Archive for junio 19th, 2014

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Los 9 peores alimentos que puedes comprar

Posted on: junio 19th, 2014 by Super Confirmado No Comments

l ritmo de vida que llevamos no nos permite tomarnos todo el tiempo que quisiéramos para prepararnos una comida saludable, y la mayoría de la veces terminamos comprando alimentos que perjudican nuestra salud. Si te preocupa tu dieta, ten en cuenta cuáles son los peores alimentos que puedes comprar la próxima vez que vayas al supermercado.

 

#1 Papas fritas envasadas

 

Este bocado apetecido por muchos tiene muy poco valor nutricional, es un alimento altamente procesado, contiene mucho sodio y solo aporta hidratos de carbono. Para una ocasión especial no habrá problemas –un cumpleaños, una cena con amigos–, pero para el día a día es mejor evitarlo.

 

#2 Comidas congeladas

 

Aunque muchas personas las consideran una opción saludable, en realidad la mayoría de las comidas congeladas contienen una gran cantidad de hidratos de carbono refinados y sodio. Además, para su elaboración rara vez se utilizan alimentos de primera calidad y contienen aditivos y conservantes.

 

#3 Café moka

 

Una porción de 590 militros de café moka con leche y crema batida puede aportar unas 580 calorías a tu dieta, además de grasa saturada y azúcar.

 

#4 Carnes procesadas

 

Estudios recientes han relacionado las carnes procesadas con el riesgo de padecer cáncer bucal, de mama, próstata, vejiga, colon, estómago, esófago y garganta. En especial, las salchichas y el salami son considerados como los alimentos procesados más vinculados al riesgo de sufrir cáncer.

 

 

#5 Margarina en barra

 

Esta se considera uno de los alimentos menos saludables que puedes comprar en un supermercado, debido a su alto contenido de grasas trans: estas endurecen las arterias, aumentan el colesterol malo y disminuyen el bueno, y aumentan el riesgo de sufrir enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares y diabetes tipo 2.

 

 

 

#6 Papas fritas

 

Siempre las más solicitadas en los restaurantes de comida rápida, las papas fritas aportan gran cantidad de calorías, grasa y sodio a tu dieta. Como siempre, una vez de vez en cuando no hace daño, lo malo es convertirlas en un hábito.

 

 

#7 Glaseado listo para usar

 

Ciertamente, el glaseado preparado te ahorra tiempo cuando preparas tortas o galletas en casa. Sin embargo, este contiene una gran cantidad de azúcar y grasas trans que te puedes ahorrar al prepararlo casero.

 

 

#8 Bebidas azucaradas

 

Estas incluyen las gaseosas, las bebidas de frutas y energéticas. Sin duda, son muy refrescantes cuando las sirves con hielo, pero tienen un alto contenido de azúcar, además de cafeína. Lo ideal es optar por las light, y aún así, limitar su consumo.

 

 

#9 Caramelos

 

Estos pueden saciar el hambre cuando no tenemos otra cosa a mano, pero solo aportan azúcar o calorías vacías, porque no contienen otros nutrientes. Al comerlos, además, dejamos menos espacio en nuestro estómago para los alimentos que son más saludables.

 

Puede que también te sea útil aprender a leer las etiquetas de los alimentos

 

Si quieres disfrutar de una vida más sana, recuerda este listado de los peores alimentos que puedes comprar y anímate a cambiar tu alimentación. De esta forma, estarás más saludable y con una figura realmente envidiable. Recuerda, no se trata de prohibir, sino de moderar las cantidades.

 

 

 

Fuente: imujer

Alcaldía de Baruta gradúa 31 nuevos abuelos cibernéticos

Posted on: junio 19th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

Más de 30 abuelos cibernéticos egresaron hoy jueves de los talleres que imparte la Alcaldía de Baruta y que les permite a los miembros de la Juventud Prolongada especializarse en el área de la computación. Hasta la fecha la institución ha beneficiado a más de mil ciudadanos de la tercera edad.

 

La directora de Desarrollo Social, Maeca López, manifestó su orgullo por la receptividad que han tenido los cursos en la localidad. “Enfrentarse a una máquina no es fácil, pero sí se puede aprender cuando hay voluntad. Los cientos de personas que han pasado por estas salas de computación son un claro ejemplo”, acotó.

 

 

Soledad de Silva, con 76 años de edad, ve con gran satisfacción cada conocimiento adquirido en el curso. “Son personas capacitadas en el área que tienen mucha paciencia al enseñarnos”, destacó al tiempo que indicó los beneficios que le ha aportado el internet, al momento de querer comunicarse con sus hijos.

