El sexo es un ejercicio cardiovascular importante que puede requerir de mucha energía dependiendo del tiempo que le dediquemos y la postura que elijamos. Pero también hay opciones para las que tienen menos resistencia física.

Si no estás en tu mejor forma física seguro que ya te has dado cuenta: el sexo puede llegar a agotar, y es que son muchas las posiciones, cambios y actividades que realizamos durante un encuentro pasional, lo que muchas veces nos hace terminar como si hubiesemos corrido medio maratón.

Pero disfrutar del sexo sin cansarte también es posible eligiendo las posiciones adecuadas. Y Nosotras te damos tres posturas sexuales perfectas para un encuentro placentero que no te deje completamente agotada.

1. La cucharita o el molde: esa clásica postura en la que la penetración se realiza por detrás con ambos acostados de lado, es sin duda una alternativa no solo muy placentera sino también poco agotadora. Con ella podrás practicar el sexo sin miedo a fatigarte.

2. La sillita: si buscas sexo sin cansarte pero con el máximo placer, esta posición es ideal. Sentarte sobre tu pareja te permitirá llevar el ritmo y el control del encuentro, pero sin requerir demasiada energía, ¿genial no?

3. Tú encima: por último, con ambos acostados, puedes elegir estar encima inclinándote lo suficiente hacia adelante como para que el movimiento se realice por el impulso de tus piernas, de forma suave y placentera. De este modo practicarás una postura ideal para el sexo sin cansarte y disfrutando al máximo.

¿Tomaste nota? Mejor disfrutar del sexo sin agotamientos.

Imagen: Actitudfem

Aunque resulte difícil de creer, sí hay penes fracturados. Así que mejor para evitar estos percances y disfrutar sin complicaciones de una noche apasionada, te damos unos tips increíbles para fortalecer el pene

¿El tamaño importa? Tal vez esto es lo menos importante en una noche íntima con tu pareja, porque lo que realmente te debe interesar es el desempeño que tengas durante el encuentro con tu pareja, por lo que es importante fortalecer el pene y los músculos de la vagina.

De acuerdo con Marianne Leyton Lemp, terapeuta de parejas, detalla que al fortalecer el pene, la pareja puede disfrutar más del placer porque se dejan llevar por el deseo y no por las preocupaciones.

¡Sigue estos tips y disfruta al máximo!

1. Logra una mejor erección. Para recuperar la energía en el aparato reproductor masculino, sólo tienes que dar un pequeño masaje en los testículos, para aumentar la producción de testosterona la cual ayuda a revitalizar la energía sexual y fortalecer las erecciones.

2. Consiéntelo. Después del masaje de testículos. Toma el pene y el escroto entre tus dedos índice y pulgar y jálalos hacia delante, mientras empujas tu pelvis hacia atrás. Jala a la izquierda y luego a la derecha y termina hacia abajo. Repítelo 9 o 18 veces.

3. Haz pesas. Te parecerá increíble, pero con el pene erecto ata dos objetos uno en la base y otro cerca del glande, deben pesar lo mismo. Levántalos lentamente y varias veces para fortalecer el músculo. Recuerda que no debes esforzarte más de la cuenta.

4. Arena. Llena un recipiente con arena seca y suave. Coloca un condón en tu pene erecto y trata de introducirlo suavemente en la arena. Evita movimientos bruscos. Haz 20 repeticiones.

Otra medida que debes tomar en cuenta es que tu mente debe estar totalmente relajada durante los encuentros íntimos, de esta manera asegurarás que tu desempeño será el ideal y que sorprenderá a tu pareja al máximo.

Fuente: Salud 180

¿Tienes un amigo y de un tiempo a esta parte comenzaste a notar que quiere pasar más tiempo contigo? ¿Busca estar cerca de ti con cualquier motivo? Si te preguntas si él quiere algo más, no desesperes iMujer, pues aquí te mostraremos cuáles son las señales que tu amigo quiere algo más contigo para que sepas cómo actuar.

Presta atención a sus palabras

Observa la forma en la que te habla, cómo se expresa y las cosas que dice. Si notas que se interesa por tus comentarios, te presta más atención que al resto de las personas y quiere conversar siempre contigo, es una clara señal de que sus intenciones son dar el próximo paso.

Si elige los temas de conversación con mucho cuidado, te cuenta sus problemas familiares, sus temores, sus ansiedades e incluso si juguetea mucho contigo, puede ser una clara señal de que desea llegar a tener una relación mucho más profunda que la de amistad.

Presta atención a su forma de actuar con otras chicas

Obsérvalo actuar con otras personas y compáralo con la forma en la que él se comporta contigo. Si antes te pedía consejos para conquistar una chica pero ahora ya no lo hace y habla de eso con otras amigas, esa puede ser también una señal de que él desea ser algo más que tu amigo.

Ten en cuenta su lenguaje corporal

El lenguaje corporal puede también darte alguna idea sobre cómo es la relación entre ambos. Si te toca mucho pero por casualidad, (roza tu mano, agarra tu pelo o su rodilla toca la suya «sin querer» cuando están sentados cerca) o si lo descubres observándote y cuando tu lo miras se ruboriza y rápidamente desvía la mirada hacia otro lado, es una inequívoca señal de que tu amigo quiere ser algo más.

Sus actitudes son diferentes

¿Tu amigo se comporta un tanto extraño, siempre quiere complacerte y busca que todo lo que hagan sea lo que más te agrada? En ese caso es muy probable que él quiera tener una relación que vaya más allá de una simple amistad.

¿Qué opinas? ¿Todas esas actitudes coinciden con la forma de actuar de tu amigo? Es probable que tu también sientas algo más por él y que por lo tanto en un futuro no muy lejano puedan formar una pareja sólida y tener una vida en común.

Más información: ¿Cómo saber si es amistad o algo más?

Si sientes lo mismo, no dudes en hablar con tu amigo y aclarar la situación. Es más que probable que esté feliz y listo para dar el próximo paso. Cuéntanos, ¿crees en la amistad entre el hombre y la mujer? ¿o piensas que es imposible y siempre termina en relaciones amorosas?.

Fuente: imujer