica del sexo casual sigue siendo un tema que genera controversia entre las personas, se han expuesto en diversos estudios lo perjudiciales que pueden ser para la autoestima de quienes lo practican, en los adolescentes sobre todo.

 

De acuerdo con Donna Freitas, sexóloga y autora del libro “The End of Sex”, la banalización de las prácticas sexuales reduce estás a su mínima expresión y terminan siendo del mismo grado de opresivas como la abstinencia.

 

Siempre y cuando te guste

 

Pero ante las concepciones negativas, un estudio indica que el sexo casual no es 100% malo (o bueno), la investigadora Zhana Vrangalova de la New York University, apunta que los efectos de esta práctica dependen de las tendencias de la personalidad de quien lo practica.

 

En otras palabras, si deseas tener sexo casual, deberías tenerlo. Pero si no es para ti, no lo hagas»

 

Algunos de los beneficios comprobados de practicar sexo casual que pueden rescatarse de esta y otras investigaciones son los siguientes:

 

1. Aumenta la autoestima

 

De acuerdo con el estudio de Vrangalova, los participantes manifestaron tener mayores niveles de autoestima, menores niveles de depresión y ansiedad que aquellos que lograban consumar sus encuentros sexuales.

 

2. Mejores orgasmos

 

De igual manera este estudio contraría investigaciones anteriores que aseguraban que las mujeres tenían menos posibilidad de alcanzar un orgasmo en el sexo casual, afirmando que ellas también gozan igual.

 

3. Soltería inolvidable

 

Para Alessandra Rampolla, sexóloga y autora de “La diosa erótica”, esta etapa es la mejor para experimentar, nada es obligado y todo lo que se te ocurra es una alternativa válida, siempre y cuando seas responsable de tus actos.

 

4. Mejores decisiones

 

El sexo casual contribuye a que se tomen decisiones más informadas sobre parejas a largo plazo, determina un estudio publicado en The Canadian Journal of Human Sexuality. Saber qué gusta y no con respecto al sexo.

 

Lo importante es saber que, como en todas las prácticas sexuales, no hay totalidades. Para quienes lo toman como opción, o no, puede derivar en diferentes aportaciones a su sexualidad. La diversidad es justamente lo “bueno” de estos temas.

 

 

Salud180

Urosa Sabino rechaza educación «entubada en un pensamiento único»

Posted on: julio 14th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

El arzobispo de Caracas, cardenal Jorge Urosa Sabino destacó la importancia de una consulta inclusiva con vista a la reforma educativa que está planteada por el Ejecutivo.

 

Durante una entrevista con Globovisión, el cardenal Urosa Sabino afirmó que «la consulta es importante y necesaria pero tiene que además de las preguntas planteadas incluir los grandes valores que se deben promover desde el campo de la educación».

 

A juicio del cardenal la educación debe enfocarse en la aptitud crítica. «No podemos tener una educación entubada en un pensamiento único», afirmó antes de destacar que el sistema educativo debe subrayar «los derechos de cada persona a pensar por sí mismo».

 

Las declaraciones fueron hechas durante un Foro sobre la calidad educativa realizada en la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB) en el que se destacó el rol de la iglesia en la formación educativa de los venezolanos promoviendo valores como «la búsqueda de la verdad, el respeto a la persona humana y educar para la trascendencia y la religión», afirmó Urosa Sabino.

 

EL UNIVERSAL

El atlas masculino: descubre el cuerpo del hombre y aprovecha su geografía

Posted on: julio 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

EL CEREBRO

A pesar de los rumores, es la cabeza la que dirige el negocio. «El orgasmo no es más que la activación del cerebro», afirma Gert Holstege, sexólogo investigador de la Universidad de Groningen, en Holanda. Holstege ha averiguado que cuando una mujer tiene un orgasmo, se activa la parte de su cerebro asociada a la relajación mientras que, en el orgasmo masculino, es la zona del cerebro responsable de las sensaciones la que entra en funcionamiento. O lo que es lo mismo: él necesita una mayor cantidad y variedad de contacto que tú.

 

La sabiduría popular: Haz lo que siempre has querido, que es dedicar más tiempo a los preliminares. Un estudio canadiense concluyó que, aunque las mujeres damos por sentado que los hombres no se toman tantas molestias, lo ideal para ellos es dedicar unos 20 minutos a juguetear. Apuntan maneras. Aprovéchalo y disfruta.