 

Y es que cada encuentro en el aula se convirtió en una oportunidad para foguearse en el amplio mundo digital, el cual pasa a ser un factor de gran utilidad para los abuelos. “Yo ahora traduzco mis pensamientos en portugués”, precisó David Acosta, para quien el teclado y la pantalla se han transformado en dos aliados que regalan distracción y vasta información.

 

“Fue algo difícil porque no sabía ni encender el equipo. Ahora hago muchas cosas gracias a las clases que recibí en el Cyber Club de Los Abuelos en Bello Monte”, aseguró Acosta, quien aprovecha las noches para practicar en su hogar.

 

Además del Cyber Club, los interesados cuentan con otras dos sedes, una ubicada la Casa de la Cultura Oswaldo Pérez Perazzo en el casco histórico de Baruta y otra en la Asociación Civil Buena Voluntad en Los Samanes, ambas enfocadas en egresar abuelos cibernéticos.

 

Quienes deseen ingresar a los talleres que ofrece la Alcaldía, pueden llamar al teléfono 0212 906 14 92.

 

NOTA DE PRENSA

Ya son tres los chinos muertos por trasnochar para ver el Mundial

Posted on: junio 19th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Los medios oficiales chinos informaron este martes de la muerte de otros dos aficionados del país asiático tras pasar varias noches sin dormir para ver en directo los partidos del Mundial de Fútbol de Brasil, por lo que el número de víctimas por esta causa se eleva ya a tres en China.

 

Tras revelarse este lunes el caso de un joven chino de 24 años que falleció repentinamente en la madrugada del sábado, 14 de junio, mientras veía el España-Holanda en Suzhou (este del país), este lunes se informó que otro hombre, de 51 años, murió de un fallo cardiaco cuando veía el mismo encuentro en la ciudad de Dalian (noreste).

 

Este segundo fallecido, llamado Li Mingqiang, fue futbolista profesional durante su juventud y se encontraba viendo el partido con amigos, destacó una nota de la agencia estatal ‘Xinhua’. (Lea aquí: Murió un joven chino por pasar noches sin dormir para ver el Mundial.)

 

El tercer caso se produjo un día después, cuando se disputaba el Uruguay-Costa Rica, durante el que murió un aficionado de 39 años llamado Zhou, que llevaba despierto tres noches consecutivas para poder seguir los partidos en la ciudad oriental de Shanghái.

 

Zhou, que sufría de alta presión arterial, se desvaneció durante el encuentro y falleció en un hospital cercano, víctima de una hemorragia cerebral, destacó este martes el diario local ‘Shanghai Daily’.

 

Las ciudades chinas tienen una diferencia de 11 horas con Brasilia, por lo que los partidos de la Copa del Mundo se juegan a horas bartante intempestivas para los aficionados asiáticos: los encuentros más tempraneros son a las 12 de la noche, pero muchos se disputan a las 3, las 4 o las 6 de la mañana, y acaban al amanecer.

 

En pasados Mundiales y Eurocopas también se han registrado varias muertes relacionadas con la falta de sueño de los aficionados chinos, que en el canal deportivo pueden ver repeticiones de los partidos durante todo el día, aunque muchos prefieren seguir la emoción en directo.

 

 

EFE

«22 Jump Street» lidera taquilla norteamericana en fin de semana de estreno

Posted on: junio 19th, 2014 by Super Confirmado No Comments

La comedia con Jonah Hill y Channing Tatum «22 Jump Street» se situó al tope de la taquilla norteamericana en su fin de semana de estreno, según las cifras definitivas de la industria publicadas este lunes, superando a «Cómo entrenar a tu dragón 2».

 

La continuación de «21 Jump Street», en la que Hill y Tatum protagonizan a dos pésimos policías, recaudó 57,1 millones de dólares el fin de semana, relegando a «Cómo entrenar a tu dragón 2» al segundo puesto con ingresos por 49,5 millones de dólares, de acuerdo con la firma especializada Exhibitor Relations.

 

Ver más 

 

teinteresa.es

Jennifer López y Marc Anthony, oficialmente divorciados

Posted on: junio 19th, 2014 by Super Confirmado No Comments

La cantante y actriz Jennifer Lopez y el también cantante Marc Anthony acaban de concluir su proceso de divorcio, informan medios estadounidenses.

 

Según el portal People.com, que cita documentos de un tribunal de Los Ángeles, el lunes se hizo oficial el divorcio tras tres años de separación.

 

La publicación señala que los dos artistas compartirán la custodia de sus gemelos Emme y Max, nacidos en 2008.

 

La pareja -ambos estadounidenses de origen puertorriqueño- había contraído matrimonio en 2004. J.Lo. acaba de lanzar su disco «A.K.A.»