 

Tu ‘souvenir’: Hazte un regalo a ti misma haciéndoselo a él. Un estudio reciente ha llegado a la conclusión de que las mujeres que realizaron cinco clases distintas de actos sexuales (posturas, estimulación oral y manual) tenían un 89% de posibilidades de llegar al orgasmo de infarto. En la variedad también está tu gusto: hablar, jugar y divertirse.

 

LA BOCA

Los viajeros suelen no pararse demasiado en el primer lugar de su lista para llegar rápidamente a las zonas más llamativas, pero quédate un poco más y verás cuánto mejora tu viaje. Los médicos y los sexólogos saben que los labios están llenos de terminaciones nerviosas (tienen unas 100 más que los dedos). Para que te hagas una idea, ni los genitales tienen tanta sensibilidad. La saliva masculina está repleta de testosterona, la hormona responsable de aumentar la libido. Eso explica porque los hombres prefieren besos con más lengua que las mujeres. Atlas masculino

 

La sabiduría popular: Explora todas las zonas que puedas. Un estudio de la Universidad de Princeton ha concluido que los besos en los párpados, el estómago y el cuello son los más excitantes. La causa: en nuestra conducta de apareamiento pretendemos demostrar que confiamos en nuestra pareja y no hay un modo mejor de hacerlo que permitiéndole acceder a nuestras zonas más vulnerables.

 

Tu ‘souvenir’: Puede que te suban la tensión pero también reducen los niveles de estrés: los besos apasionados disminuyen los niveles de cortisol, causante de la ansiedad. Sé amorosa y bésalo mucho. Si no te gusta cómo lo hace enséñale a hacerlo a tu gusto.

 

LOS TESTÍCULOS

Necesitan un poco de cariño. Los sexólogos apuntan que son extremadamente sensibles y les resulta sorprendente la cantidad de veces que son ignorados durante el acto sexual. Acarícialos pero no los estrujes porque los moratones aparecen en los testículos por muy poca cosa.

 

La sabiduría popular: Estirarlos suavemente hacia abajo durante la penetración aumenta el tiempo y la intensidad de su orgasmo.

 

Tu ‘souvenir’: A las mujeres nos cuesta más llegar al orgasmo así que, cuanto más dure, mejor para los dos. Dormiréis de lujo.

 

EL PENE

Seguro que has visto mil veces su erección pero, al igual que sucede cada vez que ves el Big Ben, es bastante probable que solo te hayas fijado en la parte de arriba. Mientras lo sujetas, aprétalo con firmeza, pero no fuerte. La presión restringe el paso de la sangre, lo cual dificulta la erección y retrasa el orgasmo.

 

La sabiduría popular: La parte de arriba del pene responde bien a la fricción. Imagínatelo como la lámpara del genio y pídele un deseo.

 

Tu ‘souvenir’: Tú también tienes tus preferencias, tus zonas erógenas y tus gustos. Descúbrele tu geografía (autopistas incluidas). Por ejemplo, susúrrale al oído que es más probable que llegues al orgasmo si estimula la parte izquierda de tu clítoris. No temas nunca darle indicaciones.

 

EL PERINEO

Cuando andes por esos lugares perdidos de la mano de Dios, vale la pena hacer una visita a la piel que se encuentra entre los genitales y la zona anal ya que está llena de terminaciones nerviosas. Prueba a acariciarla con suavidad, con suaves movimientos hacia arriba».

 

 

La sabiduría popular: Si notas que a tu pareja le gusta, presiona un poco más fuerte o utiliza los nudillos. Así notará la presión en su sensible próstata.

 

Tu souvenir: Mejora las condiciones de tu viaje con un poco de lubricante: dos tercios de las mujeres disfrutan de experiencias más orgásmicas cuando lo utilizan en sus relaciones, según un estudio de la Universidad de Indiana (EE.UU.).

 

SU PRÓSTATA

Como en los bares más cool de muchas ciudades, tienes que entrar por la puerta de atrás. Se dice que la próstata es el punto G masculino. Tiene el tamaño de una castaña y se encuentra a cinco centímetros del interior del ano. Antes de explorarlo, mejor hablar con tu pareja para ver si le apetece. Si tú no te vas a sentir cómoda con esto ni te lo plantees.

 

Si es algo de lo que han hablado y con lo que disfrutan los dos, una visita al sex shop y algunas compras les pondrán las cosas mucho más fáciles.

 

 

 

Woman’s Health

Calcularán intereses parciales a estafados de La Venezolana

Posted on: julio 14th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

El Gobierno nacional tiene previsto que los afectados por la estafa en el Concesionario La Venezolana que desean la devolución del dinero aportado recibirán intereses sobre el monto aportado, según informó Ulises Medina, vocero del grupo de afectados que, de acuerdo con el último conteo, ya suman 6.196 personas.

 

Durante una asamblea celebrada este fin de semana en la sala plenaria de Parque Central, en Caracas, Medina dijo que aún no se ha precisado el mecanismo de devolución del dinero, pero aclaró que desde siempre se ha dejado claro que quienes opten por esta medida deben recibir intereses sobre la cantidad entregada.

 

Sin embargo, aclaró que las autoridades estiman que el cálculo de esos intereses se haga por el lapso comprendido entre el 17 de mayo (día de la intervención) y el momento de la entrega del monto a los clientes que así lo deseen.

 

Sobre la cantidad de personas que prefieren esta opción, Kysbel Blanco, también integrante de la comisión de afectados, señaló que estos representan menos de 1% de los clientes.

 

Durante la asamblea, la primera que convocó a todos los clientes embaucados, los voceros destacaron que entre las peticiones que han formulado a la junta administradora creada tras la intervención, figura el listado cronológico de solicitudes de compra, a fin de garantizar que al momento de resarcir el daño se haga con base en la antigüedad de cada contrato.

 

Del mismo modo, exigen a la junta información sobre el balance de haberes y de las cuentas en el exterior de La Venezolana, así como el plan de trabajo que regirá la devolución de dinero y la entrega de bienes, según el caso.

 

Al reiterar que unas 240 personas se han sumado a la lista inicial de víctimas de la estafa, Medina señaló que entre los afectados figura una asociación de taxistas que pretendía adquirir vehículos para sus socios.

 

“Son personas que hoy no tienen ni carro, ni dinero ni sustento para sus familias. Fueron engañadas y necesitan una rápida solución a su problema”, dijo Medina, quien pese a reconocer la labor realizada por la junta administradora, ratificó que los 180 días otorgados para realizar las investigaciones del caso son mucho tiempo, en especial para aquellos que esperaban contar con el auto como medio de trabajo.

 

Asimismo, se conoció que al menos 1.500 afiliados a cajas de ahorro de organismos del Estados se encuentran entre los más de 6.000 afectados. No obstante, se dijo que los fondos de ahorro no se vieron afectados, pues se trató de aportes que cada afiliado realizó de forma individual.

 

A su vez, María Teresa Camargo, quien funge como representante de los afectados del estado Carabobo, señaló que solo en esa entidad fueron timadas unas 550 personas durante poco más de un mes que estuvo abierta la sucursal valenciana de la venta de autos asiáticos.

 

 

www.ultimasnoticias.com.ve

Prevén aumento de 15% el flujo de viajeros a destinos nacionales

Posted on: julio 14th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

Entre 10% y 15% está previsto el incremento del flujo de viajeros nacionales que se movilizarán a lo largo del país durante las próximas vacaciones escolares, que comenzarán oficialmente el 1 de agosto, informó el ministro para el Turismo, Andrés Izarra.

 

«Estamos también identificando el turismo que viene por vía terrestre desde Colombia y por la ruta Manaos (Brasil)-Margarita que va a impactar especialmente en esa isla», explicó, en declaraciones a los medios desde el estado Barinas.

 

En diciembre pasado, el ministro Izarra anunció el fortalecimiento de la ruta Manaos-Margarita, con la intención de captar visitantes del Norte de Brasil, zona donde habitan 80 millones de personas, y acrecentar el flujo turístico desde una región cuyas playas más cercanas están justamente en Venezuela.

 

Igualmente, resaltó que el turismo terrestre podría fortalecerse con los visitantes que llegan desde la vecina Colombia, que escogen, por lo general, la zona de los Andes y playas como Morrocoy, en el estado Falcón.

 

A su vez, Izarra adelantó que el próximo 15 de julio los Ministerios para el Turismo y para las Relaciones Interiores, Justicia y Paz presentarán el plan especial de seguridad como parte de las venideras vacaciones escolares.

 

«Creemos que vamos a tener una buena temporada vacacional y arrancamos el 1 de agosto nuestra campaña», agregó.

 

El propósito es garantizar a los turistas propios y foráneos, que elijan a Venezuela como destino, la seguridad y la información necesaria para el disfrute en familia, el descanso y el sano esparcimiento con conciencia ecológica.