 

EL UNIVERSAL

Coldplay estrena el videoclip de “A Sky Full of Stars”

Posted on: junio 19th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

El video de ‘A sky full of stars’, el tema de Coldplay producido por Avicii, tenía que ser igual de alegre que la melodía de la canción.

 

La banda inglesa estrenó el video del tema bajo la dirección de Kate Moross, y allí podemos ver a Chris Martin, líder del grupo, caminando por las calles de Sydney, Australia, mientras toca el tema.

 

Gente de las calles y el resto de la banda terminan uniéndose al cantante y comienzan a cantar el tema todos.

 

COCHINO POP

Nuevo capítulo de Isla Presidencial: ‘Nico, El Explorador’ (VIDEO)

Posted on: junio 19th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

El webshow animado Isla Presidencial estrenó nuevo capítulo en la red.

 

En esta ocasión, Maduro se encuentra vestido como ‘Dora, La Exploradora’ y ayuda a algunos niños a hacer amigos.

 

COCHINO POP

Estudiantes exigen videos de desmontaje de campamento en Chacao

Posted on: junio 19th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

Este 19 de junio amanecieron «amarrados» frente a la sede del Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD)-Venezuela, para exigir respuesta a su solicitud de entrega de los videos de seguridad del edificio, donde, afirman, se encuentran las pruebas del carácter pacífico del campamento donde se mantuvieron apostados con carpas desde el 24 de marzo hasta el 08 de mayo.

 

Estuvieron apostados en el referido lugar hasta que las fuerzas de seguridad del Estado, encabezadas por el ministro de Interior Miguel Rodríguez Torres, realizaron el allanamiento, desmontaje y detención de quienes protestaban en el lugar.

 

Cabe recordar que el 17 de junio realizaron una actividad denominada «Voto de Silencio» ante el PNUD, por 6 horas, repitiendo este modo de protesta pacífica el 18 de junio con el llamado «ONU, tu silencio te hace cómplice» y radicalizando con la acción de «Amarrarse con sogas» y «encadenarse» desde las 6 pm, siendo anunciado su permanencia de encadenamiento por 24 horas, hasta el 19 de junio a las 6 pm.

 

Yaraby Martínez, quien participa en la protesta, afirmó no tener nada que ocultar y espera que los videos solicitados a la Torre HP y ONU, sean parte de la evidencia del «madrugonazo que le dieron las fuerzas militares del gobierno al Campamento ‘Conciencia Nacional’, incriminando su protesta pacífica, con arremetida para desmantelarlos, donde pocos pudieron salvarse de la detención». Además, instó a la Sociedad Civil a acompañarles en la exigencia que de «cara al país y sin capucha», realizan con urgencia.

 

Amarrados con sogas, con voto de silencio por horas, afirman se mantendrán en constantes protestas, alzando la bandera de la libertad, dentro del marco de la Constitución, exigiendo la libertad inmediata de todos los estudiantes presos como: Gerardo Carrero (coordinación nacional de la organización de Jóvenes Venezolanos), Nixon Leal, Gerardo Resplandor, Carlos Perez, Dioris Albarrán, Abril Tovar, Ángel Contreras, Anderson Briceño, Clider Martínez, Sairam Rivas, Renzo Prieto y todos los estudiantes, así como presos políticos, afirmó David Morales, vocero de la Organización Jóvenes Venezolanos, quien además agradece la solidaridad y hermandad del Movimiento «Resistencia Sadel», unido a la protesta, y que ha demostrado unión de la disidencia juvenil venezolana.

 

Afirman ser centenares de jóvenes en todo el país, activos con el llamado de ‘Calle sin retorno’ por la libertad y justicia en Venezuela.

EL UNIVERSAL

 

Hospitalizan al maestro Hugo Blanco

Posted on: junio 19th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

Isabel de Blanco, esposa de Hugo Blanco informó este jueves que el maestro venezolano se encuentra hospitalizado en la Clínica Santa Sofía por presuntamente tener Síndrome Confusional Agudo.

 

Solicitó donantes de sangre ORH Negativo y una Capsula Endoscópica PILLCAN de Boston.

 

El compositor de “Moliendo Café, está en la Clínica Santa Sofía, piso 4, habitación 13.

 

El teléfono de la esposa de Blanco es 0414-2596519 para cualquier colaboración.

 

Unión Radio

 

Theresly Malavé: El sistema de justicia está siendo manejado por el Sebin y los jueces hacen lo que dicen los fiscales

Posted on: junio 19th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

Theresly Malavé, abogada defensora de Rosmit Mantilla y Enrique y Javier Sierra, dirigentes de Voluntad Popular detenidos injustamente, denunció a un día de cumplirse el lapso para que la Fiscalía presente el acto conclusivo, la imposibilidad del acceso al expediente que investiga el Sebin relacionado con los delitos que se le imputan Mantilla, negándosele el derecho a la defensa de su cliente.