 

Solo en calidad de visitantes extranjeros en 2013 llegaron al país 1.084.776 personas, mientras que el valor agregado turístico —que representa el porcentaje de participación del turismo en la economía—, alcanzó el año pasado 3,95% del Producto Interno Bruto (PIB), su nivel más alto desde 1997, de acuerdo con cifras del Banco Central de Venezuela (BCV).

 

 

www.ultimasnoticias.com.ve

Cierran núcleo de la Ucla por inseguridad y fallas en el transporte

Posted on: julio 14th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

– A esta hora estudiantes del núcleo de Veterinaria y Agronomía de la Universidad Centroccidental Lisandro Alvarado, UCLA, en Tarabana, municipio Palavecino, mantienen cerrada esta sede así como algunas avenidas en los alrededores para protestar por la inseguridad de la que aseguran son víctimas a diario ya que a toda hora y en todo momento hay robos, atracos y ningún tipo de garantía de seguridad.

 

Reclaman que en las adyacencias haya vigilancia policial ya que la zona es bastante desolada, lo cual es aprovechado por los delincuentes quienes los atacan sin que nadie pueda hacer nada.

 

Así mismo, denuncian que el mal servicio que presta el transporte de la universidad hace que deban caminar varias cuadras para tomar transporte público cuando los autobuses no prestan el servicio. Exigen sean mejoradas estas condiciones para volver a reanudar las clases.

 

A pesar del cierre algunos docentes se mantenían en las aulas con alumnos. A través de Twitter autoridades hicieron llamado a suspender las actividades por el día de hoy.

 

Mariana A. Suárez

www.ultimasnoticias.com.ve

Hombres hacen sexo oral para combatir infidelidad

Posted on: julio 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Esta investigación fue realizada por el psicólogo Michael Pham y Todd Shackelford en el Departamento de Psicología de la Universidad en Oakland, Nueva York y fue publicado en Journal of Evolutionary Psychology.

 

La muestra fue de 243 hombres, a los que se les realizó una encuesta respecto a por qué realizaban sexo oral a su pareja. En los resultados los investigadores concluyeron que los hombres utilizan el sexo oral como una forma para persuadir a las mujeres de la infidelidad y lo denominaron “retención de pareja”.

 

En primera instancia el estudio se realizó debido a que los investigadores pensaban que los hombres que hacían cunnilingus a su pareja estaban en mayor riesgo de competencia espermática con otros hombres, pero descubrieron que realmente lo hacen para mantener a su pareja junto a ellos.

 

 

Publimetro

Enfermedades que se eliminan con el consumo de jengibre

Posted on: julio 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

El jengibre es una planta que se utiliza para diversos remedios caseros debido a su gran poder terapéutico y farmacológico, pero, ¿es verdad que el jengibre cura enfermedades?

 

De acuerdo con diferentes estudios, esta raíz de la planta Panax ginseng ayuda a fortalecer el sistema inmune, por lo que es muy efectiva para controlar las enfermedades respiratorias, pero, ¿para qué más es efectivo?

 

1. Gripe. Una investigación publicada en la revista Nutrients detalla que el jengibre previene el contagio de gripe, al fortalecer tu sistema inmune.

 

2. Disfunción eréctil. Especialistas de Mayo Clinic detallan que el jengibre mejora la función sexual en hombres con disfunción eréctil.

 

3. Fatiga. Las dosis altas de jengibre durante dos meses reducen la fatiga en pacientes con cáncer, de acuerdo con un estudio del Centro Oncológico de Mayo Clinic.

 

4. Cáncer. En un estudio de la Universidad de Michigan se menciona que el jengibre ayuda a combatir el cáncer de ovario.

 

5. Diabetes. Investigadores de la Universidad del Maryland Medical Center revelan que el jengibre disminuye los niveles de azúcar en la sangre y refuerza el sistema inmunológico.

 

Además, científicos del NC Central andNC A&T detallan que el jengibre puede ser eficaz para eliminar la anemia que se genera por la quimioterapia y la enfermedad renal.

 

Recuerda que debes llevar una alimentación sana y practicar algunas actividades físicas para mantener un buen estado de salud. Si quieres incluir el jengibre en tu dieta debes consultarlo con un especialista para determinar las dosis y estar seguro de que no tendrá efectos secundarios. Y tú, ¿ya gozas de los beneficios del jengibre?

 

 

 

Banca y Negocios