 

“Cada vez que voy al Sebin a intentar revisar el expediente me dicen que tengo que solicitar una audiencia con el director de este cuerpo para sea él quien me autorice el acceso a la investigación, eso se contrapone a la Ley”, dijo.

 

Asimismo rechazó que los expedientes de sus defendidos estén sustentados en declaraciones escuetas y anónimas bajo la figura de “Patriota Cooperante y testigos 1, 2 y 3”, prácticas que según Malavé son propias de sistemas dictatoriales. Agregó que en el caso del defensor de los derechos humanos de la comunidad LGBTI, Rosmit Mantilla, se está violando el debido proceso ya que el tribunal que conoce la causa estuvo cerrado durante 20 días y la defensa no ha tenido oportunidad de que se tramite el recurso de apelación, en ese sentido, Malavé espera que mañana sea liberado

 

“El patriota cooperante que incriminó a Rosmit más nunca declaró, no dio detalles sobre la imputación a nuestro defendido, es decir, no sabemos con quién supuestamente se asoció, ni qué edificio quemó. Nuestra Constitución no acepta anonimato, queremos que el patriota cooperante diga cuándo supuestamente Rosmit Mantilla cometió los delitos que le imputan para que podamos demostrar su inocencia. Estas violaciones a sus derechos humanos han sido avaladas por los jueces que llevan su caso”.

 

Agregó que en caso de negársele la libertad a Mantilla, interpondrán un recurso de amparo por denegación de justicia. “Nosotros podemos hacer todo lo que nos permita la norma, pero no los niegan. Estas decisiones se toman los viernes en la tarde con el alto mando y deciden quiénes salen y quiénes no, quiénes tienen más o menos peso político. Jurídicamente estamos haciendo todo, inclusive acudiremos a instancias internacionales, pero el problema es que el sistema de justicia está siendo manejado por el Sebin y los jueces hacen lo que dicen los fiscales”, aclaró.

 

Sobre el caso de los hermanos Sierra, explicó que permanecen detenidos porque los testigos 1, 2 y 3 manifestaron que ellos estaban molestos con la detención de Leopoldo López y que iban a tomar acciones al respecto. Recalcó que hasta la fecha la defensa no ha podido determinar la identidad de los mismos que incriminan a los Sierra con hechos punibles. “Los hermanos Sierra cumplen los 45 días el 20 de julio vamos a ver qué van a inventar, esperamos tener acceso a las actas. Esperamos que la justicia sea atendida en razón a la necesidad de la población y no a la parcialidad política”.

 

Theresly Malavé 1

 

Peligro que representa la práctica de persecución por parte del estado, luego que un patriota cooperante manifestara en la quema de edificio público, participado en barricadas, cometido hechos graves, y que estaba asociado para cometer delito, hasta ahora la práctica fue un allanamiento donde se le sembraron unos sobres contentivos de dinero, lo más grave es que el patriota cooperante más nunca declaró en el expediente y no sabemos con quién se asoció, mañana se cumplen 45 días de su detención arbitraria y no conocemos nada sobre la imputación que se le hizo, esta violación a los derechos humanos ha sido avalada por los jueces. El tribunal ha estado cerrado por 25 días, no podemos introducir el recurso de apelación por lo que esperamos que mañana sea liberado.

 

Ingrid Flores, madre de Rosmit Mantilla, acompañada por la dirigente nacional de VP, Adriana Pichardo, las integrantes del Frente Universitario, Gaby Arellano y Ana Karina García, la coordinadora de Redes Penitenciarias, Yadira Silva, la de Redes Ecológicas, Celia Fernández y representantes del Movimiento Proinclusión, hizo un llamado a las autoridades a actuar apegados a derecho.

 

“Mañana cuando vayan a tomar una decisión véanle la cara a sus hijas a sus madres, a sus esposas, mi hijo es un preso político. Cuando tengan el expediente dense cuenta que ustedes están atentando contra sus propias mismas familias. Quienes imparten injusticia serán juzgados por las leyes de Dios, en este momento tenemos las manos vacías como la tienen sus abogados, esta lucha sigue hasta que salga el último muchacho de la cárcel, hasta que se haga justicia con cada muerto, hasta que conquistemos la mejor Venezuela”, expresó.

 

Finalmente la defensa recordó que a Rosmit Mantilla se le imputan los delitos de instigación pública, intimidación pública, obstaculización de vías, incendio de edificios públicos y privados, daños violentos y asociación para delinquir; mientras que a los hermanos Sierra se les acusa de instigación pública, agavillamiento e incumplimiento a zonas de seguridad y a su hermano.

 

NOTA DE PRENSA

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